一：游泳 不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。
在选择避孕方法的需求上，情侣不能只顾着预防意外怀孕，同时要关注生殖系统的健康，防止病菌的侵害。迄今为止，只有避孕套能做到避孕兼防病的双重效果。做爱时只要戴上一层薄薄的套套，就能有效防止怀孕，阻止病菌的传播。 套套避孕效果好 避孕的理念就是不让精子进入子宫，现在的常规手段无非是杀死精子，
阳痿是一种常见的男性性功能障碍疾病，除了日常坚持药物治疗以外，经常食用牡蛎、驴肉、泥鳅、淡菜，对于阳痿的辅助治疗也具有很好的作用。在日常生活中不要挑食偏食，有些食物对身体有一定的好处，补充人体所需要的维生素，所以可不要小看了平时很常见的食物，它的用途可是大的很啊。 一、牡蛎。牡蛎又称蛎蛤
吞云又吐雾，交心不二途，人情欲往来，烟丝先开路——很多人把这个作为吸烟的借口，或者（男人）装饰寂寞的象征。吸烟除了以上功能，告诉你，吸烟还“有助于”阳痿和孩子 吸烟易阳痿 烟草中的主要成分是尼古丁，尼古丁对神经系统有着较强的刺激作用，所以嗜烟能成瘾。长期大量吸烟，就使神经系统的兴奋升高
案例 刚办好离婚手续的陈女士在网上发贴说，由于家教严格，在婚前，她一直洁身自好。而丈夫当时也尊重她的选择，既没有过分的要求，也没表现出任何异常。谁知婚后陈女士才发现丈夫有严重的性功能障碍，一年内两人只同房四次，且每次都靠药物才能完成。最后她不得不跟他离了婚。说实话，要是婚前她就知道丈夫有这种疾病，
不少男性平时生活方式不规律，如常通宵达旦地工作或应酬，开会憋尿、烟酒过度、好食辛辣等，导致身体免疫力降低，易患尿路感染等泌尿系统疾病，给日常工作生活带来“难言之隐”。男性泌尿系统疾病发病率逐年上升，已成为继肿瘤和心脑血管疾病后的又一个男性健康“杀手”。 常熬夜易患尿路结石 尿路结石是一
食色性也，男性如果对于女性没有一点性欲、不存在一点点的性幻想，那么你就有可能存在性冷淡的问题。那么，是什么原因导致男人性冷淡？该怎么治呢? 什么是性冷淡？ 男子性冷淡，是指已婚者在较长一段时间内，出现明显对性生活要求减少或缺乏的现象。 正常人的性欲要求常因各自的体质强弱和所处环境不同
性质量就是性生活质量。有人肯定奇怪，为什么关注性质量？做爱这件事儿不是做完就好了么？NO！NO！NO！性生活可不是随随便便做完就结束，性质量是男女性欲、身心满足、感情和生理契合度的衡量标准，如何才能提高性质量达到高标准的性生活呢？ 性质量10大要素 1、每周至少做爱一次:研究表
专家认为，精油按摩有利于生殖保养。平时我们知道的是不少女性用精油来做保养，比如SPA啊或一些简单的推拿放松。其实男性也可以用精油按摩来做生殖保养，这一点多数人都不清楚，那么来看看具体的做法吧。 1、精油按摩分精油开背、全身精油按摩和泰式推油三种。 2、技师主要推拿阴茎上方的穴位，使得阴茎上下左右
到目前为止还没有特效药物能彻底治疗艾滋病，所以会让人们过分恐惧和紧张。部分情侣担心接吻时被感染艾滋病病毒而恐慌，那接吻会传染艾滋病病毒吗。 接吻会传染艾滋病病毒吗？ 社交型或礼节型接吻，只要唾液没有接触，是不会被感染艾滋病病毒的。虽然艾滋病者的唾液中能检测出艾滋病病毒基因，病毒不能去感
HIV是人类免疫缺陷病毒，也就是艾滋病，到目前为止还没有有效的方法彻底根治病情，患者除了做好个人卫生工作之外，也可以通过饮食的方式来调理。 1、益生菌 微生物在肠道里面起着至关重要的作用，尤其是益生菌，能改善多种和艾滋病病毒有关的神经炎症，保护了心脏，防止出现严重的老年痴呆症，让轻微受到损伤
多种病原体会通过性行为进行传播，最常见的有寄生虫病毒以及细菌等，早期治疗预后良好，病情放任不管的话会增加治疗的难度，而且对身体带来严重的伤害。 经过性行为传播的疾病病原体分为哪些？ 1、病毒 最常见的病毒就是肝炎病毒，甲型肝炎病毒会通过受到污染的水源、口腔-粪便循环以及性生活而感染，尤其是肛交
盘点女人喜欢的接吻方式大全每一对情侣或者夫妻来说，每天都可能会接吻。接吻是情侣以及夫妻之间表达爱意的一种常见的方法，除此之外，接吻技巧高也可以起到很好的调情效果，可以更好的激发对方的性欲望。和其他性技相同，接吻技巧很重要，比如本文介绍的十种吻技，听说很多男人都可以上瘾。下面看看接吻技巧有哪些，女人们
处于青春期的男孩女孩都会产生性冲动，这是因为随着年龄的长大，第二性征开始越来越明显，男孩女孩很容易对对方身体结构产生好奇心。这些是青春期孩子的正常表现，可是随着性观念的开放，很多少男少女们对性行为充满了兴趣，甚至有跃跃欲试的想法。然而，科学研究表明，过早发生性行为的危害是很大的，那么过早发生性行为会
对动物来说，给予性暗示是一种本能。在本质上，不同的呼叫频率。不同的气味。不同的身体姿势。这都是动物之间的常规性暗示。 人是从动物进化而来的。所以人类也保留了很多原始的性暗示。孩子从小就懂得暗示一切，不需要教育，这是一种本能。 第一，声音的性暗示。 如果一个女孩的基线声音是一定的音高和速度。当
一件性感的情趣内衣，能让女人魅力四射，为性生活增添很多乐趣。和购买其他衣服一样，购买情趣内衣也是有讲究的，穿对了才会达到最佳效果。近日，英国密使内衣首席设计师莎拉·绍顿在“时尚”网站上教女性如何选择一件最合适的情趣内衣。 时尚达人教你如何选择一件合适的情趣内衣 不要单纯追求黑色 黑色内衣确实
大部分人都知道想要夫妻感情越来越好，和谐的性生活必不可少，不仅能愉悦身心，还能促进感情，甚至能促进身体器官运作，有效预防疾病。在生活中有些夫妻进行性生活，会选择在晚上，有些却认为早上精神好。才是性生活的最佳时间，但其实性生活时间并没有限制，在早上晚上都是适合的。 性生活时间是在早上还是晚上好？
最新的医学和性学研究都指出，拥有规律的性生活能活化身体机能并促进健康，还可降低心血管疾病与前列腺癌的诱发机率，本文为详细列举了6大证据表明:性爱是最好的运动！ 对于处在高强度、高压力的现代社会人群，不少人往往是“有心而无力”。但事实上，根据研究报告指出，
润滑液是夫妻性生活中常见的用品，当女性因为紧张、雌激素分泌减退等原因导致阴道干涩时，适当使用润滑液可以降低其不适感，让性生活得以更好地进行。但润滑液毕竟与自然分泌的体液不同，因此也有不少人会担心使用润滑液会对身体带来不良损害，甚至诱发妇科疾病。 因为润滑液需要作用于阴道，不少女性对此会有所顾虑
随着性观念的开放，避孕套不但成了避孕工具，也成了“情趣用品”。像是G点套、螺纹套、超薄套、超滑套等，层出不穷。超滑避孕套，也得不孕症。女性在做爱时，最好不要使用，防止不孕症。 所谓的“超滑避孕套”，不论是何种品牌，在功能上，多是以超薄避孕套为基础。在超薄的同时，一些润滑油的作用，被大大的
震动棒可以通过调整震动模式，有层次的感受按摩震动棒的阵阵刺激，达到销魂的高潮。而且震动棒还根据东方女性的身体状况，把注意力放在外阴及G点的兴奋上，配合很有特点的男性生殖器，保证让你享受温柔的爱抚。其可调频振动功能满足你的激情需要；正传反转也能自己控制；扭动功能也是随心所欲。给你全新感觉，把你带入高贵
有人说经历过爱爱的女人更漂亮，身体会因为性爱潜移默化的悄然改变，拥有美好的性爱，心情会变更好，而且爱会促进血液循环，那么，性爱对身体有哪些好处？ 1.和伴侣之间的感情变得会更好 「性爱」对于两个人来说，是一件已经超过亲密的事情了，透过性爱，两人的情感更能够连结在一起。有一项研究显示，只有情感
相当一部分女同事诉说上环之后经血增加，整个经期头晕目眩，气色不佳;另有部分女同事因此子宫发炎，“然而，她们仍认准这是她们应尽的‘义务’。”劳瑞斯大惑不解，“既然两性在性上获得的释放与快乐是相等的，那么，为何避孕的种种不舒适一定要由女性来负担?” 在美国，超过60%的育龄期女性选择口服避孕药这种
谈性色变的社会已经过去了，如今社会的人不管是男性还是女性性思想非常开放，未婚先育的情况时有发生。也有很多年轻情侣为追求刺激而购买情趣用品，但仍然一部分人对性用品存在一定的误区，看看你有没有中招。 关于性用品的误区有哪些？ 1、不和谐的性生活才用性用品 性生活过程中用性
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