A你好！推荐白茯苓：性味：甘、淡、平。归经：入心、脾、肾经。功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大
A你好！古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键，多喝水
A建议喝一些药酒比较的好，因为吸收的非常好，而且速度也更快。我用的是道医秘方“最虎酒”，显著的加硬延时，补肾提高精气神，2-3天就有感觉，从几
A你好！美白祛斑霜，中药美白祛斑霜有很多，j建议使用色斑小偏方白萝卜能利五脏，轻身益气，今肌肤白净细嫩。白萝卜富合维他命C，而维他命C为抗氧化
A你好！色素斑处的皮肤受到损伤，皮肤毛细血管微循环不畅，不能正常代谢黑色素，所以要想完全去除色素斑，必须使用中草药内调外养，外养是以外用中药特
A建议药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其
A你好，像您这样的患者我们已经关注了很多，最好的方法就是保健按摩法或者使用美乳霜丰胸，保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
A 你好！建议保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体
A都知道木瓜可以丰胸，但吃玉米也能丰胸，恐怕很多人就不知道了。其实玉米和很多粗粮一样，有着极高的营养价值，它除了富含各种维生素，还有丰富的镁、
A你好！黑豆:含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1.B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸
A你好!建议食疗丰胸美乳。丰胸美乳一：山药+青笋+鸡肝，山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、
A你好！年期女性体内会出现一系列变化，如卵巢早衰、雌激素不足、生殖系统萎缩、植物神经功能紊乱等等，引起闭经的原因也有很多种，但是，对于更年期闭
A常见的补肾中药材有：当归，用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能
A动物骨头动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。疏菜疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻10
A你好！在日常生活中要积极面对，重在自我调养，做到以下四点：1、养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；2、丰富业余
A你好！建议别吃这些东西1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时
A您好，对做补肾的汤本人略有心得，希望对你所有帮助。羊肉汤羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时
A你好！生殖保健是指在生命所有阶段的生殖功能和过程中的身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。世界妇产科联盟主席沙特拉曾就妇
A你好，常见的补肾食物有：1黑枸杞：每天喝黑枸杞（汇然优品黑枸杞）泡水、泡茶或者直接食用，能起到补肾益精的作用，黑枸杞含丰富的花青素，对身体有
A更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10～
求助：孩子晚上总是折腾不睡觉，太头疼了，如何帮助自闭症孩子改善睡眠? 回答： 养成孩子好的作息习惯，保持日常起居的一致性是解决睡眠问题的关键之所在。为了帮助你的孩子能够有一个较为合理的睡眠时间，以下这些方面也许值得你的注意： 1、避免高体能活动。在睡前一小时，尽量避免从事任何过于刺激的
怎样帮助宝宝独立睡觉 一育儿书籍介绍 1.《窗边的小豆豆》介绍了巴学园式的教育模式。 2.《捕捉儿童敏感期》可以让你了解孩子在每个年龄会出现的成人常常忽视甚至误解的敏感行为。 3.《蒙台梭利教育精华，让孩子自信又独立》更偏向于专业，内容全面可靠，可以作为深入了解蒙台梭利教育模
在生活中，除了饮食对人们的健康有益之外，睡觉也会让人们的身体更加健康。但是，根据调查来看，全世界大概有四分之一的人在睡眠上面遇到过障碍，因此很多朋友都想要知道安神助睡眠的方法。那么到底怎样才能睡得更安稳呢?安神助睡眠的方法有哪些呢? 安神助睡眠的方法 1、喝牛奶 对于经常失眠的朋
1、禅意般的留白 雪洞般的卧室就像是作画时的留白，总会给观者留足遐想的空间。在此，设计师像处理禅意十足的画卷，摆上了床、几案、座椅。寥寥几笔便勾勒出一处静居的所在。 这样的空间设计手法很像日本的枯山水，人工创作的自然做派，却散发出一种超越天然的美。不难想象，当我们的思想在日复一日间被潜移默
孩子长高生长激素的分泌是十分重要的。而人体中的生长激素分泌会在熟睡中达到高峰，孩子的身体长高也是这样的一个道理。那么，怎样才能在最佳的睡眠时间中帮助孩子提高睡眠质量呢?下面，小编就来给大家讲讲吧。 最佳的睡眠时间 生长激素有两个分泌的高峰期，最高峰是在晚上9点到凌晨1点之间，尤
不少小伙伴会问: “作为一个吃货，经常失眠怎么办？” “SoEasy， 将莲子、龙眼、花生配薏米放入锅中， 文火，慢煮，手持汤勺， 顺时针搅一圈，再逆时针搅两圈，顺时针三圈，逆四圈，顺五，逆六… …依此类推，搅着搅着，你就睡着了。” 开个玩笑而已，大哥别激动！不过从科学
想知道获得七到八小时高质量睡眠的秘诀吗？每天晚上或者下午吃下面这些食物里的一到两样。让你的肌肉放松，精神镇定，即使加班晚睡也能获得一个高质量的睡眠。 香蕉 香蕉就像天然的安眠药片。除了含有少量的褪黑素和血清素以外，香蕉还含有镁，一种可以令刺激肌肉放松的元素。 菊花茶 菊花茶具
随着社会压力越来越大，很多人都患上了失眠症，于是为了第二天能够正常上班，所以大家都选用安眠药帮助入睡，可是研究证明安眠药容易让人产生依赖，还有可能对健康产生更大的风险比如癌症和早亡。所以专家还是建议大家采用一些自然的方法帮助入眠，今天小菜就给大家介绍几种食物，可以安全有效帮助你入眠哟！ 蜂蜜
“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”是很多人的梦想，但梦想很丰满，现实很骨感。睡觉的时候有的人睡不了多久就醒，有人睡得半梦半醒，还有人睡得眼皮不想睁开。这些看似很平常的睡眠状态却隐藏着很大的危机，对健康的负面影响跟没睡一样大。那么遇到这些状况该怎么应对呢？看下面小编给你支招吧！ 不良睡眠状态一：
睡眠对孩子非常重要，良好和充足的睡眠不仅有利于孩子身体的成长和发展，而且能促进幼儿智能的开发和提升。 据最近一项调查研究发现： 每日睡眠时间小于9个小时，孩子在注意力、学习成绩甚至身高方面都普遍差于睡眠充足的孩子。 但有些孩子可能在床上滚来滚去大半个小时总是很难睡着、夜里经常起夜
据统计，我国患有各类睡眠障碍的人比例高达38.2%，高于全球平均比例的27%。很多朋友在失眠出现时，不是找医生，而是上网求助，所以“失眠怎么办”、“睡眠不好怎么办”是我们在网络上常会见到的问题。 很多失眠的朋友经过看西医，吃西药，效果并不好，所以网络上才会有大量“失眠怎么办”、“睡眠不好怎么办
每天都有很多家务活和工作要做，在有限的时间内任务一多，有时就会占用睡眠时间。有时好不容易钻进被子了，却怎么也睡不着。虽然很多人明白良好的睡眠对美容和健康的重要性，却总是睡不着。 有人提出了一种新建议:“先试着改变‘把手上的活干完就睡觉'这一想法”。 改变对睡眠的看法 我们通常认为
睡觉可是一件大事儿，如果没睡好，第二天颜值、战斗力都会降低，心情也容易变得不美丽 很多人都或多或少存在一些睡眠问题，如入睡难、失眠、多梦、频繁起夜…… 这些睡眠问题都是怎么来的？ 如何才能让自己美美地睡个好觉，第二天满血复活呢？
很多孕妈妈怀孕了还经常熬夜追剧、购物、玩手机、刷微博……夜生活丰富得一点不像个孕妇。但你知道吗？经常熬夜，不仅会让孕妈妈变丑变累、情绪不稳定、免疫力下降……对胎宝宝的伤害，也比你想的要严重得多。 1.孕期熬夜，影响胎儿发育 孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几
高质量的睡眠对健康和整个生命的质量都是非常关键的，可以很大程度上预防疾病，提高幸福指数。 1好睡眠的标准 上床后10-20分钟很快就能入睡；可以进入深度睡眠，中途不醒，或者偶尔醒了，马上就能进入熟睡的状态；安稳少梦；清晨自然醒，且精力充沛；睡眠中没有梦游、梦话等异常行为。 2
儿童睡眠不好怎么办？在我们人的一生当中，大多数的时间都是在睡眠中度过的，因此拥有一个良好的睡眠质量是非常重要的。因为健康的睡眠质量保证了我们白天的精力充沛。而且对于儿童来说，睡眠显得格外的重要。但是有的小朋友睡眠却不是那么的好。那么儿童睡眠不好怎么办？有哪些改善睡眠的方法呢？今天小编就来告诉你有8
夜啼是指小儿经常在夜间啼哭的一种病证。有的阵阵哭啼，哭后仍能入睡。有的通宵达旦，彻夜不眠，白天如常，入夜则啼哭。一般多见于半岁以内的婴幼儿，持续时间数日至数月不定。 心主惊而藏神，小儿神气怯弱，智慧未充，若见异常之物，或闻特异声响，而致惊恐。惊则伤神，恐则伤志，致使心神不宁，神志
白天忙忙碌碌一整天，到了晚上却还睡不着，既对身体不健康又影响了第二天的精神。拥有良好的睡眠对于我们的日常生活至关重要。如果失眠应该如何调理呢？ 看以下这8招就够了！ 让电子产品远离卧室 最好让ipad、手机等一系列电子产品都远离卧室，在睡前玩手机不仅对眼睛不好，而且也会越玩越兴奋，很难
对于有家庭负担的年轻职业妇女而言，工作、家庭必须兼顾，太多责任要扛，她们蜡烛两头烧，睡眠不足几乎成了一种常态。中年妇女在卸下大半辈子的重担、孩子也都离家后，生活虽然清闲，却又面临更年期的挑战-荷尔蒙变化带来种种不适而睡不好、褪黑激素减少直接影响睡眠；而中年之后，年纪越大，就越睡不着，许多老年妇女在
睡眠不好已经成为了困扰很多现代人的都市病。如果你的睡眠质量一直不高，那么就会对身心健康造成很严重的影响。在日常生活中，睡眠不好如何调理呢？接下来就让我们一起来了解下睡觉不好怎么办吧！ 睡觉不好怎么办? 饮食调节 在饮食上调节，平时多吃一些奇异果、核桃和苹果这类有助于睡眠的食物。
缩阴球是一种女性的情趣用品。它有两颗球串在一起、有球一大一小的，也有像两颗球像长在不同梗子上的樱桃状，款式很多，它是一款女性练习私处的肌肉，让私处变得更紧实的产品。缩阴球有很多种材质，大多是硅胶材质，选择时还要视它的重量来选择，因为缩阴球的重量具有意义，必须要靠私处夹击的力量，把它在里面夹紧，有点像
斑消宝祛斑霜祛斑美白祛痘抗皱全新正品云南白药斑消宝斑消宝的原理：人体的皱纹是因为皮肤底层的细胞老化断裂所导致，斑消宝的营养成分可以快速吸收，让干瘪的细胞充盈起来，所以才能达到快速去皱的效果。斑消宝添加的六种有效名贵的中草药成分和纯植物精华，有效的清除肌底层的黑色素，慢慢淡化，坚持使用祛除斑，痘，暗黄
祛斑一直去不掉是有原因的，很多小姐姐执着于涂抹各种祛斑的东西，结果整天不规律作息，饮食不注意，慢慢的内分泌失调。加上不好好防晒，斑点是不会好的。修正祛斑霜，绝大部分的长斑的女性无论是晒斑还是内分泌引起的，会选这个牌子，一、是因为价格不贵，二、是因为是个做药品的企业，加入的东西和质量卫生多少会有保证。
震动棒又名伸缩多功能棒，是一款成人用品。女用震动棒专门为新一代时尚都市女性量身定做的一款‘玩具’，做工精致细腻，手感逼，功能齐全。因此越来越多的女生选择用电动自慰器满足自己的生理需求。震动棒怎么用?震动棒的原理是什么？原理是由电机马达通过转动前面的不规则形状振子达到振动效果，主要用于自慰或刺激性器官
夏天快到了，什么最尴尬呢？开开心心化妆两小时，出门三分钟不到汗流不止。晕妆尴尬、汗臭尴尬，衣服湿了尴尬，最尴尬的就属腋下湿了。如果说想要更长效便捷，那么就使用止汗贴，出汗前预防，出汗后补救。夏天再也不尴尬了。只需一贴再也没有抬手和异味的尴尬。止汗贴被称为腋下“姨妈巾”，如同姨妈巾在特殊的日子里让你不
夏日天气炎热，有的人稍一活动就汗流满面，有的人只是坐着聊天也会出汗。天气热是一个原因，还有人可能有“多汗症”。夏季有效的止汗方法有很多，除了正确使用爽肤水；勤洗澡勤换洗衣服外，止汗用品也必不可少。止汗膏也是比较好用的一款产品，止汗膏其实就是固体的止汗露，现在市场上有很多品牌的止汗膏，那么什么牌子的止
想要过一个清清爽爽的夏季，可全身的汗味总是在最关键的时候出现，打破你美好的幻想。见到久违的朋友想要打个招呼?一伸手，一抬胳膊，不仅整个腋下都是湿湿的，更可能会飘出一缕不寻常的味道。虽说男性的汗味会被很多人认为成男人味，但哪个女神愿意和一个全身都是汗臭味的汉子走在一起?相对于女性来说，男性身体中的汗腺
防晒防什么？一防晒黑，毕竟谁也不想一晒回到解放前；二防光老化，都说“养儿不妨老，防晒才防老”，没毛病。哪防晒啫喱又是什么？随着嘉娜宝Allie的MineralMoistNeo（矿物舒适保湿凝胶）的热卖，让大家开始渐渐熟悉了防晒啫喱。本来嘛，防晒就不应该只说防晒霜，毕竟还有防晒乳液、防晒喷雾、防晒油、
背部痘痘，应该是一个让很多美少女都心痛的话题，穿上吊带后背上却有小红点或痘痘粉刺，会觉得特别难受也很难看。背部长痘痘的原因大致有以下几种，细菌的滋生：出汗出油比较多，容易滋生细菌（特别是床单）。毛孔油脂堵塞：天气越热，皮脂腺分泌越旺盛，而背部的角质层较厚，加上平时清洁的不够彻底，容易出现毛孔堵塞，就
隔离防晒霜是什么？隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害;物理防晒剂(钛白粉，氧化锌等等)主要是靠反射原理来阻挡紫外线。在
夏天就这么猝不及防的来啦，一秒入夏的感觉也是酸爽啊！当然防晒又成为这个季节最热的话题。要是和男神约会的时候汗流浃面可就尴尬死了。哪么，妹子人用什么方法既能优雅的补妆，又能悄悄的防晒还不油呢？这时小可得告诉你一个好办法，哪就是防晒粉饼咯，补妆时用防晒粉饼代替防晒，现在有很多自称带有防嗮效果的粉底液，而
驱蚊防晒能1瓶搞定，真的吗？听有这种产品是不是觉得不可信！市面上是有这种产品的，比如香港销量No.1，日本叮叮驱蚊专家！孩子孕妇都可用，天然安全无刺激！夏日户外玩耍的必备护肤品哦！小朋友皮肤娇嫩，对蚊子叮咬的反应一般比成人要大。甚至有的孩子对蚊子过敏，被咬过的地方会肿得像馒头一样，甚至出水泡流水，一
根据痘痘的现状选择护肤品，脸上痘痘很多，以保护肌肤为主，选择温和祛痘产品。关于祛痘水，如果脸上有痘痘比较严重的，我建议要一套搭配使用！先用蒸馏水湿敷10-15分钟，再用祛痘水湿敷，湿敷完之后无需清洗，直接涂上保湿的护肤品！如果是有助于祛痘印的，效果是慢慢出来的。如果皮肤角质层不是特别薄，也可以搭配含
暗疮在医学上叫痤疮，又叫青春痘、粉刺、面疱等，是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症。对于痘痘肤质来说，在选择乳液的时候，更多是以稳定肤质为主，因为只有肌肤的水油得到了平衡，粉刺、痘痘以及黑头的问题才会缓解。所以改善痘痘肌肤，要做到以下几点。做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了
祛痘精华液，成分精致、功效强大，精华液，与精华露差不多，浓度比精华素低很多，精华液、精华乳、精华露、精华霜可以说是精华素的延伸产品，受众比较广泛。霜适合干性皮肤，乳、露适合中性皮肤，液适合油性皮肤，素适合各种皮肤。祛痘精华液应该在清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用，精华液需要在脸上停留至少20
Coppertone确美同来自美国，是一个历史悠久的防晒产品品牌。70年前，药剂师BenjaminGreen开创了Coppertone确美同®品牌。1982年，Coppertone确美同成为美国第一防晒品牌。其中，最为中国消费者熟知的“水宝宝”只是Coppertone确美同®旗下的明星产品之一，以“
腋臭粉也叫做狐臭粉，是一种治疗狐臭、腋臭的中成外用药，一个疗程需要15日，在治疗狐臭有一定的功效。但狐臭粉不适合所有人群，有一定的不良反应风险，一般不良反应有如下症状：1、用药后可能出现患处局部红疹或发痒、发痛等症状,这是药物对皮肤产生刺激，出现此种情况则不能再使用，而且不能抓破患处，否则会引起局部
天气越来越暖，紫外线也越来越强，防晒也变得尤为重要。相较于大人的肌肤，宝宝的皮肤也是娇嫩的很，所以宝宝防晒也很重要！宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿准用的，或者是标有“婴儿适用”的字样，宝宝在6个月以后，就可以给宝宝使用防晒指数（SPF）大于15的防晒霜+遮盖式的防晒。因为宝宝的皮肤很薄，更容易吸收一些
防晒不只是防晒黑，更是防光损伤，避免光损伤造成的皮肤疾病。皮肤发生光损伤的风险因素是从婴儿时期接触太阳光就开始的，并不是成年后才发生，这是一个日积月累的过程。研究表明：儿童期紫外线照射，特别是晒伤，已被证明与生命后期的黑色素瘤发展有关。因此，儿童防晒是不容忽视的工作。那么问题来了，烈日当空的夏季，怎
蓝蜥蜴是专门做防晒产品的防晒品牌。独特的“物理防晒”原理，不含化学成分和香料，所以很温和。六个月以上的宝宝就能用。喷出来是白色乳液一样的质地，很容易就涂开了，会有一点点润色的效果，很清爽不油腻，而且还不会拔干。防水效果也很好，高达四小时，十分适合户外海边使用。蓝蜥蜴防晒乳瓶盖很有意思的设计，瓶盖也会
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