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怎么戒烟最有效

怎么戒烟最有效

吸烟男人不再少数,虽然很多人知道吸烟不好,也想戒烟,但是总是戒两天后又忍不住重新抽烟,戒烟对男人来说是一件难事,那么怎么戒烟最有效?想要戒烟就要做到这几点,1、打赌,一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。2、扔掉吸烟用具,烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。3、寻找替代办法,戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。4、少参加聚会,刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。

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1
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对“怎么戒烟最有效”的评论
  • @

    买了几次了,唉,爸爸自制力不行,上次用没能戒得了,不过用的时候几乎不抽,后来复吸了。这次一下买了三盒,希望能戒掉烟吧。

  • @商***0

    特地用了才来评价的 效果不错 现在已经把烟戒掉了 真心的开心 家人也跟着开心 值得推荐

  • @鑫***6

    我只用了一个星期,轻松戒烟!强烈推荐想戒烟的朋友,值得购买!

2
¥118
178
对“怎么戒烟最有效”的评论
  • @

    产品确实不错,帖了几个小时了,一点也不想抽烟,不过我烟瘾大抽烟时间长,估计要帖好几个疗程,物流速度也是特别给力的,很喜欢,物超所值

  • @m***雨

    买了一盒试试,效果明显!抽烟量减少!

  • @蓝***菲

    良心产品 之前戒烟了三次 最长二十天 一闻到烟味就复吸 买这款产品之前看了很多的追评 决定尝试一下 今天第四天 一根烟不吸 就算旁边有人抽烟 内心的那种波动没有以前那么强烈 轻易就忍住了 以前不抽烟心里痒痒 现在贴了以后 啥事没有

3
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269
对“怎么戒烟最有效”的评论
  • @刘***3

    过了好久才来写评论,是因为要先吃几天看看效果嘛~首先物流很给力,包装的也很好哦。吃完感觉也不错,总之,物超所值!

  • @小***2

    到了包装很上档次,先服用一段时间看看效果吧。

  • @136****1268

    这牌子的保健品真的不错,特地等双十一有大幅度优惠一起买的。客服服务也挺好的。

4
¥188
476
对“怎么戒烟最有效”的评论
  • @刘***3

    过了好久才来写评论,是因为要先吃几天看看效果嘛~首先物流很给力,包装的也很好哦。吃完感觉也不错,总之,物超所值!

  • @小***2

    到了包装很上档次,先服用一段时间看看效果吧。

  • @136****1268

    这牌子的保健品真的不错,特地等双十一有大幅度优惠一起买的。客服服务也挺好的。

5
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对“怎么戒烟最有效”的评论
10
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85
对“怎么戒烟最有效”的评论
  • @r***y

    这款产品确实不错,多次购买了,别的也不说了

  • @a***i

    包装很好,多次购买,老妈一直吃这药,价格比实体便宜,态度也好,好评。

  • @小***2

    到了包装很上档次,先服用一段时间看看效果吧。

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对“怎么戒烟最有效”的评论
  • @爱***定

    产品收到,正在服用五天感觉效果还可以,人有精神

  • @刘***3

    过了好久才来写评论,是因为要先吃几天看看效果嘛~首先物流很给力,包装的也很好哦。吃完感觉也不错,总之,物超所值!

  • @小***2

    到了包装很上档次,先服用一段时间看看效果吧。

12
排毒戒烟精油
¥188元
457
对“怎么戒烟最有效”的评论
  • @爱***定

    产品收到,正在服用五天感觉效果还可以,人有精神

  • @刘***3

    过了好久才来写评论,是因为要先吃几天看看效果嘛~首先物流很给力,包装的也很好哦。吃完感觉也不错,总之,物超所值!

  • @小***2

    到了包装很上档次,先服用一段时间看看效果吧。

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对“怎么戒烟最有效”的评论
  • @锋***敏

    用了三天有效果才来评价 三天了 看到了效果 确实好 以后有用得着的药 一定还会来

  • @心***兮

    吃了两个多礼拜,特意来评价。感觉现在精神好很多了,天天吃这些,感觉一定是有效的。其他效果还需要再坚持服用之后才能评价,总之好评!

  • @136****1268

    这牌子的保健品真的不错,特地等双十一有大幅度优惠一起买的。客服服务也挺好的。

14
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¥328元
14
对“怎么戒烟最有效”的评论
  • @锋***敏

    用了三天有效果才来评价 三天了 看到了效果 确实好 以后有用得着的药 一定还会来

  • @可***o

    不错,就是物流有点不太满意,东西到了,不通知我

  • @心***兮

    吃了两个多礼拜,特意来评价。感觉现在精神好很多了,天天吃这些,感觉一定是有效的。其他效果还需要再坚持服用之后才能评价,总之好评!

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