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适用于晚年及过度疲惫所造成的的头晕，面无人色，唇甲不华，神疲厌倦，心悸，气短。 标准折,每片相当于原药材3.4克 用法用量,口服，一次6片，一日3次。 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。 2.伤风发热病人不宜服用。 3.本品宜饭后服用。 4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等缓慢病病人应在医生指导下服用。 5.服药2周症状无减轻，应去医院就诊。 6.孩童应在医生指导下服用。 7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发作改变时制止运用。 9.孩童必须在成人监护下运用。 10.请将本品放在孩童不能触摸的当地。 11.如正在运用别的药品，运用本品前请咨询医生或药师。 药物相互效果 如与别的药物一起运用可能会发作药物相互效果，详情请咨询医生或药师。 健脑核桃排骨汤： 健脑核桃排骨汤是一道传统的汉族药膳。平时饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强回忆力又可补养强身，假如作业疲惫、身体虚弱、回忆力减退，特别是针对晚年人的脑萎缩有必定医治的效果。排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后持续煮个10分钟以后捞起并洗净备用。陈皮泡软
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深色绿叶菜 蛋白质食物的推陈出新会发作一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本省对于身体是无害的，但含量过高会引起认知妨碍和心脏病。并且类半胱氨酸如果发生氧化，会对动脉血管壁发作毒副作用。维生素B6或B12能够防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜里面维生素的含量是最高。 鱼类 鱼肉脂肪中富含对神经系统具备维护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。 研讨标明，如果一个人每周至少吃一顿是三文鱼、青鱼和沙丁鱼的人，和那些很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低许多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，然后进步学习和记忆才干。 全麦成品和糙米增强肌体养分吸收才干的最佳路径是食用糙米。糙米中富含各种维生素，关于坚持认知才干至关首要。其间维生素B6关于降低类半胱氨酸水平最有作用。 大蒜 大脑活动的能量来历首要依托葡萄糖，要想使葡萄糖表现应有的作用，就需求有满意量的维生素B1的存在。大蒜自身并不含许多的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜能够和B1发作一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用 远比维生素B1强得多。因而，恰当吃些大蒜，可推进葡萄糖转变为大脑能量。 鸡蛋
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莲藕苹果排骨汤,资料：苹果、排骨、莲藕做法：新鲜的莲藕和排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少数的醋,用高压锅煮60分钟，之后放入弄好的苹果煲几分钟，即可食用。成效：增强免疫力，益智健脑。 小提示：肉、苹果、骨头和汤一同吃。不仅仅可补充优异蛋白质,一起也可弥补磷、钙等矿物质和维生素。一些母亲误认为排骨的养分经过长期的炖煮已彻底融入到汤中,其实是不准确的。 在摄生学上来讲，冬至是摄生的大好时机，首要是由于“气始于冬至”。摄生的要点要留意戒怒戒躁，坚持心情舒畅，留意合理用脑，养血固精，节欲保精，防止过度疲惫，一起要留意加强身体训练。 冬天还应以温热性的食物为主。 适于冬天吃的生果：苹果、梨、猕猴桃、香蕉、蜜柚、桔子等；适于冬天吃的动物性食物有猪肉、牛羊肉、鸡肉、鱼、虾等。 格外引荐，豆成品是冬天菜肴很好的原料，如豆腐干与红烧肉同煮，内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等,都是合适宝宝冬天的养分好菜。冬天的烹饪 冬天的食物应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类，或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，简单伤及宝宝幼小的脾胃，脾胃虚寒的孩子尤要
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