怎样判断自己月经正常与否?月经不调影响怀孕吗?
有人戏称，要想在特殊日子过上“好日子”，就必须听“大姨妈”的话。
但很多时候“大姨妈”却很任性，提早、推迟、增多……
这都是不少女性常见的月经问题，那么----这是否就是月经不调?我们应该怎么判断自己月经是否正常?是什么导致月经不调?月经不调又会有什么不良影响?
「月经不调的表现：可通过4点判断」
╔ 第一，周期 ╗
一个理想的月经周期一般是28天
28天前后两三天都是正常，有些人甚至是35天或者40天。只要周期稳定，一般没有太大问题。
值得注意的是，这里的周期是指本次月经来的第一天到下次月经来的第一天，并不是用自然月来计算。>>>月经时间不固定有问题吗？下拉本文底部“阅读原文”，您还可以在线免费咨询专家
月经正常情况一般是5-7天
太短或者太长都不好，太长通常量会多，太短就量少，怕内膜不够厚，想怀孕的人就会比较担心这方面的问题
不过，内膜厚度与能否受孕没有绝对的关系。
╔ 第三，量 ╗
理论上说，每次月经平均是50-80毫升的出血量。
通常可用卫生巾的使用量来衡量：
-在量多的两三天，一天大概用4-6片卫生巾，然后逐渐减少，这样就属于比较正常的量。
-有些人一晚得换几次，甚至量多到要换床单的，那就属于月经量过大。
小编提示您---月经量过大或过小都是月经不调的表现哦
╔ 第四，月经不调的表现╗
不少妹子表示，经期最折磨的头晕、头痛、腹痛、呕吐---这些都是困扰不少女性的月经伴随症状，但这是月经不调的表现吗?
最常见是腰腹疼痛，头晕。由于来经前及经期盆腔充血，会有腰腹酸胀等不适，只要在可忍受的范围内都属于正常。
如果情况严重，出现冒冷汗、呕吐，腹泻疼，需要躺下休息或者吃止痛药的程度，这就需要医学检查、临床处理。
温馨提示：并不是说出现了一次以上所说的不正常月经就是月经不调，也需要看是偶然情况还是长期如此。若偶然一两次出现，可能与生活作息、身体受凉和情绪波动有关，自己平日注意休息调养即可。
只有连续出现3次以上才能视为月经不调，需要寻求医生的帮助。
「月经不调的原因：个人体质和生活作息是主因」
通常说来，先天不足，体质较差，就容易出现月经不调。
此外，内分泌失调，如多囊卵巢综合征，患者的母亲或是姐妹都曾经被此种情况困扰过，病因尚不清楚，涉及的病理机制非常复杂，一般认为与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常、肾上腺功能紊乱、遗传、代谢等因素有关。
另外，月经不调和女性的生活作息也有很大关系。作息不定时、休息不足、经常熬夜、暴饮暴食、过分节食等都会成为月经不调的诱因。
「月经不调的影响：最主要表现在怀孕上」
如果人全身的基础比较好，内分泌环境稳定、卵巢子宫等器官都没有特殊的病症，就会有一个比较好比较规律的月经表现。
反之，如果出现月经不调、量不稳定等问题，那就说明你身体状态或是内分泌环境出现了问题。
具体来说，对育龄女性而言，最重要最显著的影响就是怀孕，月经不调往往意味着内分泌不正常或是卵巢功能不好，这或会增加怀孕难度甚至导致不孕。
