老年人选择爬楼梯来运动要谨慎

爬楼梯已经成为现代人生活中的一项时髦的健身运动方式了。由于其简单易行，所以很多人都采用这种方式作为日常的活动之一，并且无需风吹日晒，也不需要特定的时间安排，只需要在回家或者上下班的时候实践一下，诸多的方便好处摆在眼前，何乐而不为呢？但是，老年人要谨慎选择爬楼梯运动。

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