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女人很容易出现气血虚的情况,因此一定要注意补气血。其实一些具有补气作用的食材,通过科学搭配,烹饪出美味,既可以满足我们的口腹之欲,同时还能很好的起到保健身体的作用,一举多得,让你身体健康,脸色红润。 银耳红枣汤 材料:银耳、红枣、白糖、桂圆、枸杞 做法:将银耳以及红枣泡发,然后将
除了那些烂大街的补血神物之外,还有木有更容易接受的呢?答案是有的。比如一些红色的水果和浆果之类的食物,它们不仅可以补血,还具有其他许许多多的好处。下面我们就一起去看看,都有哪些适合贫血人吃的水果吧! 1、猕猴桃 猕猴桃除了含有大量的维生素C之外,还含有叶酸,泛酸,钙,铁,维生素b6和VA等
女性每个月生理期来报到,时常会有贫血气虚的困扰,这时总有不少人会提醒要多吃猪肝,举凡冬天补身、开刀或产后,台湾人习惯吃猪肝补血补铁,然而总有人怕猪肝腥味,而且肝脏类的胆固醇含量高,来源更是有疑虑,担心买到不新鲜、病死的猪肝,此外肝脏本就是动物身体里最大的解毒器官,容易囤积毒素......
【“补铁神器”NO.1是红枣?答:你想太多了!】很多人将红枣奉为补血补铁的佳品,但据记者求证,红枣检测结果显示:其含铁量仅1.7毫克/100克,且非血红素铁,吸收率仅10%。专家表示:红枣含铁量仅是葡萄干的五分之一,动物肝脏的13分之一,并且动物肝脏中的铁元素也更易人体吸收,补铁应服用药物铁剂..
引导语:现如今,很多女人都出现贫血的状况。女人一旦贫血,容易出现面容憔悴、苍白无力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等,再好的化妆品也无法掩盖。女人该如何补血?小编为你介绍几个补血食疗,补足女人血。 银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相
补血的食物有哪些?许多女性由于生理的原因容易手脚冰凉等,因此就需要在日常生活中做好补血工作。而依靠食补来补血是最好最健康的方法了。那么在我们的日常生活中补血的食物有哪些呢? 补血的食物有哪些? 萝卜干:其中的维生素B族、铁质含量很高,是高级养生食物,且脆脆爽爽,吃起来别有一种风味。
双红补血汤 红薯500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升,一起下锅煮开,红薯熟透后再加红糖调味。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。 黄豆雪梨猪脚汤 材料:雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐 做法:猪脚加入姜片飞水去异味,切成小块;加入去核切块的雪梨、大
现代女性既追求身体窈窕,又想拥有光泽红润的容颜,这是一件颇令人为难的事。 想要身体窈窕,就得减肥(很多人因而节食以至于贫血);想要容颜好就得补充养分。那么好身体与好容颜能否两全呢? 养分专家指出,若想到达这种理想的成果,应该把重点放在养血上。 除了坚持乐观情感、养成良好起居习惯外,还应加强饮食调养
气血来源于脏腑,运行于经络,是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅,血为气之母,两者是相互协调,相互为用的。妇女若气血调畅,则五脏安和,冲任通盛,经孕正常。然妇女以血为本,血随气行,由于经、孕、产、乳的关系,容易耗血伤气,导致气血失调,影响冲任,发生妇科疾病。气血失调,不但是妇产科疾病的成因,
每年的腊月初八,用干物祭祀八谷星神,进行祷祝,称为腊八祝或是蜡八祝;祝与粥同音,于是每年的腊月初八日,将蔬果干物搅合在一起,煮成粥,敬献神农,以表示庆丰收之意,并进行祷祝;用腊八粥来形容蜡八祝的意思,这就是喇叭的来历;含义就是用干物煮粥,敬献神农,进行祷祝,祈求保佑,以庆丰收。 黑豆粥 配
贫血的人脸色蜡黄,看起来很像黄脸婆,但是女性是一个特殊的群体,每个月的特殊时期导致很多女性很容易贫血,那么你知道贫血怎么补吗?接下来就来为你推荐几款补血养生粥,让你尽快恢复气色…… 贫血的表现 1.肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。 2.时常有头晕眼花的情况发生。 3.最近一段时
中医认为气属阳,血属阴,因而补血类药粥有养阴作用,养阴类药粥也有补血作用。不过,补血类药粥性质偏于黏腻,故平素多痰、胸闷腹胀的人不能过量食用血粥。 《本草纲目》说阿胶可“疗吐血,衄血,血淋,尿血,肠风……和血滋阴,除风润燥,化痰清肺”。同大米煮粥服食,能增强阿胶补肺之力,是一切血虚、出血及虚劳
由于宝宝添加辅食的进度不同、各地饮食习惯不同,需要妈妈们自己调整里面的食材或食物类型喽。 适合8月龄以上的宝宝 三款宝宝功能粥饮 食材 黄小米,黑小米,燕麦米,玉米茬,糙米 TIPS:辅食小贴士 1.营养师说 温补养胃的四色小米粥:用有着养心安神功效的黄小米半勺,再加入
益气养血试试十大秋季养生粥 一、七锦糯米粥 原料:500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。 做法:先将桂圆去壳,红枣洗干净去核,银耳发透后去杂质,糯米淘干净后放入锅内,然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水
药师赞 归命满月界净妙琉璃尊 慈悲弘誓广愿度诸含生 法药救人天因中十二愿 我今申赞扬志心头面礼 清粥品禅味-首乌粥 【原料】制何首乌30克,大米100克,大枣5枚,白糖少许。 【制法】将制首乌用冷水浸泡10~30分钟后,水煎取汁,加大米、大枣同煮为粥,待熟时调入
您听说过拗九粥吗?在福州,正月二九这天叫“拗九节”。这一天,也被称作福州的“感恩节”,孩子们会为父母熬一碗“拗九粥”,表达他们对父母的敬爱和孝心。 今年的“拗九节”是3月7日,您何不也为家里的老人熬一碗?除了含义好,这种补血、补脾、补气又不会上火的营养粥本身就很值得一学呢。
近年来,越来越多人开始注重养生之道,喝粥养生受到追捧。严冬里,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些入药食材,还有疗疾之效,可谓一举三得。 今天给大家推荐一款:五红补气养血粥。 此汤补气养血抗癌;此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目
大家好,我是小御。众所周知,女人缺乏气血,脸色就会暗黄无光或是脸色苍白,没有一丝血色。时常还会感觉疲惫不堪,困乏不已。有时甚至导致月经不调、宫寒、手脚冰凉等症状。那么在饮食方面,补气补血吃什么最好呢?这个估计是很多女性朋友都想知道的吧!今天,小御就给大家介绍几款补气血粥。喝了这碗粥,气血都补回来啦
生活小贴士:【每天一碗瘦身补血益气粥】 食材:红豆、山药、薏米仁。 这款粥是通过增加气血,让你的血气畅通,增加能量把体内堆积的垃圾运走,最直接见效的就是你的腰部和腹部赘肉的减少。 同时,红豆、山药、薏米的热量很低,营养价值却很高,又富含膳食纤维,也会帮助我们加速
宝宝功能粥(7月龄+) 食材及营养 温补养胃的四色小米粥 用有着养心安神功效的黄小米半勺,再加入含有丰富硒元素的绿小米半勺、还有多种矿物质含量丰富,有着滋阴补血功效的黑小米半勺、最后是益气养胃的白小米半勺,加入适量清水浸泡30分钟左右。滤去水分,将小米放至锅中加200ml的清水煮
血栓是什么:血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型中,血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。血栓是什么?血栓是流动的血液在血管(动脉或静脉)腔内或心腔内发生凝固,形成血凝块,堵塞血管腔,引起血管血流明显减少,甚至完全中断的一组
小腿血栓怎么办:静脉血栓形成,又称血栓性深静脉炎,是临床上常见的血管外科疾病。患病后易造成肢体病残,严重者可危及患者生命。小腿血栓怎么办?小腿静脉血栓一般治疗:卧床1~2周,可减轻疼痛,并使血栓紧粘于静脉壁的内膜上。抬高患肢有利于静脉回流,患肢需高于心脏水平,约离床面20~30cm,膝关节宜安置于5
静脉血栓病是指在静脉血流迟缓,血液高凝状态及血管内膜损伤条件下,静脉发生急性非化脓性炎症,并继发血栓形成的疾病。绝大多数静脉血栓病形成发生在盆腔及下肢的深静脉,多见于产后、骨折及创伤、手术后的病人。若出现肢体疼痛、肿胀、浅静脉怒张并沿静脉可触之索条状物,应考虑本病的可能性。超声多普勒、放射性核素静脉
深静脉血栓是指血液非正常地在深静脉内凝结,属于下肢静脉回流障碍性疾病。大都发生于制动状态(尤其是骨科大手术)。致病因素有血流缓慢、损伤和高凝状态三大因素。后,除少数能自行消融或局限于发生部位外,大部分会扩散至整个肢体的深静脉主干,若不能及时诊断和处理,多数会演变为血栓形成,长时间影响患者的生活质量;
深静脉血栓形成在临床上是一种比较复杂的疾病,该疾病在人体的静脉部位都可发病。根据患病部位的不同,在临床上表现出来的症状表现也是不一样的。目前由于很多患者对于深静脉血栓形成的症状不是很了解,以至于在病情加重后才就医,错过了最佳的治疗时间。根据静脉血栓的部位不同,可出现各种不同静脉血栓的症状,如下:1.
静脉血栓治疗方法静脉血栓形成是各种原因引起小腿静脉回流压力降低,导致血栓形成。多发生于下肢或盆腹腔手术后、严重外伤、急性感染、妊娠、恶性肿瘤、心脏病患者。由各种原因所致小腿静脉回流压力降低,血液黏度增加,血小板增加和血液凝固性增高,当血管内皮受到轻微损伤时,可促使血小板在该处黏附形成血小板性血栓,继
血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓的症状:睡觉流口水。如果家里有老人在睡觉的时候经常流口水,而且总朝一侧流,就要留意可能会有心脑血栓的风险。血栓的症状:出现眩晕。眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一,尤其是清晨起床时发生最多。血栓的症状:肢体麻木。如果感觉腿部有点麻
静脉血栓(venousthrombosis)是指在静脉血流迟缓,血液高凝状态及血管内膜损伤条件下,静脉发生急性非化脓性炎症,并继发血栓形成的疾病。绝大多数静脉血栓形成发生在盆腔及下肢的深静脉。多见于产后、骨折及创伤、手术后的病人。若出现肢体疼痛、肿胀、浅静脉怒张并沿静脉可触之索条状物,应考虑本病的可
下肢静脉血栓,是一种常见的周围血管疾病,19世纪著名医学家魏尔啸(VIRCHOW)提出静脉血栓形成的三大因素是血液滞缓,静脉壁的损伤和高凝状态。左下肢血栓形成远远高于右下肢,特别是原发性髂-股静脉血栓形成。有时下肢静脉血栓还可以向心性延伸至下腔静脉,甚至堵塞肾静脉而引起肾功能衰竭从而威胁生命。该病一
血栓是怎么形成的:血栓形成是指人体或动物在存活期间因某些诱因,血液有形成分在循环血中发生异常的血凝块,或者在心脏内壁或血管壁上发生血液沉积物。血栓的形成主要是血管狭窄、血流速度减慢及血稠这三方面因素造成的,除此之外,血管内皮损伤、血管炎也会导致血栓。血栓是怎么形成的?血栓的形成与血管狭窄、血流速度减
肺血栓是肺梗塞的病因之一,肺梗塞可因肺动脉栓塞,就是外来的栓子把肺动脉堵塞,使肺组织缺血而坏死,这就是肺栓塞造成的肺梗塞。还可因肺动脉管腔内形成血栓,把肺动脉堵塞,使肺组织缺血而坏死,这就是肺血栓造成的肺梗塞。肺栓塞(PE)是以各种栓子阻塞肺动脉系统为其发病原因的一组疾病或临床综合征的总称,包括肺血
随着年龄的增长,骨关节也会逐渐退化,当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤,造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性,骨头与骨头磨损,人体为了减小骨、关节之间的压力,在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力;它本质上是人体生理上的代偿功能,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应
骨质增生,中医又称骨刺。好发于腰椎部以及膝关节部,除这二者之外,随着近代女性喜穿高跟鞋的风潮流行,女性足跟骨刺的发病率迅速窜起,一跃成为发病率第三的骨质增生疾病。骨质增生的症状有:1.颈椎退行性病变:颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,
膝盖是由股骨下端,胫骨上端及膑骨所组成,外包以关节囊,内有交叉韧带及半月板,是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症,而是一种软骨长期退化性病变。膝盖骨质增生以中老年人多见,而且女性发病高于男性。患者主要表现是一侧或双侧关节不适,疼痛肿胀。起
胸椎骨质增生,即胸椎部位发生的骨质增生。胸椎在胸腔后,分12块,形成脊椎中间部份,具有承受重力、缓解冲力、支持脊神经及血管等作用。骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象,到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如胸椎、颈椎、膝关节、腰椎等一般会有不同程度的骨质增生。胸椎骨质增生是正常的机体退化过
颈椎骨质增生即俗称为骨刺,又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生,天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。颈椎增生怎么治疗?1、止痛西药:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。2、牵引治疗:经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多
膝关节骨质增生多见于中老年人,女性发病高于男性,体育运动爱好者也是高发人群之一。膝关节骨质增生患者很痛苦,要承受疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等病症的影响。膝关节骨质增生的病因:1.骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。2.周围软组织损伤。可发生钙化、骨化,影响到
抗骨质增生丸,补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。抗骨质增生丸的成份:熟地黄、鸡血藤、淫羊藿、骨碎补、狗脊(盐制)、女贞子(盐制)、肉苁蓉(蒸)、牛膝、莱菔子(炒)。抗骨质增生丸为黑色的大蜜丸;味甘、微涩。抗骨质增生丸是属于中成药,
颈椎骨质增生即为椎体上下缘出现新骨的增生性反应,轻者仅为颈部不适,重者可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累,不同病程有不同的症状。常见的颈椎骨质增生的症状:(1)颈部症状:颈椎病的症状首先就表现为颈项部疼痛,颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”
骨质增生是多发于45岁以上的中老年人的常见病,男性多于女性,而且体力劳动者比较容易患有此病,那么,骨质增生的原因是什么呢?骨质增生的原因:1、年龄的增长:有资料显示,从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变,40岁时几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变,所以,与骨质增生有关的最重要因素就是