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戒烟后怎么可以清肺？

戒烟清肺排毒 2015-08-11 10:12:32

详细描述：

老爸抽烟好多年了，就是戒不掉，现在咳嗽很厉害，谁有戒烟的好办法，最好是亲身体验的，食物，药物的都可以, 这对我很重要！

问

精选回答(4)

张老师
| 热心网友

2015-08-11 10:20:30

你好！如果他不曾明确决定戒烟，你要他戒，无论你用再好的戒烟办法，催眠术也好，都是徒劳。相反，如果你真心戒烟，态度明确、坚定，那就一定会获得成功。首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。建议几种戒烟的方法：两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕。在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利，预祝戒烟成功。

翟老师
| 热心网友

2015-08-11 10:26:51

戒烟要经历几个阶段：考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。需要不同的建议和处理。帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。戒烟是中国改善健康状况的唯一有成效的健康决定。希望对你有帮助！

王老师
| 热心网友

2015-08-11 10:36:35

你好！吸烟行为是因为身体尼古丁含量低了，症状是没精神，注意力不集中，心慌心乱!烟瘾是尼古丁引起的，建议你买不含尼古丁的戒烟产品，戒烟贴的原理是含尼古丁的药贴，通过皮肤吸收让你身体不缺尼古丁所以戒烟贴是治标不治本的要真正让身体不含尼古丁这样就没烟瘾了所以排清身体内的尼古丁就是戒烟的关键。

李教授
| 热心网友

2015-08-11 10:44:22

你好！建议平时吃一些润肺的食物,如山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。清肺、润肺数道菜雪梨川贝汤材料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。方法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。除以上这些外，枇杷也有润肺宁咳、止咳化痰、生津止渴、健胃利尿等功效。如果咳嗽厉害的话，可把枇杷果肉加生姜片水煎服，早晚各一次，效果不错。多喝水或绿茶，因绿茶中含带有轻微消毒成分的物质，可将积聚在喉咙的病菌冲走。

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戒烟

戒烟叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。在医学上，烟瘾（尼古丁上瘾症）当成是一种慢性病来对待的，吸烟的人都被当成病人来对待，因此戒烟也是一种医疗行为。吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。在戒烟门诊，戒烟者得到的不只是戒烟药物，更多的是专业医师的科学戒烟指导和临床戒烟经验，帮助戒烟者提高戒烟成功率；为每位患者辨证施治，提供针对性的戒烟方案，采用更科学的戒烟方法，以及根据不同戒烟人群提供有效的戒烟药物，对于孕妇、孕前戒烟，来自意大利OSMOS戒烟中心的NIKOdent能够提供安全有效的戒烟帮助。