使用方法：用前充分摇匀，距离裸露皮肤15公分处喷涂并轻轻拍打至均匀吸收，如户外戏水时可适当增加用量，建议两小时使用一次。
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如
A一、吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发
A排卵期内有性生活，怀孕的机率较高。 排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，在
A 采用推拿加扩胸运动 双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻推拿乳房一分钟;在操纵时动作要柔柔不可用力过重 用左手掌从右锁骨下向下
A1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉
A至宝三鞭酒适合您。用于补血生精，健脑补肾。体质虚弱，阳痿遗精，未老先衰，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕心脏脏衰弱，惊悸健忘，自汗虚汗
A大豆及其豆制品是血糖高患者的高蛋白质来源，一方面，其所含蛋白质含量多，质量好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，可代替一些动物性食品，如
A减缓肌肤变老应改掉的不良生活习气。肌肤的变老程度，除了岁月的缘由外，还取决于你平时的美容习气，一些不良的生活习气也会让肌肤更快变老。 1、愁
A中医所说的“心”，除了心脏外，还包含心理因素。因而，夏天养生莫若养性，坚持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏天养生极为重要，所谓“心静天然
A风湿病人的饮食要合理调配，很多风湿病人在饮食方面历来不留意，其实区别对待饮食是对风湿病人康复健康的一个方法。骨科专家说：风湿病的饮食通常宜进
A夏日暑邪多，简单伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长期作业，能够挑选在空调房、海滨、森林等清凉的地方避暑。其次重视调理，人体气血趋向身体表面
A柠檬祛斑法：柠檬研碎，然后在其中参加硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将这些材料混合均匀，并且放到玻璃瓶中封好，保存三天。以后天天早晚用此柠檬
A红豆可以减肥瘦身。红豆中富含丰厚的B族维生素、蛋白质和多种矿物质，具有极好的补血、利尿和消肿作用，其间富含的碱成分能推进肠胃活动，削减便秘。
“皎若太阳升朝霞，灼若芙蕖出渌波”、“如花似玉、聘婷秀雅”，这是赞美女性时经常说到的词语。女性皮肤的细腻红润，身材曲线的凹凸有致，骨骼的挺拔柔韧等等，都是由身体内特有的女性激素来掌控的。一旦激素出了问题，那身体机能就会紊乱，如月经不规律、不孕不育、脾气急躁、面黄、色斑、肥胖等等。如果出现这些问题，
都说一白遮三丑，美白真的是中国女性毕生的追求了，可是美白真的太难了，小时候没有防晒意识，早早的把自己晒成了煤球，长大后想要美白，真的要付出很多的心血了。可更惨的是，明明想美白，皮肤却在不停的变黄变黑！你知道让你皮肤变黑的原因吗？
青春痘，青春痘，长痘的大多都是青春期少年。 他们对于自己为什么会长痘很不理解，随便用手机电脑网上一查，哦，原来是内分泌失调，接着又查内分泌失调该怎么办？ 琦琦几乎每天都能遇到一上来就问内分泌失调怎么办，怎么祛痘的学生。 可反问一句，你怎么知道自己内分泌失调的？ 回答，网
很多女性朋友的脸上都长出了痘痘，让她们的容貌受到了一定的影响，脸上长痘的原因有很多，其中有很可能是因为内分泌失调而引起的，因此，如果想要把脸上的痘痘更彻底的祛除的话，要调理好内分泌系统。那么女人内分泌失调长痘痘怎么办呢？
如今随着工作压力的增大，许多人一天到晚都是坐着躺着，很难得能让身体得到锻炼。而人的身体不能得到适当的运动，就会让体内的汗液得不到有效的排出，久而久之就会参生内分泌失调的现象。因为不能得到有效的新陈代谢，体内的毒素越积越多，痘痘色斑等也就如雨后春笋冒了出来。 内分泌系统失调导致肥胖身体不能
这种季节，很容易又滋生痘痘了。痘痘，可能是很多人烦恼的一种皮肤问题。因为痘痘的滋生来之突然，但是又不容易消退，然后旧的没去，新的痘痘又形成了。你知道内分泌失调长痘痘怎么办呢?
内分泌失调的一个最主要的标志就是下巴长痘，有些更加严重的还会满脸的长痘。这种痘痘还有一个规律，在月经前期或月经期痘痘会狂冒，月经过后，痘痘有消除的痕迹，但由于反复的生长，可能已经留下了大大小小的疤痕。那么该如何健康的调节内分泌呢？
内分泌失调会导致长痘是个很深入人心的问题，虽然琦琦老师也认为内分泌失调会导致长痘，但不是任何长痘都是因为内分泌失调。下面来了解一下。
这种季节，很容易又滋生痘痘了。痘痘，可能是很多人烦恼的一种皮肤问题。因为痘痘的滋生来之突然，但是又不容易消退，然后旧的没去，新的痘痘又形成了。你知道内分泌失调长痘痘怎么办呢?
相信许多处于青春期的少年少女们都经历过脸上长痘痘的困扰。因为这个时期的受荷尔蒙的原因，就会长出烦人的痘痘。还有女性生理周期一到，脸上也会长出痘痘。因为这些都是内分泌失调而产生的痘痘，有什么方法能够有效从根源上解决掉讨厌的痘痘呢？让我们一起来看看下面的简单介绍吧！
女性如果内分泌失调，就可能会出现乳房胀痛、皮肤暗黄等情况。严重的话可能还会引发各种妇科疾病，影响女性的正常怀孕。 那么内分泌失调都是哪些原因导致的呢？首先可能是因为营养不良，很多女生减肥过度节食，都可能会导致身体摄入的营养不足，这也是内分泌失调的一大原因。 或者因
记得我开美容院的时候，经常会对那些脸上长斑长痘或者肥胖的客户说你是内分泌失调，对内分泌失调的概念停留在体内机能失衡上，要解释什么叫内分泌失调还真说不清楚，有时候去医院问医生什么叫内分泌失调，他们也说不出个所以然来，这段时间听了吉林大学应用技术客座教授古中医研究学者李凤军先生的讲座以后，终于对我们的
现代人可以说是不愁吃不愁穿了，但是就要愁愁周围的生活环境了，生活受污染的空气、不干净的水资源、工作上的压力……这些都是会造成疾病的因素，甚至导致内分泌失调性不孕，很多时候是由于人们的不当生活习惯引起的。 1、排卵障碍 女性如果脑垂体下丘脑发生病变，就会发生抑制排卵状况，或者引起女性长时间不
这两天和部分小伙伴交流，竟然还有人不知道内分泌失调是什么东东的 今天给大家详细的讲下关于内分泌失调的问题 还有人不知道内分泌是什么吗？之前有讲过8大腺体哦 8大腺体和我们的身体正常运行息息相关，一旦出现问题，我们的身体健康就会受到威胁。 当天今天的话题还是偏向于女性 现在
内分泌于女人，犹如鱼和水。水乳交融时，女性看上去是清风明月，相反，则像枯萎的黄玫瑰。女性一生中会遇到身体上的很多烦恼，都与内分泌有关，它是如此重要却又如此神秘，女性内分泌和荷尔蒙有很大的关系，女性多补血，而且不能经常熬夜，要补充营养。 【什么是被分泌失调】 内分泌系统就像是个总指挥，
何谓内分泌失调？对于健康人而言，身体中的内分泌系统所分泌的激素往往处于平衡的水平。但是倘若内分泌系统分泌的激素太多或者太少，就会导致新陈代谢的紊乱，继而引发精神、情绪、皮肤等方面的疾病，这便是内分泌失调。 什么是内分泌失调？ 内分泌系统就像是个总指挥，与神经系统搭档一起调节激素的分泌，
巨大的压力、内分泌失调， 是造成衰老的罪魁祸首。 压力会减少你的睡眠时间、 增加你的身体炎症、破坏DNA， 甚至增加皱纹， 内分泌失调会造成你情绪不稳定等。 瑜伽是最好的缓解压力和内分泌失调的运动。 据研究称，瑜伽还可以提高身体灵活性，
内分泌失调在女性朋友中是一种很常见的状况，比如月经不调、脸上长斑或者是白带异常，这些都是内分泌失调的因素造成的。内分泌失调就是血液中的女性性激素处于不正常的水平。 女性内分泌失调会出现哪些症状？ 1、经期不规律：女性月经失调的主要原因之一就是内分泌失调，这是由于内分泌腺分泌的激素过多
内分泌失调怎么办？大姨妈迟到了，下巴长痘痘了，一直想怀孕还没怀上，这些都可能是因为内分泌失调导致的。内分泌失调不是什么大病，但是内分泌失调可会影响到女性生活的很大部分。 内分泌失调怎么办？1、保证充足的睡眠 内分泌失调一旦发生就是大问题，需要一个长期的调理过程，首先要做到的就是一定要
其实很多的内分泌失调都是因为我们的心情缘故，因为在我们心情好的时候身体会分泌出一种叫做多巴胺的东西。很多时候我们去看医生，医生都会叮嘱我们说一定要保持好的心情哦！那么接下来小编就来讲一下我们该怎样调解内分泌失调呢？ 调节内分泌的方法 一、通过运动转移我们的注意力 在运动的时候我们会比
玫瑰黑糖，将天然玫瑰花遵循传统工艺精炼后溶入黑糖中，浓缩成大块的糖块，然后以手工切成小块，黑糖的加入同时让酸苦的四物变得味道更顺口，同时散发出玫瑰的清香和中药的微微甘甜。表面的玫瑰花花型好，颜色诱人，在水中泡后舒展开来，既美观又芬芳。而黑糖里面掺入的是另外一种食用的玫瑰花，入口玫瑰滋味浓郁，观赏玫瑰
黄菊花别名：孔雀草、五瓣莲、老来红、臭菊花、孔雀菊、小万寿菊、红黄草、缎子花。为菊科植物孔雀草的全草。夏、秋季采收，鲜用或晒干。生于海拔750-1600m的山坡草地、林中，或在庭园栽培。分布于四川、贵州、云南等地。主治：清热解毒；止咳。主风热感冒；咳嗽；百日咳；痢疾；肋腺炎；乳痈；疖肿；牙痛；口腔炎
香叶天竺葵多年生草本，高60～90厘米，全株芳香，密被短毛或淡黄色小腺毛。茎基部木质化，节处膨大。叶互生，宽心形或近圆形，近掌状5～7深裂，裂片再分裂为狭裂片，边缘被细毛，有不相等的缺刻。伞形花序与叶对生，花小；苞片4，萼片5；花瓣5，玫瑰红色或粉红色，有紫脉纹，上方两瓣较大，蒴果5裂，成熟时由喙部
干红枣是指成熟之后的红枣经过自然晾晒或者经过人工处理之后变得干燥而易保存的红枣。优质干红枣颗粒均匀，呈紫红色，表皮有光泽，皱纹细浅无破损，用手摸，会感觉坚实，表面光滑。切开后，会发现切面较为平整，枣核小，松紧度适中，口感好，比较香甜，肉质细腻不粘牙。劣质干红枣主要是鲜枣品质差、储存时间久等原因造成。
荆芥穗状轮伞花序呈圆柱形，长3～15cm，直径约7mm。花冠多脱落，宿萼黄绿色，钟形，质脆易碎，内有棕黑色小坚果。气芳香，味微涩而辛凉，功能主治：上清头目诸风，止头痛，明目；解肺肝咽喉热痛，消肿，除诸毒，发散疮痈；治便血，止女子暴崩，消风热，通肺气鼻窍塞闭。荆芥一药，生用有祛风解表的功效，炒炭则用于
枇杷果，中文古名芦橘，又名金丸、芦枝、琵琶果，是蔷薇科中的枇杷属的一种植物。原产中国东南部，因果子形状似琵琶乐器而名。其味道甘美，形如黄杏，柔软多汁，肉质细腻，每年三、四月为盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。常绿小乔木，高可达10米；小枝密生锈色或灰棕色绒毛。叶片革质，
鹿鞭，又名鹿肾，鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取阴茎及睾丸，除净残肉及油脂，固定于木板上风干即成。鹿鞭使用方便，可泡酒，制作药膳。梅花鹿鞭主产于吉林、辽宁、河北等地；马鹿鞭主产于黑龙江、吉林、内蒙古等地。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。《四川中药志》：性温，味
补气养血，就是通过食药增补气血。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。中老年人的体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。而很多女性朋友也常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常，中医认为，这是气血不足的表现
小麦苗，为禾本科小麦属植物TriticumaestivumL.小麦的嫩茎叶。全球广栽培，品种或类型极多。我国各地均有栽培,为我国北方主要粮食作物，一年生或二年生草本，高60～100厘米。秆直立，通常具6～9节。叶鞘光滑，常较节间为短；叶舌膜质，短小；叶片扁平，长披针形，长15～40厘米，宽8～14毫
玫瑰醋是利用玫瑰大花及其他粮食作为固体原料，用天然矿泉水，采用老陈醋发酵工艺而成，该产品已经获得国家发明专利。玫瑰醋饮，盛夏的绝佳饮品，玫瑰的淡雅花香，配合上健康的醋味，冰冰凉凉透著玫瑰花瓣的馨香，一口口喝的是酸甜的幸福滋味。玫瑰醋可促进新陈代谢，帮助消化、调节生理机能、养颜美容、青春永驻、减少疲劳
红梨三大品种：八月红梨中早熟脆肉红色新品种，果实卵圆形，平均果重233克，最大果重280克，果形整齐。果皮黄色，阳面红色，美观，肉质细、汁多，味香甜，可溶性固形物11.9%～15.3%，品质上，果实8月中旬成熟，结果早、丰产、抗黑星病，是有发展前途的红色品种。满天红果面鲜红色，果心小，肉质酥脆，呈白
柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品，又称干柿、柿干，可用作点心馅。色灰白，断面呈金黄半透明胶质状、柔软、甜美，性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。在古时候是原朝鲜民间风靡的食品之一，也被朝鲜皇族热爱。柿饼肉质干爽，味清甜且存放久不变质。柿饼中含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生
铁棍山药乃山药中的极品，是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色，故称为铁棍山药，只有温县独特的地理位置和气候才能产出铁棍山药。铁棍山药是多年生草本植物，颈蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或随园型。花乳白色，雌雄异株，块根含淀粉和蛋白质，可以吃。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖
苦瓜汁主要由苦瓜、凉瓜制成。苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜汁主要成分功效有：维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用；苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂
鹿茸血为采割马鹿茸或梅花鹿茸时流下的血液，因从鹿茸上得来故其中成份与大致与鹿茸相近，其性热不燥，补肾壮阳，强健筋骨，生精益髓，祛风湿，和酒即为鹿茸血酒，功效更甚，服用鹿茸血酒能焕发精神，强壮身体，功效比普通鹿茸要好，因鹿茸为鹿之督脉最强，所以鹿茸血能强人督脉，有助于人体贯通任督二脉。鹿茸血的主要药用
白英为茄科草质藤本，叶互生，多数为琴形，两面均被白色发亮的长柔毛，聚伞花序顶生或腋外生，疏花，花冠蓝紫色或白色，花期夏秋，果熟期秋末。浆果球状，成熟时红黑色。喜温暖湿润的环境，生于山谷草地或路旁、田边。药用历史久远，最早见于《神农本草经》记载，列为上品，为传统中药，性苦、微寒、有小毒；入肝经、胃经。
苜蓿是苜蓿属（Medicago）植物的通称，俗称金花菜。是一种多年生开花植物，似三叶草，耐干旱，耐冷热，产量高而质优，又能改良土壤，因而为人所知。其中最著名的是作为牧草的紫花苜蓿，紫花苜蓿原产伊朗，是当今世界分布最广的栽培牧草，在我国已有两千多年的栽培历史，主要产区在西北、华北、东北、江淮流域。中国
蜜柚（Honeypomelo），又名香抛，系柚子优质品的一种。果实小的如柑或者橘，大的如瓜，黄色的外皮很厚，食用时需去皮吃其瓤，大多在10～11月果实成熟时采摘。其皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故被称为“天然水果罐头”。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素，能降低血液
无花果干性味甘，性凉；归肺、胃、大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾。无花果干是把新鲜无花果加工成干制品，市面上能买到的无花果干是鸡蛋黄色的，是一种高蛋白、高维生素、高矿物质、低热量的碱性物质，营养价值很高
金耳，为真菌植物门真菌，又称黄木耳、茂若色尔布（藏语）、金黄银耳、黄耳、脑耳。子实体散生或聚生，表面较平滑；渐渐长大至成熟初期，耳基部楔形，上部凹凸不平、扭曲、肥厚，形如脑状或不规则的裂瓣状、内部组织充实。成熟中期，部分裂瓣充实，部分组织松软；后期，组织呈纤维状，甚至变成空壳，子实体的颜色成鲜艳的橙
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