月经不调的解决方法!教你一招!
女生每个月都会被某个热血的亲戚看望
来时痛不欲生，不来的时候又紧张得要命
有时她会在你不希望她来的時候突然报到
除了不停换卫生棉让人烦躁
有些女孩的体质会出现疼痛
每次都要靠止痛药或者吃中药来缓解
其实要是她悄悄地来，轻轻得走
像平日一样忍忍也就过去了
然而很多女生都被“月经不调”折磨着
周期异常
月经来潮比平时的周期提前或延后一周以上，及或前或后，没有一定的周期规律，并连续两次以上者；
经量异常
周期性的排出量过多或持续时间超过七天以上；经血排出很少或不足两日即干净；
经色异常
经血或色淡或深红或紫黑等；
经质异常
经来稠浓，如有血块或清淡稀薄如水；
倒经或逆经
在经期或经前一两天出现吐血或鼻血等；
中医称之为月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长等。
月经不调会引发头疼，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%；女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，所以打算怀孕的女性，如果有月经不调这个疾病，一定要先进行治疗。所以月经不调很有可能是妇科疾病的信号。一些女性在出现色斑、暗疮后，去美容院进行治疗，却忽视了这是月经不调导致机体病变的反应。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
如何调理月经不调？
中医认为，月经不调主要是因为与气血不通。
解决“气”的问题
涉及到以上三个穴位，通过按摩可以使全身气机通畅。
（1）天枢穴的准确位置位于人体的腹部肚脐眼处，约左右手的两根手指宽
（2）气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处
（3）关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（四指）任脉上的主要穴位之一
按摩方法
用大拇指去点揉穴位，每个穴位持续30秒。
解决“血”的问题
因为脾可以通血，我们可以选择脾经上的几个穴位。
（1）三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。
它在小腿内侧，足内踝尖上3寸（即除拇指外其余四个手指并起来的宽度）、胫骨后方凹陷处。
（2）阴陵泉位于胫骨内侧髁后下方凹陷处就是阴陵泉穴位的位置。
按摩方法
用大拇指去点揉穴位约30秒，以能感觉到酸痛感为度。三阴交和阴陵泉都有健脾和胃的功能，所以能很好的解决“血”的问题。
除了上述的推拿点穴手法，平时可以多吃羊肉乌鸡等，也可以用益母草和大枣泡水冲服
