A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
颜色多达9种！~ 7R蔓越莓色 8O橘黄色 7A银河灰棕色 6N巧克力棕色 10G香草黄（金黄） 7N咖啡摩卡棕色 3NT黑巧克力色（自然色） 5W红酒色 7K卡其棕色 【规格】： 1）染发剂
如果觉得冬天太沉闷，不妨换个发色。 去理发店又要破费不少银子，不如在家自己动手。 用一款适合的泡泡 染发剂，在家里就能轻松染出自然色，遮盖白发，还原靓发风采。 为了对自己的健康负责，染发前必要的测试不能少。 使用前48小时 建议在此时间段进行皮肤过
轩草集泡泡染 天然植物泡泡染发剂——（以黑莓、桑葚、黑芝麻等植物为主要来源）染发、养发、护发三效合一；操作简单便捷，15分钟见证奇迹，时尚三色随心变，靓丽自然，染出好发色！ 富含的天然植物萃取成分的轩草集泡泡染，植物染发：添加黑莓、桑葚、黑芝麻等，不刺激、不含致癌物、不含氨、不
产品介绍 ■含有神秘魔法原液，即使染色后也能保持发丝健康。20分钟就能拥有与众不同的发色 ■令秀发柔韧健康独有的营养锁定配方，能将养份牢牢锁在头发内部，由内而外持久改善发质，给予头发深层次的营养与滋润，独特护色修复因子，可深入发丝将颜色牢牢锁在，有效防止腿色，令秀发长久保持美丽颜色。
小5的头发因为染过一次咖啡色 所以每隔一阵子 都要再去染一次 但是周末难得休息 好像宅在家里 而且韩国染发好贵的 无意中看见这款泡泡染发剂 号称很方便 所以就买了两盒 产品名：爱丽小屋泡泡染发剂 容量：1-30ml2-60g3-10ml 价格
众同事皆知，小编我喜欢最就是的超哥，不过小编突然发现队队最近超哥头上的白发变多了，苍老了不少！ 其实，之前超哥的父亲状语从句：大姐接连患上重病，为了给家人治病赚医药费，他不挑戏连轴转，来回奔波于剧组和医院之间，后来两鬓间竟长出了白发，到深刻体会什么叫了一夜愁白头。 队最近队看看染了黑发的
头晕胸闷气短这种症状很多疾病都有，很容易造成误诊，误诊的结果非常严重，最好到正规的医院进行一下身体的全方面检查，在医生确定病因后，才可以选择具体用哪种方法进行治疗。 头晕胸闷气短它平时的主要表现症状：心慌气短，胸闷，心跳加速，食欲下降，精神紧张等症状，根据你描述的现象，浑身发抖很可能是低血糖
水果营养又美味，但遇上大冷天，就少了很多“追随者”，因为水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻，不妨把水果做熟了吃，不但寒性会减弱，还能让食疗效果加倍。 一、熟山楂：消食 山楂中含有大量的有机酸、果酸等，生吃山楂对胃有一定的刺激，以蒸熟为佳。
三七不是神药但是长期吃效果惊人！ 三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药食材，也是很多女性用来保养的美容品，很多中医都吃：中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用！ 如果您是已经开始服
失眠心悸喜甜例 某女，46岁，北京西学中高级研究班学员。2015年12月24日上午《方剂学》课后咨询：三个多月来一直入睡困难，心慌气短，精神严重不足，上课打瞌睡。察其面色白而无华，疲劳面容，皮肤干，多皱纹，唇色淡，舌淡，苔薄少。问：是否喜欢甜食？大便是否干？答：最近特别想吃甜食，大
婴儿时期是宝宝生长发育的黄金阶段，只有这个时期打好基础才能有利于宝宝茁壮成长，钙是促进宝宝骨骼和智力发育的重要因素，那么婴儿补钙吃什么好呢？ 1、选择淡奶味的钙剂：婴儿的味蕾正处在快速发育阶段时，味蕾细胞很娇嫩要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾，应该选择淡奶口味的钙剂，过早接触刺激性口味却对味蕾的
豆腐有很多钙，而鱼肉中有维生素D， 两者合吃，钙的吸收率可以提高很多倍。 所以吃货妹子今天就带来这道补钙佳品—豆腐鱼片汤， 还添加了香菇和豆芽，营养又美味~ 准备食材 半斤鲫鱼（切成薄片） 6个干红辣椒 一把豆芽 4杯鸡汤 1杯半水 一个白菜
每个孩子都是父母的小心肝，为了给孩子补钙，宝妈宝爸们总觉得喝牛奶、吃钙片才能达到目的，其实一些家常菜也是补钙高手。科学的家常菜搭配方式，能更有效率地促使人体吸收钙，发挥很好的补钙效果。 饮食上除了要尽量保证每天让孩子喝奶300毫升（可选择鲜奶、酸奶、奶粉或奶酪）以外，宝妈宝爸们不妨试试这
很多朋友自从有了娃，就老是担心孩子缺钙，而身边的亲戚朋友也是有浓浓的补钙情结。就连去看儿保科医生，都经常会被叨叨：“这钙片还是得吃滴~”。好像宝宝身体稍微有点什么异样，都跟缺钙有关一样。 宝宝个头偏小？睡觉不踏实，总是醒来，常常哭闹？容易出汗？头发稀少，牙齿不齐？......据说都是缺钙
春天是给孩子补钙的好时节。研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节，家长应该要抓住这补钙的最佳时机。 菠萝咕咾肉 同糖醋里脊相比，菠萝咕咾肉因为有菠萝君的加入口感更加清新、酸甜的味道还更能增加食欲，喜爱酸甜菜的朋友千万不要错过喽。
瓜妈说： 瓜瓜不怎么挑食，啥都爱吃。但是刚吃辅食那会儿他也经历过一阵不爱吃蔬菜的日子，当时我尝试了各种办法，蔬菜泥，蒸蔬菜，蔬菜饼……他有时候能吃一点，有时候塞进嘴巴就吐出来，这时候真的好容易冒火，辛辛苦苦做的辅食娃不买账，又要苦思冥想给他做什么才爱吃！ 其实很多宝宝都不爱吃蔬菜，是
春天是给孩子补钙的好时节。研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节，这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可痛醒，这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕，这时候就该给宝宝补钙啦！ 宝宝是否缺钙表现 1、烦躁不安，
栗子已经上市了有一段时间了，爱吃栗子的绵绵也尝试了栗子的各种吃法。 烤栗子香甜糯实，糖炒栗子软糯飘香，做菜咸香入味，做成甜品口感顺滑还自带回甘。 而且栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，宝宝适量吃也很好。不过栗子作为坚果，要切碎了再给宝宝吃哦。 切碎的栗子如果
一直有宝妈在后台问哈妹，孩子开学了做什么菜健脑补钙。今天哈妹教大家做一道鹌鹑蛋红烧排骨。 鹌鹑蛋所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，对于学业繁重的学生来说最好不过。排骨比较下饭，两者放在一起，营养价值更高，好妈妈可以学着给孩子做起来。 鹌鹑蛋红烧排骨 配料:
补钙需要打“持久战”。可是，面对众多补钙产品，选择合适的补钙产品，首先要选择天然钙(钙食品)源；其次要安全第一，无添加剂；再次要注意钙质的吸收，常见的各种钙盐不仅元素钙含量不同。 一、钙源安全 选择补钙产品除了在质量上要有可靠保证，还有一个关键性因素就是钙源的安全性。目前市场上大多国
月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。月经不调怎么办？调整周期可采用雌激素、孕激素，单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。另外，还要消除恐惧及紧张心理。经期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动
月经是生理上的循环周期，是育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。都说女性在月经期间饮食调理很重要，是影响身体健康一辈子的事情。那么来月经吃什么好？女性月经期间，要丢失一部分血液，易气虚、血虚，血液的主要成
身体丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要
鼻炎，即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。临床表现为间歇性鼻塞、 多涕、嗅觉下降、头痛、头昏等。鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同：慢性鼻炎，长期间歇性或交替
手足癣是指皮肤癣菌侵犯指趾、趾间、掌跖部所引起的感染。在游泳池及公共浴室中穿公用拖鞋易感染足癣，手癣常由足癣感染而来。病原菌主要为红色毛癣菌、须癣毛癣菌及表皮癣菌等，近年来白念珠菌感染也不少见。手足癣是发生于掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。致病菌手足癣主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。
足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别有身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐得被得到重视，所以，足部按摩是众多按摩技巧里面最为重要的一种按摩术。足部按摩，又称足部推拿，古代又称为足部按硗、案杌、爪幕等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐认识和发展起来的。从商代
脚底按摩的方法有推法、压揉法、刮法3种。足疗与足底按摩可以促进血液循环和新陈代谢，提高人体抵抗力和免疫力，美容护脑、改善睡眠等好处。足疗与足底按摩的好处足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,足疗可以改善足部血液循环,促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能,降低心脏负荷
足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引
脚底按摩属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。脚底按摩就是依照刺激穴位的原理来做治疗的。脚底按摩能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。中医认为：人体五脏六腑在脚下都有相应投影，脚
很多人渴望增高，个子小在现代社会中确实有一定的局限，可是，为了长高，很多人费尽心血找偏方，跑医院，到头来往往白花钱无任何效果，增高药真的有用吗？这个问题很难回答，但最根本的一条是：增高药只不过是辅助，长高是系统工程，营养、睡眠、运动、辅助药物等等多管齐下，科学增高，才可能让身体发育达到最好的状态，盲
手术增高也叫种植式微创增高手术，这种手术是目前比较主流的，更为安全的增高手术。但是缺点是：见效不明显。其原理是采用微球囊组织撑开技术，将足跟致密的软组织撑开腔隙，把纳米磷酸钙胶原基人工骨材料注入跟骨骨膜下，这种材料表面可提供适宜的环境促进胶原和矿物的沉积以及自身成骨细胞的粘附,成骨细胞粘附于种植体表
何金昌增高鞋是广州畅丰鞋业有限公司旗下品牌，畅丰鞋业是一家集设计、生产、销售于一体的内增高鞋企业，已具有18年内增高鞋的专业制造和销售经验。主导产品内增高鞋，在国内授权销售网点400多个，出口业务遍及中东、东南亚、北美、南美、欧洲、澳洲等地区。何金昌”是广州市畅丰鞋业有限公司旗下的内增高鞋品牌，创立
在目前生活中，对于身高是每个家长非常在意的，一个人的身高对以后的生活有很大影响，所以对于身高我们一定要注意，避免因为身高影响了我们的生活，那么生活中对快速增高的方法有哪些呢?我们来进行了解一下。1、注意饮食营养，生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化。多吃五谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于
怎样增高？增高的方法有1营养增高，合理的营养是身体长高的物质基础，身体长期处于营养不足的状态下，势必是要影响身体的正常生长速度。增高第一步就是要保证身体必须的营养摄入。所以想要增高，就一定要保证身体有优质的蛋白质、赖氨酸、维生素以及其他的营养素的充分供应。2药物增高，药物增高是指在诊断出出现了增高障
科学增高的方法1首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；2是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；3是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出
增高瑜伽是公认最有效的成人增高方法，完全是依靠身体力量自发进行精确的作用，避免了增高药物和增高仪器巨大的风险。瑜伽是唯一可以调节腺体分泌平衡的静态有氧运动，这对于促进发育长高是非常有利的。瑜伽增高主要通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿势，对骨骼、关节、软骨产生精确的力学作用，纠正骨骺线、扩大骨间距、
断骨增高是肢体延长术，也叫骨延长术。以前主要是为肢体畸形患者所做的矫正手术，主要适用于小儿麻痹后遗症、天生或是因车祸等事故造成两腿长短不一的患者。据刘瑞波主任介绍，断骨增高术其实并不是最近几年才出现的新技术，其实就是原来的肢体延长术，也叫骨延长术。以前主要是为肢体畸形患者所做的矫正手术，主要适用于小
增高垫也叫增高鞋垫，是平跟的结构，在鞋内适度加高，并辅以曲线和弹性的形式，因此穿着安全舒适，没有了普通高跟鞋累赘不适的感觉，而身高则立刻增加5-14厘米，令人顿觉挺拔而威严，风度和神彩一新。在总体设计上，运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理，采用隐跟设计和外观适合用高尼增高鞋垫的鞋子，一般要是高
相信大家都很想知道成年人如何增高，什么时候能长高？什么样的的增高办法才是最好的吧！我们都知道营养不良会严重影响身高发育，因为在骨骼生长时，所需营养元素不足，那么骨骼生长的高度、密度、速度都不能最大化，从而导致身材矮小，所以成人要增高必须抓住时机，对症下药，那样增高才会成功。影响身高的因素很多，大致可
上海增高医院是一所集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的现代化医院。医院学科设置齐全、专家技术力量雄厚、医疗设备先进，具有很强的临床救治能力和国际交流能力及较高医学科研水平。是全国百姓放心医院。坚持社会效益第一、病人第一、服务第一的原则，为把医院建设成为大型、现代化、临床研究型医院而不懈努力。增高医
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