A你好！“运动不怕多，劳累就更好”，许多老年人认为运动越多就越好，越劳累就越有效果。其实，运动的目的并不是让人感到疲劳，而是促进血液循环，增强
A你好!是不错的，华以百合茶氨酸对易醒多梦，睡眠质量差人群;睡眠时间紊乱人群;头痛、紧张、焦躁不安，记忆力减退者;工作繁忙，缺乏睡眠人群;晚睡
A你好！汤臣倍健蜂王浆胶囊含有蛋白质，氨基酸，维生素等等多种对人体有利的营养物质，对增强免疫力非常有好处，是价值超高的营养保健品。主要成分：蜂
A你好，其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪
A你好！穿着运动衣，做什么事情，就穿什么衣服。穿运动衫不仅能让你运动更加自如，也能一定程度上保护你不受伤害。
A你好，胃溃疡也是比较常见的胃病之一。俗话说的“十人九胃”。得了胃溃疡，饮食上一定要注意。不能再吃辛辣的食物，不能饮酒、抽烟，没吃进食不能吃太
A你好！晨起先补水，晨起喝杯水不但可以预防晨练出现意外，还有利尿排毒、防治便秘、增进浑身血液循环的功效。冬季晨起后喝温开水以1杯(150～20
A
A你好。食疗补肾是效果最好的，米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素。中医认为黑米有显
A你好！晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中，变质产生氨、
A蜂王浆被营养学家认为是世界上可以直接供人类服用的高活性成分的超级营养食品，含有蛋白质，氨基酸，维生素等30多种营养物质，可以增强人体的免疫能
A你好!吃什么可以促进睡眠作用？汤臣倍健牌褪黑素片很不错，汤臣倍健牌褪黑素片是以褪黑素、维生素B6。预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食
A你好！坐下时提起脚跟，对于上班族来说，一天的大部分时间都是在椅子上度过的。久坐不起会令腹部、臀部和腿部肥胖。每坐下40~60分钟起身走动一下
A 你好，丰胸的方法并不是只有用AFY标准女人丰胸霜，关于东方女性而言，最诱人的身段莫过于细腰丰乳，这么的身段，不只不会过于夸大，并且还能在若
A你好！多食豆制品，吃得多了，就要想办法消耗更多，这样才能瘦下来。最好是每天多吃一些豆类食品。因为豆类不仅能提供新陈代谢的推动作用，让你的代谢
A汤臣倍健多种维生素矿物质片(老年人型)精选优质维生素AnE、b1、b2、b6、B12、d3、叶酸、泛酸为主要原料。保持了营养成分的活性。富含
A你好！不吃早餐减肥是很多人推崇的减肥方法。有的人还会在早上空腹运动，认为这样能消耗更多的脂肪。然而，不吃早餐，你可能会在下一顿吃得更多。经过
A您好！溃疡该如何治疗？胃溃疡是消化性溃疡的一种，主要症状是左上腹疼痛，一般在饭后半小时到一个小时发作，持续一到两个小时，下次进餐前自然消失。
A你好!促进睡眠需要做些什么？晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡
A你好。补肾速度比较快的是生蚝，海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、
私处发黑的原因有很多,主要的原因是自然的衰老导致的私处发黑还有夫妻生活过于频繁导致的. 女性阴部如何美白保养呢？很多女性朋友都比较关心这个问题。 （1）使用专业私处美白产品防黑，在选择专业的私处美白产品时，要特别注意产品的品质和安全性； （2）多管齐下稳定荷尔蒙。多休
医学前沿 性传播疾病（STI）是成人最常见的感染。同时，阴毛美容在流行。小规模研究已经证实了阴毛美容与STI之间的相关性。本研究目的是在大规模的男性和女性样本中检验这种相关性。 研究对年龄18-65岁的美国居民进行一项概率调查。该调查确认了自我报告的阴毛美容操作、性行为和STI病史。本研
冬天天气寒冷，有些平时大大咧咧不爱讲究的男性朋友洗澡也就不勤快了，韶关泌尿医院男科专家介绍，男性冬天更要注意个人卫生，不然容易患上男科疾病。那么冬季男人私处卫生如何清洁呢？ 怕烫 清洗是一个好习惯，爱护个人卫生更有必要，冬季寒冷，男人们大多喜欢洗一个热水澡或者是蒸蒸桑拿
女性由于特殊生理结构，如果没有对私处做好相关清洁及保养，很容易感染到妇科疾病。那么男性呢？很多男人对此就表现得大大咧咧，但实际上，男人私处也有细菌，清洁不当，也会对男性健康造成威胁。 性生活时更需要清洁 男人也许对脏的承受能力很强，自己觉得舒服就行。但如果有了伴侣，有了稳定的性生活
阴道对于女性来说，是非常私密的部位。只要稍不注意，就很容易感染病症，出现阴道瘙痒的状况。那么遇到这种状况如何处理呢？下面带大家来详细了解一下。 女性阴道容易出现哪些问题？ 1、阴道口瘙痒 女性出现阴道口瘙痒应该是肝癌细菌出现了轻微的阴道炎，这时可以每天用温
与男性“封闭式”的生殖器官相比，女性的生殖器为开放性腔道，与外界连通，且阴道、尿道、肝门三者之间的距离非常之近，一旦清洁不当或者性生活不洁，很可能就会将细菌带入阴道，造成感染。 怎样保持阴道健康？每日不倦的仔细清洗还是勤换卫生巾，妇科医生来为你支招： 1.阴部清洁注意事项： 保
在生活中，大部分女性都已经养成了每天清洁私处的意识，但有人依然还会受到妇科炎症的困扰。那么，为什么已经很注意卫生了，还是患上了妇科炎症呢？ 这很可能是因为女性在清洗私处的过程中用了不恰当的方式，走入了误区。 清洗顺序很重要 可能有的朋友会问了，反正都是需要水洗的，先洗后洗哪个部分有区
私处要紧致，不仅要掌握正确的私处清洁方法，还要经常保健哦！私处保健对女人非常重要，那么，日常女人该如何保养私处呢？下面为大家介绍私处保健的方法，快来瞧瞧吧。 1、少穿紧身裤 少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因
阴道的清洁对女性来说相当重要，所以清洗的方法相当重要。妇科专家指出：正确清洗阴道要注意清洁的频率、步骤、方式，顺序等内容，进而避免清洗的误区。那么阴清洗阴道正确方法有哪些呢。 清洗阴道正确的方法很重要！ 清洗阴道对很多女性朋友来说是再熟悉不过了，但对于没有清洗经验或者是不知道正
对于女性朋友来说，私处是非常敏感的，必须要进行特别照顾。因此，女性在日常生活中一定注意自己的私处卫生，这样才能够避免病菌进入到子宫里面，也能够避免引起一些妇科上的疾病。 但是，有很多女性都不知道私处护理液哪个好，也不知道要如何进行选择。下面我们就一起来看看这两个问题的答案。 什么样的
俗话说：再不疯狂我们就老了。而面对赵雅芝这样的美人儿，我们只能嫉妒地说：您再不老我们就疯狂了。 为什么每年有十几万人死于宫颈癌，这是因为我们对生殖系统的保养和重视不够，试想一下，如果我们天天不洗脸会有什么结果？如果我们天天不刷牙会有什么结果？为什么
健康是21世纪永恒不变的话题，拥有健康就等于拥有了一切，没了健康一切是空谈。 时下流行一句话“健康一个女人，幸福一个家庭，和谐一个社会”，这话并不假。而女孩子的私处其实是十分敏感娇弱的，如果稍不注意，就会让外来的病菌“有机可趁”，造成病菌增生感染，引发妇科疾病。 为了防患于未然，女性的私处
女宝宝的清洗要诀 第1步：清洗女孩的阴部，要注意顺序，要从上到下、从前到后清洁。只要用软毛巾轻轻清洗外部阴道口就好了，千万不要洗里面，弄不好还要让阴部娇嫩的皮肤受伤。洗过以后要及时擦干水分，让阴部时刻保持干净清爽。 第2步：用湿毛巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。即使是小便后也要擦干
1、保持性生活活跃“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。 2、减少长时间骑行 自行车座位与胯部的不断摩擦会
阴道是女人生殖器重要的组成之一，也是在性爱中最直接的参与者；然而拥有健康的阴道是女人幸福的来源，因此日常对於阴道的保护更需重视。 专家对于保养阴道的8种方法，能让阴道维持青春紧致，更享受性爱。 1.【爱爱记得戴套】 男女朋友们，在爱爱的时候一定要记得带套套哦！专家表
随着岁月的流逝，女人的阴道会变得松弛 甚至与老公羞羞时再也感觉不到性福。 6招小运动，让“她”恢复紧致。 记得要坚持哦 1、床沿仰卧练习 身体趴在床上，臀部放在床沿，双腿悬空伸直，并慢慢举起、坚持1分钟后后再悬空伸直，但是不要着地。双手扶住床沿，以防掉下床。反复6次，每天一回
其实女性每天没有必要一定要用妇科洗剂等清洗阴部，只要用清水清洗外阴即可保证私处的清洁，但是月经期、孕期、产后、患有妇科炎症时该如何清洗私处呢 阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌，被称为阴道的“健康卫士”。这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿
传统坐月子方式提倡不洗澡、不刷牙、不洗头，认为月子里清洗，会留下一辈子难愈的月子病。但是经历过的人都知道，一个月不清洗，不仅自己难受，头皮屑都能如同下雪般恐怖。所以，科学的坐月子，还是需要洗澡、洗头的。 但是针对剖腹产，到底该什么时候洗头，以及产后洗澡着凉，会有哪些危害呢？ 剖
姐姐打电话回来问母亲，下身痒有什么方法可以治疗，母亲说：“到医院开药，要天天换内裤。”姐姐听没什么戏，就挂了电话。我在房间听到，之后就用手机给姐姐打电话，让她去药店买些艾叶，煮水泡脚，将湿热往下引。 第二天，想叮嘱她不要天天用艾叶水泡脚，打电话给她没人接，第三天再打，我问她有没有用艾叶
很多女性在发生外阴瘙痒的时候，选择用比较烫的水清洗，确实止痒效果很好，殊不知，这样其实对女性身体会造成不好影响。外阴瘙痒在妇科中是最常见的一种疾病，肛门、阴唇、阴囊三处的瘙痒统称为外阴痒。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。若病因明确，此病不难治愈 对于外阴瘙痒，有的
闭口粉刺，即专业上称之为的闭合性粉刺。这类粉刺中角质性鳞屑，呈空心层紧密填塞。管腔大，不规则行，含有大量痤疮丙酸杆菌。粉刺上皮拉长变薄，皮脂腺腺泡萎缩、变小。皮脂腺导管完全角化变成粉刺壁的一部分。闭口粉刺通常不大于2mm，一般需5个月到达生长顶峰。闭口粉刺，可以看做是痘痘的前身，远看很正常，近看一个
粉刺就是大家常说的痤疮、青春痘，很多人的脸部会反复发生痤疮，甩也甩不掉。那么，脸上长粉刺是什么原因呢？1、睡眠不足。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。2、药物刺激。是药三分毒，我们平时吃的许多药物都含
烦恼的粉刺反复的出现，原本平滑的脸蛋瞬间变得坑坑洼洼，像月球表面一样凹凸不平，看起来毫无美感。那么粉刺是怎么形成的呢？粉刺一般偏爱于油性皮肤的人，粉刺分为三种，有白头的、黑头的，还有微细的，即是很小的粉刺。粉刺形成的原因一般有分内外因素，下面就来一起看看粉刺的形成原因吧一、内因：内分泌功能失调，会导
闭合性粉刺又称为白头粉刺，是青春痘的一种，主要表现为肉眼可见的肤色小包，直径约0.5cm。临床上主要通过开放毛囊口，改善毛囊口角化，保持毛囊口通畅，从而达到治愈闭合性粉刺的目的。闭合性粉刺怎么治疗？治疗方法包括口服药物、外用药物和果酸治疗。因个体差异，建议在医生指导下选择治疗方法。闭合性粉刺怎么治疗
闭合性粉刺，青春痘的一种，也就是还在皮肤里还没有“探出头”的粉刺。它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成。多发于面部，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。如果是红色的说明发炎了，要尽早治疗，否则会留下永久性斑痕。闭合性粉刺我们将其称之为白头粉刺，封闭型粉刺在临床上是比较
暗疮又称“痤疮”、“酒刺”、“粉刺”等，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞所致，若形成顶为白色的丘疹，就称为白头粉刺。白头粉刺也称为白头，是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成白色角质物丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。好发于面部或颈部，一般为对称
痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。痤疮好发于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性发病早于男性。有80-90%的青少年患过痤疮，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。虽然痤疮是有自愈倾
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。白癜风性别无明显差异，各年龄组均可发病，但以青少年好发。皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色
荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。荨麻疹基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作
气血两虚指既有气虚之象，又有血虚之象的症候。多由久病不愈，耗伤气血，或先有血虚无以化气所致。气血两虚的症状：气血不足，体质虚弱，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足
气血两虚，一般出现在于贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等。患者既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气血两虚症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，
月经期指月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。月经周期计算的方法是从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，在28天前后7天的范围内，都属正常范围。月经期要注意卫生、防止感染，注意保暖、避免寒冷刺激。月经期是
红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1--2天，这段时间称为“排卵期”。随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为“排卵”。如果月经周期很准，女性的排卵期一般在下次月经来
很多女性都会面临痛经这一"苦事"，女性痛经是一种正常的生理现象，但疼痛起来往往让人们“痛不欲生”。治疗痛经的方法也有很多种，比如中西药疗法、运动疗法、食物疗法等。但是治理痛经也是有偏方的，中医治疗痛经的偏方品类繁多，治疗的功效也有所差异，但大体功效是一致的，只要我们找准了治理痛经的偏方就能达到事半功
痛经是女性常见的妇科疾病之一，表现为下腹疼痛、绞痛、腰酸、头晕恶心想吐等。现在治疗疾病最常用的就是药物治疗，那么，治疗痛经的药有哪些呢？治疗痛经的药图片，治疗痛经的药：1、口服避孕药治疗痛经；2、姜红糖、益母草红糖治疗痛经；3、月月舒治疗痛经；4、中医汤剂治疗痛经。治疗痛经要注意，痛经时服用一些专业
痛经是很多女性都经历过的事情，一旦痛经就会十分难受。因为疼痛难忍，所以就有很多人想到吃止痛药来快速缓解疼痛。那么，痛经吃什么止痛药？痛经吃什么止痛药最好呢？从原则上说，治疗痛经应优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗。如：芬必得、去痛片、散利痛等。痛经可以吃什么止痛药？虽然痛
痛经是女性生理周期的一种正常表现，相信很多女性都经历过痛经，痛经如果程度比较严重的话，很多女性都会卧床不起，因为疼痛感加强让女性的心情也会变得逐渐不好，但是每个月的一次月经女性都要经历痛经的话，会对身体和心理造成很大的损伤。那么，痛经怎么调理改善呢？调理痛经的方法：1、平时常泡脚，可加入红花、艾叶、
痛经是指女性月经前后或月经期间有小腹下坠疼痛、腰背酸痛等症状。痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经，痛经从月经初潮时开始，生殖器官无明显器质性病变，多见于未婚或未育妇女，有的在婚育后自然痊愈。继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。痛经让人无法忍受，有的时
痛经是女性常见的病症，是指月经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸、腰痛或其他不适。痛经有时候还可以忍受，用热水袋热敷或者卧床休息就可以缓解，但有时候就不行，疼痛难忍。食疗是一种健康无害的治疗方法，那么，痛经吃什么呢？痛经吃什么食物？痛经可以在月经来前一周就注意饮食清淡易消化，可以吃一些酸味
微信扫码
