【使用方法】：每天早晚,取适量于面部 及颈部轻柔按摩,再以清水洗净。
A都知道木瓜可以丰胸，但吃玉米也能丰胸，恐怕很多人就不知道了。其实玉米和很多粗粮一样，有着极高的营养价值，它除了富含各种维生素，还有丰富的镁、
A你好！黑豆:含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1.B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸
A你好!建议食疗丰胸美乳。丰胸美乳一：山药+青笋+鸡肝，山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、
A你好！年期女性体内会出现一系列变化，如卵巢早衰、雌激素不足、生殖系统萎缩、植物神经功能紊乱等等，引起闭经的原因也有很多种，但是，对于更年期闭
A常见的补肾中药材有：当归，用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能
A动物骨头动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。疏菜疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻10
A你好！在日常生活中要积极面对，重在自我调养，做到以下四点：1、养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；2、丰富业余
A你好！建议别吃这些东西1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时
A您好，对做补肾的汤本人略有心得，希望对你所有帮助。羊肉汤羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时
A你好！生殖保健是指在生命所有阶段的生殖功能和过程中的身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。世界妇产科联盟主席沙特拉曾就妇
A你好，常见的补肾食物有：1黑枸杞：每天喝黑枸杞（汇然优品黑枸杞）泡水、泡茶或者直接食用，能起到补肾益精的作用，黑枸杞含丰富的花青素，对身体有
A更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10～
A你好！想达到补肾壮阳的目的，可以平时注意自己的饮食，多吃韭菜的种子，就有很好的温肾壮阳作用、药物可以选择山药、狗肉、羊肾、猪肾、胡桃仁、虾、
A你好！第一步：测试，用芭朵健康检测卡方法：1）采用棉球直接取女性阴道分泌物涂在试纸上。2）在30秒内将试纸的颜色变化与色卡进行比较，在正常的
A你好!推荐桂圆莲子粥：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最适合那些常失
A医药美容秉承整体、平衡、自理论精髓好皮肤仅需要外部保护和修饰更重要从内而外滋养机体生命活动全依赖气血相辅相成气血调和则精神旺盛体质强健容颜娇
A你好！推荐8种让你变美丽的食品，红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。丝瓜：促进皮肤细胞的新
A你好！菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾驾矛他命a和维他命c，但是必需特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。个人认为凉拌效果要好
A你好美容养颜的方法：内外结合很重要。外你可以多注意平常饮食，养成良好生活习惯，有规律做事情。内你可以使用保健品—妙巢。它可同步调节女性脑垂、
A你好！如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能
入冬天气转冷，健身房的人逐渐少了起来。 “天冷就要吃点热量高的美味； 穿了厚大衣也看不出来突起的小肚腩； 暖洋洋的被窝太有诱惑力，实在打不起精神去健身房……” 听起来似乎有一万个理由不用健身了呢！ Simple,Na?ve！听听健身营养专家怎么说。 假象冬天
各位增肌减脂的小伙伴们还好吗？ 很久以前就提醒过大家了 天气冷可不是你不锻炼的借口！ 天冷，我们也要练起来！ 不过天变冷了 不摄入更多的热量怎么办 但是如果没有采取正确的方法的话 增肌的同时也会带来脂肪的增长 很多人都会犯的一个错误就是 脂肪的增长率过快
不同的选择，不一样的人生！ 《一》 【怎样在增肌的时候减脂？】 很多小伙伴都会有这个问题：怎么【增肌】又【减脂】？健身的人一定要弄清楚这两件事情，才能更好的针对每一个去做调整。严格意义上来说，增肌和减脂是两个完全不同的方向，涉及到训练的方式也不同，做【有氧运动】的方式也不同
身边有很多爱健身的男性朋友，所以也经常可以听到他们在健身之路上遇到的难题。相比之下，最发愁的反倒是那些瘦瘦的男生，虽然吃多少都不胖，但是同样锻炼三个月，还没人家半个月长的肌肉多，简直哭晕在健身房。 你们身边一定有那种怎么吃也不长胖的人吧，如果是个女孩还好，要是男生，总是一
最近热映电影《摔跤吧！爸爸》中，51岁的印度男星阿米尔汗为了角色需要，先增肥到97公斤，体脂率37%，后又通过严格的饮食控制和运动，花了近半年减掉60斤，体脂率降到了9.6%。眼看夏天又要到了，对于许多想要减肥的人来说，能从阿米尔汗增肌减肥的经历中学到些什么？ 减肥俨然已成为现代人离不开
中国健身健美网：（学增肌、学减肥、看健身健美赛事、订阅健身激励美图、第一时间了解健身健美最新动态）期待您的订阅、、、、 以下的内容针对刚接触健身的朋友的计划，提供的宝贵建议。(增肌篇） 增肌篇 下面是关于增肌方面的内容：包含了营养知识，锻炼方式，肌肉名称，补剂知识,你可以收起来
在不健身的人的眼里 健身的人应该只吃水煮清菜 在一部分健身人眼里 感觉健身餐无从吃起... 用常见的菜 如何做出自己喜欢吃的健身餐 酱肉丝炒面 ▼ 原料： 角瓜半个，牛肉丝，水面（挂面不太好炒），葱一截。 做法： 1.牛
炎热的夏天，好看的短袖衣服纷纷出炉，但是微凸的小肚却只能让你望衣兴叹吗？想要瘦小腹，想变得更结实，那力量训练一定不可少！不过做力量训练前，先撇清一些错误的减脂观念，避免自己事倍功半而达不到理想成效！ 误区一：重点减脂 是的，没错，每年夏天被重覆强化那个老旧想法，认为减肥效果可限定在身体的
减肥和增肌能同时进行吗 减肥要求机体消耗的能量大子机体摄入的能量，而健美要求增长肌肉，需要机体摄入的能量大子机体消耗的能量，看似一个矛盾的过程，其实不矛盾，减肥其实和增肌是同样一个过程，换句话说，人不是要减肌肉，而是要减去脂肪，要变得楕神和健壮，所以减肥和健身在某种惫义上说是一个过程。
相信不少人都有这样的经历，已经洗漱完毕，准备玩会手机就睡觉了，结果肚子却饿了。 于是就开始内心的煎熬。 “好想吃煎蛋啊”！ 不行！“睡前不能吃东西”！ “可是饿的睡不着啊”！ “那也不行，想想你肚子上的肉！” 睡前出现饥饿感，对每一个人都是无比
舒舒服服的人，他是不会进步的。不管你是健力也好，还是减肥或者增肌也好。突破，是你应该永远坚持不懈地去追求的事情。 励志的话不多说，我们来总结一下，常见的几种舒适区，避开这些舒适区，你就能收获一个崭新的自己。 一、懒人器械。 跑步机算一个，还有甩脂机、仰卧起坐助
减肥增肌成功案例——彭于晏 增肌成功案例——“雷神” 其实减脂和增肌并不能同时发生， 但是当身体肌肉增多，人的基础代谢率会提高， 人自然体脂会降低，会变瘦！ 所以，增肌也是一条减肥好道路！ 增肌很简单， 只要掌握了其中的奥秘！ 增肌
题图：鸟巢控烟行动。 说明(华章)：上帝造人六天，第七天休息，于是便有了星期日，本意是让大家休息一下的，所以我们周日也很少发文章哦。今天是世界无烟日，一诺上午十点也会代表盖茨基金会参加在北京鸟巢举行的控烟活动，所以发一篇旧文，也算是偷了半个懒吧。推荐关注奴隶社会以后点击下面菜单读癌症系列
?俗话说“现在你可以拿命换钱，以后你拿钱换命也不一定换得到”，所以说拥有健康长寿才是人生的真正的大赢家。 在中国每年因吸烟相关疾病导致的死亡人数超过100多万。是至死率极高的诱因。3亿烟民几乎每个都尝试过戒烟，但是广州呼吸疾病研究所权威报告显示，仅凭毅力戒烟，成功率不到3%。突然戒烟后
我不爱喝酒，习惯抽烟。 十岁的时候，趁大人不在家，撕了一页作业本，卷成一团，划开火柴，猛吸一口。结果浓郁的烟雾刚吸进去，就呛得我眼泪直流。 于是心中暗骂：大人抽烟的时醉生梦死、如痴如醉，原来是装的！这玩意又苦又呛，可见不是个好东西！于是把纸灰小心的扫了起来，把窗户打开
如果看到公共场所内有人吸烟 相信有很多人都会觉得反感 吸烟有害健康大家都知道 但烟瘾就是戒不掉能怎么办？ 现在流行起了一种电子烟 商家宣称电子烟是传统烟草的替代品 既能满足吸烟需求又对健康无害 电子烟真的这么好吗 电子烟是什么新鲜玩意？一 电
你是否好奇宝宝生长发育的整个过程?是否想事先了解这方面的知识?如果是，那么我就带大家进入吧! 第1周：你已经开始准备要一个宝宝 现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，
一、生长发育 孩子在两岁之前，一般都长得胖胖的，到了3～4岁以后，渐渐变瘦。在儿科门诊，常常看到一些家长带着3～4岁或者5～6岁的孩子，以“瘦”为主诉，要求医生全面检查。检查后，当医生说孩子没什么病时，家长往往带着疑惑的神情，继续追问：“没什么病，为什么这么瘦呢？”孩子长不胖，原因多种多
新生儿特有的易惊跳、四肢动作不稳定等特点，在满月后的宝宝身上开始逐渐消失。他（她）的四肢和小手已经比刚出生时伸展开许多，但睡觉时还是像一个小青蛙一样蜷着四肢，这种姿势会持续很长时间。宝宝已习惯了外界的各种声音，也开始能分辨来源。 他（她）可以很专注地凝视着你，高兴的时候还会冲你莞尔
儿科医生 问 @艾：请问，家长查出幽门螺旋杆菌，日常喂养时，孩子会用家长的餐具或一起吃同一个食物。这样对孩子是否有影响？ 答 孔令凯医生：这种情况是有影响的。 目前认为，幽门螺杆菌在人与人之间是通过“粪-口传播”或“口-口传播”的。唾液里面含有幽门螺杆
激素脸的轻重判断标准：①有过间断或连续使用激素药膏的经历，且使用的时间超过2周以上。②在美容院做过美白去斑、嫩肤、脱敏等美容项目，且感觉效果特别好。③有过外用去斑美白、去痘、脱敏化妆品的经历，且感觉效果特别好。轻度激素脸：有过上面1-3的经历，但皮肤损害较轻，对激素没有形成明显的依赖，也没有明显的激
过敏性皮炎主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触性过敏原、吸入性过敏原、食入性过敏原和注射性过敏原四类。过敏性皮炎：接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。过敏原可分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。过敏可
荨麻疹症状一、人工荨麻疹又叫皮肤划痕症。这类常见的荨麻疹皮肤划痕试验可呈典型三联征，即用手指甲划试或用钝器划其皮肤后，开始出现条状红斑，随后在其四周发生红晕，最终发生明显的条状风团。荨麻疹症状二、光线性荨麻疹。其具体表现为皮肤受日光、紫外线或红外线照射数分钟后，局部迅速出现瘙痒性风团。与此同时，可伴
过敏性皮炎的治疗，是一场漫长的斗争，很多人感到心力交瘁，这些过敏性皮炎的患者对于治疗开始慢慢感到怀疑，非常担心是不是这个病就治不好了，所以今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看过敏性皮炎能彻底治愈吗?过敏性皮炎的治疗，首先是通过查找过敏原来完成，因为只有知道患者是对那些东西过敏，才能对症治疗通过内如
宝宝过敏性皮炎是因皮肤或粘膜部位接触某种外来刺激物质后所导致的皮肤急性炎症反应。引起宝宝过敏性皮炎的刺激物品有很多：1、一些动物的皮毛，如粉尘螨、水母、蛾等。2、一些有刺激性较强的化学性物质，例如染料、化妆品、化学纤维、指甲油等。3、食用较多的抗生素，有些患儿因为幼时因病服用较多的抗生素，根据专业人
面部肌肤出现不适，很多朋友对皮肤过敏和皮肤敏感无法辨认，去医院医生询问症状的时候，自己也不清楚，因此经常会出现误诊，误治等情况。没有正确治疗，肌肤问题是非常容易出现，病情反复，或者病症加重的，因此建议各位朋友，在面对肌肤问题的时候，不要盲目用药，是皮肤过敏，还是皮肤敏感，一定要确诊后再说。当肌肤出现
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的过敏反应，主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。做好过敏性皮炎的防治，注意饮食调理，均衡营
首先初时过敏性皮炎患者先感觉局部瘙痒，由于搔抓皮肤迅速呈苔藓化，典型损害为多数米粒至高粱米大小，淡红色至黄褐色或与皮色一致的圆形或多角形坚硬有光泽的扁平丘疹，密集成片，表面附少量鳞屑，伴有抓痕、血痂。过敏性皮炎发病初期，仅有患部间歇性瘙痒，夜间尤甚，常致失眠，经搔抓皮肤出现淡褐色圆形或多角形丘疹，表
面部过敏性皮炎是由诸多因素导致的皮肤炎症反应，常见诱因甚多，不同致病因素所致的过敏反应命名不同。化妆品皮炎由化妆品引起的面部皮炎，称化妆品皮炎。化妆品已成为人们日常生活中不可或缺的东西。有人经常使用某种化妆品，一旦停用或再次使用便会发生过敏反应；也有人在首次使用后面部即出现过敏反应；还有的是在使用后
过敏性皮炎是由接触或食入性、吸入、注射过敏原所引起的皮肤反应。经常反复发作，出现皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等。过敏性皮炎如果想要让症状尽快减轻，就要将治疗和预防结合。过敏性皮炎根据过敏原的不同，表现出的症状也会不一样，主要表现为多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。过敏性皮炎在治疗前，查清过敏原，再对症治疗
脸部过敏性皮炎是一种面部皮炎。我们脸上会出现红色的斑点，水肿，皮肤不仅干而且起皮。然后瘙痒难耐。严重的情况下还会引发皮肤溃烂。皮炎是一种常见的皮肤病。它会影响我们的正常生活，会影响我们的睡眠质量。引起脸部皮肤过敏的因素有很多,我们应该怎样治疗呢？一、内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中
生活中很多人在有生病不适的症状后就会选择到药房买药治疗，针对肠胃不适可以选择的药物种类比较多，气滞胃痛颗粒饭就是能针对胃脘疼痛和胸痞胀满的症状进行治疗的药物。那么，气滞胃痛颗粒饭前饭后哪时服用好？下面为大家具体介绍一下。气滞胃痛颗粒是一种常见的治疗胃痛疾病的非处方药，主要成分有柴胡、延胡索、枳壳、香
胃炎吃什么药好？1、抗酸药治疗胃炎:如氢氧化铝、碳酸钙、氧化镁等。通过中和过多的胃酸来缓解胃痛治疗胃炎。这类药物多为弱碱性无机盐,患者须在胃内容物排进小肠后,胃内较空时服用,才能充分发挥药物的抗酸作用,故餐后及临睡前服用最佳。2、抑酸药治疗胃炎:如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、甲氰咪胍等。
随着生活水平的提高，学习以及工作节奏的加快，导致现代人患上了比较缠绵的一个疾病，就是我们熟知的胃炎，很多人有胃痛的经历，一去医院检查就发现是浅表性胃炎，那么患有浅表性胃炎的你是否和我一样，掌握了一些比较常见的知识呢？让我来告诉你这么吃药吧。药物一：口服陈香露白露和香砂养胃丸，有疼痛感加服点雷尼替丁，
糜烂性胃炎患者在饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主。要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和过热的食物，要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物，以减少对胃黏膜的刺激，还要减少食盐的摄入。三餐定时定量，细嚼慢咽。饮食要有规律，不可过饥过饱，不可暴饮暴食，同时，要注意营养的均衡，不能因为口味不好而挑食偏
急性肠胃炎的治疗主要去除病因，以及以对症支持治疗为主，针对呕吐，腹泻腹痛的症状给予对症治疗，呕吐明显的给予止吐药物，腹痛明显者可以给予解痉止痛药物如山莨菪碱治疗，腹泻者可以给予止泻药物如蒙脱石散治疗，同时应该注意呕吐腹泻引起的脱水症状，如果症状轻微则可以给予口服补液盐治疗，如果症状明显则应该给予静脉
1、黏膜保护类：主要有胃必治与胃盖宁。胃必治不仅有制酸作用，而且可在黏膜表面形成保护膜，减轻有害物对溃疡面的侵害。除此以外，尚可调节肠胃胀气，改善大便秘结。促进食欲和改善消化功能。2、Ｈ2受体阻断剂类：目前常用的有雷尼替丁、法莫替丁和泰胃美、西米替丁。这些药服用后，能选择性地阻断组织胺Ｈ2受体，从而
1.吗丁啉片为一种作用较强的多巴胺受体拮抗剂，具有外周阻滞作用，直接作用于胃肠壁，可增加食道下部括约肌张力，防止胃-食道反流，增强胃蠕动，促进胃排空，协调胃与十二指肠运动，抑制恶心、呕吐、并能有效地防止胆汁反流，不影响胃液分泌。2.三九胃泰是一个在市场上畅销二十多年的药界长青树，它精选三桠苦、九里香
胃药胶囊，中成药名。为理气剂，具有制酸止痛之功效。主治肝胃不和所致的胃脘疼痛、胃酸过多、嘈杂反酸；胃及十二指肠溃疡见上述证候者。用于肝胃不和所致的胃脘疼痛、胃酸过多、嘈杂反酸；胃及十二指肠溃疡见上述证候者。方中延胡索性辛、苦、温，有活血利气止痛之功效，为胃药胶囊之君药；木香气味芳香行气止痛，用之为臣
一、促胃动力药胃复安(灭吐灵)、多潘立酮(吗丁啉)、西沙必利(普瑞博思)或莫沙必利等。通常在餐前半小时服用，待进食时药效恰好到达高峰，能增强胃肠道蠕动，对泛酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效。但应注意促胃动力药与抗胆碱能药物(如阿托品、颠茄片、654-2等)对胃的作用相反，二者不可同时服用。曲美布汀具有对
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