A现代人掉头发、白头发出的早，与工作压力是有必然联系的，当然与遗传和饮食也有一定关系。养护一头乌黑秀发，还是需要我们平时注意吃一些对生发比较好
A勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 两种不同牌子的洗发精交替使用。 经常洗头，保持良好
A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
女子闭经是常见病多发病，也许是今天的生活方式影响所致。用中药治疗也可以很快见效，但我总觉得不够迅速，除了少数内例服用一两天就来月经的以外，更多的是服用一周或一个月才恢复月经的。 最近总结出一个经验，用针刺放血的方法，很快就让经闭解决。 运用董氏奇穴里的三个穴位： 制污穴，妇科穴，还巢穴
月经的产生，一月一行，是脏腑经络气血作用于宫胞的正常生理现象。西医说法就是指有规律的、周期性子宫出血。中医上有句话叫做：“月经病之本在于肾”。月经有正常的周期、经期、经量、经色和经质。经期在二十一天到三十五天内，并且有一定的规律性，这种都属于正常的，行经三到七天是一般女性的月经经期
近期，国际绝经协会（IMS）更新了中年妇女健康管理指南，指出绝经激素治疗其实是比较安全的，且益处大于风险。 围绝经期是女性必须直面的时刻，届时卵巢功能衰退、雌激素水平下降。有人说，缺激素补一点不就行了吗？没那么简单，我们先来看几个定义—— 围绝经期：从临床、内分泌、生物学上出现绝经迹
通常怀孕一个月的女性跟别人没有太大的差别，这时候的准妈妈们肚子还是平坦的，所以，一般不会被别人和自己所察觉。但是怀孕一个月的妈妈们身体会出现一系列早期的妊娠反应，从这些明显的反应中可以看出你是否已经怀孕了，这就是长辈们常说的“害喜”。
闭经是指女性月经后有三个月以上没有再来月经，闭经是每个女性一生都必须经历的事情。但是，常常会有一些女性会突然出现闭经，严重影响了女性的身心健康，给其生活与工作带来了诸多不便。 为了让女性朋友更多的了解闭经的相关知识，下面就请东方博大医院的专家给大家讲解一下，女性闭经都有哪些症状： 值得一提
妇女停经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。卵巢停止每四周一次的排卵，通常在女性45－55岁发生，是女性步入更年期的开始。那么，女性停经有些什么早期的征兆呢？小编告诉你女性停经前的三大症状。 随着女性年龄的增长，女性的卵巢机能不断退化，而卵巢机能的退化可以通过月经变化来体现出来。一般女性
说来有趣，尽管很多美国人并不相信中医，但却迷死了所谓“顺势治疗（homeopathy）”和“补充治疗（complementarytherapy）”，美国人花在草药（和中药有很大区别）上的钱可能并不比中国人花在中药上的钱少。令人发噱的是，很多中文论著正儿八经地讨论顺势疗法和中医的异同。这不是糟蹋和贬
月经来潮是女性正常的生理现象。月经让人痛并快乐着，至少代表还没有变老。一般正常绝经期是45-55周岁，那女性在45周岁之前就绝经了是什么情况？绝经前身体有什么征兆呢？ 绝经前的三大征兆 1、经期紊乱 女性正常来月经是每个月固定一个时间来。当经期紊乱时，长出现不定期的阴道出血，表
看上去我做的就是分享经验、写心灵鸡汤，但是背后的理论支撑都已经悄无声息用最让人理解的文字和语言，灌输给姑娘们了。我群里不缺少医学、营养学、心理学专业的妹子，论专业她们足够了！ 专业不分年龄和学历证书，它只看对病情有没有用，用事实说话。再严密的医学理论，对治病无用，就是鸡肋。毛主席大大说“
大家都知道女性到一定年龄是会停经的，那停经的年龄是多大呢？如果不正常的停经又是什么原因引起的？今天就来为大家详细科普一下。 停经年龄 自然停经的年龄是五十到五十五岁之间，也有个别女性出现月经提前或者推迟停止的现象。 女性停经年龄会受到种族、遗传、地域、气候等因素的影响。 如果女性出现
妇科医院专家经过多年临床诊治经验，分析出以下适合治疗闭经的药方： 1、采用益母草、党参、白术、茯苓、当归、白芍、川芎、熟地等药材，将它们制成药丸或者药膏，每天服用两次，通过这种药丸可以有效补血调经，并且还能提神醒脑，长期服用也不会对身体造成伤害，直到月经正常以后，停药即可。 2
菟丝子是补肝肾的要药，益阴而又能固阳。传统用法多治肝肾不足所致的腰痛，遗精，小便频数，目暗，目眩等症。 笔者根据多年的临床经验，多用此药治疗闭经和阴道干涩症。疗效甚佳，现举例介绍如下。 闭经是常见的妇科病，临床多因气血不足，肝郁肾虚，寒凝气滞致冲任不调，胞脉不通而发为此病。
专家指出，其实月经不调患者在如今生活中是处处可以见到的。但是日常生活中许许多多的女性朋友都不知道月经不调患者的饮食该如何安排。那么小编就为大家介绍一下月经不调患者的饮食安排： 1、经期水果宜忌 (1)宜：苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性也适宜经期食用，
青春期出现月经不调会引起女性头痛、痛经的不调症状，也有可能是多囊卵巢综合征的征兆，会影响以后生育。所以20岁少女出现月经不调时，一定要去医院进行查明原因，然后对症下药，引起20岁少女出现月经不调的原因有哪些？ 1.情绪异常 长期让自己处在精神压抑下、生闷气或者是受到了重大精神刺
女人爱自己，要多喝点黑糖姜茶补气血，祛宫寒，滋养卵巢，可以让女人越来越美丽 痛经、月经不调的原因是什么？对于月经，女人总是又爱又恨……来的时候痛不欲生，不来又非常担心现在有很多女性出现痛经、月经不调，它最大的危害就是：让女人进入快速衰老期，无法正常怀孕那怎样才能让月经恢复正常呢？每天一杯黑糖（
有人戏称，要想在特殊日子过上“好日子”，就必须听“大姨妈”的话。 但很多时候“大姨妈”却很任性，提早、推迟、增多…… 这都是不少女性常见的月经问题，那么----这是否就是月经不调?我们应该怎么判断自己月经是否正常?是什么导致月经不调?月经不调又会有什么不良影响? 「月经不调的表现
在现时的女性当中，月经不调已经不是什么罕见的事情了。越来越多的女性在不同程度上出现月经不调。要治疗月经不调，首先需知道月经不调的原因有哪些。了解造成自己月经不调是什么原因后，再对症下药，才能够科学有效地让月经恢复到正常状态。 【月经不调的原因之一----贫血】 患有贫血的女性容易陷入到月经
月经提前半个月，女性自月经初潮后从此便多了一位小伙伴，近年来有人亲切的称之为“大姨妈”，不过对于某些女性而言，大姨妈的造访总是存在着“阴晴不定”的变化，比如说月经提前半个月，月经不调，那么月经不调怎么办才好呢？下面就来一起看看吧。 女性该如何应对月经提前？ 1、饮食方面 女
月经不调的常见症状主要有哪些呢？月经推迟或提前：原本每月准时来一次的月经，突然的推迟或是提前来潮，这也属于月经不调的常见表现。 当月经不调的疾病出现在患者的身上时，会出现不同于平常的症状，比如经期延长，月经量太少，或者是太多的话，都是月经不调的表现，在生活中它的症状是非常多的，掌握好它的症状是
月经不调 月经不调是每个女性都会遇到的问题，那么生活中到底是那些习惯引起了女性月经不调？ 衣着过于单薄 爱美是女人的天性，寒冷的冬天里我们经常可以看见年轻女性穿着露脚踝、露手腕、露脖颈以及大衣敞开穿的时尚穿着。要风度不要温度，殊不知寒气正悄悄的溜进你的身体，侵蚀着你的器官——子宫。很多
新时代的女性最爱惜的就是自己的脸蛋，决不允许自己脸上有任何瑕疵。但是色斑的出现让人头疼不已，色斑的顽固让爱美女士们绞尽脑汁也难以尽除。那么到底如何快速祛斑美白呢？一、自制土豆泥面膜祛斑。将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。
水光针是利用负压multi针在皮肤真皮层注入人体因衰老而流失的玻尿酸、胶原蛋白、肉毒素、PRP自体细胞等注射产品，使皮肤内吸收并储藏本身重量的1000倍的水分,唤醒细胞再生机能,重现修复皮肤枯萎断裂的细胞，在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的肌肤。水光针是利用其水光枪上独有的5针型针头，结合真空负压技术
男士美白（Menwhitening）是指男士对皮肤做的洗护美白工作。对于男士美白，很多人会认为男生太白会缺少阳刚之气，大部分男人并不在意自己对面部的保养，随着网络发展颜值对男士也越来越高，男士美白也日益增多，美白也不再是女生的专属。其实男士美白并不是要你肌肤雪白，而是肌肤健康，没有斑点，肌肤有光泽，
美白饮是具有美白效果的液体饮品，主要成分是谷胱甘肽核酸、维生素c、胶原蛋白、口服玻尿酸等等，使用方便加效果快速，是内服美白产品。美白饮能帮助修复自由基侵蚀的细胞膜，让皮肤由内新生，阻隔黑色素生成，带来明亮肤质。美白饮能促使真皮和皮下组织中的成纤维干细胞产生大量的胶原蛋白和胶原纤维，增加皮肤的弹性和锁
美白祛痘其实不难，生活就有很多种的美白祛痘的方法，材料和方法也很简单，只要大家能够坚持，皮肤富含水分，皮肤自然健康白皙。美白祛痘的方法：一定要早起早睡，增加运动量。早起之后空腹喝一杯白开水，能起到排毒补水功效。饮食方面已清淡为主，可以多吃一些促肠蠕动食物，增加消化排泄功能。忌生冷油腻辛辣食物。大多数
正所谓“一白遮百丑”，美白是几乎是大多女性必做的，对于脸上很多痘痘的女性来说，更是件迫不急待的事情。而面膜又是现在很受欢迎的护肤产品，敷面膜是每个爱美女性每天都会做的事情。美白祛痘面膜就是将具有美白祛痘功效的产品成分添加在面膜这个载体上，使用后可以达到美白祛痘功效。那么，美白祛痘面膜有哪些呢？木瓜美
祛痘美白是指通过各种方法作用于痤疮部皮肤，使皮肤恢复光泽、细腻。白皙滑嫩的肌肤谁不想拥有，但是肌肤暗黄粗黑，大颗红肿的痘痘令不少MM的梦想幻灭，那么如何祛痘美白呢？祛痘美白第一招：外敷内养，双管其下。清洁和补水是平息痘痘，美白肌肤的关键。女孩子一定要必备能清洁消炎，滋润补水的基础护肤品。同时内服润通
别再自认为一副黑漆漆的样子是健康了，这只会让很多女性朋友产生错觉，认为你这个人很邋遢。所以，你先要解决好自己的面子问题，在女性朋友心中树立一个干净美好的形象，最重要的就是把自己的皮肤保养得白白净净的，这样桃花运才会来哦。男士皮肤美白怎么做？男士皮肤美白：男性的皮肤特点是角质层较厚、毛孔粗大、油脂分泌
男士美白是指男士对皮肤做的洗护美白工作。男士相比之下不像女士那么注重美白，然而在现代社会，美白不仅仅是女士的专利，男士也需要美白。然而男士美白不需要弄得像女士美白那样复杂，只需做好基础的清洁和适当的护理保养即可，但男士如何美白其实也是有讲究的。男士如何美白？1、做好防晒，还要注意多喝水。2、温和护肤
雅诗兰黛(EsteeLauder)是美国雅诗兰黛公司旗下的化妆品旗舰品牌，以抗衰修护护肤品闻名。雅诗兰黛公司是全球领先的化妆品、护肤品和香水的大型生产商和销售商。雅诗兰黛淡斑系列，即是雅诗兰黛推出的淡斑产品。雅诗兰黛淡斑系列的产品有：雅诗兰黛双重滋养白金级淡斑精华膏、雅诗兰黛白金级奢宠紧颜颈霜、雅诗
美白淡斑是一项需要长期坚持的美容事业，而且现在美白淡斑的产品也是有很多，各大护肤品牌都有针对美白淡斑的产品。那么，美白淡斑哪个牌子好呢？产品的功效还是要看使用者的使用具体情况，毕竟每个人的色斑不同、肌肤状况也不同。美白淡斑哪个牌子好？美白淡斑的产品：DreamtimesM2梦幻三部曲、迪奥雪晶灵焕白
淡斑面膜指的是将有淡斑功效的营养成份加到由各种素材制作成的面膜中。而面膜将作为这种营养成份的载体，让营养成份被皮肤吸收后来达到减淡脸上色斑的功效。那么，淡斑面膜有哪些呢？介绍一种淡斑面膜的配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。功效：当归、桃仁、丹参活血淡斑
食疗治色斑，相信很多人都会喜欢这种治疗方法，又能吃好吃的，又能够将脸上的色斑给去除掉，一举两得。吃什么可以淡化色斑？不要吃感光的蔬菜和水果，如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓
淡斑排行榜，即关于淡斑的排行榜信息。淡斑，淡化色斑，是美容的一项内容。排行榜是对某一相关同类事物的客观实力的反映，带有相互之间的比较性质。淡斑排行榜就是针对淡斑所做的排行榜，如：由中国化妆品协会，中国消费者协会，互联网数据中心联合开展的《2016-2017年度祛斑产品排行榜》。这次的排行榜调查结果从
美白淡斑精华，即是具有美白淡斑作用的精华液，是一种美白淡斑的护肤产品。那么，美白淡斑精华哪个好呢？怎么选择美白淡斑精华？下面小可就推荐一款美白淡斑精华：倩碧匀净卓研美白淡斑精华。精华是淡黄色的，流动性比较强，就算我是敏感肌，用着也不刺激，用完以后脸上会滑滑的，保湿效果还不错。美白淡斑还是一个长期的过
斑，是指和周围颜色不同的斑点。淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。另外，经常吃水果，不仅可以促
淡斑产品，是那些具有淡斑功效的产品总称。淡斑是现在很多女性所关注的事情，色斑会严重影响到女性的美丽，所以现在市场上的淡斑产品层出不穷。那么，淡斑产品有哪些呢？哪种淡斑产品好呢？淡斑产品有：资生堂HAKU淡斑美白精华。采用资生堂最新美白研发成果，改变传统抑制黑色素生成的概念，采用3D技术将黑色素从肌肤
色斑一直是好多妞儿们的心病，虽然在欧洲有的地方会以斑为美，但好像至今这种观点也没能撼动中国人对斑的看法。脸上的斑斑点点总是不请自来，给爱美的女人造成了很大的伤害。那么，有什么方法可以淡斑呢？淡斑方法有哪些呢？淡斑方法：1、重视调整内分泌。脸上易出现斑点，很多程度与体内内分泌失调有重大关系。特别是过了
斑点一直以来都是女性朋友最头疼的问题，不仅会影响自身的形象，并且一次又一次的打击自信心。长期改善不好甚至会影响到正常的生活，有的还会影响到下一代。那么，如何快速淡斑呢？快速淡斑方法1、茶水美白。清洁洗脸后，将绿茶水涂抹于脸上，并用水轻轻按摩，之后清水冲洗干净。或者用化妆棉吸附茶水后敷在脸上有雀斑的部
倩碧淡斑精华是著名的“皮肤学专家品牌”倩碧专为亚洲女性肌肤设计，通过对肌肤全方位的基础护理、深度护理、防护和彩妆，打造完美肌肤。倩碧淡斑精华露创新美白成分：CL=302美白复合物，不仅强韧肌肤屏障，更令美白效果温和、持久。首次运用与美白护肤品中的CL=302美白复合物，蕴含珍贵植物精萃，媲美医学美白
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