A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
A你好！风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障
A你好！祛风活血行气酒--主治上肢关节疼痛。原料:羌活、防风、桂枝、荆芥、青皮、茴香各9克，陈皮18克，威灵仙14克，当归18克，甘草14克。
A你好！风湿骨病和人体自身免疫系统直接相关。随着免疫学的分子生物技术的迅猛发展，有关其病因和发病机制的认识、自身抗体的检测在临床应用都得到了相
A你好！风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节；二
牛皮癣在皮肤疾病中是一种很常见的疾病，并且牛皮癣的种类有很多种，而点滴型牛皮癣就是其中一种，只有了解症状，对症下药，才能事半功倍。那么，点滴状牛皮癣症状有哪些?方凤生专家为你详细介绍。 点滴状牛皮癣是寻常型牛皮癣症状中比较多见的一个，皮损以直径在0.1-0.5厘米大小的红丘疹为主，散布于
急性点滴状银屑病对我们的危害很大，所以您一定要积极并且认真的进行治疗，相信通过您的努力可以尽早的将疾病治疗好。很多人认为是遗传感染和代谢障碍造成的，我们发现这种疾病的时候，一定要能够尽早的进行治疗，但是不少的患者对于银屑病的好转是什么样子都不清楚，以至于自己的病情已经治好的情况下还盲目用药，结果适
时常会出现牛皮癣疾病的影子，因为它的发病率很高，病因也很复杂。如果我们不能做好防范的措施，很有可能导致牛皮癣疾病的方法，而了解牛皮癣疾病的常识对我们来说有很大的帮助。下面咱们来一起了解下：牛皮癣常识。 1、牛皮癣的致病因素 在中医方面，牛皮癣疾病也被叫为白疕，这一疾病发生后，患病部位
牛皮癣我们在生活中还是比较常见，这是一种比较难以根治的皮肤疾病，一旦发病的时候对病人来说是非常的痛苦的，而且全身皮肤还会瘙痒难耐，那么对于牛皮癣的治疗应该怎么做呢?下面我们一起来了解一下吧! 牛皮癣的主要原因就是由于风热湿邪的入侵导致的，令皮肤气血失调的。 牛皮癣的治疗方法有很
牛皮癣我们在生活中还是比较常见，这是一种比较难以根治的皮肤疾病，一旦发病的时候对病人来说是非常的痛苦的，而且全身皮肤还会瘙痒难耐，那么对于牛皮癣的治疗应该怎么做呢?下面我们一起来了解一下吧! 牛皮癣的主要原因就是由于风热湿邪的入侵导致的，令皮肤气血失调的。 牛皮癣的治疗方法有很
牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点，一般药物非常难根治。牛皮癣是现在医学上的一大难题，由于此病有着多发性，难治愈性，已经受到社会各界的广泛重视，针对牛皮癣的治疗方法也有很多，患者们比较关心吃中药治疗牛皮癣效果好吗这一问题，中药的药毒副作用很少，对患者身体的负担极小，疗效也很不错
中医方面认为，出现牛皮癣的主要原因就是由于风热湿邪的入侵导致的，然后作用在我们的皮肤之中令人气血失调，或是作用在肌肤之中，则是阻碍的静脉质的流通。另外，人体的心思郁结也会导致牛皮癣的发生。医书记载：“生于皮肤，形如疹疥，色白面痒，搔起白皮，由风气客于皮肤，血燥不能荣养所致。” 目前市场上
宝宝湿疹，这个问题可大可小，若是妈妈们不在意或是随意采取措施，那么它就可能演变成一个大问题；而妈妈如果及时给宝宝选用安全有效的湿疹药膏并掌握了护理技巧的话，再严重的湿疹也会变成一个小问题，甚至化无。 1.宝宝的皮肤护理 宝宝皮肤的患处应该用温水清洗，严禁使用浴液、皂液等碱性的清洗剂。浴后选
这几天荐妈所在的广州又再次入冬成功，一周之前还穿短袖的，一周之后又要把柜子里的羽绒服拿出来。 挡得住孩子不感冒，却没有挡住孩子长湿疹。虽说随着年龄的增长，湿疹是会自愈的，但是看到孩子总是痒得浑身难受时，当妈的还是会毫不犹豫的会给孩子涂点药，哪怕很多人说药有激素。
孩子但凡有点头疼脑热的，再淡定的妈也要坐不住了。虽说用药需谨慎，可小毛小病也是病啊，有些情况下还非得跑趟药店才能把问题给解决了。可到底该买什么药才能救急呢？不可能一有问题就去医院吧，有时药店的伙计也不见得每种药都清楚，那该肿么办捏？ 别急别急，俏妈本着谨慎加谨慎的态度，将陆续整理出家庭育儿小药
随着湿疹对于人们身体的影响不断加深，专家对于湿疹的治疗方法也在不断地增加。以针对湿疹症状的不同，人们可以采用相应的湿疹治疗办法。抗组织胺药物、镇静止痒剂、静脉封闭、维生素类药物、皮质类固醇激素类、组织胺球蛋白等，这些都是可以治疗婴儿湿疹的。但是由于宝宝的体质比较敏感，准妈妈们可以选择不含激素的药膏
湿疹是由皮肤引发的炎症，也是生活中比较常见的皮肤疾病；湿疹分为很多种类型，其中慢性湿疹是湿疹的一种；不仅瘙痒难耐还损伤皮肤；还在为慢性湿疹而烦恼吗，接下来我们来介绍一下慢性湿疹用什么药膏比较好？ 一、慢性湿疹的治疗： 1.药物上，慢性湿疹会伴有剧烈的瘙痒，让人忍不住的通过手抓来止痒，搔
湿疹性皮炎是一种非常严重的皮肤病，在早期或急性阶段，患处有成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱，严重时有大片渗液或糜烂。 湿疹有着不同的分类，在临床上根据湿疹的类型不同，通常可以分为自体敏感性湿疹、传染性湿疹等。 自体敏感性湿疹： 这类湿疹主要是因
秋风渐起，又到了皮肤病高发的季节。如果你的“湿疹”反复发作还特别瘙痒，就要当心患上的是特应性皮炎（AD）。 广州市皮肤病防治所皮肤科主任医师刘玉梅指出，在欧美国家，特应性皮炎患病率可达到20%以上，国内虽然缺乏全国流行病学调查数据，但专家估计儿童患病率也超过了10%。明确诊断和持续护理，
湿疹是一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症性疾病；特应性皮炎是一种特殊类型的湿疹，其特征为慢性反复、皮疹和瘙痒较湿疹更为严重，而且特应性皮炎常有哮喘、过敏性鼻炎和湿疹的家族史，常伴有血清免疫球蛋白IgE水平的升高。
近十几年儿童湿疹（特应性皮炎）的发病率上升趋势较为明显 近几年无论国内外，湿疹（特应性皮炎，AD）的患病率呈上升趋势。现如今，工业化进程发展迅速，但人体对环境却是在一点点缓慢的适应中，适应性失调会导致特硬性皮炎的发生。过敏性疾病的发病率明显增高，而随年龄增长，特应性皮炎的发病率逐渐降低。
1 科普知识 湿疹性皮炎是一种非常严重的皮肤病，一般在夏季发生率最高。在早期或急性阶段，患处有成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱，瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征，可发生于任何年龄，任何部位。严重时有大片渗液或糜烂。 2.案例分享 本人是一名理发
湿疹性皮炎 湿疹性皮炎是一种非常严重的皮肤病，一般在夏季发生率最高。在早期或急性阶段，患处有成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱，瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征，可发生于任何年龄，任何部位。严重时有大片渗液或糜烂。 案例分享 本人是一名理发师，医院诊断为湿疹性皮炎
宝宝湿疹反反复复快3个月了，快被折腾死了，小孩难受，大人更难受。看过两次中医，药膏也用好几种，有的刚开始用很快就见效，用几次就差不多好了，可是没过几天又复发了。大家有什么办法可以根治湿疹的吗？治疗婴儿湿疹的偏方有哪些？ 1.苦参煎水 网友辣妈当道说，当时宝宝湿疹朋友推荐一种治疗婴儿湿疹的偏
宝宝湿疹偏方 1.肤乐霜 2.尤卓尔（效果不错，但含激素连续使用不要超过1星期） 3.郁美净儿童霜（就是1元或者1.5元/袋的那种、粉红色包装） 4.紫草油（紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处） 5.炉甘石洗剂 6.舒肤特洗剂 7.艾
大蒜，又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，是蒜类植物的统称。半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药。春、夏采收，扎把，悬挂通风处，阴干备用。大蒜呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，有浓烈的蒜辣气，味辛辣，可食用或供调味，亦可入药。大蒜中含有的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用；而锗和
玫瑰精油，是世界上最昂贵的精油。玫瑰具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身的效用。适用所有肤质尤其是干燥或敏感皮肤，任何敏感红肿和发炎皮肤。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。能抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极
炉甘石，为碳酸盐类矿物方解石族菱锌矿，主含碳酸锌（ZnCO3）。采挖后，洗净晒干，除去杂石。该品性状为块状集合体，呈不规则的块状，灰白色或淡红色。表面粉性，无光泽，凹凸不平，多孔，似蜂窝状。体轻质松显粉性，易碎，断面白色或淡红色，呈颗粒状并有小孔隙，有吸湿性。无臭，味微涩。以体轻、质松，块大，色白或
硼砂，或称四硼酸钠，分子式Na2B4O7.10H2O，是非常重要的含硼矿物及硼化合物。通常为含有无色晶体的白色粉末，易溶于水和甘油中，微溶于酒精。硼砂有杀菌作用，口服对人有害。硼砂有广泛的用途，可用作清洁剂、化妆品、杀虫剂，也可用于配置缓冲溶液和制取其他硼化合物等。硼砂性凉，外用能够清热解毒、消肿防
肉苁蓉，别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，大部分地下生。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏也有分布。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。入药部位为肉苁蓉的肉质茎。味
轻粉，为片状结晶，状似雪花。色白，有银色光泽。体轻，手捻易碎成白色粉末。以洁白、片大、明亮、呈针状结晶、质轻、无水银珠者为佳。轻粉主要含氯化亚汞，天然产者名角汞矿，但平常都用人工制备。化学又名甘汞，本品毒性虽小，但与水共煮，则分解而生成氯化汞及金属汞，后二者均有剧毒；在曝光时，甘汞颜色渐渐变深，亦起
西瓜皮别名西瓜翠，是葫芦科植物西瓜的外层果皮，是清热解暑、生津止渴的良药。以外皮青绿色，内皮近白色，无杂质者为佳。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。西瓜皮有清暑解热，止渴，利小
香椿，又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，在安徽地区也有叫春苗。落叶乔木，雌雄异株，树体高大，除供椿芽食用外，也是园林绿化的优选树种。中国人食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富，并具有食疗作用，香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用
茵陈蒿，又称因陈蒿、因尘、野兰蒿、细叶青蒿、绒蒿、婆婆蒿。主要产地为陕西、山西、安徽。茵陈蒿含具利胆作用的有效成分蒿属香豆精。茵陈蒿具有清热利湿的功效，用于湿热黄疸、小便不利、风痒疮疥。用于湿热黄疸，茵陈善渗泄而利小便，故可去湿热，利黄疸，为治黄疸之要药，单用有效。若身如桔子色，属阳黄者，可与石膏、
皮肤过敏是一种变态反应，从医学角度讲，主要是指皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。对一般皮肤过敏的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。比如中国传统的胶原保健品“阿胶
疫苗是用细菌、病毒、肿瘤细胞等制成的可使机体产生特异性免疫的生物制剂，通过疫苗接种使接受方获得免疫力。疫苗被广泛认定为能减少许多疾病的流行和影响。各国和国际公共卫生组织视接种为他们对抗拒疾病的战略重点。保健组织和医生的共识是透过大型接种活动来达至个人及群体免疫力是铲除或控制致命疾病的一个根本和有效的
田七，又叫三七。田七为多年生草本植物，原系野生，现已驯化家种，其根、茎、叶、花均可入药。通常所讲的田七是指田七植物的干燥根。分春、秋两季采收，以“春七”品质为佳，个大，体重，色好，坚实而不空泡，头数越少的田七价值越高。田七主要的药用成分四环三萜皂甙含量比人参更高，而且田七所含黄酮类化合物，有调节血压
黑豆，为豆科植物大豆的黑色种子，也是黑加仑的原名。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提
玛卡，是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，10%以上的蛋白质含量，59%的碳水化合
花生，又名落花生，原产于南美洲一带，蝶形花科，属一年生草本植物。花生含油量高达50%，品质优良，气味清香。花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等，矿
纳豆，起源于中国，自中国秦汉以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，纳豆的主要成分有水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09%、粗纤维2.2%、灰分1.86%，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收
红薯，原名番薯，又名红芋、甘薯、番芋、地瓜（北方）、红苕、线苕、甜薯、朱薯、茴芋地瓜等。具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，此外红薯中含有丰富的维
红豆，即海红豆，豆科海红豆属，乔木，羽状复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色。红豆主要成分有含α、β-球朊、脂肪酸、烟酸、糖类、维生素A1、B1、B2、植物甾醇、三萜皂甙等。红豆干燥后经常与大米一起做粥，亦可以制成多种美味的食品，都有很高营养价值。红豆性平，味甘、酸，有清热解毒、
乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，被称为蛋白之王，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白属于优质的完全蛋白质，服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担，是人体补充蛋白质的首选。从营养学的角度来看，经动物性蛋白质来源的食物中含有对人体有害的过量饱
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