很多准妈妈都知道，缺乏叶酸可能会生下唇裂宝宝（唇裂属于多基因遗传病）。那到底什么是叶酸呢？叶酸的成分有哪些呢？看下面小可小编的介绍就知道啦。 叶酸的成分，叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等。1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。 叶酸的成分，实际上，很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候，已是受精后二、三个月，这令早期的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不健全，导致脑部和脊髓缺陷儿的出生。所以，在计划怀孕期间，叶酸是绝不可缺乏的。 除了在计划怀孕时期外，叶酸对怀孕期的重要性亦不可忽略。在怀孕期间若缺乏叶酸，也会造成脑部和脊髓缺陷或巨幼红血球贫血症的发生。因为在怀孕期间，胎儿身体组织迅速成长需要大量叶酸(平时的1.5倍)来满足胎儿的需要。 叶酸的成分，叶酸存在于肝脏、笋、水果、小麦及绿色蔬菜中。所以，为了宝宝的健康，准妈妈一定要纠正偏食的不良习惯，让餐桌上多出现富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等，以消除或减少叶酸缺
孕妇吃叶酸有什么好处，叶酸是一种人体必需的水溶性维生素，是人体细胞生长和造血过程中必需的营养物质，叶酸最重要的功能就是制造红细胞和白细胞，增强免疫力，人体一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。 孕妇吃叶酸有什么好处？主要有以下几点： 1.叶酸可以改善巨幼红细胞性贫血，孕妇摄入安全量的叶酸可以防止血管硬化，防止胎儿畸形、早产；另外，孕妇需要在怀孕前三个月就开始补充叶酸才能满足妊娠期的需要，因为一般叶酸摄入人体4周后才能经过转化起到生理作用。 2.孕妇吃叶酸有什么好处，哺乳期女性通过补充叶酸可以促进乳汁分泌。 3.补充叶酸可以改善舌头红肿疼痛、精神萎靡、疲劳、失眠；防止肠内寄生虫和食物中毒；孕妇吃叶酸有什么好处，促进皮肤健康，繁殖口腔黏膜溃疡；与泛酸以及对氨基苯甲酸一起服用可以防止白发；孕妇吃叶酸有什么好处，身体衰弱时服用可以促进食欲。 补充叶酸注意事项： 在肾功能正常的患者中，很少发生中毒反应。偶可见过敏反应。个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可出现黄色尿。大剂量的摄入叶酸，还会掩盖维生素b1
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