虾，又名“长须公”、“虎头公”、“曲身小子”等，按出产地的不同不同，又分为海水虾和淡水虾。海水虾又叫做红虾，其中包括龙虾、对虾等，以对虾的味道最为鲜美，为食物中的上等美味、海产名品。 【简介】虾属于长臂科，分为以青虾等多品种的淡水虾和以对虾、龙虾为主的咸水虾。 【功用】补肾壮阳，上乳汁，托毒。主治肾阳虚衰，阳痿早泄，性欲减退，腰膝酸软等；气血虚弱，力乏体倦、产妇乳汁不下、产后缺乳或无乳。 【性味归经】性温，味甘。人肝、肾经。 【用量用法】内服：煮食或炒吃、或酒浸。外用：捣敷。 【现代研究】虾肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素A、维生素民、维生素B；、尼克酸等。 【进补应用】1.肾阳虚衰，阳痿早泄，性欲减退，滑精、遗尿以及女子崩漏，宫冷不孕，可以食补青虾炒韭菜：虾250克，韭菜100克。将韭菜洗净，切段；剪去虾之头足，挤出虾仁，冲洗后滤干。将菜油倒人锅内，用武火烧热后，倒人韭菜、虾仁、葱段后反复翻炒，待韭菜以及虾仁都炒熟后，放人味精，略炒停火。可当下酒菜，边饮酒，边吃菜。 2.肾阳虚衰，阳痿不举，举而不坚，精冷清稀，久不生育可以食用虾米茶：
男性补肾壮阳多见的三种蔬菜： 1.大葱 大葱中富含丰厚的维生素品种，这些维生素能够确保人体能够正常的排泄激素，关于影响性欲有着必定的成效，而起到了壮阳补阴的效果，所以男子，能够每周吃几回的大葱，能够炒着吃，也能够凉拌，也能当成调味剂。 2.韭菜 韭菜具有温度中的下气、补肾益阳等成效，更是对男性，播起妨碍、早射等有极好的医治效果，所以医学古籍叫它为“壮阳草”。 韭菜含蛋白质、碳水化合物、脂肪和丰厚的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简洁易做的“壮阳菜”，应当多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。 3.洋葱 洋葱用作开胃良药，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重效果，更是现在所知道的仅有含前列腺素的植物，能维护前列腺它不光享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品洋葱的吃法有许多，若想充 发挥其“男子菜”的成效，无妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，滋味鲜美，养分价值丰厚，对男性的优点也尽显无疑。 阳菜谱关于因身体虚弱而形成的性功用减退者，有必定的效果，又美味可口，经济
男人吃什么补肾壮阳呢？小编今天在这里就给给位读者推荐蔬菜。蔬菜有很多种，其中有很多都能够补肾壮阳，同时蔬菜在补肾壮阳中也是很有名字的。那么，小编马上就给大家介绍下男性补肾壮阳——蔬菜的一些知识吧。 蔬菜保存 把不同蔬菜存放在冰箱内，这种做法不妥。因每种蔬菜对于温度、湿度要求不同。如黄瓜、苦瓜、豇豆、南瓜等喜湿蔬菜，适宜存放在10℃左右的环境中，但不能低于8℃；绝大部分叶菜喜凉，适宜存放在0℃至5℃环境中，但不能低于0℃。蔬菜适宜存放的湿度为85%左右。存放蔬菜时，可选择较薄的保鲜袋，将新鲜完好的蔬菜放入保鲜袋，并用针在袋上扎6个小洞，然后将塑料袋封口。在冰箱内用适宜的温度存放。一定要记住买来的菜要装进无毒无害（一般非聚氯乙烯）的食品袋。 【绝招】： 去皮：蔬菜表面有蜡质，很容易吸附农药。因此，对能去皮的蔬菜，应先去皮后再食用。 水洗：一般蔬菜先用清水至少冲洗3～6遍，然后泡入淡盐水中再冲洗一遍。对包心类蔬菜，可先切开，放在清水中浸泡1～2小时，再用清水冲洗，以清除残附的农药。 碱洗：先在水中放上一小勺碱粉（无水碳酸纳）或冰碱（结晶碳酸钠）搅匀后再放入蔬菜。浸泡
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