主要功效:调理收敛并改善皮肤肤质,补充因环境因素而造成的水分流失,平衡肌肤PH值,令肌肤保持舒爽清新有弹性。 用法: 洁肤后,用手直接取适量或用化妆棉沾取适量,轻轻拍打以帮助吸收。
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这是专门为女人延缓衰老而写的系列健康养生的文字 原本我写的标题是:女人不老。看着“不老”二字又觉得不妥当,因为我们的肉身它总是要老的,而老也不是不好,是自然规律,面对它接受它延缓它,让她健康的老去,这才是我想分享的。 不管什么年纪,都可以健康快乐美丽。此时花开,女人正好。于是就有了现
易致衰老的行为 1、不喜欢运动 很多女性都不喜欢运动,岂不知会加快自己衰老的速度。因为适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,增强皮肤润滑,减低肌肤衰老的机会。 2、熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,容易使皮肤细胞的调节活动失常,影响表皮细胞的活力,加速衰老
有人问一位学者:“你总是在练习瑜伽,最终得到了什么?” 答:“什么都没有得到。 再问:“那您还学习瑜伽做什么呢?” 学者说:“不过我可以告诉你我失去的东西。我失去臃肿、亚健康、慵懒、愤怒、纠结、狭隘、怨恨、挑剔和指责、悲观和沮丧;失去了肤浅,短视,失去了一
冬天简直就是长膘的大好时节... 尤其坐在办公室里... 就算不饿,也要时不时的往嘴里塞点吃的。 好吧,这其实也不是什么冬天的锅,就是自己嘴馋... 零食吃多了超级容易胖,更何况是长期坐着。 为了找到一款绿色、天然、吃多了也不发胖,还能滋补养颜的零食我可是煞费苦心
你知道吗? 这些事会加速你的衰老!! 难怪觉得自己越来越老了 居然第一条就中了 快看看你中了几条~ 1、久坐不动 你知道吗,长时间坐着会让新陈代谢放慢,脊柱变形,大腿麻木,甚至容易发胖!时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题,建议每小时起来活动活动,至少站个5分钟舒
「岁月老了容颜,白了鬓发」,这话有道理,但不全对。 新白娘子的扮演者,六十多岁的赵雅芝曾去敬老院探望老人,结果是下面这样的。 ▼ 不禁让人感叹:相近的年龄,有的人早已是白发苍苍,满脸皱纹;而有的人却是秀发乌黑,气色红润,吹弹可破。 这种差别有个体基因的因素,当然也和日常生活习
女人到了35岁以后,胶原蛋白流失严重,黄褐斑,皱纹都爬上了脸颊,留下了女人的韵味,带不走这岁月的痕迹。 不过,不用慌,以下几种食物给你支招,每天吃一点,健康又美丽。 皂角米 皂角米在以前只有贵族才有机会享用,可以用来煮粥煮羹,属于高能量低脂肪的食物,可以促进人体新陈代谢,将毒素排
女人,要对自己好一些,对卵巢好一些。日常生活中怎样保养卵巢呢?下面这些可以参考一下,知易行难,坚持才是硬道理。 技巧1、饮食调理 如今,我们吃东西都更多地具有了针对性,身体缺什么就补什么。然而,很少有女性是针对于卵巢的保养来选择食物的。没错,对于卵巢的保养,在饮食方面,也
每一个女性朋友的卵巢性功能有所不同,加上每一个人的体质也不一样,所以闭经年龄并不是固定的,所以一般闭经年龄只是一个范围性,即45岁到55岁这一个范围性,而不是指具体一个年龄。 正常情况下,闭经年龄大约是在45岁-55岁这一个年龄阶段,当然这一个年龄阶段性只是一个大概的保守统计性情况,也有
卵巢与子宫是女性内在美的象征,青春靓丽一直是女性的梦想与毕生的追求,行之有效的保养技巧和延缓衰老的方法更是让很多女性追逐仿效,譬如:被大家奉为“冻龄女神”的刘晓庆、赵雅芝一直是仿效的对象。来!和郑州新世纪女子医院妇科专家一起来聊聊女性如何延缓衰老话题? 女性保持年轻
女性朋友都知道,卵巢对女性的重要性。卵巢,是女人的保鲜密码,卵巢鲜活,女人年轻,卵巢干瘪,女人衰老,保持卵巢年轻,保养卵巢,就是让女人保鲜不老。可以说,卵巢是主导女性生命的灵魂,是女性焕发青春动力的源泉!既然卵巢对女性朋友如此的重要,如何保养好卵巢就是女性朋友们特别需要注意的了。 1、
小编在工作中,常会看到一些患者朋友的肚子上左右各有一块淤青,询问怎么回事,被告知“卵巢保养,按摩的”。有的时候看到一些朋友的肚子上甚至全是水泡,也被告知“我‘宫寒',卵巢保养的,用加热的沙子烫肚子,效果很好,这些水泡都是排出来的寒毒”。 小编内心OS:这明明就是烫伤啊!还有一些朋友
一、为自己生殖系统的健康 各种妇科炎症:(滴虫性阴道炎,念珠菌阴道炎、淋菌性阴道炎、细菌性阴道炎等)一些常有的阴道炎困扰女性的日常生活。白带有异味、多、黄等一些症状,炎症虽小,但不治不行,时间一长就会让妇科炎症蔓延。向上蔓延就引起宫颈炎,因宫颈没有痛感神经,它就会慢慢形成(宫颈息肉,
卵巢颐养得好,可使脸部皮肤精致滑腻,白里透红,永葆韧性和弹性;增进生殖和机体康健,调理并分泌雌性荷尔蒙,进步两性生活品质;胸部饱满、紧实、圆润。 颐养卵巢的办法 1.推拿:推拿小腹的地位,天天临睡前用手顺时针微微的在小腹上打圈,2分钟便可,或许去美容院教业余的技师帮你推拿。
卵巢是女性的内生殖器官,是产生卵子和分泌女性激素的器官,担负着生儿育女的功能,其二又是女性体内雌激素和孕激素分泌的器官,在人体各种器官当中占有相当重要的位置,起着不可低估的作用,女性如果没有雌激素的支撑就会引发身体各个部位的疾病。 ◆月经不调的女性:有规律的月经是卵巢功能正常的标志。月经絮乱
我们人的痛苦就分两个:身体的痛苦和心灵的痛苦。 身体的痛苦:各种的疾病,看医生可能是50%能解决,但50%的不能解决。还有各种的疾病:生、老、病都是身体的痛苦。衰老就是身体的病。 如果你每天都开心,那么就是你抗衰老最好的方法。那么,我们心灵的痛苦很多,我们每个人都有:很多很多
月经是每个女性成熟的标志,对于女性有着非常重要的作用,一般来说,月经正常的女性气色红润,光彩照人,而月经不调的女性则皮肤暗黄粗糙,看起来很没有精神。女性在每次来月经都是一次很好的排毒机会,可以将卵巢内的污血都排出,所以在经期一定要注意保养,可以有效延缓衰老,保养好会显得很年轻。 1
延缓衰老一直是一个有趣的话题,尤其是对于女性 我们总是看到某某“高龄”明星看上去还像小鲜肉 比如63岁的“白娘子”赵雅芝 43岁的志玲姐姐 71岁的史泰龙 当然还有很多我们耳熟能详的明星 看上去比他们的实际年龄
生物期刊上的技术论文也能引人入胜?别说,这样的文章还真出现了。 最近一组研究人员在《细胞》杂志上发表了一篇关于“为什么我们会变老”的综述性文章。它整理出了关于人体衰老领域的诸多矛盾论点,并做出了目前为止最完整的解释。 衰老与新陈代谢 新陈代谢指的并不是我
衰老是每个人都不想看到和经历的过程,所以上了年纪,女人都想着养生,下面就让老中医来推荐6个养生的方法吧! 1、保持充足的睡眠 人体处于睡眠状态时,是细胞进行修复并补充所需养分的最佳时期,如果长期睡眠不足,受损细胞就无法得到修复,每天保证7小时的睡眠,并尽量在午夜12
芥兰,为十字花科一年生草本植物。以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,质脆嫩、清甜。产于中国广东等地。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。芥兰胡萝卜素、维生素C含量非常高,并含有丰富的硫代葡萄糖苷,它的降解产物叫萝卜硫素,为抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软
山参,多年生草本,生于海拔数百米的落叶阔叶林或针叶阔叶混交林下,根状茎(芦头)短,直立或斜上,不增厚成块状。山参为野生在山中人参,是一种名贵中药材,山参的肉质根为著名强壮滋补药,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。适用于妇女崩漏,产后暴脱,久虚不复
苹果醋,是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。苹果醋,果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐剂,富含果胶,维他命,矿物质及酵素,天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人
菠菜,又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属苋科藜亚科菠菜属,一年生草本植物。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。可以经常用来烧汤、或凉拌、或单炒、或和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,根为红色,茎叶不老,无抽苔开花,不带黄烂叶者为佳
辣木籽是辣木树的种子。辣木树全世界约有14个品种,土壤条件较为宽泛,在沙质PH值为5-9的土壤中最为适宜。树高10-12米,树干直立,直径可达45厘米。辣木树被称为“奇迹之树”,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油,为食用油。近年来
荞麦,为蜜源植物,种子含丰富淀粉,供食用。立秋播种,次年5月份前后收割,磨成面食用,是农家冬季的粮食。主要能充实肠胃,增长气力,提精神,除五脏的滓秽。做饭吃,能饵丹石毒,治疗效果极为好。用醋和粉调好,可涂治小孩丹毒红肿热疮。它能降气宽肠,消积滞,消热肿风痛,除白浊白带,脾积止泻。用砂糖水调和炒面二钱
蝉蛹,为蝉的蛹,俗称肉骨龙、解拉猴、爬扎猴、节溜龟。其外表成黑色和暗黄色相间,锥形,长度4cm左右。蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸。蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蝉蛹能产生具有药理学活性的物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能,延缓人
金银花露属其他剂型药品,是暑湿类非处方药。其为无色透明的液体,气芳香。金银花露的作用是清热,消暑,解毒。多用于缓解暑温口渴,小儿痱毒,热毒疮疖等症状;也可辅助用于上呼吸道感染、感冒等症。金银花露除了上述的作用外,还有其他的功效。中医学认为,金银花味甘、性寒,入肺、胃经,是清热解毒消暑的良药,可主治外
黑糖俗称红糖,其原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。异名沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黄糖,有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。黑糖所含物质丰富,除了甜味外,还具有类似焦糖的特殊风味,特别适合用来制作红豆汤、红糖糕、红茶、咖啡,甜味皆醇厚独到。黑糖是未经精炼
天门冬,是天门冬科天门冬属的植物,又称丝冬、天棘、天文冬、万藏藤、大当门根。多生长于山野林缘阴湿地、丘陵地灌木丛中或山坡草丛。性寒,味甘,微苦,具有养阴清热,润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。中药材使用的天门冬的块根,有镇咳和去痰作用。除此之外,天门冬提取物
黄豆的学名为大豆。大豆为豆科大豆属一年生草本植物,我国自古栽培,至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植,以东北大豆质量最优。黄豆具有很高的营养价值,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或,此外,黄豆的脂肪含量在豆类中居首位,出油率高达20%,并且富含多种维生素及矿物
芫荽,别名:香菜、香荽、胡菜、原荽、园荽、芫茜、胡荽、莚荽菜、莚葛草,属耐寒性蔬菜,要求较冷凉湿润的环境条件,在高温干旱条件下生长不良。因其嫩茎和鲜叶具有特殊香味,常用作菜肴的提味,如做鱼时放些香菜,鱼腥味便会淡化许多。现在,香菜已不单纯做“配角”,“盐水香菜”里香菜是名副其实的主料之一。以全草入药
雪燕,是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。雪燕含有雪燕含有D-半乳糖醛酸,D-半乳糖,L-岩藻糖,D-木糖,L-阿拉伯糖和L-鼠李糖等珍贵营养物质。具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性
五指毛桃,为岭南常用草药,以桑科榕属植物粗叶榕的根入药,其性平,味甘、辛,有健脾补肺、利湿舒筋的功效,用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外,五指毛桃又是一食药同源的植物,在广东地区民间用来煲汤。近年来,对其化学成分、药理活性及其他方面的研究不断深入,并证实补骨脂素为五
青豆,我们经常吃的一种豆,并且形状与豌豆很相似,但是青豆并不是豌豆,它属于豌豆的一种,但是它与豌豆又有着本质上的区别。青豆是大豆的嫩果实,外形为椭圆状,种皮呈青绿色,可作为蔬菜食用。按其子叶的颜色,又细可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青豆的荚果为带状长圆形,略弯、下垂,呈黄绿色。青豆富含蛋白质
乌枣,又名牛奶柿、黑枣、软枣。是鲜枣(红枣)经过特殊的加工(油煮、烟熏)之后制成的,属于鲜枣的干制品;颜色乌黑,因此有“乌枣”之称。乌枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。其丰富的维生素,有极强的增强体内免疫力的作用,并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。乌枣
桂花是中国木犀属众多树木的习称,又名岩桂,系木犀科常绿灌木或小乔木,质坚皮薄,叶长椭圆形面端尖,对生,经冬不凋。花生叶腑间,花冠合瓣四裂,形小,其园艺品种繁多,最具代表性的有金桂、银桂、丹桂、月桂等。桂花是中国传统十大花卉之一,在园林中应用普遍,常作园景树,有孤植、对植,也有成丛成林栽种。桂花对氯气
生牡蛎,又称生蚝、蛤蜊。生牡蛎适宜病虚多热者、体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗(化疗后)食用。除此之外,生牡蛎还能平肝潜阳;重镇安神;软坚散结;收敛固涩。具有滋阴、养血、补五脏、活血、充肌等功效。用于阴虚阳亢引起的烦躁。失眠、头晕头痛、耳鸣目眩、潮热盗
芒果又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果,漆树科。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用,是女士们的美容佳果。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果
薏仁米,“薏苡”的俗称,是薏苡的种子,由于它富有营养,是老幼皆宜的食品。薏仁米的营养价值很高,其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。祖医学认为,薏仁米性凉,味甘淡,具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。薏仁米全身是宝,各部位都可入药。其成分苡仁油,能兴奋呼吸、使肺血管显著扩张,减少肌