这事首先得看人，人如果无趣那穿什么都一样，但如果是个有趣的人… 作为视觉刺激与性爱结合的产物，情趣服饰其重点倾向于“性感”，形成视觉上的刺激，促进荷尔蒙分泌，从而达到生理上的各种感官的刺激。 服饰基本分三种：用来遮的，用来托的，和用来怡情的。用来遮的和用来托的叫“罩”
做爱时不急着进入 前戏明显唤起女方后，男方不要急于进入。此外，感觉临近高潮时，男方不妨立即退出。 性爱中学会深呼吸 即将射精时，呼吸会变得既快又浅，此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪，延缓射精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同时，腹部也要相应收
排卵期同房怀孕几率比安全期的要高一些，当然，也并非能够百分百怀孕，最高的怀孕几率是在排卵日同房，如果男方精子和女方卵子质量都正常，一般怀孕几率可以达到90%以上。 排卵日和下次月经开始之间间隔一般是14天，排卵期就是排卵日的前5天和后4天之间的10天时间。这种计算排卵期的方法只适用于月经周期正
案例：有一位结婚近3年的年轻夫妇来到男科门诊就诊不孕症。据查男女双方均未见异常，也没有免疫不育的问题，而且从未采取过避孕措施，并且表示丈夫性能力特好，但女方就是没有身孕。此次前来只是想找医生给个“明确”的话。到底他们夫妻有没有希望生育，又是什么原因至今还不能有自己的宝宝？当笔者问及他们的性生活情况
鸡蛋营养丰富大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低，多吃鹌鹑蛋的益处多多，对于从事脑力劳动的工作者和学生，它是最佳经济型补养品，常吃健脑补脑。 特别喜欢茶树菇的香味，看到了新鲜的茶树菇就买了点回来，准备与鹌鹑蛋一起烧。茶树菇是一种食用菌类，它的清香浓郁，无论是烹炒还是褒汤都相当的美味，
俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。“鹌鹑肉和蛋，味鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称。 又到一年的开学季，何不学几个关于鹌鹑蛋的制作方法，给家人做做这道美味又补脑的鹌鹑蛋大餐吧！也少了买保健品的负担，更不用操心保健品吃了带来的副作用担
近日，网上流传了一段英国科学家的研究成果，该研究称：“人体体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。核桃正是属于碱性食物的一种。” 很多人都听说过“核桃补脑”的说法，核桃粉、核桃仁以及以核桃为原料的补品也因此在中小学生中有很好的销路。然而，多数
昨日的“高考饮食，有问必答”已经结束了，个别家长和同学问到这样的问题： 尽管每个同学的情况都不一样，但是，对于高考饮食该注意什么？吃什么？这个问题是所有家长同学都必须重视起来的！ 对于这个问题，我们的曾医师是这样回答考生和家长的： 1）
高考即将到来，对于很多人来说，这是很重要的一件事。很多考生的父母，每天都在想给孩子吃些什么会比较好，吃什么能补脑，提高孩子的记忆里，让孩子在考场上能很好的发挥。菜谱网小编知道答案，快随我一起去了解下，看看食用哪些食物是比较好的吧! 高考吃什么补脑 1、卷心菜 富含维生素B，预防大
金针菇虾肉粥 材料 A.大米30克→加水浸泡1小时 B.虾肉、洋葱、金针菇各10克→切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B煮10分钟 功效 为宝宝碳水化合物、蛋白质、钙等营养物质。 适合1岁以上宝宝 鸡肉丸子汤
我们都知道多吃鱼益处多多，鱼肉营养价值极高，鱼肉含有大量的蛋白质，且完全蛋白质易被人体吸收；鱼肉的脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，能降低胆固醇；它还含有丰富的无机盐、维生素等，都是人体需要的营养素；特别是它所含的DHA，可以促进大脑发育；而所含的镁、铁、钙、磷等元素，能对保护心血管系统、养
各位增肌减脂的小伙伴们还好吗？ 很久以前就提醒过大家了 天气冷可不是你不锻炼的借口！ 天冷，我们也要练起来！ 不过天变冷了 不摄入更多的热量怎么办 但是如果没有采取正确的方法的话 增肌的同时也会带来脂肪的增长 很多人都会犯的一个错误就是 脂肪的
我曾经是个悲哀的平胸妹子。 左图是2013年，右图是2017年，我在同一个地方攀岩的照片，隔了整整4年。如果没有隆胸，我永远不知道自己有多好看▼ 其实在我之前34年的平胸岁月里，倒也没有觉得特别悲哀，拍起照片来的时候，也总有一股莫名的谜之自信▼
文章开始先来补一下运动生理学的基础内容，人体的肌肉纤维分为慢肌纤维和快肌纤维，或被称作红肌和白肌。专业上的说法是I型和II型两种纤维类型，其中II型又有许多亚分类。具体不深入展开，大家可以看下表，大致了解下肌纤维的特性与区别。 I型就是常说的慢肌（红肌），II型是快肌（白肌）。
鲁迅同志曾经说过， 游泳、跑步和篮球是进行全身运动的最好方式， 但同时能集娱乐性和团体性为一体的运动非篮球莫属！ 今天给大家推送的这篇文章来自于篮球队健身教练王璇！ 首先，给大家隆重地介绍一下王教练！ 王璇，男，1994年出生，是重庆大学2013级通信工
很多朋友，在锻炼过程中都会遇到这样的困扰： 健身卡办了，是出于爱好还是逼自己，也经常去锻炼，但力量却得不到很快提升，甚至没有明显提升. 练一段时间后，你可能会发现有几个部位的训练重量总突破不了，肌肉不论从形状还是状态都没有达到预期，这时你也许开始怀疑自己，甚至怀疑健身了？ 其实健身中遇
看看眼前这位胖小哥，他重达300斤，乳下垂、啤酒肚、脂肪臂，他在别人眼中就是个无可救药的“死胖子”，似乎只有抽脂手术才能挽救他的身材，以及健康。 因为对自己的身材深感厌恶、不想再继续这样好吃懒动的日子，他决定开始通过运动减肥。一开始很多人都认为他疯了，在这样的体重下，每走一步对膝关节都是
外面冷风瑟瑟，让人提不起劲出去运动？所以我们今天要学习的是一套室内运动。让寒冷的冬天也能持续进行原本的健身计划。 完美身材修炼第3期 锻炼部位：肱三头肌训练 热身：弹力带肩外旋（3-5分钟） 第一步：平板窄距卧推
对于增肌期的饮食,决定了你能否有效增肌成功最为关键的因素就是热量。 在计较你该吃多少蛋白质，多少碳水，脂肪，该不该用补剂之前，你都要确保自己摄入了足够的热量，不管你是用什么样的方式。 实质来说，我并不认为有多少训练者，增肌不够有效会是因为蛋白质摄入不足而导致的，蛋白质的重要性是每个人都知道
讲过太多减脂减肥的方法 很多同学反映 “那我们这些瘦子怎么办嘞？” 那这一次就跟大家讲讲 体型偏瘦又不爱长肉的这些人 应该如何增肌！ 先说饮食 因为这类人有个共同点，就是吃不胖，曾有论证说：这是因为吸收能力差，其实不然，实际上，这些“吃不胖”的人
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