A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如
A一、吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发
A排卵期内有性生活，怀孕的机率较高。 排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，在
A 采用推拿加扩胸运动 双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻推拿乳房一分钟;在操纵时动作要柔柔不可用力过重 用左手掌从右锁骨下向下
A1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉
A至宝三鞭酒适合您。用于补血生精，健脑补肾。体质虚弱，阳痿遗精，未老先衰，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕心脏脏衰弱，惊悸健忘，自汗虚汗
A大豆及其豆制品是血糖高患者的高蛋白质来源，一方面，其所含蛋白质含量多，质量好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，可代替一些动物性食品，如
A减缓肌肤变老应改掉的不良生活习气。肌肤的变老程度，除了岁月的缘由外，还取决于你平时的美容习气，一些不良的生活习气也会让肌肤更快变老。 1、愁
A中医所说的“心”，除了心脏外，还包含心理因素。因而，夏天养生莫若养性，坚持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏天养生极为重要，所谓“心静天然
A风湿病人的饮食要合理调配，很多风湿病人在饮食方面历来不留意，其实区别对待饮食是对风湿病人康复健康的一个方法。骨科专家说：风湿病的饮食通常宜进
A夏日暑邪多，简单伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长期作业，能够挑选在空调房、海滨、森林等清凉的地方避暑。其次重视调理，人体气血趋向身体表面
A柠檬祛斑法：柠檬研碎，然后在其中参加硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将这些材料混合均匀，并且放到玻璃瓶中封好，保存三天。以后天天早晚用此柠檬
A红豆可以减肥瘦身。红豆中富含丰厚的B族维生素、蛋白质和多种矿物质，具有极好的补血、利尿和消肿作用，其间富含的碱成分能推进肠胃活动，削减便秘。
A你好！丰胸美胸仪的效果没有按摩的效果快的，所以建议按摩丰胸。通过动作按摩可以充分紧实胸部肌肉，加强支撑力，让胸部更加紧致坚挺。1、将两只手交
A你好！乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成，而乳腺是胸部发育的重要关键，主要是受到荷尔蒙所影响。女性在月经来的前一周，雌激素会开始大量分泌，
有人以为脱发是无药可治的绝症， 悲观沮丧之余破罐子破摔 有人不把脱发当回事， 不痛不痒不去管它，任由脱发不断的恶化 最后秃顶了，就说脱发是无药可治的更加放任不管 可脱发真的无药可治吗？ 脱发越早治疗见效越快、效果越好。 很多脱发发生之初是很容易被治愈的，而拖得越
?前文：正常健康的头发，中间是发芯，外面有毛鳞片的保护。当你的毛鳞片足够坚实，就可以张开让养料进来，好好给头发补充营养，同时也可以紧闭以防对抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害过于强大，毛鳞片就会被破坏掉，它对发芯的保护也就不存在了，这个时候，秀发渐渐枯萎，断发便产
专家表示，大家要正确认识脱发现象，并不是所有的脱发都是一种疾病，有的是正常的新陈代谢，不需要治疗；如果是病理性的话一定要做到少折腾头发，尽量不要烫染、改变现有的不良的生活习惯，保持充足的睡眠，合理饮食等都非常重要。 1、认识到掉头发是新陈代谢 首先我们应该明白，掉头发是很正常的
在漫漫祛斑道路中，有斑一族最关心的问题莫过于“怎么样快速去除黄褐斑”，很多人在咨询怎么样快速去除黄褐斑的时候，都会反映，自己尝试了很多祛斑方法，无论是食物，面膜还是针灸都没有把脸上的斑去掉，还有一些人盲目地轻信并尝试各种各样的祛斑产品，最后不仅没有把脸上的斑去掉，还加重了脸上的斑，那么，怎么祛斑才
白净的脸蛋上长了斑斑点点，使美丽大打折扣，真是令人非常头痛的事情。尤其是近距离与人接触时还会不自觉的产生自卑心理，怎么样可以去除脸上的黄褐斑呢?。 白醋茄子祛斑法 其实对于怎么样可以去除脸上的黄褐斑，甪白醋和茄子。在温热的清水中加入一两勺白醋，之后甪来洗脸，然后甪茄子皮
色斑最令人头疼，很多人在长斑初期没有过多的关注任其滋生，导致色斑在脸上越来越多。还有些人在长斑后试着祛了斑，可是一次次的失败，让人沮丧和绝望。作为颜值控的妹子的你肯定不甘心，那么脸上的斑到底能不能彻底去掉呢？ 俗话说知己知彼才能百战百胜，祛斑也是一样的道理，要想祛除色斑，就先来了解一下色斑的属
怎样才能去除掉脸上的色斑祛斑?脸上布满斑点，脸上的斑斑点点不仅会让你你的气色变差，更会给人一种无精打采的感觉，怎么也和美沾不上边。有人甪各种各样的护肤品化妆品来掩盖，这样真的能从根本解决问题吗?怎样才能去除掉脸上的色斑祛斑?想要真正美，还需要从源头出发，彻底消除斑点。我的祛斑真实经历，你想知道吗?
宛如点点繁星般，脸上肌肤开始出现点点褐色斑点，但色斑有不同颜色，有红色斑点、黑色斑点、晒斑等多种，这些色斑形成原因各有不同，想要彻底祛斑，首先必须了解斑点是怎么形成的，然后再对症下药，今天就跟着小编来看看色斑形成的主要时期。 1 青春期 青春期女性很容易长青春痘，青春痘不注意容易导致
为什么别人的肌肤白皙无暇，而你的脸上却无端端的多了很多斑点呢？到底是什么原因造成的呢？色斑产生的原因很多，你必须先弄清楚自己长斑的原因，才能针对性的提出祛斑的方案，对症下药，今天就跟着小编一起来看看色斑形成的主要时期。 1、青春期 青春期的MM由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症
拒绝色斑.凝驻润白 色斑暗沉，令妳困扰已久了吗？ 润白美肌，真的只是天生丽质而已吗？ 顶级护肤专家传授妳，拒绝色斑，凝驻润白的秘诀。接着，妳就需对“色斑”这个美白宿敌有充分的认识和了解。 1、因人种遗传的不同，色斑的形成也不同。黑人分布在基底层的黑色素细胞密度极高，颗粒大。白
商场化妆品和美容院化妆品的区别: 买护肤品，去商场，还是去美容院？商场超市的产品和美容院里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！ 商场超市里的产品，俗称日化线。美容院的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着深刻的区别，特别是在配方体系上，专业线要复杂得多。 但是
商场化妆品和美容院化妆品的区别: 买护肤品，去商场，还是去美容院？商场超市的产品和美容院里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！ 商场超市里的产品，俗称日化线。美容院的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着深刻的区别，特别是在配方体系上，专业线要复杂得多。 但是这个问题对于
什么是日化线？ 什么又是专业线？ 有什么区别？ 日化线与专业线 一、概念区分 （一）日化线：指产品专走商场、超市、专卖店、便利店里销售的化妆品。 （二）专业线：也叫院线，顾名思义就是专门在美容院卖或使用的产品。 二、销售渠道 （一）日化线：通过商场
商场化妆品和美容院化妆品的区别: 买护肤品，去商场，还是去美容院？商场超市的产品和美容院里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！ 商场超市里的产品，俗称日化线。美容院的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着深刻的区别，特别是在配方体系上，专业线要复杂得多。
前几天，有位顾客姐姐问我，选择化妆品时，是该挑日化线还是专业线？ 我当时就笑问，姐姐先告诉我公交车与私家车哪个坐着更舒服！ 我今天特地陪同姐妹们，全面认识日化线与专业线的区别～ 商场超市里的产品，俗称日化线。美容院的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着基本上的区别，特别是在配方体
商场化妆品和新生活化妆品的区别:买护肤品，去商场，还是去新生活？商场超市的产品和新生活化妆品里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！ 商场超市里的产品，俗称日化线。新生活的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着深刻的区别，特别是在配方体系上，专业线要复杂得多。但是这个问题对于消费者
关于健康美业 数万健康行业人关注的平台，分享养生知识，分享健康，分享养生、分享信息、分享美丽；传播正能量，与健康同在，和美丽同行 商场化妆品和美容院化妆品的区别: 买护肤品，去商场，还是去美容院？商场超市的产品和美容院里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！
商场化妆品和美容院化妆品的区别: 买护肤品，去商场，还是去美容院？商场超市的产品和美容院里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！ 商场超市里的产品，俗称日化线。美容院的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着深刻的区别，特别是在配方体系上，专业线要复杂得多。
不得不说，我对有一种特别的迷恋。原因很简单——安全感！有人说，甲之蜜糖乙之砒霜，选护肤品的第一守则是适合自己。怎么才能证明一款护肤品适合自己呢？唯有四个字：“以身试法”。我本身的皮肤就容易敏感，所以试错的成本真的很高。 不过，后来我发现品牌基本上90%都很安全。即可以满足了我的“花心”
换季肌肤容易频发敏感，干燥，痘痘等问题，对很多人的肌肤而言，都是一次重大的考验。如何安稳的度过，我们来出大招。
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。食疗是
调经，治疗学术语，指治疗月经病的法则。《妇人大全良方》卷一：“凡医妇人，先须调经，故以为初。”如因先病而后经不调者，当先治病，病愈则经自调；若因经不调而后生病者，必先调经，经调则病自愈。妇女要调经究竟应怎样补才好呢？其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说
贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕妇Hb＜100g/L就有贫血。基于不同的临床
阿胶（又称作阿井胶、陈阿胶、驴皮胶、传致胶），始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是驴皮，辅料为黄酒、冰糖、豆油。在中医学里，阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药，已有2500年的制作用药历史。阿胶的主要功能：用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品
驴胶，即驴皮胶，是驴皮经过多道工序制作而成，主要的功效是补血止血，滋阴润肺。犹其适合女生服用，对增加体质有不错的效果，关键是经常服用驴皮胶，经期时痛苦小很多。早在东汉时期《神农本草经》就把它列为上品，认为：驴皮胶，主心腹内崩，劳极洒洒如疟，腰腹痛，四肢酸痛，女子各种出血及胎产病症，久服轻身益气耐老。
中医治疗血虚证的方法又称养血，属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。养血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生，所以补血还有补气生血、填精补血、祛瘀生新等
补血是中医治疗血虚证的方法，又称养血，属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生，所以补血还有补气生血、填精补血、祛
孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束。孕期的变化：孕期常出现贫血现象，这种贫血主要是缺铁性贫血。孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的负担加重，肾功能有所改变。所以，孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。怀孕期间，由于
衰老（ageing）又称老化，通常是指在正常状况下生物发育成熟后，随年龄增加，自身机能减退，内环境稳定能力与应激能力下降，结构、组分逐步退行性变，趋向死亡，不可逆转的现象。衰老是不可违抗的生命规律，衰老的程度、快慢是因人而异的。同一年龄不同个体之间老化程度不同的直接原因主要取决于三个方面：①遗传因素
阳萎又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳萎分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。资料显示，截止2015年，中国40岁以上男性ED发病率为
早泄（prospermia）是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为
遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑
精子（英语：spermatozoon）是男性或其他雄性生物的生殖细胞。动物有性生殖过程中的雄性细胞，雄性动物的生殖细胞，异配生殖中的雄配子，由精子器产生的单倍体生殖细胞。而生活中精子更多是指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成，即是生殖系统。2014年5月，澳大利亚昆士兰州发现了世界上最古老且保存得最完
精液（semen）指雄性动物或人类男性在射精时（通常处于性高潮状态），从尿道中射排出体外的液体。正常精液是一种黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上。精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附
阴茎，又称生殖器。（人类阴茎又称：阳具）生物医学基本术语，指的是高等脊椎动物的外生殖器官。与雌性的阴道一样，它也发育自胚胎时的交接器原基，是性行为时的主要器官。从外形上看，阴茎为粗细不等的长圆锥形或长圆柱形，有松弛和勃起两种状态。阴茎为雄性动物的交配器官，平时柔软，龟头隐藏在包皮内；交配时勃起，伸长
避孕套（Condoms），又称套、安全套、保险套、如意套。它是以非药物形式去阻止受孕的简单方式之一，亦有防止淋病、艾滋病等性病传播的作用。避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯，用以包裹阴茎、阴道或肛门的长条状薄膜，其一端封闭并通常含有突起形成的空间用以贮存射出的精液。作为避孕工具，避孕套和其他避孕方
避孕药（contraceptivedrugs）全称口服避孕药，通常是指一类给女性服用用于生育控制的药物。有女性口服避孕药和男性口服避孕药。它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使
丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。有些医院认为常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填
山楂（CrataeguspinnatifidaBunge），又名山里果、山里红，蔷薇科落叶小乔木，树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝紫褐色，单叶互生或于短枝上簇生，叶片宽卵形，伞房花序，花白色，后期变粉红色，果实球形，熟后深红色，表面具淡色小斑点。花期5-6月，果期7-10月。果实酸甜可口，含丰富的维生
桃仁（semenpersicae），别名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁，为桃或山桃的成熟种子，是常用的中药之一。桃仁首见于《本经》，功能活血祛瘀、润肠通便。用于桃红四物汤、生化汤、桂枝茯苓丸、桃核承气汤、五仁丸、苇茎汤、大黄牡丹皮汤等方剂中。桃仁味苦甘而性平，能入心、肝、大肠，活血祛瘀作用甚广，可用治瘀血阻
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