宝宝吃什么补钙?冬天这么吃栗子

发布时间:2018-02-05 17:45:33 来源:网络整理
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栗子已经上市了有一段时间了,爱吃栗子的绵绵也尝试了栗子的各种吃法。

烤栗子香甜糯实,糖炒栗子软糯飘香,做菜咸香入味,做成甜品口感顺滑还自带回甘。

而且栗子中含有丰富的蛋白质脂肪、B族维生素等多种营养成分,宝宝适量吃也很好。不过栗子作为坚果,要切碎了再给宝宝吃哦


切碎的栗子如果再加入牛奶就可以做成栗子牛奶冻。今天就给大家带来了特别简单易做的栗子桂花牛奶冻,晶莹剔透,撒上桂花让人眼前一亮,简直是周末标配啊!


给宝宝补钙的同时,妈妈们还能作为下午茶。阳光这么好的周末,真的不和宝宝一起享用一下吗?


菜名:栗子桂花牛奶冻

月龄:10月

食材:栗子适量、配方奶300ml

辅料:吉利粉10g、冰糖10g

工具:奶锅



制作过程:

1.食材准备:栗子适量、配方奶300ml、吉利粉10g、冰糖10g;

1岁以上也可以用牛奶替代配方奶哦;


2.栗子切一刀,放入盐水中煮熟;


3.取出栗子肉,切成碎末状备用;


4.牛奶倒入锅中小火加热,倒入吉利丁粉搅拌均匀;


5.倒入栗子茸和桂花,搅拌均匀;


6.取一个大小适中的容器,铺上一层硅油纸方便取出(也可以不垫纸,取出的时候可以用热毛巾捂一下容器壁,也可以方便取出),倒入容器中,冰箱冷藏;


7.取出后撒上桂花就可以吃啦。


推荐理由:

常有妈妈抱怨娃近段时间又不爱喝奶了,那就换个方法给他吃呗。绵绵这次用的是大量上市的栗子,下次遇到别的应季食材,妈妈们也可以琢磨琢磨怎么和奶结合做给宝宝吃呀~




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