用法：洁面后，取适量本品均匀涂于面部，轻柔按摩15-20分钟，用清水洗净即可。
A你好，减肥是需要坚持的哦，下面就为你介绍一种非常实用的减肥方法。魔芋粉是个很经典的瘦身粉。服用方法：1)调糊食用(取1-2克粉放到杯子里,一
A适量的运动和科学的饮食是可以的,要运动到出汗,效果好一点. 一,合理饮食 肥胖与盐没有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮水过多,脾
A1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。 2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含
A你好，首先不孕不育患者的原因是有很多原因的，那么一对夫妻非常想要一个孩子却怎么也又怀不上，那么在这时候就要夫妻双方去正规的医院做个全面的检查
A你好，科学服用排毒养颜胶囊会事半功倍，通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血
A膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维。 纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非
A你好，情趣用品效果怎么样？如果你的性生活时间比效较短的情况下，建议要先明确病因，也有可能是因为日常工作中太过于劳累或者是情绪过于紧张，性生活
A对于补肾壮阳的药酒这个问题你一定要引起注意，关于补肾壮阳的药酒这个问题我很乐意为你解答：肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头
A最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下： a、吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品. b、牛奶或酸奶
A您好！延时喷剂可选用——倍洛加：倍洛加延时喷剂富含植物萃取特殊因子被证实可以下降龟头表皮的敏感度，延缓神经中枢对影响的反射，提高射精影响阈值
A您好！！首先做女人就要学会给自己补血，比如，方法一：红枣和枸杞子放一起泡或煮水喝，能为女性补血补肾并能让女性的气色红润有光泽。并且还能治腰膝
A茶和木瓜可以提高免疫力。 茶里富含的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力，其效果是咖啡所不具备的。而美国一项研讨发现茶里富含一种物质，可以使免疫系统
A秋季养生应要做好各方面的养护 一、饮食：气候逐渐变凉，这时饮食习气也应要随之改动，要多食一些低温烹调的食物，饮食不该过饱，以防热量过多。 二
A您好！宫外孕用试纸可以测出有没有怀孕吗？是不是宫外孕,你能够首要做一个早孕纸HCG的查看，假如阳性，且做腹部B超查看没有发现宫腔内有孕囊，通
A 老人这些食物可补钙： 乳类与乳成品：牛、羊奶及其乳酪、奶粉、炼乳、酸奶。 豆类与豆成品：毛豆、扁豆、黄豆、豆腐、豆腐干、蚕豆、豆腐乳
A你好！不是说清肺戒烟器有没有，而是你到底想不想戒烟！你要是想戒，就能戒。不想戒，任谁说出天花来还是戒不了。想靠外界的力量不是不行的，而是不容
A萝卜是地地道道的老人长寿保健食物。萝卜不含脂肪。所含的芥子油和淀粉酶能增进食欲，推进推陈出新，协助消化。 萝卜的功效：能消食积，化积滞、治吐
A重庆戒烟中心是重庆市唯一的专业戒烟中心，其产品产品效果第一、售后服务第一、诚信经营第一；坚持以市场为导向、以科技为动力、以服务为中心是公司一
A骨质疏松病人吃啥对身体好 1、宜供应满足的钙质。要常吃含钙量很丰厚的食物，如脆骨、排骨、虾皮、发菜、海带、木耳、桶柑、核桃仁等； 2、宜供应
A很多戒烟药对身体都不好的，有些会让人感觉恶心，厌食，睡眠失调，最好还是自控戒烟。但不要一下把烟戒掉，每天减少抽烟的数量，慢慢的时间长了就自然
安神助眠吃什么好 1、小米 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。小米具有健脾,和胃,安眠助眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。 2、莲子 莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗。莲子
慢性胃炎应以保养为主，除了有规律的饮食之外，还应注意： 保证充足的营养，尤其是优质易消化蛋白质的摄入，积极预防贫血和营养不良； 消瘦人群建议适当摄入膳食补充剂； 长期胶原蛋白含量较高的食物，如猪皮、猪蹄筋等，但应熟烂；胶原蛋白和VC是孪生兄弟，因此，还应关注高VC食物的摄入； 必要时少量多餐
女性吃什么食物能够增强免疫力 多吃红薯。 红薯能够有效的增加皮肤的抵抗力，有些女性很容易碰到灰尘等细菌就过敏，因为她们的体内缺少维生素，红薯能够有效的帮她们解决这一问题。 多喝牛奶。 牛奶中含有的营养非常多，比如：蛋白质、维生素、微量元素等等，这些营养物质能够预防呼吸道感染的问题，降低呼吸道
眼部瘙痒可能是眼睛疾病的预兆。 过敏性结膜炎 过敏性结膜炎是由于接触过敏性抗原引起的结膜过敏反应，很多人喜欢使用眼部化妆品、配戴隐形眼镜，再加之空气污染等因素使得过敏性结膜炎的发病率进一步上升。利民眼科专家提醒，当出现眼睛痒和鼻痒打喷嚏时，应去眼科医生处检查下，以便及早发现病因并对症处
强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。 冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能? 这是一种很古老的增强男子性功
15个帮你戒烟的趣招 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。 4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细
吃素就吃素呗，那里来的那么多的讲究，并不是那样，其实吃素有很多讲究的。 需重视蛋白质来源 大家都知道肉类富含蛋白质，而蛋白质能帮忙修复，健身运动造成的肌肉撕裂，让它能够顺利长大，吃素不能长肌肉的想法其实是错误的，你只是需要更仔细的规划蛋白质来源。 吃素的人最好多吃豆类、坚果、籽(种子
女人身上天生的六大弱点 男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。 1、免疫系统 女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和
如何应对女人六种肾虚症状 肾虚一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状！ 分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。 补救措施： 休息非常重要，当然还应该多运动
减肥离不开高效的燃脂运动，练习高强度间歇训练项目15-25分就相当于跑步1个小时的效果，对减肥的人来说可是福音呀。 哪些高强度间歇燃脂动作最适合减肥 第一种：上下开合跳 身体站直双腿分开与肩同宽，手臂自然打开，身体做向上跳跃的动作，双掌在跳跃的时候在头顶击掌，跳跃回收的时候十指交叉
那骨质疏松吃什么好？什么蔬菜对治疗骨质疏松有疗效呢？ 1、维生素K 建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30%。女性和男性每日应分别补充90微克和120微克。 有益食物：西兰花、菠菜、甘蓝、西芹等绿叶蔬菜。 建造骨骼的蛋白
老人补肾健脑的药膳 1.杜仲腰花肴 药材是养生食物的优选，而众所周知猪很多器官都有不少益于人体的营养。而以杜仲和猪腰为原料料理的食材对人体有补肾健脑的功效。首先是取适量的杜仲（具体的用量可到药铺向药师咨询）。首先先用白糖、盐、酒对已经洗干净、并且切成腰花的猪腰进行腌制。而后将杜仲煎取汁
既简单又养生的运动方法 伸懒腰--改善血液循环 很多人早上起床后都喜欢伸个懒腰，看起来非常简单的一个动作，其实这是一个非常不错的养生动作，因为伸懒腰时能够拉动全身大部分的肌肉，使身体上大部分的肌肉进行收缩和舒张，这样能够帮助瘀积的血液流回心脏，增加心脏的血流量，从而改善身体的血液循环。而
50岁后依然有效的5大健康习惯 1、不抽烟 抽烟的坏处不用说了，烟草是诱发多种疾病的独立危险因素，许多疾病的风险与吸烟量和吸烟年限有关，从不吸烟的人群也有可能因为长期吸二手烟而增加患病风险。所以吸烟的人最好可以戒烟，不吸烟却长期吸二手烟的人最好能劝导烟民不要在室内抽烟，或自己离开有人吸烟的场所。
想要长寿，晨起3要4不要 长寿之人一般受到遗传因素和生活环境的影响较大，除此以外，大多数长寿老人都会拥有良好的日常生活习惯，特别是在晨起的时候。晨起时的这几大习惯会影响到长寿。 ·晨起4大不良习惯 1.醒来后不要猛然起身 经过了一晚的睡眠，早上醒来后身体的血压会较低，如果醒来时猛然起身，身体
出现这些症状，你该量血压了 ·头晕头痛 高血压的常见表现，血压波动导致血管抑制性头晕，有时为一过性，有时是持续性，影响思考、工作和学习。头痛位置多在太阳穴和后脑勺，呈持续性钝痛，后期可发展成炸裂样剧痛，同时伴有恶心、呕吐感。 ·心悸失眠 血压波动导致大脑皮层功能紊乱，神经功能失调，
8个指标可以帮助判断男性身体 1、快速爬坡 这个测试可以在跑步机上进行，在跑步机上行走，然后逐渐增加坡度，增加直到再也迈不动步子为止。 一般情况下，30~40岁的健康男性都可以坚持9分钟，如果可以坚持到12分钟以上的话，说明心血管健康情况较好。如若可以坚持15分钟以上，则说明身体非常健
中年油腻男人，多有这些特征 1、自带游泳圈： 中年男的油腻感，首先来自体重。人到中年，新陈代谢速率大不如前，运动量跟不上，饭量却蹭蹭蹭地往上涨，想要管住嘴却有心无力。久坐不动，身体中的脂肪量会越堆越多，腰腹自然就堆积出了一圈“游泳圈“。 2、头顶光秃秃： 还记得这个夏天，带你去爬山的张东升吗
前列腺癌的早期症状，具体表现为： 1.排尿困难。 前列腺癌的排尿困难主要发生在夜里，尿频、尿急、尿不尽，而且还伴随着烧灼感和疼痛。 2.血尿。 血尿是癌细胞侵润了尿道的症状，病症越是加重，血尿的情况越严重。 3.疼痛。 疼痛不但体现在排尿的时候，有时候因为尿道的疼痛感，还会牵扯到周围组织
性能力是每一位男性都十分关注的事情，所以有些男性平时十分注重提高自己的性功能，健身运动就可以让性爱质量得到很大的提升，哪些运动能够健身提高性功能？ 1.游泳 游泳能够很好地提升男性的性能力，并且对于女性的效果比男性更好，蝶泳和蛙泳是最适合女性的提升性能力运动，游泳的时候两只腿是一张一合中
玉竹，别名尾参、玉参、萎蕤、铃铛菜，为百合科。玉竹有节，色淡黄，扁圆弯曲蠕虫样，以根入药，性平、味甘。本品补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏、滋养气血、平补而润、兼除风热之功，有生津止咳、滋养镇静神经和强心的作用，可作高级滋补食品、佳肴和饮料；医学上常用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、或阴虚外感温
黄精，百合科黄精属的植物，多年生草本植物，高可达1米，根茎横生，肥大肉质，黄白色，略呈扁圆形。茎直立，圆柱形，叶状似竹而短，花白色。黄精含天门冬氨酸、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物、粘液质、糖类、烟酸、锌、铜、铁等物质，以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能；黄精多糖具有免疫激活作用，能增强身体免
黑芝麻，为胡麻科芝麻的黑色种子，呈扁卵圆形，长约3毫米，表面黑色，平滑或有网状纹；尖端有棕色点状种脐；种皮薄，富油性；气微，味甘，有油香气。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长、预防贫血的作用。黑芝麻含有的脂肪大多为
龟甲为龟科动物乌龟的腹甲。背甲自古以来也当龟甲使用。龟甲含骨胶原，其中含丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、苏氨酸、蛋氨酸等多种氨基酸，脂肪、钙、磷等。具有滋阴潜阳，补肾填精。主治肾阴亏损，骨蒸潮热，盗汗；热病伤阴，阴虚风动；腰腿酸软，筋骨痿弱；小儿卤门不和；以及崩漏等痛症。此药常用以以下传统方剂：大补阴丸
鳖甲就是甲鱼的背甲，是一种比较常用的滋阴药材，主要产于我国南方各省，如四川、湖南、江西等。鳖甲有抑制结缔组织增生、散结消肿的作用，可提高抗肿瘤的免疫能力，适合癌症患者使用。以鳖甲熬制而成的鳖甲胶，可滋阴散结、强健筋骨，能有效地消除痨热、散淤血、消脾肿，常用于改善和缓解淤血经闭、瘕积聚、久疟等症。鳖甲
银耳，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。日常挑选银耳，以没有蒂头也不含杂质为良品。银耳味甘、淡，性平，无毒，银耳中富含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等营养
洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品，因为洋甘菊可以帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止
五味子（别名玄及、会及、五梅子），为木兰种植物五味子的果实，分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。五味子喜微酸性腐殖土，生长期需要足够的水分和营养，浆果球形肉质，熟时深红色。五味子以果实入药，含有五味子素、去氧五味子素、新一味子素、五味子醇、五味子酯和其他成分物质，收敛固涩，益气生津，补肾
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方
茯苓，别名：刺猪苓、硬饭、仙遗粮、山猪粪、山地栗、过冈尤、山牛、冷饭头、山归来、久老薯、毛尾薯、地胡苓、狗老薯、饭团根、硬饭头薯、土苓、山遗粮、狗朗头、尖光头、山硬硬、奇良、白葜、连饭、红土苓。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发
海螵蛸，名乌贼骨，是乌贼科动物无针乌贼、或金乌贼、鑫乌贼、针乌贼、白斑乌贼、虎班乌贼、拟目乌贼等多种乌贼的内壳。乌贼骨捞起，剔除杂质，以淡水漂洗后晒干。味咸、涩，性微温。归肝、肾经。功效有收敛止血、固精止带、制酸敛疮等。用于胃痛吞酸，吐血衄血，崩漏便血，遗精滑精，赤白带下；溃疡病。外治损伤出血，疮多
覆盆子，一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，其果实是一种聚合果，结合成覆盆状，成熟时易与花托分离，有红色、金色和黑色；果实味道酸甜，夏初果实由绿变黄时采收，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥；可供食用、药用和提取有效成分制作护肤品。覆盆子味甘、酸，性微温；归肝、肾经；气香质润，降中有升；它的食疗作
天竺葵，别名洋绣球，是多年生的草本花卉。花冠通常五瓣，花序伞状，长在挺直的花梗顶端。由于群花密集如球，故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫变化很多。香叶天竺葵也叫香天竺葵，商品名叫驱蚊草。天竺葵的主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，因此，天竺葵常与有机脂结合制成凝
茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。最主要的化学成分为对孟乙烯(terpinene）、松油精(pinene）、柠檬
薰衣草在植物学分类上属于唇形科薰衣草属植物，约28种，为一年生或多年生草本或灌木，我国仅栽培2种。薰衣草的花期一般为6月至8月。薰衣草是一种重要香料经济植物,植株四季常青且带有芳香气味，花通常呈紫色、蓝色、粉红、白色等颜色，具有很高的观赏价值，是布置花坛、花被、营造花海等园林景观的植物材料，同时还兼
藜芦，中药名七厘丹，为百合科植物黑紫藜芦的根茎及根，分布于安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖北、广东、广西、贵州、云南等地。其根茎略呈圆柱形，长1-2cm，顶端与茎连接处有叶基残存，多枯朽，棕褐色。根簇生而细，长3-10cm，灰褐色，有较密皱纹，质轻而脆，易折断。具有涌吐，散瘀，止痛，杀虫之功效。常用
蛇床子，为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实，细小，灰棕色，有油性。气香，味辛凉而有麻舌感。以颗粒饱满、灰黄色、气味浓厚者为佳。蛇床子有小毒，归肾经。具有温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫的功效。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛、外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎等症。蛇床子中医外用治疗滴虫性阴道炎，但单味蛇
木鳖子，又名漏苓子、木必子、藤桐子，为葫芦科植物木鳖子的成熟种子。主产湖北、广西、四川等地。多为野生，也有栽培。9—11月采收成熟果实，剖开，晒至半干，取出种子，干燥。用时去壳取仁，捣碎，或制霜用。中医认为，木鳖子性温、味苦微甘，具有消肿散结、祛毒等功效。常用来治疗治痈肿、疔疮、瘰疬、痔疮、无名肿毒
土荆皮，为松科植物金钱松的干燥根皮或近根树皮。以形大、黄褐色、有纤维质而无栓皮者为佳。产于江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南等地。入药部分为松科植物金钱松的干燥根皮或近根树皮，归肺、脾经。有毒，只宜外用。土荆皮的有机酸、乙醇浸膏及苯浸膏，对中国常见的10种致病真菌均有一定的抗菌作用。以有机酸最
蜂房，也被称为蜂巢，是蜜蜂所建的巢穴，生活和繁殖后代的处所。蜂房药用价值很高，常用新鲜干净的蜂房治疗鼻炎。老旧蜂房具有治疗肝炎、鼻炎和风湿性关节炎等疾病的疗效。研究表明，蜂房制剂有促进机体细胞免疫功能的作用，蜂房浸液既对乙型肝炎表面抗原有灭活作用，也对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤
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