惊!警惕男性更年期症状!
翻开报纸,常看到斗大的标题,写着「男性更年期保健守则」,要不就是更直接的「拒绝男性更年期─补充睪固酮」,看到「更年期」三个字,吓得许多中年男子心惊惊,脑中浮出一大堆问号
「不是女人才会有更年期吗?」
「我又没有月经,哪来的更年期?」
说起更年期,许多人觉得那是女人的事,其实不然,男人也有更年期。专家指出,男性到了40岁后,常常会因为激素水平的下降而出现更年期的症状。
国外调查发现,男性40岁后,大约有10%开始出现更年期综合征的症状;50-60岁时,这一比例扩大到30%左右;而到了60岁以后,大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。
男人为什么会有更年期?
更年期是老化现象,没有男女性别之分。根据医学会统计,国内40岁以上男性,罹患睪固酮低下者达24%,也就是所谓男性更年期。该病主要归咎于体内睾固酮水平的下降。由于年龄增长,睾丸萎缩,睾丸酮分泌减少所致。
然而,绝大多数更年期男性对人生这一时期了解太少或根本不了解,因而在出现多汗、心慌和阴茎勃起不坚等情况时,男人多会选择默不作声,没有勇气去看医生,但会在心里产生忧虑和恐慌。这种意料之外的生理和心理变化而引起的过分关注和忧虑,常常是具有破坏性的。此时若配偶不理解,这些问题更会加重男人的心理负担,从而产生明显的性挫败感和完全性的勃起功能障碍,甚至可以成为诱发生活危机的导火索。
除了年龄因素以外,男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况:工作生活压力大,如白领、经理等;患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等;有不良生活方式,如抽烟、酗酒等;生活环境恶劣;缺乏体育运动;腹部肥胖等。
男性,这些症状要留意 :
常见症状有性欲减退、性功能变差、记忆力衰退、体力下降,以及热潮红、盗汗、容易疲劳、情绪起伏大等身心不适。
抽血检查确诊
睾固酮低下的主因是人体新陈代谢变差,导致睾固酮分泌不足,最简单的方式为抽血检查血中睾固酮浓度。一般来说,正常男性的血中睾固酮浓度为300ng/dL以上,睾固酮低下者则低于280ng/dL;若合併男性更年期症状,即可确诊睾固酮低下,建议及早治疗。
调理睾固酮低下,改善不适症状
如何改善睾固酮低下,缓解男性更年期症状、延缓更年期症状发生呢?
当体内自行制造的睾固酮速度,比不上流失的速度,就会发生睾固酮低下,建议保健调理。