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每一包香烟上都有一句警示语“吸烟有害健康”,但是吸烟者们却视若无睹。 您是否也有过这样的经历: 劝身边的年轻朋友戒烟,他们则说:“现在工作和生活压力大啊,抽烟可以缓解压力……” 劝已退休的老人戒烟,他们则告诉你:“戒了烟没几年,很快就得了肺癌,年纪大的吸烟者越戒越得肺癌”。 导致肺癌的病
泱泱中华,上下五千年。浩瀚典籍中记载着天下之事,有些繁复的工艺是今人无论如何都无法复制的。 对古代那些行走江湖的人来说,出门可以不带钱财,也可以不带衣物,但是一定要随身携带的就是蒙汗药。 作为居家旅行必备“良药”,蒙汗药的用处可谓是十分广泛,既可以于无形之中放倒自己的目标,也可以在受伤之时作
为了了解身体的健康状况,每个人都会参加过体检,体检后就会有体检报告。 体检报告是指对身体进行检查,根据身体反应的数据而生成的具有一定格式的文档。
“喜欢一个人是藏不住的,就算是捂住嘴巴,也会从眼睛里跑出来。”如果一个男人真的爱你,他的眼睛就会流露出温柔与宠溺。 有的男人说爱你,却只是嘴上说说,因为从他的眼睛里,你能看出,他并没有那么喜欢和在乎你,可能也是因为“猎奇心理”,对你的好感罢了。 所以,一个男人有多爱你,他的眼睛是不会
你是不是有这样的时候:拖着疲惫的身体回家,但是一开口说话,家人就是责备你,从来不会安慰你;你遇到了难处,想要别人帮一把,但是没有人理会你;你向别人求助,发了微信,打了电话,别人都答应了帮助你,但是后来,所有的求助,都石沉大海;你忽然找不到心灵的出口,越活越迷茫,不知道何去何从。 有人说:“懂,
文/雪落无尘 有人说“女人是一个家庭的风水”,意思是说,一个贤惠、温柔、体贴丈夫的女人,才会让男人把更多的心思,投入到工作和事业中,为家庭创造出更多的财富,而且,也在夫妻关系和谐中,起到重要的作用。 但实际上,一个家庭的幸福和谐,一定不是单方面起作用就可以的。片面的强调,要求女人为家庭付出
在生活中,幸福是男人的追求,想获得幸福的人生,男人将很多精力放在工作上,放在对财富的追逐上,这是无可厚非的。 但是,人是有灵魂的自在自为的存在,是一个具有思想的“芦苇”,财富只能是获取幸福的手段,不能成为目的,一个人若是把财富当作目的,纵然“富可敌国”,活得不幸福,又有什么意义呢?
心理测试:选一款你最想丢掉的公主裙,测有没有痴情的男生一直等着你? A: B: C: A:如果你最想丢掉这款公主裙,说明有痴情的男生一直等着你。你是一个极其有魅力的女生,从小长相就非常的出众,平日里的你不管走到哪里都是人群中的焦点。但凡是有你在的地方,其他的女生都
日常生活中,相信很多人都听过脾虚这个词, 它是中医上的一种说法,脾负责运化体内的水湿;一旦出现了虚弱的情况,那么就会出现水湿失调,就很容易导致身体出现水肿,随着时间越长,湿气就会变得越重,对身体健康的影响就会变得越大。 所以,一旦出现脾虚就需要及时进行调节,水湿在体内运行,我们是无法通过肉眼看到的
减肥的人越来越多,但肥胖的人群却一直有增无减。人们也习惯于减肥归结为是吃出来的,认为吃的食物油腻了,肥胖就来了。但肥胖的真正原因并非如此,而是要当心身体的一个部位坏了。 不是其他器官,正是脾脏,脾脏是后天运化之本,脾脏如果坏了,运化功能受损,食物精微无法被输送到身体各个部位,脂肪、水液等
又到了吃荔枝的好时节,但是甜甜的荔枝吃多了,居然会导致司机被误判为酒驾。这是为什么呢? 吃荔枝吃出“酒驾” 开车前最好不要吃荔枝,不然很容易被误判为酒驾。荔枝储存过久,会发生无氧呼吸,产生酒精和二氧化碳。此外荔枝的高糖分让口腔细菌代谢加速,产生酒精、乙酸、甲烷等物质,引起酒精测试仪的
久坐,正在逐渐成为我们生活、工作中的常态。譬如在公室办公、上课考试、看电影、打游戏、打麻将,甚至约上三俩好友喝酒都在“久坐”范围内。 而这对于有坐骨神经痛的人群来说,就显得不太友好了,坐骨神经痛是生活中很常见的疾病,尤其是久坐更为常见的今天。它不仅影响办公效率,而且还对日常生活也造成了麻
你见过这种豆子吗?在健身达人的美照中,都有它的身影,它的名字叫--鹰嘴豆。 鹰嘴豆别名桃豆,因为形似鹰嘴而得名,被誉为“天山奇豆”、“黄金豆”,是维吾尔族常食的药食兼用豆类。在当地有一句俗语,宁可三日不吃肉,不可一日不吃豆。 鹰嘴豆在营养价值和口感上,远远优于其他豆类,而且微量元素和
如果腰椎长期承受它不应当承受的压力,就会椎间盘突出,压迫到神经,进而导致一系列症状:腰腿疼痛、麻木、酸胀……严重了会导致瘫痪! 只有我们在日常生活中从细节做起,才能更好地保护我们的腰椎。小编总结了骨科医生分享的预防腰突的几个方法,一起来看: 1、保持良好坐姿 日常生活中要养成良好
关于喝汤是否能够帮助减肥的问题,还真有研究者已经通过实验的方法证实了。早在2013年,英国的布里斯托大学的研究员们就做过这样一个实验:他们让志愿者们在午餐前随机使用大碗喝汤、小碗喝汤或不喝汤。 用餐后三小时测试志愿者们的饥饿感,发现:大碗喝汤者的饥饿感明显小于那些小碗喝汤者,喝汤者的饱腹感明显大
中小学生三大健康问题肥胖、近视和龋齿 不良生活方式导致肥胖可致性早熟影响身高。运动量不足的孩子更容易超重。高热量摄入而消耗不够,经常玩电脑、手机、户外活动少都是肥胖形成的重要原因。 儿童肥胖的危害很多,尤其对其心血管、呼吸功能产生长期慢性损伤,容易患上代谢综合征、睡眠打鼾、呼吸不畅及糖尿
孩子做哪种运动长个儿快?哪些运动既锻炼身体,还不容易受伤? 其实没那么复杂,对孩子来说,最好的运动就是玩。只会学习不玩耍,聪明孩子也变傻。 从出生起,小宝宝就利用玩耍来探索世界。随着月龄增加,运动在宝宝生活中所占的时间越来越多。只不过对小baby来说,我们把这种简单的运动叫做“玩”。
仔细观察就会发现,宝宝的睡姿可谓姿态各异,那么究竟哪种睡姿是最佳选择呢?其实并没有标准的答案,每种姿势都有其利与弊,妈妈可以提前了解,同时结合宝宝的喜好加以权衡。 趴睡 这是很多宝宝都喜欢的睡姿,采取这种睡姿时,宝宝的睡眠质量通常较好,并且可以避免呛奶。更有观点认为,相比仰卧,这种姿势
增强性欲的食材有什么?每一男士也不期待自身对方说自身不好,因而在生活中可以说是想尽办法增强性欲。 1、核桃仁 科学研究表明大家平常钟爱吃的核桃仁,具备更显的补肾壮阳功效。中医学觉得,核桃仁具备补肾壮阳功效并不是新奇,由于中药材书藉早就有记述其能够“补肾壮阳益脑”。当今中医学常见核桃仁当药,
奥沙普嗪主要剂型为片剂,属于非甾体类抗炎药,能够减少炎性介质——前列腺素的生成,具有抗炎、镇痛、解热的作用。适用于风湿性、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎,痛风及外伤手术后的消炎、镇痛。油炸食品不易消化,易增加胃肠负担,诱发本症,同时还易造成肥胖、高血脂等问题,不利健康。腌制食物多靠盐浸泡,对胃肠功能有
1、第一类是治疗胃酸过多、胃十二指肠溃疡病最常用的抗酸剂,有碳酸氢钠(小苏打)、氢氧化铝凝胶、碳酸钙、10%氢氧化镁,以及复合制剂如胃舒平、盖胃平、胃必治、胃得乐(其中主要成分为抗酸剂)。以上药物必须在餐后1至1.5小时服用,如效果不明显可增加服药次数而不必增加每次服药的剂量,睡前加服1次。如氢氧化
所有的胃病很难治,吃药打针只能暂时缓解,都不能解决问题,告诉你一个方法非常管用:差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了,以此法治好过严重胃病患者几十例.1、定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。2、先养好胃的办法,用胡萝卜粒
胃炎需要通过合理的饮食来治疗,胃炎吃什么食物好呢?胃炎就应该多吃豆制品、鸡蛋、菜、芹菜、海带、牛奶等食物,如果是萎缩性胃炎,那么就可以食用一些可以刺激胃酸的食物,如乌梅制品或者苹果醋,这种方法只局限于少数的萎缩性胃炎患者,大部分的胃炎患者是要避免食用容易刺激胃酸分泌的食物,以免胃酸影响胃炎的恢复。患
1.少食多餐,细嚼慢咽,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。糜烂性胃炎患者应忌烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香调料。2.避免高脂肪、刺激性食物:高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物,还要避免生冷辛辣
饮食疗法:饮食疗法是治疗慢性浅表性胃炎的基础。饮食应节制,定时定量,食物应易消化且富有营养。避免刺激性食物及饮料;消除病因:去除各种可能的致病因素,积极治疗可引起胃粘膜损害的慢性疾病;对症治疗:应避免盲目用药和不合理用药,应根据不同临床表现而适当选择治疗药物;中药治疗:中医认为胃是人体内最重要的器官
慢性胃炎病程比较长,营养治疗十分重要。病人的饮食要多样化,食品要细、软,避免生、冷、油效、酸辣、硬质等刺激性的食品。慢性萎缩性胃炎的病人应增加补血食品,如猪肝、猪血和深色蔬菜等。溃疡胃病病人应注意定时定量,少食多餐,可以根据病情每天进食4-6餐.尽管胃病的种类较多,其致病因素也较复杂,但胃病往往与饮
养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化,肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法,不管你是在哪里,只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅,一句话只要可以煮东西的都可以。材料:面(超市里有各种面可供你选择)、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水,将青菜,西
1、病程缓慢,可长期反复发作,无典型症状。腹痛型,上腹部痛为突出症状,多无规律性,疼痛多不甚剧烈,但亦有剧痛,消化不良型,食欲减退、上腹部不适、饱满、暖气、恶心、呕吐等;全身衰弱型,除胃部症状外,全身症状明显,如乏力、消瘦、贫血、腹泻等;出血型,可有上消化道反复出血,但大量出血较少见。2、上腹部可有
胃炎用流质饮食,如米汤清汤藕粉等,逐步过渡到半流食,慢性胃炎多吃些高蛋白食物及高维生素食物如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。。胃炎患者一定要忌食花生,要忌烟酒。1.保暖护养秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃
1.控制体重,这是健康的根本,肥胖会带来很多疾病,但也不是让你减肥,只是稍加控制即可,适量的运动还是有必要的。2.避免饱餐和餐中饮水,睡前三小时禁止进食。睡觉前进食会增加肠胃的负担。3.每餐八分饱,可在两餐之间加餐,(比如上午10点,下午4点)4.避免凉食、辛辣、酸性饮食和咖啡,生冷食物。减少脂肪摄
慢性胃炎是一种常见的慢性疾病,该病容易造成人体胃部不适和消化不良等,同时还伴有食欲减退、饱胀、恶心呕吐等症状,严重者还会引起身体免疫力下降、胃粘膜退化萎缩、胃分泌功能下降等。因此,得了慢性胃炎后应引起人们的重视。饮食调节:幽门螺杆菌患者要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食。当饮食不规律时,必将导致
1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,
糜烂性胃炎发病较急,大部分患者常无症状或有程度不同的消化不良症状,如腹部隐痛、发酸、餐后饱胀、食欲减退等。个别患者伴有黏膜糜烂者上腹痛较明显,并可有出血,出血常为间歇性,大量出血可引起晕厥或休克,伴贫血,出血中上腹隐痛不适或有触痛。1、慢性糜烂性胃炎症状多为非特异性的,主要包括恶心、呕吐和上腹部不适
1)疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多,表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等,表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。2)气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。3)食胀。由于各种各样的因素,胃
慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退,上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢,反复发作而难愈。调理好胃炎主要一是保护修复胃粘膜,二是饮食上好好养胃,三是注意休息积极乐观情绪。有胃炎不要轻视,要及时调理,要真正解决
饮食调节:幽门螺杆菌患者要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食。当饮食不规律时,必将导致胃活动的不协调。幽门螺杆菌患者避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等,同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。幽门螺杆菌患者应以吃易消化的软饭为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物,
慢性胃炎可有慢性不规则的上腹隐痛、腹胀、嗳气等,尤以饮食不当时明显,部分患者可有反酸,上消化道出血,此类患者胃镜证实糜烂性及疣状胃炎居多。上腹痛、消化不良、呕血、黑便。常常症状为反复发作,无规律性腹痛、疼痛经常出现于进食过程中或餐后及多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定,轻者间歇性隐痛或钝推、严
1、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食物纤维有促进肠蠕动,刺激肠壁的作用,对有病的肠道不利,故需限制。含纤维多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。2、注意蛋白质及维生素的摄入。在日常饮食中适当多选用一些易消化的
胃炎的早期症状:1.胃痛。胃痛的时间和程度因人而异,有人在饭前饭后疼痛,有人会在半夜三更疼痛,有人觉得是钝痛、闷痛,也有人出现明显而持续的胃部痉挛,疼痛剧烈。2.胃胀。胃炎患者会有胀气、难以吞咽、消化不良或食欲不振的感觉。3.反酸甚至烧心。出现胃炎时,胃部功能出现异常,可能会产生过量的胃酸,从而出现