中学生月经不调的症状!

月经不调的常见症状主要有哪些呢？月经推迟或提前：原本每月准时来一次的月经，突然的推迟或是提前来潮，这也属于月经不调的常见表现。

当月经不调的疾病出现在患者的身上时，会出现不同于平常的症状，比如经期延长，月经量太少，或者是太多的话，都是月经不调的表现，在生活中它的症状是非常多的，掌握好它的症状是一件非常重要的事情，请一起来看看月经不调的常见症状吧!

月经不调的常见症状主要有：

1.月经推迟或提前：原本每月准时来一次的月经，突然的推迟或是提前来潮，这也属于月经不调的常见表现。

2.经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过了7天以上，甚至2周方彻底干净。

3.月经量过多、过少：月经量过多或是月经量过少，都属于月经不调的范畴。

4.不规则出血：月经失去正常周期性，经量淋漓不尽，持续时间长。

现在对月经不调的常见症状有了新的认识了，生活中要注意预防，注意身体的卫生和干净，定期检查治疗，不要让自己染上这种严重的疾病，平时还要注意保暖，在生活中引起重视，多了解它的症状和治疗的方法。

怎样调理月经不调呢？

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，调理月经不调，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，调理月经不调，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

2、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，调理月经不调，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。调理月经不调，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

4、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，调理月经不调，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。调理月经不调，月经期间绝对不能性生活。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

6、注意保暖，调理月经不调，避免寒冷刺激。避免过度劳累，长途奔波。

以上就是关于怎样调理月经不调的方法的介绍，相信以上内容相对于广大的月经不调的女性有所帮助，提醒大家注意月经不调，小心它会带来一些不必要的危害哦，在日常要做好预防月经不调的措施