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A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如
A一、吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发
A排卵期内有性生活，怀孕的机率较高。 排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，在
A 采用推拿加扩胸运动 双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻推拿乳房一分钟;在操纵时动作要柔柔不可用力过重 用左手掌从右锁骨下向下
A1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉
A至宝三鞭酒适合您。用于补血生精，健脑补肾。体质虚弱，阳痿遗精，未老先衰，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕心脏脏衰弱，惊悸健忘，自汗虚汗
A大豆及其豆制品是血糖高患者的高蛋白质来源，一方面，其所含蛋白质含量多，质量好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，可代替一些动物性食品，如
A减缓肌肤变老应改掉的不良生活习气。肌肤的变老程度，除了岁月的缘由外，还取决于你平时的美容习气，一些不良的生活习气也会让肌肤更快变老。 1、愁
A中医所说的“心”，除了心脏外，还包含心理因素。因而，夏天养生莫若养性，坚持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏天养生极为重要，所谓“心静天然
A风湿病人的饮食要合理调配，很多风湿病人在饮食方面历来不留意，其实区别对待饮食是对风湿病人康复健康的一个方法。骨科专家说：风湿病的饮食通常宜进
A夏日暑邪多，简单伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长期作业，能够挑选在空调房、海滨、森林等清凉的地方避暑。其次重视调理，人体气血趋向身体表面
A柠檬祛斑法：柠檬研碎，然后在其中参加硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将这些材料混合均匀，并且放到玻璃瓶中封好，保存三天。以后天天早晚用此柠檬
A红豆可以减肥瘦身。红豆中富含丰厚的B族维生素、蛋白质和多种矿物质，具有极好的补血、利尿和消肿作用，其间富含的碱成分能推进肠胃活动，削减便秘。
A你好！丰胸美胸仪的效果没有按摩的效果快的，所以建议按摩丰胸。通过动作按摩可以充分紧实胸部肌肉，加强支撑力，让胸部更加紧致坚挺。1、将两只手交
A你好！乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成，而乳腺是胸部发育的重要关键，主要是受到荷尔蒙所影响。女性在月经来的前一周，雌激素会开始大量分泌，
A你好！核桃营养丰富，是营养师推荐的丰胸食品的首选。当中含有大量维生素E和锌，有助于抗衰老。核桃除了可以丰胸之外还有益血补气和健脑润肤的功效。
A女人私处是女人身体最主要的部位，而准确健康的保养方法能够使女人远离阴道炎、尿道炎等女人疾病。私处疾病往往是一些不准确的清洁习惯形成的，进行避
女人是温柔、美丽、优雅的化身，但是每个月的那几天，女性都会在生理上和身体上都经历那么一次“斗争”。出现各种各样的月经不调的症状，该如何调理呢？我们今天推荐给大家的是养血调经膏。 养血调经膏 [功效]滋阴养血，活血调经 [组成]阿胶、龟胶、川芎、紫河车等各类中药20余味。 [适宜人群
女性在经期一般无特殊症状，偶尔伴有全身不适、困乏、乳房胀痛，这些正常的症状会随着经期的结束而消失。但由于新时代的女性自我保健知识的缺失，在经期依然有喝酒、食用生冷食品等不健康行为，导致多数女性经期会有子宫剧烈疼痛、腰酸背痛，甚至经期紊乱。其实经期是每个女性的自查时间，不同的症状会从侧面反映你的身体
什么时候开始，女人越来越关心自己的健康和容颜问题?我们女性应该都有同感： 年过30，不论怎么保养，即使脸蛋依然白皙，但不再水灵，色斑皱纹悄然浮现，年轻时自骨子里散发出的朝气早已荡然无存。 身体也开始下滑，不规则的月经，深色的且凝块状，有时量少到几乎没有，失眠，焦虑，没精神，一切的不顺仿佛叠
都知道女性朋友容易出现月经不调问题，知道病发后应该尽快的治疗才行。可你知道此病的存在，到底会带给女性哪些严重性伤害吗？在这里，小编就带领诸位女性去简单了解一下：患上月经不调，到底可给女性带来怎样的伤害？ 危害一、头痛。经了解，很多女性在患上了月经不调后，都会有头痛的问题发生。拖延不治，病情加重
现在女性月经不调的情况很常见，而导致月经不调的原因很多。那么，疲劳过度会月经不调吗？月经推迟到来也许会让很多女性惴惴不安，怀疑自己的身体是否出了什么问题。其实，月经推迟不一定是由于怀孕、疾病、药物、创伤引起的，也有可能是因为过度疲劳的原因。正值生育年龄的女性，如果处于过度疲劳的情况下，可能会抑制脑
1、丹参膏 用途:活血化淤血热淤滞月经后期量少闭经腹痛 材料:丹参100克，白蜜100毫升，水500毫升。 做法:丹参加水，煎取400毫升浓汁，加入白蜜，收膏。 2、月季酒 用途:活血化瘀调经止痛血淤型月经不调痛经闭经 材料:月季花12克，当归30克，丹参30克，冰糖50克
女生每个月都会被某个热血的亲戚看望 来时痛不欲生，不来的时候又紧张得要命 有时她会在你不希望她来的時候突然报到 除了不停换卫生棉让人烦躁 有些女孩的体质会出现疼痛 每次都要靠止痛药或者吃中药来缓解 其实要是她悄悄地来，轻轻得走 像平日一样忍忍也就过去了
月经不调的类型不同；调理方法也不相同！ 正常的月经应该是这样 1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少
很多女性朋友都存在月经不调的现象，尤其是年轻的女性更容易得月经不调。专家介绍说，月经是女性生理的一种正常现象，主要是把身体的一些毒素排出来，所以对女性朋友的重要性不言而喻。月经不调会对女性的健康造成一定的影响，那么月经不调会影响到健康的哪些方面? 1、容易诱发妇科疾病。女性长时间出现月经
在生活中，很多女性都会存在月经不调的现象，由于比较普遍，所以很多人并没有在意，以为这无伤大雅，也就听之任之。专家指出，月经不调其实是妇科疾病的一种，它会影响女性的健康，所以女性朋友应该引起重视，了解病因，才能治疗是关键。 引起女性月经不调的原因有哪些? 1、神经内分泌功能失调引起
减肥引起的月经不调和不孕 女人现代以瘦为美，流行减肥，如果搞不清肥胖的原因，随意减肥会出现严重后果，尤其是本来很健康的身体，不恰当地少吃饭或不吃饭，一定会产生很多疾病。从中医角度看，肥胖基本是由于痰湿引起的，不去掉痰湿，而减食，人会慢慢变干，瘦是瘦了，但整个人无精打采，皮肤没有光泽。其实
给女性朋友推荐3个食谱，老中医推荐的，对治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有辅助治疗的作用。 红糖黑枣姜茶 材料：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。 做法：先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。接着，在锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟。再放入适合自己甜味的红
月经不调是很多女性朋友都遇到过的妇科问题，一般来说，偶尔的月经不调对于女性来说并没有太大的影响。但是，长期月经不调的话就需要引起女性朋友的注意了，因为女性长期不调的话，就有可能会给女性生育带来影响。 因为月经失调这种现象，是女性生理周期紊乱，内分泌失调的一个集中反映。很多时候，都会导致失血性贫
现代女性发生月经不调的症状的有很多，所以月经不调是否能怀孕是备孕妈妈们最关心的问题。那么，月经不调真的会引起不孕的发生吗？ 月经不调是会降低怀孕率，但并不意味着就无法怀孕。因为受精卵的着床需要一个合适的子宫内膜环境，专家表示：女性一旦出现月经不调，便预示着正常的生理过程发生了故障，那么
月经不调属于女性朋友比较多见的妇科疾病，该疾病看上去对我们的身体没有什么威胁，不过要是长时间这么下去的话，是会产生其他病种的，更有甚者还会造成女性不孕，所以，出现月经不调是需要调理的。下面泸州长江医院给大家介绍一下月经不调的起因以及治疗方法。 月经不调的起因： 首先、情绪的波
很多女性对于这个老朋友的了解还远远不够。月经，成了女性「最熟悉的陌生人」。要想知道月经不调是怎么回事儿?得先知道正常月经应该是怎么样的。 月经个人档案 姓名：月经 别名：大姨妈、例假、老朋友、生理期、那个、倒霉、好事儿、坏事儿 年龄：初潮年龄一般在11～15岁，绝经年龄在44
月经不调腰疼怎么回事？来月经的时候，同时会出现腰疼和肚子痛等症状，整个时间要7天左右呢，很是难受的。月经不调腰疼怎么回事？如果月经不调引起了腰疼的话，可能是有炎症发生了，这时候建议最好是到当地妇幼保健院，让妇科的医生给看看的，最好是做个B超检查一下的，看看是不是有妇科炎症了，比如盆腔炎。月经不调其
月经知识本应成为人人都知道的常识，但由于文化的影响，对于月经的误区和谣言仍然很流行，今天小编就和大家聊聊关于月经的误区。 01经血可以排毒？ 月经只是子宫内膜的周期性排出，它不涉及到任何毒素的排出。经血在子宫内时是完全干净的、无异味的，当它流经阴道时，与阴道内的微
月经知识本应成为人人都知道的常识，但由于文化的影响，对于月经的误区和谣言仍然很流行，今天小编就和大家聊聊关于月经的误区。 01经血可以排毒？ 月经只是子宫内膜的周期性排出，它不涉及到任何毒素的排出。经血在子宫内时是完全干净的、无异味的，当它流经阴道时，与阴道内的微生物发
胃痛拉肚子是怎么回事呢，想必这是不少在拉肚子的朋友所关心的问题吧，对于胃痛拉肚子的处理是需要认真对待的。腹泻是我们日常生活中的一种常见症状，通俗的讲就是“拉肚子”，排便的次数要明显的多于正常情况，而且粪便稀，水分增加。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧
很多人吃饭后会胃不舒服，这是什么原因呢？饭后胃痛：如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，
孕妇胃痛指孕期妇女胃脘近心窝处常发生疼痛或胃部有强烈的灼烧感为主的疾患。主要由怀孕引起括约肌松弛胃酸返流所致及逐渐变大的子宫压迫肠胃致使胃酸容易返流引起。患有胃痛的孕妇应合理的饮食，少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。同时，可以用一些抗酸剂，半坐卧位
胃痛是一种非特异性症状，胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部两侧肋骨下缘连线以上至剑突下，近心窝处疼痛为症状的病证。发病特点：以中青年居多，多有反复发作病史，发病前多有明显的诱因，如天气变化、恼怒、劳累、暴饮暴食、饥饿、饮食生冷干硬、辛辣烟酒或服用有损脾胃的药物等。胃痛吃什么好？饮食宜松软易消化，注意
在生活中，胃病算是一种很常见的病症。只要对症选择适合自己的药物才能缓解这种症状。那么，胃痛吃什么药好呢？1、胃胀痛服吗丁啉。一吃就饱，饭后腹胀、恶心、爱打嗝，还时常便秘，很可能是胃肠动力不足惹的祸，这时需要服用能增加胃肠蠕动的药物，如多潘立酮（吗丁啉），莫沙比利等，最好于饭前15～30分钟服用，这样
胃痛怎么缓解？胃疼让很多人备受折磨，所以当然要注重了解一些，能够帮助自己缓解胃疼的方法，对于胃寒的朋友来说，要注意多喝一些热水，或者用热水袋暖胃，同时也要注意正确的运动。1、吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的。2、给点温暖。胃寒的人常常
有的人因为工作原因饮食不定时、不定量，又或者因为要交际应酬，经常暴饮暴食，长期以往，胃部开始感觉不适。那么，胃疼怎么办？对付胃疼的方法1、按摩舒缓胃疼。第一式，腹部按摩。双手交叉，围着肚脐揉按腹部周围，按的同时画太极图，顺时针和逆时针各做36圈。第二式，按揉内关穴。内关穴在距离手腕横纹三指的地方，在
胃痛吃什么药？对于胃疼吃什么药要区别对待：分清胃寒胃热。因为受寒着凉，或者食用了大量的生冷食品引起的胃痛，一般被中医称为“寒邪犯胃”，表现为胃痛发生得突然、绞痛异常，喜欢可以暖胃的饮食，吃凉的食品时疼痛加剧。对于这样的患者，症状较轻的可以用适量的生姜或干姜煎汤服用。而代表中成药则是十香止痛丸、良附丸
在生活中经常会有些人分不清自己是胃痛还是肚子痛，总是把胃痛和一些其他的疾病弄得混淆。那么胃痛的症状有哪些呢？1、疼痛的位置：肚子左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，更有可能是胃痛。而胃溃疡疼痛多位于剑突下正中或偏左，十二指肠溃疡的疼痛多位于上腹正中或略偏右。2、疼痛时间：餐后半小时至2小时出现，持续1～
保健茶在当下的社会中是越来越受人欢迎了。因为现代人更多的注重自己的身体，就会注重保健这方面。养胃健脾茶有哪些呢？1、山楂蜜茶。做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎后去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后再依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者
冬季气候寒冷，很容易引起胃痛发作，特别是胃寒的人冬季更为难熬。因此在气温下降时多吃一些有暖胃作用的食物，可以有效缓解胃寒引起的胃痛。那么冬天吃什么能养胃呢？一起来看看这些冬季养胃食谱吧！1、良姜粥。材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至15
很多人都认为粥是最养胃的食物。特别是胃不舒服的时候，身边的人都会提议：喝碗粥，养养胃。其实，胃动力不足的人可以适当喝粥；但是粥的汤汤水水多、体积大，有些严重的溃疡患者或者有反酸问题（胃食管反流）的人，是需要少食多餐的，如果不注意整体饮食规律、食物多样、结构合理，可能反而因为喝粥喝多了而难受。喝粥养胃
现在的生活节奏快、压力大，常常饮食不规律、抽烟喝酒、熬夜等，导致越来越多人有肠胃问题。胃一疼起来，整个人就在崩溃的边缘。那么吃什么药养胃呢？养胃选用中成药。中医将胃病分成胃寒和胃热两大类。胃寒者多在着凉或吃生冷食物后发病，喝些热水并用手掌按压即可缓解病情，同时，中成药温胃舒和养胃颗粒也是不错的选择。
很多人平时都会因为各种原因而导致胃部出现不适症状的情况，所以此类人群大多都需要在平时的饮食中多吃一些具有养胃功效的食物，并且还需要注意很多养胃事项。而一些有慢性胃炎的患者就更需要多多注意养胃的情况了。那么慢性胃炎怎样养胃？1、注意胃部保暖。2、饮食安排合理。3、适度进行运动。4、保持精神愉快。慢性胃
水果不仅是平时补充维C的零食，也是可以作为很好的养胃食品，但是很多水果都是过酸或者碱性比较强，那么哪些水果养胃效果有是最好的呢？1、木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。2、石榴。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消
胃病多是由于饮食不节引起的，需要七分治三分养，即使吃药也要注意饮食，无论服用什么药物也不可能一下子就能治好。那么，什么药养胃呢？治疗胃病的药物有很多，比如，香砂养胃丸，保和丸，六君子丸，养胃归脾丸，参苓白术丸等，要根据实际病情选择药物。养胃还可以吃中药。但说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道。中药
胃对于我们每个人来说都是非常重要的，因为我们所吃的一些食物都需要在胃中进行消化吸收，所以不少人平时都非常注重养胃。为孕妇作为最为特殊的群体往往就更加需要养胃了。那么孕妇如何养胃？1、小米。孕妇可以在孕期食用小米粥这一类的食物，既能健脾养胃，也能治疗体虚、精血受损等等作用。但是要注意的是孕妇如果体质偏
在我们日常中我们的饮食还非常关键的，没有一个健康的饮食就会导致我们的肠胃受损，那么什么食物最养胃呢？吃这些食物比较养胃：1.花生，蜂蜜都是养胃的。2.一些坚果是可以帮我们补充身体中的微量元素的，是对我们的身体有很多的益处的，比较核桃，松子，桂圆等。3.苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，
食疗养胃就是利用食物来进行胃部的调理，通过改善饮食来获得健康的好胃。食疗就是利用食物所含的营养或者是功效来对身体进行调理，补充身体所需的营养，并且食物在一定程度上还能够祛除疾病，从而达到收获健康的目的。而食疗养胃就是利用对胃部有功能效果的食物保养胃部，一般来说是通过改变饮食的方式来达到胃部保养的效果
胃不好是我们很多人都普遍存在的一种现象，所以许多人都格外注意平时的养胃工作。其中不少人平时除了会注意暖胃保养之外，还会经常食用一些养胃的食物，但是不少人都不知道哪些食物养胃。那么哪些食物养胃呢？1、糯米。糯米能够有效的补中益气、健脾养胃。2、粳米。粳米与糯米一样，也是具有很好的健脾养胃、补中益气之功
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