A你好!建议常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对骨骼健康最有益，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。骨骼“保卫者”：镁，人体60%~
A（一）早睡早起容光焕发 “美人是睡出来的”，这一点信任许多爱漂亮的女人都十分清楚，值得注意的是黑夜10点到次日清晨的2点这段时间被称为“美容
A你好，如何调节三高，首先要学会科学饮食。在一日三餐中兄弟们要学会科学地吃、合理地吃。第二，要加强训练。训练的好处有很多，有“三高”的兄弟经过
A你好！补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素
A建议多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色
A1、碳水化合物：碳水化合物、蛋白质与脂肪三种产能营养素的适合。 2、蛋白质：保持大脑各种活动状况和参加神经传导的神经递质，是由蛋白质的氨基酸
A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
A你好！女人们为了美容养颜，多数人吃了排毒养颜胶囊，排毒养颜胶囊有用美容作用吗?看看专家对案例的详解。案例:排毒养颜胶囊有效吗患者提问:全部症
A补肾的食物很多，我为你推荐一个小妙方，希望能够帮助你。狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃
A建议喝玫瑰茶:美白养颜枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，冲入沸水约300毫克，搅匀，加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约20
A推荐大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起
A喝牛奶可以下降酒精的损害：醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝结，维护胃部，削减酒精对胃黏膜的刺激，一起也可减轻身体对酒精的吸收速度。 七种解酒的小妙
A您好，对于什么食物能补肾，我给你总结了几样食物，你可以试试。干贝：能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食。鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：除
佛手瓜您吃过吗?既可做菜，又能当水果生吃。 佛手瓜做菜，做的最多得就是清炒，除了盐和油，其它什么调料都不需要加，就已经很鲜了。 不过，小编今天不清炒，而是将佛手瓜炖鸡肉，这样吃起来是鲜上加鲜，一顿就吃光了。 用料： 鸡，佛手瓜，大葱，盐，酱油，郫县豆瓣酱，白糖，桂皮，八角，草果，花
近年来松子界出了一个异国网红“巴西松子”。它以其特殊的香松酥口感，丰富的营养成分，以及来自异国他乡的独特风味，即使价格较高，也博得了众多吃货的青睐！也一度成为满柜子家的明星产品！ 但是，吃了这么久的“巴西松子”，你真的了解它吗？ 1它是谁？ 大家都以为“巴西松子”是产
冬令进补，来年打虎（完全是扯淡——喂老虎还差不多！），但冬天却是一个进补的季节，道法自然——通俗地讲就像一颗树，冬天你给它上点肥料（屎尿），来年大概率能够枝繁叶茂、开花结果。 （凛冬将至，你能hold住吗？） 每年冬天要开不少膏方（这东东，建国前是地主老财吃的，
你想不想收获一个甜蜜的秋天？ 一起来围观甜品界的颜值担当， 酸和甜互相点缀的莓果：树莓！ 娇嫩的美味，满满少女的骄傲！ 尤其是树莓控，千万不能错过！ ▼ 树莓柠檬旋风磅蛋糕 RaspberrySwirlLemonPoundCake
自制黑芝麻糊 暖暖的味道。 食材黑芝麻60克、糯米粉20克 标签增高补钙、汤羹米糊、10m+难度★★ 1、准备食材。 2、黑芝麻倒入平底不粘锅内小火炒出香味。 3、糯米粉倒入平底锅内小火炒至颜色微黄。 4、炒熟的芝麻用料理机打成
有句话说“三月茵陈四月蒿”，意思是说农历三月是吃茵陈的最好季节，此时茵陈遍地，其药用价值也最高。茵陈，又叫茵陈蒿，味苦、辛，性微寒，有清热、解毒、利湿、健胃、祛风止痒的功效，常用于治疗黄疸型肝炎、胆囊炎等。据现代药理学研究，它有利胆、保肝、解热、抗炎、降血脂、降压等作用，对甲型、乙型及黄疸型
【出处】《本经》 【拼音名】YīnChénHāo 【别名】因尘（《吴普本草》），马先（《广雅》），茵蔯蒿（《雷公炮炙论》），茵陈（《本草经集注》），因陈蒿（《本草拾遗》），绵茵陈（《本经逢原》），绒蒿、细叶青蒿（《广西中兽医药植》），臭蒿、安吕草（《江苏植药志》），婆婆蒿（《山
春季万物复苏，身体内的细菌也是有复苏，再加上天气的干燥，很容易引发皮肤干敏，对于爱美人士，这是决不允许的，那今天小编就来和大家说一下，皮肤过敏期间怎么使用产品保护肌肤....... 在皮肤过敏期间，不要乱使用产品，这时要停用所有的产品让皮肤自我恢复才是最正确的方式，那
小编现在才发现有很多人都是有皮肤过敏或者脸部过敏的情况，现在就来跟大家说一下，脸部过敏的话，要怎么自救呢？ 镇静皮肤 皮肤过敏很多时候会泛红红肿等情况，首先要停用那些让你过敏的护肤品，然后如果手边有冰块可以冰敷脸部，还可以涂上芦荟膏镇定皮肤 用
今天小编为您介绍夏威夷果护肤力量… 上图一家六口就是夏威夷果护肤力量的发现者。2008年起，全家人从城市搬回了澳大利亚东部的乡村，住在夏威夷果农场里，并开始种植夏威夷果。 随着对坚果了解渐渐深入，家里的女主人发现，坚果有着抗氧化、抗老的功效，并且对自己的皮肤非常好。她亲自试用并推荐
小编导读 说起常用的中成药，诸如逍遥丸、健脾丸、知柏地黄丸等均是大家耳熟能详，甚至家中常备的“健康小卫士”，大家对其传统药效也都非常清楚，可以说是应用自如。 但是随着临床用药经验的积累和现代研究的深入，这些经典的“老药”焕发出新的风采！事实证明，在传统应用之外，这些中成药还有一些让
秋天正是食大闸蟹的好时候 不过有痛风的患者就没有这个口福了 最近网络有文章说，用于治疗妇科病的乌鸡白凤丸，对治疗痛风有特效，引起大量转发 究竟是不是有效呢？我们找业内人士了解下 痛风人群越来越多，成为现代人高发的疾病，并且有年轻化趋势。网传
每到那几天 那种痛 能不能轻松点？ 没有哪种大姨妈问题是不能用一杯 纽斯特红糖姜茶搞定的， 如果有，那就来两杯 纽斯特红糖姜茶的效果你想象不到！ 通过多次不断的调整配方 再通过上千人的亲自测试 终于得到
每个月总有那么几天，姑娘们都好像是走在上刑场的路上，痛经，到底有多痛？有个妹子这样形容过：感觉就像是肚子里有个碎冰机在不停搅打，而且不能碰，一碰整个人就要化成一坨灰了…… 每当这个时候直男会让你自己喝热水，暖男会煮好红糖姜水端到你面前，而男神和亲妈会想办法让你不再痛经！ 今天，就给大
今天我们要讲一讲有关女生来大姨妈的话题。每个女生在此期间都会有不同的反应，也会有保护自己的各种小措施。 对中国女生来说，经期不吃凉的，不做剧烈运动，这些都是我们普遍认为的禁忌；而对于美国女生，可不一样哟~她们可能依然会吃冰激凌，去健身房… 一位中国人和一个外国朋友谈
一色阴云蔽晓空，粉英琼屑乱茸茸。 不知游骑将何处，已失南城玉柱峰。 ——（宋）文同《初雪》 种中文名：黑果枸杞 种拉丁名：LyciumruthenicumMurray 种别名：苏枸杞 科中文名：茄科 科拉丁名：Solanaceae 属中文名：枸杞属 属拉丁
燕麦片冲泡方便省事，所以成了很多人早餐的首选，当然也有人吃燕麦片是为了减肥，燕麦片真有助于减肥吗？品类繁多的燕麦片到底买哪种？和什么食物搭配才算是营养全面又均衡的早餐呢？ 吃燕麦片不一定有利于减肥 燕麦片与大米饭和白馒头相比，属于全谷类食物，膳食纤维含量更丰富，膳食纤维能
最近一周工作日懒癌又彻底发作只留7、8分钟做早餐几乎天天吃燕麦燕麦粥，“燕麦周”那这次就跟大家聊聊燕麦怎么选、怎么吃 1燕麦怎么选 每次进入超市的燕麦区，是不是都有眼花缭乱的感觉？各种类型、各种包装的燕麦产品，到底选哪种好？他们的营养价值都是一样的么？ 这里我就先说说我经常买的几种燕麦。 钢切燕麦
燕麦片是一种营养价值非常高的食物，经常食用它可以帮助我们减肥。由于它的热量相对来说是比较高的，因此我们在食用的时候一定要控制用量，这样才能让我们越来越瘦。 燕麦片是一种比较常见的食物。实际上，它的热量并不是很低，每一百克燕麦片大概有400卡左右的热量，所以我们在食用的时候也应该控制用量。
水果中“称王称霸”的现象特别常见， 比如，靠霸气侧漏的味道和热量称霸水果界的榴莲， 比如，受到全世界欢迎， 连童话故事里都占据一席咖位的苹果， 比如，江湖人称“百果之王”的冬枣…… 等等！ 但是，在这些“果王”里，谁是真正的VC之王？ 今天，本姑娘就带
保健枕，是指有一定保健作用，可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头。必须在结构和功能上下功夫，结构合理更具人性化，真正能起到保健作用。按原理可以分为物理原理和化学原理。物理原理是指通过枕头的形状（回型枕），枕头的材质（如玉石枕、慢回弹枕）来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清
目前,中国学生近视发病率已经接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。因近视致盲人数达到30万以上，这样的数据，让我们为之震惊。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。所以掌握护眼的小常识是非常必要的。上班族眼干涩不舒，甚至畏光。这种症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的
小婴儿的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。多数情况下是宝宝大部分时间都是躺在床上，婴儿左右摆头经常摩擦后，枕部头发就会被磨掉而发生枕秃，不过不用担心，等宝宝大些能坐起来，就会慢慢长出来的。枕秃并不一定就是缺钙，大都与缺钙无关。宝宝在吃足够量的母乳或配方奶粉的条
止鼾，顾名思义，使人停止打鼾。打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然,还有人把打鼾看成睡得香的表现。其实打鼾是健康的大敌，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑,血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒
制氧机是一种安全便捷的生成氧气的机器。其原理是利用空气分离技术，首先将空气以高密度压缩再利用空气中各成分的冷凝点的不同使之在一定的温度下进行气液脱离，再进一步精馏而得。家用制氧机工作原理是，利用分子筛物理吸附和解吸技术。制氧机内装填分子筛，在加压时可将空气中氮气吸附，剩余的未被吸收的氧气被收集起来，
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法
足浴是保健疗法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起
风湿膏药，为摊于兽皮上的黑膏药。用于因风寒湿邪所致的关节、肌肉疼痛及软组织扭挫伤所致之疼痛。如风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰腿痛、扭伤、挫伤等疼痛。目前风湿膏药大多数都根据祖国传统医学内病外治和经络传导治疗与现代新兴技术作用结合，全新外贴剂主要通过远红外材料辐射的远红外光波和钕铁硼磁石产
按摩是中国最古老的医疗方法。按摩，又称推拿，古称按硗（指按摩矫捷，舒畅筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理
刮痧的坏处，长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力
理疗（physicaltherapy）即：物理疗法，利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法，是康复治疗的重要内容。中医理疗是以中医理论为基础，经络理论为指导的外治法，中医认为人体是一个有机的整体，脏腑之间在生理上是相互协调，相互促进的，同时我们又是自然界
人和高等动物机体都具有一定的温度，这就是体温。体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件，是指机体内部的温度。机体内营养物质代谢释放出来的化学能，其中50%以上以热能的形式用于维持体温，其余不足50%的化学能则载荷于ATP，经过能量转化与利用，最终也变成热能，并与维持体温的热量一起，由循环血液传
现在丰胸者众.然成功者几何.失败原因很多都是没有找对方法,比如选择按摩者,手法千千万万,可你用力不到位,按摩的位置也不对,怎么能体现出按摩的效果呢.其实乳房按摩还是很有效的,不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。我们可以通过简单的按摩可以增进女性孚房发育，使得胸部肌肉
奶粉主要是指以牛的乳汁为原料，经过消毒、脱脂、脱水、干燥等工艺制成的粉末；也可指使用山羊等其他动物的乳汁生产的产品，适宜保存。根据意大利马可·波罗在游记中的记述，中国元朝的蒙古骑兵曾携带过一种奶粉食品，是蒙古大将慧元对它进行了巧妙的干燥处理，做成了便于携带的粉末状奶粉，作为军需物质。中国是发明奶粉最
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆，是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大
益智，亦作“益知”，增益智慧。汉刘向《说苑·建本》：“夫问讯之士，日夜兴起，厉中益知，以分别理。”宋叶适《送赵几道邵武司户》诗：“书多前益智，文古后垂名。”智慧（狭义的）是高等生物所具有的基于神经器官（物质基础）一种高级的综合能力，包含有：感知、知识、记忆、理解、联想、情感、逻辑、辨别、计算、分析、
近视是屈光不正的一种，是一个视力概念，指目光所及的范围内看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，
发育指生命现象的发展，是一个有机体从其生命开始到成熟的变化，是生物有机体的自我构建和自我组织的过程。发育的时期称为青春期，是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。发育的时期称为青春期，是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显
生长（growth）：生物体由小到大的过程即生长。多细胞生物体的生长，要从细胞分裂和细胞生长两方面来考虑。是指细胞繁殖、增大和细胞间质增加，表现为组织、器官、身体各部以至全身的大小、长短和重量的增加以及身体成分的变化，为量的改变。单细胞生物的增殖也具有同样的关系。在细菌学的领域里，个体数的增加也称为
骨骼（bone，skeleton）：人或动物体内或体表坚硬的组织。分两种，人和高等动物的骨骼在体内，由许多块骨头组成，叫内骨骼；节肢动物、软体动物体外的硬壳以及某些脊椎动物（如鱼、龟等）体表的鳞、甲等叫外骨骼。通常说的骨骼指内骨骼。 骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，功能是运动、支持和保护身体；制
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