健康长寿是大家一向尽力寻求的目标和美好心愿，如今很多人注重养生，不论自身体质如何，看到市面上品种繁复的补品就“摩拳擦掌”。老年人健康是非常值得注意的，对于一些错误的养生方法，其实是要进行有效地防止，以使得老年人能真正使身体处于健康状况。那么，在平常我们的老年人该如何做才能健康养生呢？接下来，
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