A最养胃的主食，是面条，汤水也是比较养胃的东西。主食最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。假如熬粥，少放点苏打进入，对胃有优点。别的就是
A提升身体的免疫调节功能，巴西紫莓，菠菜也很不错。巴西紫莓虽然栽培上和蓝莓没什么两样，可是出售上却是超级食物，巴西紫莓其昏暗的色彩标明其抗氧化
A骨头就像个“钙库房”，人体99%的钙都贮存在骨头里，让骨头保持必定的强度和硬度。人的骨骼是“活”的，当钙摄入缺少时，骨骼中的钙就会释放到血液
A你好！怎样护理新生儿？家长们首先要做的就是知道什么是新生儿护理： 新生儿护理知识就是观察婴儿的得成长环境，并在平时给婴儿选择的衣物和尿布质量
A你好！！关养肝护肝的食有哪些？对肝脏有益的食物有微有很多，如：燕麦、玉米、大蒜、鲜奶、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、海带、洋葱、桑椹、鱼（鲫
A你好！！怎样让头发自然变黑？想要让头发变黑，从医学的角度上讲的话选择许针灸效果也是不错的，但这只是少数的人能接受的，而大众化的，又能很简单的
A你好！吸烟有哪些危害，我想大多人都知道吸烟就是相当于慢性的毒药，等你都觉得不行了就不好治，当然大部分都是会有影响的，香烟中含有的尼古丁不但会
A最好的壮阳药酒配方——补肾壮阳酒 配方资料：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志趣10克，广沉香6克，荔枝
A老年人饮食应多元化：不少年长者由于用餐时刻吃饱了，所以生果就只吃一点点，有时就只吃苹果两、三片。养分师主张，吃生果最好在餐与餐中心食用，可以
A你好！！秋天为什么会容易脱发？因为人们在夏天的时候出汗过多，从而体内的水分就会在干燥的秋天里而得不到一定的补充，所以就会导致皮脂腺的分泌慢慢
A老年人养生需注意饮食：老年人肥胖人数不断添加，随之而来的三高，高血压、糖尿病、高脂血症以及各类心脑血管疾病连累身体。“舒缓型饮食习惯”的三大
A你好！！男性使用延时用品效果好不好？延时用品有哪些？男性延时用品，品牌非常之多，只要是买到真货效果当然是不错的，男性延时用品有：延时套，延时
A对于继发性骨质疏松症的原发病进行合理治疗。通常治疗可通过止痛等办法。多见的骨质疏松症治疗药物包含双磷酸盐，降钙素，雌激素，雌二醇，甲状旁腺素
A三高不能吃什么？三高人群在饮食上的忌讳各有不同，我们应根据本身的状况，对忌讳的食物加以约束，不要由于饮食上的不注意导致疾病的前进一恶化。接下
A吃什么延缓衰老？为你推荐三文鱼。想不到吧？肉质红红、滋味超级鲜美的三文鱼竟然在满意咱们味蕾需要的一起，也为女人抗衰老供给了极好的协助。这其间
A你好！！醒酒的方法有很多，最直接又方便的就是食疗醒酒： 如：1.牛奶：饮牛奶可醉酒，以便使蛋白凝结，维护胃粘膜，减轻对酒精的吸收。 2.京彩
A防止胜于治疗，关于心脏病咱们能够经过日常的饮食进行防止，燕麦、核桃、豆腐等这些都是维护心脏最佳的食物。燕麦含有许多的纤维素，而且所含的糖分很
A风湿是以骨、关节、肌肉、韧带、为首要体现的一大类疾病的总称。其首要病因是风、寒、湿。冬春两季，风寒湿邪更盛，其发病频率和复发频率都较高，这些
A 排毒养颜你需要知道自己该排除那些毒素：1.乳酸。人在疲惫时会呈现腰酸背痛、浑身乏力、运动愚钝、蠢笨等表现，这是由于乳酸堆积形成的。乳酸是人
A你好！补肾药酒有哪些效果！不一样药酒是用不一样药物制作而成，不论是作为治疗，还是用以健身，都应与饮服者的本身需求状况相符合。 自制补肾药酒配
辛辛苦苦写了好的帖子无人赏识？逛论坛发现精华帖无人分享？如何点赞你心中的精华王，让更多人看到精选内容？赶紧来参加发现1月精华王活动吧！还有机会赢取Kiehls美白淡斑精华和神秘大礼哦！ 这个月还没有写精华内容？赶紧趁还有几天的时间来分享吧！1月美
估计大家都羡慕明星的珍珠透亮娃娃肌吧。 最近韩国VC美白淡斑针火了，这淡斑针也不是浪有虚名，效果确实不错，价格也是不错，一盒50只，一支两毫升，用的时间挺长的，所以性价比也会高些。 今天就给大家简单介绍一下 【英文名】：VitaminC，Ascorb
乐敦CC美白淡斑精华，日本药用品牌，也是一款非常火的美容精华。日代购入70￥左右，便宜大碗哦。主打淡化痘印，美白抑制黑色素，买它主要是为了去痘印，虽然不怎么长痘，但总有爆痘的时候，留下痘印非常难看。 使用感受 这款是药用美白淡斑精华，主要成分维生素
都说美白的产品容易让皮肤干燥，但科颜氏美白精华做到了以保湿为基础，前几位大部分都是保湿剂，有我们熟悉的丙二醇和甘油，更要着重介绍排名第六位的欧莱雅集团的专利玻色因，号称历时7年才研究出来的保湿成果，减缓肌肤水分流失，能刺激真皮层的粘多糖甚至胶原蛋白的生成，有利于帮助加固表皮层与真皮层连接，还得到了
脸上有斑点一直是很多妹子的困扰，在不同的年龄阶段，人们脸上容易出现不同类型的斑。比如：雀斑、晒斑、老年斑...... 所以呢，很多妹子为了能让自己脸上的斑点消失掉，拼命地尝试各种护肤品，结果都无功而返。 其实祛除斑点最关键的还是要找准一
不管天气如何变化，美白永远是女人不变的追求！而秋冬美白，不仅在于提亮整体肤色，淡斑去皱才是提高整体肤质的最好方法。 你可能有一个疑问？美白精华真的管用吗？试用了24款美白淡斑精华的编辑们，这就分享给你美白淡斑精华的使用心得，到底哪款「性价比
三千青丝，为谁点墨成痴？迷了谁的双眼，淡了谁的愁颜？ 谁家女孩不愿有似水柔情如瀑秀发？哪个男人不留恋那万千青丝掠过指间的芳香？ 那年桃花正红，风拂过江南，绿了两岸。我在自己最美的年华，遇到了他。 彼时，红了樱桃，绿了芭蕉。 他拥我入怀，抚摸我的长发时，开玩笑的说了句，为什么你总是爱
《琅琊榜2》播出2周之后观众纷纷倒戈黑转粉了！ 虽然黄晓明总是自带一股莫名的油腻感， 但他与佟丽娅在戏中的夫妻甜蜜互动倒也羡煞旁人！ 并且在一众小鲜肉里独树一帜， 成为2017年腾讯发布的男星网络热度排行，唯一上榜的70后！
白 昨天写了彩妆榜第一名 留言就有很多婊贝说非常期待护肤榜 那今天 我们一起来看cosme大赏护肤排行榜第一名得主！ 看完今天的榜单你会发现 完全不用花很贵的钱才能买到好用的护肤品 平价又好用是可以并存的！ cosme大赏：最具权威
美白和淡斑是女人一生的功课，而且这两步是环环相扣，分不开的。所以很多品牌面膜都把这两点放在一起，这诱惑是巨大的。但是，选择一款面膜不是太贵，就是效果甚微；不是担心导致敏感，就是害怕质量安全不可靠。就品牌来说，也有国际大牌和平价的国货品牌，到底选择哪一种呢。除了依照自身的肌肤状况来选择，性价比无疑是
淡斑产品排行榜10强【欧娜澜sell】 祛斑产品哪款最有效果 脸上有斑的时候无非是一种比较让人头疼的事情，因为在色斑初期没有过多的去关注。而随着时间的推迟，斑越来越多。那么、色斑是不是真的不能去除。如何去除面部色斑呢? 祛斑产品有很多，有些人盲目的选择一些外用涂抹产品
【导读】您是否在为脸上黄褐斑下足血本，却收效甚微而感到烦恼?您是否已经对毫无疗效，却鼓吹具有神奇效果的产品表示懊恼?到底祛除脸上黄褐斑哪种方法最有效呢?下面与大家分享我祛除脸上黄褐斑的经历，为大家解决这个难题吧。 最近两年真的是放松了很多，整天和朋友或者自己一个人满世界的跑，目的就是想好
梵大集团【法国希卡贝尔】 他不是面膜，是面膜的终结者！ 1次见证由肌底呈现皮肤水嫩Q弹 7天激发老细胞新生，肌肤焕发年轻神彩 28天肌肤由内而外赋活再生焕“童颜”新肌? 干细胞美容原理 是通过输注特定的多种细胞(包括各种干细胞和免疫细胞)，激活人体自身的“自愈功能”
随着爱情面膜的知名度越来越大，家人们碰到的问题开始日益增多，专业知识也要求日渐严格。 在此，爱情小编为大家剖析下淡斑这个问题，希望家人们今后可以轻松处理。 近日接到一位客户使用爱情面膜7贴（1个多月）出现斑点淡化的喜报，伴随而来的却又是对爱情面膜成分的淡淡担忧。印象中似乎只有铅汞激素类产品
我是梵大集团希卡贝尔百万官方晶晶微蜜国际核心董事咨询【泉立方，笛梵洗护，ouo漱口水，希卡贝尔面膜】 秋冬换季，面部缺水，十女九干。面部干皮，雀斑就会随之而来。也给很多女性带来了困扰。面部出现这样的情况，唯一的办法就是补水。只要补水到位，面部一切问题就迎刃而解。 今天晶晶就给大家介绍
黄褐斑，中医称为“肝斑”，中医认为由肝失疏泄，气血失和，冲任失调导致。多伴随面色萎黄、食欲不振、月经不调、倦怠乏力、唉声叹气、郁闷不解等症状。 这里首先向各位推荐：自制七白膏面膜，淡斑兼美容。 材料：白蔹、白术、白芷各30克，白附子、白芨各15克，白茯苓、细辛各9克，１个鸡蛋清。 做
重点是，可以自己DIY，也都是常见的食物喔～像是木瓜、黄瓜、绿豆等等～接下来的每一道面膜食谱，都需先在厨房裡混合好，平滑的敷上脸部肌肤，最后就让面膜慢慢凝固再用温水洗淨就OK了！ 美白类 1丨黄瓜美白面膜 黄瓜中的精华成分，深度清洁，镇静肌肤，具美白、高效保湿
淡斑美白面膜: 【产品成分】金甘草白芷白术野菊花白附子白勺白茯苓等。 【产品功效】淡化斑点，亮面醒肤，细化肤质，美白护肤。 【产品规格】360克 【适宜人群】黄褐斑，妊娠斑，晒斑，辐射斑，假性斑点等肌肤问题人群。 【产品说明】中药秘方，促进皮
种草 我们是认真 日本著名的美白产品POLA美白丸大家可能都知道，非常贵，但是效果的确是非常好，但是POLA难道只有这一款吗？错了，这只是他其中口碑不错的一款，而今天小编将给大家介绍POLA品牌系列产品真正的精华。 美白类1、POLAWHITESHOTEX美白丸 这款
虽说美白已经是个很成熟的门类，但各个品牌还是会每年都推出一些新的理念，像今年雅诗兰黛全新的晶透沁白系列就蕴含革命性昼夜双修护科技，以法国海藻与黑糖蜜精华等珍贵成分，在夜间净白黄金期修护肌肤白天累积损伤，从源头阻断黑色素，预防未来斑，并粉碎净化既有斑。更有丰富活性抗氧化因子，在日间及时中和由紫外线和
雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，菊薯的块根雪莲果尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。实际上，菊薯和雪莲花是两种不同的植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此糖尿病患者亦可食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含
红糖姜水，把姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后煮上10分钟左右即可。将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以
无花果具有健胃清肠，消肿解毒的功效，可治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。无花果主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。又名阿驲（《酉阳杂
薏米，别名薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，打下果实，再晒干除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。红枣根据产地不同又分为山东枣、山西枣、河北枣、新疆枣等等。其中枣庄枣以其“绿色无污染”而闻名于世，和田红枣的营养和保健价值极高。红枣味甘性温、归脾胃经，有补
火龙果，为多年生攀援性的多肉植物，果实长圆形或卵圆形，表皮红色，肉质，具卵状而顶端急尖的鳞片，果长10-12厘米，果皮厚，有蜡质。果肉白色或红色，有近万粒具香味的芝麻状种子，故称为芝麻果，质地温和，口味清香。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、钙、磷、镁、钾等，富含大量果肉纤维
蓝莓，属杜鹃花科，越橘属植物。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。野生蓝莓是低灌木，矮脚，颗粒小，含丰富花青素；人工培育蓝莓能成长至240cm高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，除常规营养成分外还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，具有防止
荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠性寒，也供药用，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同
铁皮石斛，又名黑节草、云南铁皮。属微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形；萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形；花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地，其茎入药，属补益药中的补阴药。铁皮石斛味甘，性微寒。铁皮石斛的功效：第一具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动；第二可降
柚子皮，是柚子的外皮。柚子皮富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙等，还可用于治小儿肺炎、治疗冻疮等。其具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。柚子营养价值很高，柚子皮也是良药，因此人们在食用完柚子的果肉后，千万别把柚子皮丢掉。柚子皮煮水治小儿肺炎：将柚子留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，水不要太多，连开几次后
桂圆，又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆原产于中国南部及西南部，果实成熟期为7~8月，鲜果呈黄褐色。果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女
葡萄干，是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄果实。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。其中的铁和钙含量很高，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血、血小板减少；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的
杏仁是蔷薇科的植物，生长在暖温带的作物的果实，它性喜温暖、阳光充足的气候环境，一般种植在向阳可以沐浴阳光的地方。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、锌、锰、铁、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、1
燕麦片（裸燕麦），又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降
芦荟胶，是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，其纯度非常高，无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠。芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环，强化细胞活力。芦荟胶内含的超氧化
甘蔗，是甘蔗属的总称，原产于热带、亚热带地区。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，现广泛种植于热带及亚热带地区。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国，中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋
车厘子，就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好
鱼肝油（也称“肝油”），是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。狭义的鱼肝油指由海鱼类肝脏炼制的油脂，广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。鱼肝油中主要是维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、
核桃，又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头，隔膜较薄，内里无空隙，内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲，果期10月。核桃既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有
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