开心果的功效与作用
说到开心果相信大家都不是很陌生，开心果又名无名子、阿月浑子，为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。下面就可就来给大家介绍一下开心果的功效与作用。 开心果的功效与作用 1、祛压降脂 开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。 2、明目 开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。 3、减肥 开心果每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。 4、抗衰老 开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。 5、润肠通便 开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
吃开心果上火吗
我们都知道开心果不但味道好，而且对人体有诸多功效，比如减肥、美容之类的。但是开心果属于坚果类，坚果一般吃多了都会出现上火现象，那么吃开心果上火吗？下面小可就来给大家介绍一下吃开心果上火吗？ 开心果外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，馀味无穷。阿月浑子营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”，不是没有道理的。 阿月浑子之名始见於《本草拾遗》，此书成於8世纪，可见千多年前阿月浑子已传入我国。《本草拾遗》中记曰：“阿月浑子味温无毒，主治诸痢，去冷气，令人肥健。”可见千年前，古人即知此种果对人有保健作用。《海药本草》中也记载了阿月浑子可主治腰冷、阴肾虚弱之症的功能。 吃开心果上火吗 专家表示，开心果吃多了会上火。经过实践证明，开心果吃多了会上火---牙痛、起疙瘩等等症状。开心果虽有众多好处，但食用时应注意不要过量，因其属坚果类，从中医理论角度来看，过量食用易引起上火，便秘等症状。 吃开心果上火吗？开心果
开心果是银杏果吗
开心果是一种干果零食，开心果以及银杏果外表其实是比较相似的，所以很多时候由于不太了解，于是就有人说开心果就是银杏果，那么开心果是银杏果吗？估计很多人都不知道，那么下面小可就来给大家说说开心果是银杏果吗？ 开心果是银杏果吗？开心果是漆树科落叶乔木无名木的果实，其树高达10米，是一种长寿树木，树龄长达300～4O0年。每年5月开花，9月结果。当果皮裂开、露出绿色果仁时采收。其果仁是高营养的食品，含有胡萝卜素、维生素E、C、B烟酸以及蛋质、矿物质等。 开心果种仁含油率高达45?1％，冷榨油可用做高级健脑用油和糕点、人造奶酪的原料。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。"开心果"即以"开心解郁"的功效而得名。 开心果在我国作为食疗滋补品应用，已有千年以上的历史了。唐代有个波斯后裔叫李珣的人，写过一本专门收载海外药物的《海药本草》，书中就有开心果，他说："其实状若榛子，波斯家呼为阿月浑子。"因为它传自西域，唐代另一位药学家陈藏器在他写的《本草拾遗》这本药书中，又把它叫作"胡榛子"。 开心果是银杏果吗？银
开心果有毒吗
开心果很多成年人喜欢吃，其实很多小孩子也是非常喜欢吃开心果的，开心果作为一种零食，我们只知道吃了对身体有好处，但是我们却不了解他的不好之处，那么开心果有毒吗？下面我们一起来了解一下吧。 开心果有毒吗？答案是没有的，开心果不仅好吃，而且具有很高的营养价值。开心果富含优质植物蛋白、不饱和脂肪酸，维生素、矿物质的含量也比较齐全，男女老少皆可食用。因为开心果含大量油脂，能够润肠通便，如果有便秘的困扰，不妨买点开心果吃吃看。 开心果(Pistachiovera)是一种干果，看样子有点像白果，但由於它常常是开裂有缝而与白果不同。又名无名子、阿月浑子，为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。 开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1％。那么开心果有毒吗？ 由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖
开心果是什么做的
都知道开心果是一款休闲零食，但是你知道开心果是什么做的吗？就知道你不知道，因为吃货往往只关心吃的，其余的一概不关心，但是吃东西的时候还是应该对吃的东西有一点认识比较好。所以下面小可要给大家介绍一下开心果是什么做的。 开心果是什么做的？开心果是漆树科落叶乔木无名木的果实，其树高达10米，是一种长寿树木，树龄长达300～4O0年。每年5月开花，9月结果。当果皮裂开、露出绿色果仁时采收。 其果仁是高营养的食品，含有胡萝卜素、维生素E、C、B〓、E〓、烟酸以及蛋质、矿物质等。种仁含油率高达45.1％，冷榨油可用做高级健脑用油和糕点、人造奶酪的原料。 开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。“开心果”即以“开心解郁”的功效而得名。 开心果开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。开心果也被称为是“美国花生”。 开心果果仁是高营养的食品，
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