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A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
导读 “女为悦己容”成为新风尚，口红几乎是每个女孩子都买得起的奢侈品 临近年底，禾城各大商场的化妆品区域，逐渐进入销售旺季。线上“双11”、“双12”的竞争压力，使得实体专柜的促销力度相当诱人，女同胞们也抓住这个时机，纷纷入手自己心仪的化妆品。 记者观察到，各大品牌的口红区常常人
柿子饼的制作方法 柿饼加工有两种方法，即自然干燥法和人工干燥法。分别介绍如下： 自然干燥法 操作要点： 1.选果：选用充分成熟、肉质坚硬、果形端正、果顶平坦或微突起、无纵沟、含糖量高、少核或无核品种。剔除机械伤和虫果。 2.去皮：大都采用脚踏式半自动去皮
铁棍山药是众多山药品种之一，铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。山药，有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力，延年益寿，多吃有益无害。【应季食材】 铁棍山药的营养小知识： 一、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，
爱美是女人永远不会厌倦的话题，对于化妆品的讨论，女人总有说不完的话。但对于过敏皮肤的美眉来说，化妆品的选择就成了头疼之事，下边，小编就和大家一起来看看一碗盐水的神奇之处！据说它胜过了化妆品哦。 1.除脂美容
“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜” 时年四十一岁的陆游 某天秋夜读书,突感饥饿 于是一杯山药粥，胜似琼浆玉露。 在南宋那个兵荒马乱、人均年龄不到60岁的时代，陆游享年86岁才寿终正寝，而且他背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体结实，这些在他诗中“六十登山
秋冬进补什么最合适？要我说绝对是有“神仙之食”美誉的山药打头阵。 俗话说“秋冬吃山药，胜过吃补药”，山药里含有10余种微量元素、多种氨基酸，及其它矿物质，兼具有食用和药用双重功效。 山药里的粗纤维，能增加肠胃蠕动，促消化，它还有健脾益胃、润肺止咳等功效。
什么护肤品好可以去雀斑美白每个人都喜欢自己有一张干净无暇的脸蛋，对一部分人来讲，只需要对自己的脸蛋保养呵护就可以了，但是对脸上有雀斑的朋友就是难上加难了，以为再保养再敷面膜，还是去不掉脸上的色斑，原本可以白白嫩嫩的肌肤现在变得脏兮兮的，什么护肤品好可以去雀斑美白?所谓兵来将挡水来土掩，雀斑就要找雀
咱们中国人一定要做好美白工作，脸色黄了黑了直接老去十几岁是真的，所以今天我们就为大家带来了适合中国人的美白护肤品，今天正好看到《MILK》英文版里介绍有10款好用的美白护肤品推荐。就到网站上看了一下，竟然是英文的，然后又到milk.com.hk里找到原文。这10款护肤品都是特别好用的，不仅milk
铁棍山药是山药中的一种，铁棍山药的功效比较的多，营养价值也比较的高，有很多的人比较喜欢吃铁棍山药，但是大家不知道铁棍山药怎么吃，也不知道铁棍山药不能和什么一起吃，还有的人不知道铁棍山药怎么去皮，今天小编为大家准备了铁棍山药的相关内容，希望大家喜欢。 铁棍山药基本介绍 铁棍山药是山药中
大家平常喜欢用什么牌子的护肤品呀？ 喜欢用国产？日系？韩系？还是欧美品牌的？ 之所以问大家喜欢用哪个品牌的护肤品呢，是因为最近有很多宝宝在留言板问木木关于日本护肤、化妆品和韩国护肤、化妆品的区别。 很多女生表示，自己不知道哪个品牌，哪个系列的护肤品
中医有句行话： "今年冬令进补， 明年三春打虎" 简单解释就是： 冬天通过调理进补， 到春天身体棒棒不易得病。 冬令进补效果最佳， 医生一般都建议安全放心的食补， 而在“药食同源”的食材中， 所有的中医， 都首推铁棍山药。
有一种山药，长得很丑，弯弯扭扭，粗细不均匀，形状不规则，还密布细毛，铁锈一样的斑。发现它的人也嫌弃它，直到有一天，一个大国侵略一个小国，大国包围着小国，小国无路可走，又饥寒交迫，正当时，有一个人发现一种植物的根茎，很好吃，一不小心吃多了，体力大增，终于夺回了失地！ 当然，故事编的，但不是胡编，
小米 厦厦，我想问一下，我是敏感斑点肌肤。之前一直都是用的养肤霜，觉得斑点淡化得不是很明显，而且脸上还会泛红，容易过敏。看了您的文章之后，我知道了应该先要修复肌肤屏障，所以我后来用的是亲肌系列产品。现在感觉脸上没有那么容易泛红了，斑点看起来也淡化了一些。现在用第三套亲肌了，
苦瓜不是一个蔬菜，而是水果。苦瓜汁优点用于消费，各种药用是酸橙瓜的果实。虽然我们非常忙碌地责备其苦味，但我们不仅不注意这一事实，还有广泛的苦瓜汁。 苦瓜汁对糖尿病的好处 它也被认为是苦瓜，可以有益于监测糖尿病由于其血糖降低的影响。可以预防胰岛素抵抗。 ·每天早晨在空腹时喝一些苦
很多妹子以为护肤品的保质期是3到5年，但是，其实那只是指未开封前的保质期，开封后与空气长时间接触，这些产品的寿命就会大大缩短，而且还长短不一。 【小贴士】 出现下列情况请慎用这些产品~ 1、指甲油、粉底液、磨砂膏、乳霜或防晒霜上有浮油。这类漂浮油层是氧化的表现，最好丢弃，因为它们
平常我们生活中经常迟到的苦瓜实际上营养价值极高，备受中医学家的推崇。那么苦瓜汁的功效与作用是什么？今天带你一探究竟。 中医降糖减肥药膳——蚌肉苦瓜汤 蚌肉苦瓜汤采用了蚌肉苦瓜和荷叶，一方面它可以通过苦瓜类胰岛素的一个植物胰岛素作用，来迅速调整血糖达到防治糖尿病的目的，同时
你觉得自己的皮肤粗糙吗?脸上长斑是不是特纠结?其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻用它们准没错!为了让你拥有更完美的肌肤，就尝试一下这些方法把! 一次性祛斑方法： 什么化妆品可以祛斑黑头, 苹果/将苹果去皮切块或捣泥，然后涂
用最简单的食材做最美味的食物 心清志方操 口苦能为偈 形惭癞葡萄 岂效荔枝锦 一入七月，夏天的燥热感加剧，我们恨不得一直躲在空调房里不出来。此时，如若有一杯消暑降温的果汁可以一饮而下，想必是极好的。 今天特推荐苦瓜汁，具有“除邪热、解劳乏
到底什么是化妆品，你真的明白吗？随着我国化妆品产业不断地发展，越来越多化妆品企业要走出国门，但是对于化妆品不同地区有不同的定义，这使得某些产品在中国是化妆品而在出口目的地却不是。如何避免出现产品信息不对称的情况？一起来了解化妆品的定义吧。 中国 化妆品是
话说现在做仙女越来越难了，出门在外偶像包袱不能掉不说，回到家还要用上一个小时做护肤！而且用的护肤品还不能马虎，一定要是最适合自己的。 到了第二天早上，又是一场大战！洁面、护肤、上妆...几经周折，仙女们才终于找到了一件护肤神器——又能补水还能护肤的saborino早安面膜。
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实体娃娃的需求可能远比我们想象的大，而且它们和它们的拥趸，也并非我们想的那样“猎奇”，从某种角度来说，它们甚至有点“高贵”（主要是贵），无论是高昂的价格，还是爱好者们对于本身对于实体娃娃的看法，都应该明白性爱娃娃，恐怕并非“性爱”娃娃。 实体娃娃为了追求更真实的触感，更完美的形体结构，所以内部有大
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艾诗轩香水最受欢迎的有四款，甜心女士香水：喜悦而甜美的香水，因花香与果香的氛围，应运而生。而宛如初夏的花果幽香，璀璨淡香精有着覆盆子、黑加仑的轻盈宜人，掺和着玫瑰和茉莉花，自由散发着香草、麝香和雪松的清朗，不必刻意，就是浑然天成的发光体。 巴黎天使女士香水：当代女性展现自我、散发自信，每个女人，都
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