很多男人都会遭遇早泄的尴尬,在治疗上除了精神调养、吃药物外,还可以通过饮食上进行调理,总的原则是饮食宜清淡,富含蛋白质,少食肥甘油腻之品,且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下面介绍几款早泄饮食保健方: 1.芡实鱼头汤 原料:大鱼头1个,鸡翅90克,芡实55克,芹菜l棵,豆腐1块,盐适量。 制法:
月经是女性身体的特殊时期。月经期间,我们必须注意饮食。月经期间,我们可以喝生姜、红枣和红糖水、山楂、肉桂和红糖汤等。 月经期间最好喝什么: 1.姜枣红糖水 配料:干姜、红枣、红糖30g 方法:将准备好的干姜、红枣洗净后,先将干姜切成片备用,再将红枣从芯中取出。然后加红糖将两种食材一起炒熟,然
1、祛燥养生又防癌 芦笋是一种常见蔬菜,富含多种营养物质,在多种疾病的预防和治疗中发挥良好的药理效应。芦笋中的甾体皂苷是其生物活性的主要表现物质,现从芦笋中分离出的皂苷单体有19种。被报道的几种皂苷单体在肿瘤预防和治疗方面的作用,所以经常吃芦笋有一定的预防各种肿瘤的作用。 2、保护血管又降脂
男性补肾怎能错过补肾汤饮呢?尤其是冬季补肾,多喝补肾汤不仅可以暖身,驱除寒冷,更可以补肾健体,何乐而不为呢?那男人冬天喝什么补肾呢?一起来看看吧。 冬天喝什么汤补肾壮阳? 1、归参淮山猪腰汤 归参淮山猪腰汤冬季饮用可以补肾益气、养血安神,治疗气血亏损引起的心悸、气短、酸痛以及失眠等。冬天
说到壮阳的食材,大家首先想到的就是枸杞子。枸杞确实具有壮阳的效果,但除了枸杞外,还有许多食材的壮阳功效都不错,甚至超越枸杞,可是这些食材,无人知晓。下面小编就为大家介绍一些可以用来泡水喝的食材,它们的补肾效用卓越。 喝什么水补肾壮阳,这三种食物的效果可以和枸杞媲美 一、桂圆 桂花龙眼是无病家庭
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。据考证,玉米原产于南美洲,约在16世纪中期,中国开始引种玉米。 目前,我国玉米的播种面积很大,种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等,是我国北方和西南山区及其他旱谷地区人民的主
早泄对男人的危害 1、导致勃起功能障碍。通常情况下,部分早泄患者由于不能及时治疗,造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现勃起功能障碍。 2、引发男性不育症。另外,严重的原发性早泄,是极有可能造成不育的,这类患者射精反射过度敏感,一有性活动或性刺激,立刻就会
性事中男人付出的要比女人多,消耗的能量和精元也十分巨大,因此,有消耗就得有补充,性功能保健十分关键。大多数男性会采取壮阳的手段来维持性功能,最简单最有效的做法就是饮食进补。 驴肉: 俗话说天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血
我们都知道,人身体内各种各样的器官共同维持了生命活动的正常进行。而肾对于我们来说是非常重要的器官之一,然而随着人们的生活习惯变差了,而且诱惑越来越多,有些人也会纵欲过度等,这些不良习惯都会导致肾虚。其实吃水果也是可以补肾的,但一般男性较女性来说,吃的水果较少。那男性吃什么水果补肾呢?今天就来谈谈男性
春暖花开本是一个非常好的季节,但在这个季节却有很多慢性胃炎的患者会出现胃不舒服的症状,为何到了春季胃病常会找上门呢?专家表示,季节交换时胃病最容易复发,这与天气变化、人精神状态改变有关,都会导致老胃病复发。如何在春季养护好自己的胃呢? 第一,保持规律的饮食和作息时间 很多人在春天容易“
性病就是通过性行为传染的疾病,主要病变发生在生殖器部位,常见的有梅毒、淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣和艾滋病等,主要发生在性活跃期的人群身上。当患有性病时不能自暴自弃,需及时去医院做检查和治疗,同时做好自我调理。 得了性病如何调养? 1、多注意休息 不幸得了性病应多注意休息,避免让身体太
红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,是一种药食兼用的健康食品,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高。 红薯营养价值高还有利于减肥: 减肥食谱一:红薯粥 材料:新鲜红薯250克,大米100克。 烹调步骤:将红薯(
对于正在备孕的男男女女来说,科学备孕至关重要。长辈同事朋友关于如何备孕的建议肯定有一箩筐,大多数都是说易行难。不过,从饮食着手,是最容易做出改变,也是最容易取得效果的。那么到底应该吃什么,不能吃什么呢?哈佛大学的科学家告诉你, 要多吃下面5种食品: 1.三文鱼 三文鱼富含ω-3脂肪酸,能将血液
减肥瘦身食谱大全,健康减肥,不吃任何药物,每天一点点,简单有效。你准备好了么?减肥瘦身食谱大全超燃脂攻略 芹菜二米粥 材料:芹菜100克、大米100span>克、小米100克 做法: 1、将芹菜洗净,切成小段;大米、小米淘洗干净。 2、锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火
合理的健康饮食是运动减肥后迅速恢复体力的一个重要保证,只有做到了运动和饮食的有机结合,才可以让我们更轻松的减肥,而且对于维持身体健康也是非常有利的。 运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能,为肌肉提供能量。与蛋白质和脂肪不同,身体中的碳水化合物贮备非常有限。当经过锻炼出汗之后,急需补充碳水化合物,
高蛋白质减肥法是近日最流行的瘦身法,比一些蔬果减肥法效果更显著。下面就一起去揭开高蛋白质减肥法的神奇之处吧!人体摄入的营养元素中,属醣类和脂肪最容易导致发胖。糖类是最容易被人体吸收产生能量的来源,但是人体吸收糖分是有条件的,每吸收1克的醣类,就会储存3克的水分。稍稍调整下饮食结构,每天多吃一些高蛋白
其实想要延缓衰老,吃各种补品、药物都是浮云,针对性的补充一些营养素才是最最最重要,绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢? 1、糖类(碳水化合物)。 不要因为怕长胖而拒绝碳水化合物。实际上,碳水化合物的热量只有脂肪的一半。建议适当多吃复合型多糖类,如淀粉类
补肾壮阳是所有男性都关心的问题,所以说一些关于补肾壮阳中药配方也收到了众多男性的青睐。但是,市面上很多配方都是没有科学依据的,服用之后不仅不能够提高肾脏功能,反而有可能危害身体健康,所以大家在选择的时候一定要特别注意区分。 常见的补肾壮阳中药配方推荐 1.和乐丹: 将五味子、菟丝子、
补肾壮阳,除了吃中药、喝药酒、吃蔬菜水果之外,还可以吃海鲜哦。假如平常你就有留意补肾壮阳的食材有哪些的话,你一定知道海参就有补肾壮阳的功效。海洋是个大宝库,补肾壮阳的海鲜怎么会只有海参一样呢,下面就给大家介绍一下补肾壮阳的海鲜还有哪些。 补肾壮阳的海鲜有哪些? 1、牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含
1、菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发,被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。
激素(Hormone)音译为荷尔蒙。就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质,它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。 而对于女性而言,荷尔蒙则是影响女性整个身体运作的物质。女性荷尔蒙失调容易出现各种不良症状。例如焦虑、情绪失控、食欲下。如果你已经察觉自己有相关症状发
在日常饮食中,除加强一般营养外,宜多用一些具有益肾壮阳的食品,如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。 伴有失眠和神经衰弱者,还要通过饮食调节神经和睡眠,白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力,吃饭后宜饮用有安神作用的饮料,如酸枣仁汤、五味子饮等,以保证睡眠,严禁饮
男性衰老的速度明显高于女性,所以男性在日常生活中的护理很是重要,保持健康的饮食以及生活习惯能够延缓衰老,那就跟着小编来了解一下男性如何延缓衰老吧。 男性应该如何延缓衰老? 1、运动锻炼 年龄越大,男性的体力就会越来越差,容易感觉到全身疲惫,干点重活就喘不上气来,这是男性衰老的表现。一
衰老是女性一大天敌,随着年龄的流逝,更是给容貌蒙上一层灰。所以如何延缓衰老,一直是众多女性讨论的话题。有些女性执着于用各种护肤品,其实在一味的靠护肤品是不行的,饮食上也要多吃一些有助于延缓衰老的食物。下面,小编给你介绍七种食物,延缓衰老,保住18岁的容颜。 1、蘑菇 蘑菇中含有丰富的营养成分,如无