要调理月经不调应先养肝哦 有太多的人会出现月经不调的状况，在有月经不调情况的时候，不少朋友选择吃一些调理的药物，但是你们知道吗？如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。因此，电脑一族养生要从养“肝”开始。要调理月经不调应先养肝。
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敖东葛根怎么吃效果好？葛根为豆科植物野葛，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。那么敖东葛根怎么吃效果好呢？下面小可健康小编分享几个葛根的吃法。
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我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。
土蜂因为采集更多的蜜源植物，加上土蜂不专门生产花粉，蜂王浆，蜂胶这些副产品，所产生的花粉和蜂王浆成分都会混合在蜂蜜里面，所以土蜂蜜的品质和营养成分更高。那么，土蜂蜜有哪十大功效呢？下面就和小编一起来学习下吧！
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男人都会因为各种的需要经常抽烟喝酒，这无疑是对男性的肝脏是一个巨大的伤害，所以我们日常要多吃一些养肝的食物，才能有效的降低肝脏受到的伤害，那些下面小编就来教教你那些才是最好的养肝食物。
除了遗传、传染的因素，现在大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。超负荷的工作量、学习量常常令人精神疲乏，再加上睡眠不足，时间一长，肝脏也就慢慢出现病症，所以我们要注意饮食的营养平衡才能更好的养肝护肝。
很多人生活不注意保护我们的肝脏，于是就导致了肝脏疾病多发；下面我们就来看一下在日常生活中要怎样来护肝养肝，还肝脏一份清明与健康。
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