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戒烟后的反应

戒烟后的反应

烟草中有许多危害健康的化学物质,所以吸烟的坏处有许多,想要保持身体健康就要戒掉烟草。那么,戒烟后的反应有哪些呢?戒烟后的反应:1、口渴,常伴有口干。2、睡眠中断。3、嗜睡。4、难以入睡。5、咳嗽。6、便秘。7、头痛,可持续一天,并可能在一周后复发。8、饥饿感,身体吸收食物的能力得到改善。9、盗汗,经常沐浴可缓解。10、震颤,手和手指轻微发抖,可持续数周。11、口疮,少数戒烟者可出现口腔刺激症状。12、注意力不集中。13、手足痒,这是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。14、头皮酸痛,这也是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。

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