滋润，不油腻。
A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持
A建议木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的
A建议燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用
A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪
A你好！补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调
A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样
A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白
A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液
A建议你吃薏仁牛奶粥，阻隔紫外线相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮
A美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助:一、内调:美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，
A建议养颜茶：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或
A你好，多吃新鲜水果：新鲜的水果，特别是含有丰富维生素C、E及A的，有抗氧化、加速皮肤更生的作用。选吃浅色食物：牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较
A建议合理搭配饮食，每天要摄入一些纤维素含量高的食物，保证每日便便一次，这是至关重要的（别吃排毒胶囊，总觉得会有依赖！）3、少吃油腻的、辛辣的
A建议多喝水。正常的人每天需补充水约3000cc(6～8杯水)。但大部分人远远达不到这个量，水是人体细胞、体液的最主要成分，要想更新细胞、体液
A你好！注意防晒，不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室
A你好！较小、松懈、下垂、萎缩、不对称是很多女性都会遇到的胸部问题，其实只要有其中一项胸部也是不完美的。拥有完美的胸部曲线无论是生活还是事业都
A你好！健康的安全丰胸绝不是一朝一夕的事情，真正安全的丰胸产品是纯中药的，不含任何激素,要达到安全的丰胸您就要做好长期丰胸的准备，快速的丰胸是
A建议黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝
A A：你好，要补肾多吃黑色食物。下面我对补肾的黑色食物做了一个分类。希望能帮到你，肾属水，色黑(含 深蓝)，喜温润。黑色代表食品有：黑木耳
7款养血补肾滋阴调经食谱 阿胶糯米粥 功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。 做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。 玫瑰猪蹄 功效：理气通经
3款补肾填精的食谱 补肾填精种子汤 材料：枸杞子、菟丝子各20g，复盆子18g,女贞子、墨旱莲、当归、白芍、香附各15g，熟地黄、肉苁蓉各12g，茺蔚子、红参各10g。 用法：每日1剂，水煎分早、晚2次服用。 功效：补肾精、调冲任、和气血、疏肝郁、调气机的功效。 补肾填精丸 主要有人参8
最不靠谱的5种壮阳法。 1、多吃辣椒可壮阳 也许这是从外国流传到我国的说法，说多吃辣椒可以壮阳。因为辣椒从外表上看，很类似于男性的生殖器官，所以很容易联想到，辣椒与壮阳之间有什么联系。其实并不然，辣椒虽然含有一些抗氧化性的营养物质，能促进人体的新陈代谢，但是这跟男性的壮阳并扯不上什么关系，所以大
男女经常禁欲会有哪些异常？ 1、引起性功能障碍 性欲是身体的本能反应，若长期禁欲或压制性冲动以及欲望，势必会影响心理健康，最终诱发心理上的性功能障碍。大脑掌控着情欲，不管是外界视觉、听觉，还是触觉刺激都由神经传递给大脑后的性中枢。一旦兴奋性中枢势必会让人们产生性冲动，然后向阴茎发射出勃起的指令。
避孕的小常识 1、紧急避孕药不能当做常规方法来使用 大家经常在电视上看见紧急避孕药的广告，有一部分人就错误的认为，紧急避孕药能够经常使用，每进行一次无保护的性行为，都能用紧急避孕药来弥补。这种想法是错误的，紧急避孕药只能当做紧急措施来使用，一年不要超过两次，如果频繁的使用对女性的身体健康是会产生
关于男性结扎需知哪几件事？ 男人是如何结扎的？ 男性结扎只是结扎输精管，保留神经和血管的完整性。医生会用左手拇指和食指隔着阴囊皮肤，轻轻捏住输精管，然后再逐渐把管挤向皮下。对局部皮肤注射麻醉药后，用手术刀把皮肤割开约0.5厘米的小口，然后把两头用丝线扎上就行。 男人结扎后就不行了吗？ 虽然结
提高性生活质量的技巧 慢火细煲： 爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。 亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏…… 总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。 千变万化： 不要老是一成不变的在晚饭之后
1、性爱中不接吻。 研究发现，性爱过程中，很多人（包括女性）不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。 2、过早咬到伴侣。 一些人喜欢用“咬”来表达亲昵，但在伴侣被唤起性欲前就咬他（她），只会吓人一
改善男人性能力饮食方法 1、海参粥 海参粥： 海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。 粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。 加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。 加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。 有补
提高男人性能力的方法 1、起床后：打个哈欠。 健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。 2、午餐时：吃点海产品。 当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下。 午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。 3、午餐
这些食物有益于早泄的调理： 1、早泄饮食调理之主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品 。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。 2、早泄饮食调理之蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜
几种水果治疗法，治疗男性性功能障碍 荔枝：治睾丸肿痛 用荔枝核15至20颗，捣碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 葡萄：治前列腺炎 取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 猕猴桃：治前列腺炎 新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水25
凝神返观近视治疗法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。 不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹
1、要每天6~7小时充足睡眠。不要熬夜或黑白颠倒 2、要开灯用电脑,手机，电视。不要在昏暗光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。 3、要台灯尽量选择黄色钨灯，放在左边，避免造成手部阴影。不要用太亮刺激的灯，一般25瓦就可以。 4、要正
冬季手脚冰凉的4个生活禁忌 1、忌食肉 多数人认为手脚冰凉是由于阳气不足所致，就会想办法给自己进补，羊肉、狗肉更是被认为是冬季进补的佳品。殊不知，如此“进补”不仅没有效果，反而可能加重病情。 造成许多人阳气不足的原因往往是脾胃虚弱，即便吃了再有营养的食物，尤其是不易消化的食物，也会因为无法吸收
增强抵抗力的食物 1、海鲜 海鲜拥有非常丰富的营养物质，比如镁、锌、铜、铁等等。在日常生活中我们经常食用海鲜的话是能够提高我们的免疫功能。 2、山楂 山楂的功效是非常之多的，能够保护血管，抵抗肿瘤，抗菌，帮助消化、增强免疫力等等功效。 3、大蒜 大蒜能够帮助我们抗菌消毒，保护心血管跟肝脏
治疗上火便秘的方法 多吃膳食纤维 平时饮食多吃些含纤维素食物，食物不能过于精细化，不能挑食，要适当吃些粗粮。膳食纤维可促进肠道蠕动、减少食物在肠道中停留的时间，其中的营养与水份不容易被吸收。还有膳食纤维在肠道内经过细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。对于想减肥的MM来说是一
治疗便秘的最好方法 早上空腹喝水法：每日起床后空腹喝下加盐1-2公克的500C.C.冷开水。 冷水对肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，而且越冰刺激效果越好，但冰水对小孩、孕妇、老人家非常不好，且胃肠不好也不能喝冰水。 苹果汁：一颗苹果打成汁，空腹喝。 苹果含丰富果胶，是促进排便的好方法，建议
5种能消食的食物 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈”。《随息居饮食谱》亦云“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤唱，也可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食卜2枚。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效又胜过橘子，对胸腹胀闷者尤宜。 佛
吃什么可以安神助眠? 桂圆莲子汤 取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤 龙眼肉、
冬季寒冷，胃是最容易受到伤害的部位，所以冬天比养生更重要的是养脾胃。那么冬季吃什么养胃呢？芡实——促消化健脾胃。芡实就是养脾胃的好材料。芡实有很好地促消化、健脾胃作用，针对于消化不良的人，用芡实和山药等熬制成糊，可以起到食疗保健作用。山药——护胃壁促食欲。山药特有的黏蛋白，具有保护胃壁功效，改善人体
对消化系统不好的人群来说，日常养生要记得养胃。中医里的养胃方法有不少，其中，专家发现喝养胃茶不仅操作简单，养胃效果还奇佳。中医养胃茶都有哪些呢？1、大麦茶。做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。2、陈皮茶。做法：陈皮3g煮水饮，加适量食盐调味。陈皮有理气健脾以及补气和中之效，经常用于脾
患有胃病的人需要长期与之抗衡，俗话说胃病“三分治，七分养”只要是在养上面，所以胃病患者一定要注意”养”之一字，那么，什么东西最养胃呢？1、黑木耳。养生专家指出，冬季养生要多吃黑食，黑木耳就是一个代表。黑木耳有滋养强壮、补血、滋阳润燥、养胃通便等功用，朋友们日常不妨多吃。2、板栗。专家表示，板栗既是果
普洱茶养胃吗？产生这种疑问的人一般都是刚接触普洱茶不久的人，其实普洱茶是分生茶和熟茶2种的，工艺完全不一样，所以茶性也不同。生茶性寒所以伤胃，熟茶因为发酵过，茶性是温热的，所以养胃。现代医学对普洱茶功效的研究得出，普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌
养胃，治疗学名词，即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。那么，养胃方法有哪些呢？养胃的方法包括：1、要注意保持清淡、温性、软烂的食物。另外，食物不能过咸，避免食用不新鲜食物；2、应注意胃部保暖，防止着凉；3、避免食用过于辛辣刺
人的肠胃对人体的生命活动起到了相当重要的作用，很多人由于工作比较忙碌，没有时间照顾到自己的肠胃，所以多多少少会有一些肠胃问题，如果饮食习惯不好就很容易导致胃病复发，所以平时要吃一些养胃的食物，那吃什么菜对胃好？吃什么菜养胃？羊肉：羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消
传说中的各类养胃食物，顶多是给胃减轻些负担，但想靠吃这些东西，让胃重新变得健康，几乎是不可能的。怎么才能有个好胃？养胃的方法：1.一日三餐，规律吃饭。三餐保持规律，不要因为任何原因硬扛着，不要等到饿得肚子痛，才想起来去吃饭。2.细嚼慢咽很重要。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后
养胃舒软胶囊的主要成分是党参、陈皮、黄精(蒸)、山药、干姜、菟丝子、白术(炒)、玄参、乌梅、山楂等中药是但是。养胃舒软胶囊为软胶囊剂，内容物为棕褐色至黑色的混悬液;气特异，味微酸、苦，使用口服，一次3粒，一日2次。养胃舒软胶囊的主要功能都是滋阴养胃。但是，养胃舒软胶囊还具有调理中焦，行气消导的作用，
随着人们生活节奏的加快，饮食的多样化，得胃病的人越来越多。胃三分治七分养，一定要注意饮食调养，制定好养胃食谱。那么，养胃菜谱有哪些呢？1、参芪猴头菇炖鸡。猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所
现在社会当中，由于生活节奏的加快，很多人都会忽略自己的饮食生活，胃不舒服甚至是胃病已经成为青年、中年、老年人常见的问题了。那么，吃什么可以养胃呢？1.红薯：红薯具有暖胃的功效。红薯富含丰富的蛋白质、淀粉、纤维素等等，不过适量即可，不宜多吃，不然会产生反作用哦！2.南瓜：南瓜有可以促进肠胃的蠕动、保护
粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些？首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红枣等都有养胃的效果。做法：1、将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。2、莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。糯米及黑米
现在很多人由于生活饮食和作息不规律，经常出去应酬，每天都喝酒，还吃一些油腻食物，导致自己的身体越来越差，胃病缠身，那么养胃吃什么好呢？1、参芪猴头炖鸡。健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄
胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤。临床经验证明，胃病是可以预防的，那么，吃什么食物养胃呢？1、维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜
现在不少人存在着不健康的饮食习惯，越来越多人因为工作繁忙而随便应付自己的一日三餐，这不仅对身体健康造成了负面的影响，同时也对胃造成了负担，很多人因此而出现胃病，时间长了伤害是很严重的。因此，在平时多吃一些有益于养胃的东西就很有必要了，那么，吃什么水果养胃？黄色水果、红色水果、干果等食物都能起到一定的
现代人由于饮食不规律、工作压力大，很容易出现胃健康问题，所以养胃成为了关键。那么养胃食品有哪些呢？1.清水面汤。面条是碱性物质能很好消除胃酸，使胃变得很舒服，具有养胃功效。并且煮得越烂的面条越好消化，但是在吃面条养胃时需注意多采用清汤面条，避免油腻。2.南瓜。南瓜中所富含的B族维生素、钙、磷等成分
如今很多人都会有暴饮暴食的习惯，殊不知这样的行为会对胃造成很大的伤害，那么在养胃的时候我们可以食用哪些食物呢？养胃的食物有哪些？1、香菜。香菜真的是养胃的好食物，香菜根具和胃调中的功效，是因香菜根辛香升散，能促进胃肠蠕动，香菜根具有开胃促进肠胃消化的作用。2、八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量
养胃舒胶囊为胃痛类非处方药药品，是常用的治疗胃炎的药物。养胃舒胶囊由11味药组成。药物组成是党参、陈皮、黄精(蒸)、山药、玄参、乌梅、山楂、北沙参、干姜、菟丝子、白术(炒)。养胃舒胶囊用于治疗气阴两虚所致的胃脘热胀痛，手足心热，口干、口苦，纳差，消瘦，以及慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎属气阴两虚而见有上述
养胃食物是具有治疗胃燥津伤、胃阴不足功效的食材。那么养胃食物有哪些呢？1、小米，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。2、山药，具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。3、胡萝卜，具有健脾化滞、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症
澳洲养胃粉是NutritionCare品牌旗下的一款产品，该品牌创建于1978年，在澳洲当地拥有超5500名家庭医生专业推荐使用，该品牌所有产品均采用西草精华研制而成，工厂也是澳洲为数不多的拥有TGA与GMP注册的工厂之一。澳洲养胃粉以能够有效修复胃黏膜、缓解肠胃不适等问题而出名，如胃酸、胃胀、胃不
由于饮食或是其他原因导致现在很多人都患有胃病，平常稍不注意就会胃疼，且疼痛难忍。虽然我们常说，是药三分毒，但是有时候又不得不依靠药来缓解或治愈某些疾病。那么，养胃的药有哪些呢？1、温胃舒胶囊，治疗慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘凉痛，胀气，嗳气，纳差，畏寒，无力等症。2、阴虚胃痛冲剂，用于胃阴不
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