A多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
A0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由： 婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以
A你好！要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长，寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅
A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好：骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
随着医学知识的普及，“男性更年期”已被越来越多的男性所认识。临床一般认为，男性过了40岁，雄激素的机能就会逐渐衰退，特别是睾酮的分泌将会持续减少。 临床上，有四大症状高度提示男性更年期到来： 1.脑功能减弱：表现为对外界反应能力迟缓;睡眠质量下降，早睡早醒;记忆力下降;
许多类风湿性关节炎患者没有及时、积极接受治疗，使得病情不断进展，关节损伤程度一步步加重，关节出现退行性病变、产生积液，其中以膝关节的表现最为明显。今天，风湿免疫科的专家们就和大家聊一聊，类风湿出现关节积液会有哪些影响？又该如何正确应对呢？ 首先了解你的关节 人体的关节腔内本身就充满关节滑液
病例分享：小王1周前打篮球时不慎撞到左侧膝盖，在随后的几天里，小王在行走、上下楼梯后，左膝有肿胀不适感，并且随着时间推移，肿胀越发严重。为解决左膝关节的问题，小王来到曾意荣教授门诊就诊，并在医院做了膝关节核磁共振检查，结果提示“左膝关节积液，软组织肿胀”，曾意荣教授建议小王休息，避免左膝关节过度活
风湿寒性关节痛是指人体感受风寒湿邪所引起的以肌肉、关节疼痛为主要表现的疾病，本病中医辨证常分为风重、湿重、寒重、风湿、寒湿等五种证型，临床治法较多，多采用理疗等方法。 膏肓灸法是中医针灸学中传统的特种灸法，某院自1997年以来用传统膏肓灸法试治本病，取得了较满意的疗效，结果如下。 基
翻开报纸，常看到斗大的标题，写着「男性更年期保健守则」，要不就是更直接的「拒绝男性更年期─补充睪固酮」，看到「更年期」三个字，吓得许多中年男子心惊惊，脑中浮出一大堆问号 「不是女人才会有更年期吗？」 「我又没有月经，哪来的更年期？」 说起更年期，许多人觉得那是女人的事，其实不然，
男人也有更年期，是否觉得很新奇？调查显示，超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征。它主要是由男性体内雄激素减少造成的，南方医科大学南方医院泌尿外科主任医师毛向明告诉记者，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养，减少不适。 芬兰一项调查显示，超过一半40~70
男人更年期症状会有哪些表现？ 核心提示：男人也会有更年期吗？男人更年期症状有哪些呢？女人会有更年期是大家都知道的，可是这男性也会有更年期的困扰吗？下面小编带你来看看男人的更年期症状有哪些吧！ 男人也会有更年期吗？男人更年期症状有哪些呢？女人会有更年期是大家都知道的，可是这男性也会有更
女性更年期综合征的症状有哪些？女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，女性更年期综合征多发生于40-60岁。女性更年期综合征的症状有哪些？ 1、女性更年期综合征的症状有月经紊乱 月经紊乱:月经紊乱是更年期首先出现的临床表现,其原因70%～80%属功能性的,与性腺功能衰退有关
更年期综合征中医诊疗 1.月经失调。月经从不规律到停止;月经周期延长，血量减少，间歇停经直至绝经;月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止;突然绝经。 2.植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减
女性更年期一般发生在45～52岁之间，由于更年期是一个周身性的变化过程，多少都会出现一些症状，约85%的女性出现症状可自行缓解；但也有女性症状较重，影响生活和工作。 女性更年期一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降所产生的影响；另一方面也有机体老化的变化。神经血管功能不稳定的综
导读 很多女性朋友到了一定的年龄之后，尤其是四十岁以后的女性，身体就会现了一些不适的症状，随之自己的情绪和心情常常会莫名产生一些不良情绪，自己很容易被这种情绪左右， 一般的女性不会怎么在意，导致这些不适症状不断的加重，严重危害自身的健康。其实，这些不适症状很可能就是更年期症状。情绪不好就是
更年期综合症的表现有哪些?在生活中很多女性朋友对更年期的相关知识不了解，以至于在更年期到来的时候感到焦虑不安，也没有采取正确的方法来做好保健的工作，那么，女性更年期综合症的表现有哪些? 更年期综合症的表现是什么? 一、月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个
膝关节积液是一个常见的临床症状，很多朋友都会有，不同的人对于膝关节积液的反应也不相同，有的人会感觉膝关节疼痛、肿胀或不舒服，而有的人可能也会没有任何不适感。那么膝关节积液到底要不要紧呢? 膝关节积液正常吗? 正常的关节里也有液体，但属于一种正常的关节滑液，由滑膜分泌产生，一般维
《黄帝内经》根据湿邪形成的来源不同，将湿邪致病分为外感和内生两个方面，天地湿气造成湿邪外感，恣食肥甘厚味造成脾失运化，湿自内生。《医原·百病提纲论》曰：内湿起于肺脾肾，脾为重，肾尤重。盖肺为通调水津之源，脾为散输水津之源，肾又为通调散输之枢纽。 湿痹，即湿邪痹阻之意。痹者，闭也。湿邪侵袭，流注
我们大家都知道风湿是一种非常折磨人的疾病，风湿一旦发作就会给患者造成极其严重的折磨和煎熬。在现实生活中，有许多风湿患者在治疗的过程中误入歧途，给自己的顺利康复造成了极大的阻碍。下面让我们来一起纠正这些风湿患者的治疗误区。 误区一：自服“纯中药秘方” 有的患者在患病之后不去正规的医院进
关节肿胀、疼痛、僵硬长期困扰着很多老人。相关数据表明，我国有500～1300万风湿关节炎(广义包括类风湿关节炎)患者。 1.类风湿患者要忌口 很多类风湿性关节炎患者主张忌口，认为无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃。 类风湿是一种自身免疫性疾病，营养的全面均衡很重要，除过敏性食物不吃，其他
更年期综合症是指男女由成熟期逐渐过渡到老年期而出现的一种综合征，发病年龄多在45～55岁，本病女性多见，多发生于绝经期前后或绝经期。 临床表现为月经不调或月经停止、头晕、耳鸣、烦燥易怒、失眠，甚至情绪不能自控等。足部按摩疗法更年期综合症有很好的疗效。足部按摩能够调节分泌系统功能，恢复自主神经系
Idon'tdofashion,Iamfashion. ——可可·香奈儿 如果说女人的世界里有个永远填不满的柜子，那一定是她的衣柜。不论是300件还是3000件，出门的时候都一定没合适的衣服穿出门。可刚看中的新款，都一定有机会陪伴自己终身。 但你想过吗，我们缺的那件衣服究竟是什么？
核心提示：女人最怕的就是更年期的到来，有些人更年期会变得很不一样，有的人就会跟平常没什么两样，女人一旦进入了更年期，就开始出现衰老的症状，那么更年期综合症的表现以及调理使怎样的呢？ 很多女性都不想自己到来更年期，因为更年期一来，衰老的迹象就会随之而来，更年期会有各种的表现，更年期综合症最明显的
近来，天气转冷（lengdeyaosi），小酌一杯以温热身体。惬意不过。 寒潮来临，不少人喜欢喝点小酒，温热身体。这其中似乎也体现了养生之道。有人认为，秋冬喝酒，有利于缓解手脚冰冻、风湿骨痛等症状，有着保健作用。近日，记者专访佛山市中医院皮肤科主任中医师罗文峰，为读者解答关于“酒与养生”的问题
类风湿关节炎是风湿病的一种。主要是因为长期进行凉水的接触或风吹导致。类风湿的症状晨僵：关节僵硬以晨起明显，活动后减轻，称为晨僵。疼痛：指、腕、趾、踝关节首先肿痛，或单发，或多发，此起彼落，逐渐波及肘、肩、膝、髂以及颞颌关节，呈对称性发病。肿胀：发病关节腔内有炎性积液，表现为关节处漫肿，或红肿，当病情
风湿怎么治，大多数风湿性疾病都有关节症状；每个病人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性。应该仔细评价，以制订出其个人的治疗计划。治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量，尽可能延续患者的生命。由于大部分风湿性疾病目前还不能根治，因此要争取病人的合作，长期坚持治疗。治疗的方法包括药物，理
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。下肢大关节如膝关节、踝关节最常受累。虽然近几十年来风湿热的发病率已显著下降，但非典型风湿热及慢性风湿
2015年度中国最佳医院综合排行榜中，风湿免疫科全国排名前十的医院有：北京协和医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、北京大学人民医院、中国人民解放军总医院、南京鼓楼医院、中山大学附属第三医院、四川大学华西医院、第四军医大学西京医院、第二军医大学长征医院和中日友好医院。风湿免疫科，是医院内科学领域中的
急性风湿热是一种全身性变态反应性结缔组织疾病，临床主要表现为发热、游走性关节炎、心脏炎、关节炎和多形性红斑、舞蹈症等症状。心脏炎是本病最严重的表现，急性期可威胁病几生命，反复发作后可遗留永久性心脏瓣膜病变，严重影响日后的劳动力。儿童好发年龄为6～l5岁。风湿热是A组β溶血性链球菌咽峡炎的晚期并发症。
风湿免疫科是医院内科学领域中的新兴的一种学科，主要研究和治疗风湿免疫类疾病。治疗疾病包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、原发性干燥综合症、骨关节炎、痛风等。风湿性疾病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病。风湿免疫病学在国际上已有上百年的发展历史，
风湿病治疗方法，药物治疗：根据个体不同情况为患者制定治疗方案，采用中西医结合。主要药物有：非甾类消炎药、激素、免疫抑制剂、免疫调节剂等。关节腔穿刺术：我们可通过B超检查明确关节腔是否存在积液，并进行精确定位，对关节行关节腔穿刺术抽液及药物注射治疗。激光治疗：通过消炎止痛、改善微循环，调解免疫功能的机
风湿和类风湿的区别，类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。简单地说，类风湿是风湿病中的一个常见病，在风湿性关节炎中，类风湿关节炎是最常见的引起骨质破坏、关节畤形的疾病，其他的风湿性关节炎，少数严重者也可以导致关节畸形，但大部分
类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。我国RA的患病率为0.3%~0.4%，美国该病患者约占人群的1%，女性发病率较男性高2~3倍。各年龄组人群均可
风湿性心脏病症状，风湿性心脏病是指由于风湿热活动，累及心脏瓣膜而造成的心脏病变。病因主要是由于A组溶血性链球菌感染引起，属于自身免疫病。多发于冬春季节，寒冷、潮湿环境下，初发年龄多在青壮年。由风湿性心脏病引起的最常见症状是呼吸困难，胸痛，晕厥，心悸。晚期则表现为心功能失代偿或并发症的体征。部分有心包
风湿关节痛临床上表现较多，按中医辨证分为风重、湿重、寒重、风湿、寒湿5种类型。主要因素有：久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营、野餐等；劳累过度、汗出受风、抵抗能力下降；受寒饮酒，使皮肤血管扩张，易受风湿寒邪；室内外温差过大，突然外出，不能适应气温的变化而感受风湿寒邪；汗后游泳、腠理未密或水中作业，
风湿药酒配方，针对风湿、类风湿、无任何副作用依赖性。风湿药酒配方两则：第一龟蛇酒。龟，眼镜王蛇，当归，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圆米1千克，矿泉水1千克。圆米加矿泉水经发酵蒸馏酿酒。加龟，蛇浸6个月后加各药浸渍。最后融入冰糖，蜜糖。早晚空腹饮30克。第二黄芪酒。黄芪20克，独活10
风湿病的症状，风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位，包含有100多种疾病，大部分风湿病的发病机制与免疫系统异常有关，故又称风湿免疫性疾病。风湿病可影响全身，引起肺、肾、心脏等重要脏器病变，甚至危及生命。风湿病已经成为比较常见的疾病，但是由于一些患者在早期
除湿的中药，可选用桂枝，麻黄，乌头，附子，羌活，独活，细辛等；属热者，可选用忍冬藤，青风藤，海桐皮，秦艽，牛膝，黄柏，丹皮等；属瘀者，可选用桃仁，红花，乳香，三七，丹参，蒲黄，血竭；属虚者，可选用人参，黄芪，当归，熟地，鸡血藤，杜仲，骨碎补，肉苁蓉等。除湿药配伍：湿邪偏盛，酸楚重着的着(湿)痹，宜选
祛湿的药物有哪些，凡以祛除湿邪为主要作用，用于治疗水湿停聚病症的药物，称为祛湿药。按其祛除湿邪的功能形式不同，可分为芳香化湿药、淡渗利水及清热利湿药。适用于湿浊内阻，脾为湿困，运化失职所致的胸腹痞闷，食少体倦，口淡不渴，或呕吐泛酸，大便溏泄，舌苔白腻等证。常用的药物有霍香、佩兰、白豆寇、苍术等。本类
祛湿药，按其祛除湿邪的功能形式不同，可分为芳香化湿药、淡渗利水及清热利湿药。芳香化湿药常用的药物有霍香、佩兰、白豆寇、苍术等。淡渗利水药淡能渗泄水湿，服药后能使小便畅利，水肿消退，故具有利水消肿的作用。适用于水湿停蓄体内所致的小便不利、泄泻或水肿、淋浊、痰饮等证。常用的药物有茯苓、猪苓、薏苡仁、通草
身体除湿吃什么，人的病大多数都来源于体内的湿气，想要除掉身体里的湿气，吃药不管用，最好的办法是食疗，一些有除湿功效的食物：冬瓜的除湿效果较好，可以炖汤喝也可以清炒。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。单独吃薏米或者把薏米打磨成粉，像冲芝麻糊一样的兑水喝，除湿的效果比煮
体内除湿的最快方法，体内的湿气过重的人，一般会表现出大便稀，失眠，肥胖浮肿，没胃口，头重脚轻等现象，给人们的生活造成严重的影响。4种祛湿最快的方法：食疗法快速祛湿；快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节，食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡，还可以起到祛除体内湿气和毒素，保障人体健康等作用。艾叶泡脚快速祛
身体除湿最好的办法，体内湿气过重，会让人觉得疲倦，四肢沉重，没有食欲，手脚冰冷以及皮肤起疹等症状。除去身体的湿气，可以从生活习惯和饮食习惯这两方面入手。多运动。运动可以缓解压力，活络身体器官的运作，更加可以加速湿气的排出。避免在潮湿的环境中生活。不要直接睡在冰凉的地板上，下雨天尽量少外出，不要穿潮湿
祛湿的方法，湿气重的人，消化系统会变差，食欲不振，小便不成形，老人还会经常关节疼痛等。日常祛湿方法：喝红豆薏米粥，要说食疗祛湿的话，首选就是红豆薏米粥或者红豆薏米汤。红豆和薏米性寒凉，会伤脾伤阳气。所以，煮之前最好先将薏米大火快炒一会儿，减轻它的寒性。喝姜糖茶，姜糖茶有驱寒暖宫的作用，如果你体寒或者
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