月经不调是怎么回事?该了解的6个月经常识

月经知识本应成为人人都知道的常识，但由于文化的影响，对于月经的误区和谣言仍然很流行，今天小编就和大家聊聊关于月经的误区。

01经血可以排毒？

月经只是子宫内膜的周期性排出，它不涉及到任何毒素的排出。经血在子宫内时是完全干净的、无异味的，当它流经阴道时，与阴道内的微生物发生反应，开始散发出一种淡淡的、特别的味道，如果使用的是卫生巾，经血流出体外与空气发生接触，时间长了，味道还会发生改变。

02为什么好多人都说自己月经不调？

实际生活中，很多人误解了自己的身体，认为只要发生了周期变化就是医学上所说的月经不调，其实正常的月经周期本来也不是十分固定的，它有可能存在几天之内的小幅波动，不必恐慌。

但是，月经老不来（推迟半个月或以上）、经期过长（阴道出血十天半个月甚至一个月）、有其他不适，一定得去医院看医生，不能放任不管，否则长期以往，容易得子宫内膜炎或子宫内膜癌的癌前病变。

03经期不能洗头洗澡？

有些国人很迷信体质一说，当我们说美国女性可以在经期吃冰淇淋，可以产后不坐月子只是简单休养时，他们会归结到中国人和外国人体质不同上去，但其实日本女性也不像中国女性这么干，总体来说，现在不少禁忌是植根于文化上保存下来。

经期可以洗头洗澡，可以触碰冷水，可以使用电吹风。经期更应该关注下体清洁卫生，及时更换卫生巾，否则经血暴露于体外，极易滋生细菌，很容易侵入阴道并最终感染内生殖系统，引起阴道炎等妇科疾病。

04那么月经期间真的什么都能做吗？

个人体质不同，每个人的禁忌都是不一样的。如果有共性的话，月经期间还是不要做拔牙、献血这种导致失血过多的事。不管禁忌如何，最终是要让女生感觉身体舒服、心情舒畅是最重要的。试想经期因为不洗头而蓬头垢面，坏心情必然不会让疼痛减轻。

05人人都有经前综合症？

人群中真正经历经前综合症的女性不足10%。对许多女性而言，经期经历一些轻微和中度的生理不适和情感波动是正常的，这是进化赋予我们的保护机制。尽力保持愉悦心情，不要因为经期弱化自己。

06男生为什么也要了解月经知识？

作为一个有责任心的人，你需要学会去关心、体谅、呵护与你不同的人。作为男性，用自己的理解和关怀去回应自己的另一半，才称得上是有担当的男子。这种关爱，就要建立在对月经知识充分了解的基础上。

了解关于月经的知识，有助于两性相互了解。它帮助我们理解何为女性的独特经历，怎样和与自己不同的性别和谐共处，怎样通过获取知识达到相互理解、相互尊重、相互关爱，怎样带着满怀的爱去理解平等的内涵。