【使用方法】：洁肤后，取适量涂于脸部轻轻按摩至吸收。
A你好！建议多吃抗衰防老食物：①硬壳果类食物：指外面包有一层硬壳的植物籽、实类食物。如花生、芝麻、核桃、松子等，都含有丰富优质的蛋白质和大量维
A把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很
A你好！人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴
A补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色
A现代人掉头发、白头发出的早，与工作压力是有必然联系的，当然与遗传和饮食也有一定关系。养护一头乌黑秀发，还是需要我们平时注意吃一些对生发比较好
A勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 两种不同牌子的洗发精交替使用。 经常洗头，保持良好
A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
佛手瓜您吃过吗?既可做菜，又能当水果生吃。 佛手瓜做菜，做的最多得就是清炒，除了盐和油，其它什么调料都不需要加，就已经很鲜了。 不过，小编今天不清炒，而是将佛手瓜炖鸡肉，这样吃起来是鲜上加鲜，一顿就吃光了。 用料： 鸡，佛手瓜，大葱，盐，酱油，郫县豆瓣酱，白糖，桂皮，八角，草果，花
近年来松子界出了一个异国网红“巴西松子”。它以其特殊的香松酥口感，丰富的营养成分，以及来自异国他乡的独特风味，即使价格较高，也博得了众多吃货的青睐！也一度成为满柜子家的明星产品！ 但是，吃了这么久的“巴西松子”，你真的了解它吗？ 1它是谁？ 大家都以为“巴西松子”是产
冬令进补，来年打虎（完全是扯淡——喂老虎还差不多！），但冬天却是一个进补的季节，道法自然——通俗地讲就像一颗树，冬天你给它上点肥料（屎尿），来年大概率能够枝繁叶茂、开花结果。 （凛冬将至，你能hold住吗？） 每年冬天要开不少膏方（这东东，建国前是地主老财吃的，
你想不想收获一个甜蜜的秋天？ 一起来围观甜品界的颜值担当， 酸和甜互相点缀的莓果：树莓！ 娇嫩的美味，满满少女的骄傲！ 尤其是树莓控，千万不能错过！ ▼ 树莓柠檬旋风磅蛋糕 RaspberrySwirlLemonPoundCake
自制黑芝麻糊 暖暖的味道。 食材黑芝麻60克、糯米粉20克 标签增高补钙、汤羹米糊、10m+难度★★ 1、准备食材。 2、黑芝麻倒入平底不粘锅内小火炒出香味。 3、糯米粉倒入平底锅内小火炒至颜色微黄。 4、炒熟的芝麻用料理机打成
有句话说“三月茵陈四月蒿”，意思是说农历三月是吃茵陈的最好季节，此时茵陈遍地，其药用价值也最高。茵陈，又叫茵陈蒿，味苦、辛，性微寒，有清热、解毒、利湿、健胃、祛风止痒的功效，常用于治疗黄疸型肝炎、胆囊炎等。据现代药理学研究，它有利胆、保肝、解热、抗炎、降血脂、降压等作用，对甲型、乙型及黄疸型
【出处】《本经》 【拼音名】YīnChénHāo 【别名】因尘（《吴普本草》），马先（《广雅》），茵蔯蒿（《雷公炮炙论》），茵陈（《本草经集注》），因陈蒿（《本草拾遗》），绵茵陈（《本经逢原》），绒蒿、细叶青蒿（《广西中兽医药植》），臭蒿、安吕草（《江苏植药志》），婆婆蒿（《山
春季万物复苏，身体内的细菌也是有复苏，再加上天气的干燥，很容易引发皮肤干敏，对于爱美人士，这是决不允许的，那今天小编就来和大家说一下，皮肤过敏期间怎么使用产品保护肌肤....... 在皮肤过敏期间，不要乱使用产品，这时要停用所有的产品让皮肤自我恢复才是最正确的方式，那
小编现在才发现有很多人都是有皮肤过敏或者脸部过敏的情况，现在就来跟大家说一下，脸部过敏的话，要怎么自救呢？ 镇静皮肤 皮肤过敏很多时候会泛红红肿等情况，首先要停用那些让你过敏的护肤品，然后如果手边有冰块可以冰敷脸部，还可以涂上芦荟膏镇定皮肤 用
今天小编为您介绍夏威夷果护肤力量… 上图一家六口就是夏威夷果护肤力量的发现者。2008年起，全家人从城市搬回了澳大利亚东部的乡村，住在夏威夷果农场里，并开始种植夏威夷果。 随着对坚果了解渐渐深入，家里的女主人发现，坚果有着抗氧化、抗老的功效，并且对自己的皮肤非常好。她亲自试用并推荐
小编导读 说起常用的中成药，诸如逍遥丸、健脾丸、知柏地黄丸等均是大家耳熟能详，甚至家中常备的“健康小卫士”，大家对其传统药效也都非常清楚，可以说是应用自如。 但是随着临床用药经验的积累和现代研究的深入，这些经典的“老药”焕发出新的风采！事实证明，在传统应用之外，这些中成药还有一些让
秋天正是食大闸蟹的好时候 不过有痛风的患者就没有这个口福了 最近网络有文章说，用于治疗妇科病的乌鸡白凤丸，对治疗痛风有特效，引起大量转发 究竟是不是有效呢？我们找业内人士了解下 痛风人群越来越多，成为现代人高发的疾病，并且有年轻化趋势。网传
每到那几天 那种痛 能不能轻松点？ 没有哪种大姨妈问题是不能用一杯 纽斯特红糖姜茶搞定的， 如果有，那就来两杯 纽斯特红糖姜茶的效果你想象不到！ 通过多次不断的调整配方 再通过上千人的亲自测试 终于得到
每个月总有那么几天，姑娘们都好像是走在上刑场的路上，痛经，到底有多痛？有个妹子这样形容过：感觉就像是肚子里有个碎冰机在不停搅打，而且不能碰，一碰整个人就要化成一坨灰了…… 每当这个时候直男会让你自己喝热水，暖男会煮好红糖姜水端到你面前，而男神和亲妈会想办法让你不再痛经！ 今天，就给大
今天我们要讲一讲有关女生来大姨妈的话题。每个女生在此期间都会有不同的反应，也会有保护自己的各种小措施。 对中国女生来说，经期不吃凉的，不做剧烈运动，这些都是我们普遍认为的禁忌；而对于美国女生，可不一样哟~她们可能依然会吃冰激凌，去健身房… 一位中国人和一个外国朋友谈
一色阴云蔽晓空，粉英琼屑乱茸茸。 不知游骑将何处，已失南城玉柱峰。 ——（宋）文同《初雪》 种中文名：黑果枸杞 种拉丁名：LyciumruthenicumMurray 种别名：苏枸杞 科中文名：茄科 科拉丁名：Solanaceae 属中文名：枸杞属 属拉丁
燕麦片冲泡方便省事，所以成了很多人早餐的首选，当然也有人吃燕麦片是为了减肥，燕麦片真有助于减肥吗？品类繁多的燕麦片到底买哪种？和什么食物搭配才算是营养全面又均衡的早餐呢？ 吃燕麦片不一定有利于减肥 燕麦片与大米饭和白馒头相比，属于全谷类食物，膳食纤维含量更丰富，膳食纤维能
最近一周工作日懒癌又彻底发作只留7、8分钟做早餐几乎天天吃燕麦燕麦粥，“燕麦周”那这次就跟大家聊聊燕麦怎么选、怎么吃 1燕麦怎么选 每次进入超市的燕麦区，是不是都有眼花缭乱的感觉？各种类型、各种包装的燕麦产品，到底选哪种好？他们的营养价值都是一样的么？ 这里我就先说说我经常买的几种燕麦。 钢切燕麦
燕麦片是一种营养价值非常高的食物，经常食用它可以帮助我们减肥。由于它的热量相对来说是比较高的，因此我们在食用的时候一定要控制用量，这样才能让我们越来越瘦。 燕麦片是一种比较常见的食物。实际上，它的热量并不是很低，每一百克燕麦片大概有400卡左右的热量，所以我们在食用的时候也应该控制用量。
水果中“称王称霸”的现象特别常见， 比如，靠霸气侧漏的味道和热量称霸水果界的榴莲， 比如，受到全世界欢迎， 连童话故事里都占据一席咖位的苹果， 比如，江湖人称“百果之王”的冬枣…… 等等！ 但是，在这些“果王”里，谁是真正的VC之王？ 今天，本姑娘就带
大蒜，又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，是蒜类植物的统称。半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药。春、夏采收，扎把，悬挂通风处，阴干备用。大蒜呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，有浓烈的蒜辣气，味辛辣，可食用或供调味，亦可入药。大蒜中含有的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用；而锗和
玫瑰精油，是世界上最昂贵的精油。玫瑰具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身的效用。适用所有肤质尤其是干燥或敏感皮肤，任何敏感红肿和发炎皮肤。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。能抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极
炉甘石，为碳酸盐类矿物方解石族菱锌矿，主含碳酸锌（ZnCO3）。采挖后，洗净晒干，除去杂石。该品性状为块状集合体，呈不规则的块状，灰白色或淡红色。表面粉性，无光泽，凹凸不平，多孔，似蜂窝状。体轻质松显粉性，易碎，断面白色或淡红色，呈颗粒状并有小孔隙，有吸湿性。无臭，味微涩。以体轻、质松，块大，色白或
硼砂，或称四硼酸钠，分子式Na2B4O7.10H2O，是非常重要的含硼矿物及硼化合物。通常为含有无色晶体的白色粉末，易溶于水和甘油中，微溶于酒精。硼砂有杀菌作用，口服对人有害。硼砂有广泛的用途，可用作清洁剂、化妆品、杀虫剂，也可用于配置缓冲溶液和制取其他硼化合物等。硼砂性凉，外用能够清热解毒、消肿防
肉苁蓉，别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，大部分地下生。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏也有分布。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。入药部位为肉苁蓉的肉质茎。味
轻粉，为片状结晶，状似雪花。色白，有银色光泽。体轻，手捻易碎成白色粉末。以洁白、片大、明亮、呈针状结晶、质轻、无水银珠者为佳。轻粉主要含氯化亚汞，天然产者名角汞矿，但平常都用人工制备。化学又名甘汞，本品毒性虽小，但与水共煮，则分解而生成氯化汞及金属汞，后二者均有剧毒；在曝光时，甘汞颜色渐渐变深，亦起
西瓜皮别名西瓜翠，是葫芦科植物西瓜的外层果皮，是清热解暑、生津止渴的良药。以外皮青绿色，内皮近白色，无杂质者为佳。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。西瓜皮有清暑解热，止渴，利小
香椿，又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，在安徽地区也有叫春苗。落叶乔木，雌雄异株，树体高大，除供椿芽食用外，也是园林绿化的优选树种。中国人食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富，并具有食疗作用，香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用
茵陈蒿，又称因陈蒿、因尘、野兰蒿、细叶青蒿、绒蒿、婆婆蒿。主要产地为陕西、山西、安徽。茵陈蒿含具利胆作用的有效成分蒿属香豆精。茵陈蒿具有清热利湿的功效，用于湿热黄疸、小便不利、风痒疮疥。用于湿热黄疸，茵陈善渗泄而利小便，故可去湿热，利黄疸，为治黄疸之要药，单用有效。若身如桔子色，属阳黄者，可与石膏、
皮肤过敏是一种变态反应，从医学角度讲，主要是指皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。对一般皮肤过敏的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。比如中国传统的胶原保健品“阿胶
疫苗是用细菌、病毒、肿瘤细胞等制成的可使机体产生特异性免疫的生物制剂，通过疫苗接种使接受方获得免疫力。疫苗被广泛认定为能减少许多疾病的流行和影响。各国和国际公共卫生组织视接种为他们对抗拒疾病的战略重点。保健组织和医生的共识是透过大型接种活动来达至个人及群体免疫力是铲除或控制致命疾病的一个根本和有效的
田七，又叫三七。田七为多年生草本植物，原系野生，现已驯化家种，其根、茎、叶、花均可入药。通常所讲的田七是指田七植物的干燥根。分春、秋两季采收，以“春七”品质为佳，个大，体重，色好，坚实而不空泡，头数越少的田七价值越高。田七主要的药用成分四环三萜皂甙含量比人参更高，而且田七所含黄酮类化合物，有调节血压
黑豆，为豆科植物大豆的黑色种子，也是黑加仑的原名。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提
玛卡，是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，10%以上的蛋白质含量，59%的碳水化合
花生，又名落花生，原产于南美洲一带，蝶形花科，属一年生草本植物。花生含油量高达50%，品质优良，气味清香。花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等，矿
纳豆，起源于中国，自中国秦汉以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，纳豆的主要成分有水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09%、粗纤维2.2%、灰分1.86%，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收
红薯，原名番薯，又名红芋、甘薯、番芋、地瓜（北方）、红苕、线苕、甜薯、朱薯、茴芋地瓜等。具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，此外红薯中含有丰富的维
红豆，即海红豆，豆科海红豆属，乔木，羽状复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色。红豆主要成分有含α、β-球朊、脂肪酸、烟酸、糖类、维生素A1、B1、B2、植物甾醇、三萜皂甙等。红豆干燥后经常与大米一起做粥，亦可以制成多种美味的食品，都有很高营养价值。红豆性平，味甘、酸，有清热解毒、
乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，被称为蛋白之王，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白属于优质的完全蛋白质，服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担，是人体补充蛋白质的首选。从营养学的角度来看，经动物性蛋白质来源的食物中含有对人体有害的过量饱
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