渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A你好！食疗和茶疗的效果最好。比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等有利于头发生长发育的
A你好！每个人的头发原因都不同，建议平时应多喝水或吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃
A你好！解酒护肝胶囊是有用的，经临床疗效和药效学研究表明，胶囊具有降血脂及护肝功能，还能提高高密度脂蛋白水平，胶囊对脂肪肝的效率达到90.9%
A你好！我们都知道很多的解酒药都是化学成分的，对于醉酒只能起到暂时的缓解作用，很难消除酒精对人体的危害，更别提能保护肝脏了，有些弄不好还会引起
A你好！解酒护肝的产品数量众多，解酒茶、保健品。但这些并不能替代药品，且多数产品中添加的维生素、氨基酸、葛根等，只能缓解酒后头痛、恶心、呕吐等
A你好！建议你吃一些带酸味、富含果糖、有利尿作用的水果，都有解酒的作用。水果含有机酸，如苹果含有苹果酸，柑橘含有柠檬酸，葡萄含有酒石酸等。而酒
A你好！喝茶可以解酒护肝，效果很好的，建议你可以用瘳杰香大苗山野生茶，具有很好的解酒护肝功效。其所含有的藤茶成份能够预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝
A你好！酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，最好的解酒方法是事前防范，建
A 你好！对于你的烟龄来说，戒除以后会有戒断综合征的。只要能坚持下去，身体会明显增强，痰液会大大减少！面部的黑色也会慢慢的褪去。建议戒烟以后慢
A建议你可以吃胡萝卜:减少癌症(癌症食品)的发病率。荸荠:有清热解毒，抗菌消炎(消炎食品)的功效。牛奶:可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害
A你好！戒烟方法有以下几个步奏： 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。戒烟宣传 2.扔掉吸烟用具，
A你好!茶不仅能醒酒，而且能敌烟。由于茶中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，茶的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促
A建议不要用什么药物，戒烟关键是看毅力。平时可以吃一些清肺解毒的食物，橄榄：橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉
A你好！想清肺，首先是多喝水喝茶，多吃润肺食物。罗汉果茶饮：饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，
A你好！如果他不曾明确决定戒烟，你要他戒，无论你用再好的戒烟办法，催眠术也好，都是徒劳。相反，如果你真心戒烟，态度明确、坚定，那就一定会获得成
A你好，如木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。另外就是带皮切块，放到碗里再蒸
A你好！解酒护肝的食物有，新鲜蔬菜和水果:这类食物是维生素Ｃ的重要起源，无机盐和纤维素含量也多，也是肝炎病人不可缺乏的食物，每日都应有足够的数
A现在很多产品都有副作用，不建议你使用。可以吃一些没有副作用的食物类，如：蛋类，蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。 奶
A你好！茶非但不能解酒，相反的，还也许加剧酒醉的表现。酒精对心血管有激烈的影响性，而浓茶也同样具有振奋心脏的效果。酒后喝浓茶的坏处，若酒后用浓
A建议你吃些含五味子和麦芽硒的养肝片，调节下肝脏的免疫功用，推进酒精的分化，防止酒精对肝脏发生损害。所以解酒护肝的话，引荐你运用养肝片。不要信
宝宝非常容易发生肛门湿疹，病变后，局部皮肤会发红、瘙痒、渗液，从而导致宝宝食欲和休息都受到影响。家长发现宝宝患上了湿疹一定要及时找出原因，赶快护理、治疗。那么宝宝肛门湿疹什么原因导致的呢?下面就一起来详细了解一下吧。 宝宝肛门湿疹的原因主要由以下几点： 1、食物：接近40%的中度湿疹
现在的工作压力特别大，上班族们整日整天的面对电脑工作，由于长期做在办公室的人们活动较少，生活不规律以及其他因素容易引发肛门湿疹。有些人对肛门湿疹不在意，认为过段时间会自己好了。其实，则不然，下面，我们看看肛门湿疹的危害。 1：瘙痒。肛门湿疹引起的瘙痒呈阵发性奇痒，搔抓局部后，可使皮肤破损而痛痒
肛门湿疹在我们的身边还是比较多见的，可是由于此病的令人尴尬性，人们对于此病的知识总是不愿接触。专家表示，肛门湿疹是应该及早治疗的，而早一点治疗此病则需要掌握好它的表现症状。那么，你了解肛门湿疹的表现症状是什么吗? 1、肛门湿润 渗出可引起肛门湿润不适，内裤污染和皮肤磨损。 2、肛
婴儿湿疹，也叫“胎毒”、“奶癣”，是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性疾病，也叫过敏性疾病，以1～3个月大的婴儿最为多见。湿疹大多发生在面颊、额部、眉间和头部，有时也会累及宝宝的躯干和四肢。初期表现为皮肤发红、出现皮疹，继而皮肤变糙脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。 宝宝为什么长
湿疹是人们最常见的一种皮肤病之一，它经常反复发作，给我们的健康带来了极大的影响和危害。婴儿也是最容易患有湿疹的弱势力人群，一旦宝宝患有湿疹就会严重的影响到宝宝的睡眠、饮食、健康等，那么宝宝一旦患有湿疹我们该如何去治疗呢? 1.可外用杏璞霜乳膏：使用柠檬醛、白芷提取液、野菊花提取液、忍冬花提取液
众所周知，宝宝的身体抵抗力比较弱，平常在生活中需求多加照料和细心关心，宝宝皮肤疾病也是很重要的一种疾病，对于宝宝来说，一旦发病仍是要及时进行就医，那么，冬季宝宝长湿疹怎么办? 一、宝宝长湿疹是怎么回事 1.遗传要素 婴儿湿疹是特应性皮炎婴儿期的体现，特发性皮炎又名异位皮炎、遗传过
婴儿湿疹最佳治疗方法有哪些?婴儿湿疹是婴儿最常见的皮肤病,也就是常说的奶癣,脸上、脖子、身上到处都是,尤其是出汗的时候,宝宝乱抓乱挠,哭闹不停,这给家长带来了很大的困扰。 婴幼儿湿疹是由于小儿对某些物质如乳类、鸡蛋、鱼虾以及粉尘、花粉、尘螨等吸入物质的一种过敏反应,因此如果发现宝宝有湿疹
湿疹是一种皮肤疾病，婴儿湿疹也是生活中经常出现的一种皮肤病，婴儿湿疹的原因是内外因素引起的过敏性皮肤炎症，易反复发作，常伴有剧烈瘙痒。婴儿患上了湿疹是父母们最担心的事情，因为湿疹容易反复发作，而且发病时瘙痒，婴儿患者可想有多难受了，下面为父母们介绍婴儿湿疹最佳治疗方法。 婴儿湿疹治疗方法
宝宝是我们家庭中极其重要的一个角色，但由于宝宝的身体差异与常人差异大，抵抗力很低，需要家长们的不断呵护与关怀，所以妈妈们在照顾宝宝的过程中，总是要承担很重要的责任。我们都知道宝宝的身体素质差，很多疾病都喜欢找上宝宝，例如感冒发烧，湿疹等常见的疾病，看着宝宝被疾病折磨的嚎啕大哭爸妈们心里也不好过。这
夏天的到来，让不少人的皮肤病就开始发生了，尤其是痒，对于皮肤病，很多人都熟悉，因为这些年比较常见，而我们成人还好，对于婴儿，这就难受了，婴儿湿疹尤其是在大城市，空气的污染很严重的，这环境的原因会引起婴儿的身体上各种各样的皮肤病的，尤其是到了夏天，这皮肤病也就增多了，尤其是这水泡湿疹比较常见的，有的
慢性湿疹长期不愈，会让患者变得烦躁和失去信心。因此就有不少患者打算用民间的各种偏方来进行涂抹。但是，这种偏方真的对每个人都有效果吗? 其实对于民间或网上流传的湿疹涂抹偏方，因个体的不同，以及没有经过科学的实验验证，因此不可盲目相信。尤其是刺激性强的涂抹偏方，患者们就更加不能轻易尝试了。 面
写在科普之前： 强哥一直喜欢推荐一些很便宜、效果又好的皮肤科常用药物，但我还是要强调以下两点： 第一、药物就是药物，而且很多都是处方药物。处方药物几个意思呢？就是说，这些药是需要医生在医院看过病开处方才能买到的。所以大家不要看了强哥科普的推荐，就要让强哥给你寄药品，这个是不可以的。处方药不
二妙丸中苍柏煎， 若云三妙牛膝添， 再加苡仁名四妙， 湿热下注痿痹痊。 二妙丸出自《丹溪心法》，仅黄柏、苍术两味药，但功效非凡。笔者用二妙丸成功治愈面部痤疮一例和阴囊湿疹两例。今天，就让大家知道二妙丸妙在哪里，赶走自己的不快。 1用法 炒黄柏、苍术，此二味药碾为细末，
男性阴囊、阴毛、腹股沟等阴部瘙痒是生殖感染的典型症状，同时也不排除局部过敏等生理因素使然，多见于阴囊湿疹、阴虱、股藓、睾丸摩擦过度等。建议患者注意观察相关症状表现，及时到正规的专业男科医院就诊，接受专业医师询问，确诊病因、针对性用药，切勿不明就里、自行用药，以免引起其它严重不适。 很多男
宝宝皮肤娇嫩，容易受外界病菌侵袭，在炎热的季节要如何避免宝宝受皮肤病的侵扰？今天我们就来看看，妈妈们遇到婴儿湿疹，要怎么办？ 婴儿湿疹 婴儿湿疹俗称“奶癣”，多出现在出生后1～3个月，且对牛奶过敏的婴儿，半岁后逐渐减轻，1岁半后大多数病儿逐渐自愈。 婴儿患有湿疹的病因繁
得了湿疹用什么药膏合适 记得国亲七天长假中大概才三号那天吧，朋友刚去旅游就又回来了，但因为旅游期间没有注意卫生，竟然患上了湿疹。我昨天去看他，发现他脸上还有脖子上，一直延伸到了背上都有好多的红疹子，密密麻麻的看起来一红就是一大片，有的疹子还直接聚到了一起，肿了起来结疮流脓，我的乖，别提
湿疹是狗狗常见的一种皮肤疾病，具体指的是致敏物质引起狗狗的皮肤发炎的症状。当狗狗得了湿疹后，临床症状是皮肤出现丘疹、红斑、痂皮、水疱、靡烂等皮肤伤，并有热、痛、痒症状。 狗狗急性湿疹发作时，患部会出现点状或形状不同的红斑性湿疹，并伴有严重的瘙痒。随后皮肤长会出现丘疹期、水疱期、脓疱期、
5岁宝宝湿疹用什么药好？对于这个问题相信很多宝妈们都特别的关注，这是宝宝在生活中最为常见的一种皮肤疾病。宝宝皮肤脆弱，不少宝宝因为湿疹，整天的哭闹，让宝妈们都特别的头痛。那么，湿疹偏方有哪些呢？ 一、宝宝湿疹的诱因 婴儿湿疹的发病与多种内外因素有关，如阳光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素，接
什么是手部湿疹?专家表示：手部湿疹是指出现在手部的湿疹，一般在手掌、手背部、手指端等部位出现瘙痒、丘疹、水疱等症状。出现手部湿疹的原因是患者的过敏体质导致的，皮肤易受破坏导致干燥、脱皮，增加皮肤通透性，致敏物质的刺激，产生湿疹。 手部湿疹的表现有： ①盘状湿疹
我家宝宝起湿疹了，额头、脸颊很多红点点，手臂和背上也有一些，估计很痒，最近比较爱哭闹，特别是晚上睡醒了好多次。看宝宝这样真的心疼啊。各位有经验的宝妈帮帮忙，婴儿湿疹用什么药好呢？求推荐。 网友A：郁美净 亲，你可以给宝宝擦点郁美净试试啊，很多宝妈都在用，挺管用的。我家宝宝之前也有过湿
人到中老年，随着身体机能的老化，脑也开始逐渐萎缩，最突出的表现是记忆力减退、反应迟钝，最终导致痴呆。但如果大家能注意脑保健，能大大延缓衰老的到来。一般来说，健脑的话可以补蛋白质，蛋白质是生命的基础，在植物蛋白质中，瓜子可谓“生命法师”。据《中国食物成分表（第二版）》，瓜子（生葵花子）的蛋白质含量是2
青少年补脑吃什么：青少年，是人类发育过程中的一段时期，介于童年与成年之间。在这段时期里，人类会经历一段青春期，也就是性成熟的过程。青少年因为学业问题而需要过度用脑，所以家长们都很关心孩子的健康问题，特别是如果更好的补脑。青少年正是处在身体发育和学习文化知识的最佳阶段，对于大脑的消耗是非常大的，因此，
高中生补脑保健品：高中生面临着人生一重要转折点，高考。学习的压力是其他阶段的数倍，很多家长为了让孩子能学的更好就想尽各种办法给孩子补脑健脑。近年来，补脑保健品受到了很多家长的欢迎，特别是高中生家长。高中生补脑保健品很多，比如复方阿胶浆、21金维他、脑白金、安神补脑液、好记星、6个核桃等。选择高中生补
大脑功能奥妙无穷，结构异常复杂。大脑的形态表面看上去像一个巨大的核桃仁，呈现许多深浅不同的沟、裂，沟裂之间有隆起的脑回。学生补脑，一般通过对大脑营养物质的补充来实现。人脑的主要化学成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等，膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。由于
高三学生由于处于升学的阶段，高考越来越近了，考生的压力非常大，日常饮食要做好调节，多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物。建议，每天晚上睡觉前喝一袋热牛奶，平时吃一些核桃，吃绿叶蔬菜和水果，也可以吃一些动物的肝脏，每天保护好自己的视力，眼疲劳的时候休息一下，劳逸结合，中午要午休。高三学生吃什么补脑？食物
孩子的脑力发展决定于食物。食物中有8种营养物质，对脑力的健全发育起到了重要作用。充足的脂肪可使脑功能健全；充足的维生素C可使脑功能敏锐；充足的钙质能使大脑持续工作；糖质是脑活动的能源，但过量则会损害其正常功能；蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质；维生素B族物质可预防精神障碍；维生素A能促进大脑发育
健脑食物是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B1、尼克酸等。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。健脑食物蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。如今市场上的保健品越来越多，特别是补脑类产品更是大行其道，家长们为让
补脑的保健品，即是用于补脑健脑的保健品，是现在很多家长买过孩子或子女买过家里老人的保健品之一。针对儿童青少年补脑的保健品：儿童青少年补脑其实就是提高孩子的记忆力和学习能力。对于这类人，较好的方法是补充DHA。DHA被称为“脑黄金”，可补充大脑营养，帮助改提高记忆力和学习能力。成年人补脑的保健品：成年
健脑丸是具有补肾健脑等作用效果的药物，健脑丸补肾健脑，养血安神。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软。健脑丸为暗红色的包衣水丸，除去包衣后显棕褐色；气微，味微酸。健脑丸主要成分是当归、天竺黄、肉苁蓉(盐炙)、龙齿(煅)、山药、琉璃、五味子(酒蒸)、天麻、柏子仁(炒)、丹参、益智仁
吃什么补脑？首先知道食物补脑的原理，这样选择起来会更容易，吃起来也更安心。目前,国内外营养学家和医学家一致认为:凡富含如下14种营养成分的任何一种食品,都是补脑增智的首选食品。科学实验已经证明,它们对提高智力有较大的作用。1.微量元素锌；2.微量元素碘；3.矿物元素钙；4.矿物元素铁；5.多不饱和脂
补脑增加记忆力：记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆，是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。记忆力不好伴随失眠，健忘，易疲倦，嗜睡，头昏晕等症状，则要考虑神经衰
补脑吃什么：大脑功能奥妙无穷，结构异常复杂。大脑的形态表面看上去像一个巨大的核桃仁，呈现许多深浅不同的沟、裂，沟裂之间有隆起的脑回。补脑，一般通过对大脑营养物质的补充来实现。人脑的主要化学成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等，膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供
健脑补肾丸成方于清朝乾隆年间，距今约有200多年的历史，是临清中医孙锡武先生五代祖传的秘方。健脑补肾丸为朱红色的包衣水丸，除去包衣后显棕褐色;气微，味微甜。健脑补肾丸，中成药名。为补益剂，具有健脑补肾，益气健脾，安神定志之功效。主治脾肾两虚所致的健忘，失眠，头晕目眩，耳鸣，心悸，腰膝酸软，遗精；神经
对于经常用脑的学生和上班族，脑疲劳是经常会出现的，对于大脑需要的营养物质主要是不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸；其次是蛋白质、糖类，此外，维生素B，维生素C，维生素E和钙也是大脑活动必须的营养素。那么，安神补脑的食物有哪些？安神补脑的食物——核桃。核桃中富含人体所需的不饱和脂肪酸，是健脑补脑的重要元素。
补脑安神片，补肝益肾，养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦，健忘。补脑安神片是一种精神类药品，主要用于补肝益肾，养血安神。是一种家庭常备药，基于副作用小，很多人都用过，口碑良好。安神补脑片属于补益类中成药，安神补脑片为薄膜衣片，除去包衣后显黄褐色;味甘、辛、微苦。安神补脑片主要成分
由于种种压力，不少上班族都开始长白头发，而且容易急臊不安，心魂不定，甚至晚上会失眠。其实，除了适当的释放压力，也可以选择一些安神补脑食谱来吃，可以起到补脑益智的作用，而且也可以缓解神经衰弱，对于出现的失眠健忘有一定的调理作用。安神补脑食谱：1、莲子猪心汤，功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健
安神补脑液是一种溶液剂，主要用于补脑，非处方药物，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的作用，主要治疗一些神经衰弱，失眠，健忘，头晕，乏力的症状，口服液液为黄色或者是棕黄色的糖浆液，闻起来味道芳香，喝到嘴里感觉味道甜甜的，偶尔会出现一点点的甜辛味。安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织
失眠多梦，由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠多梦常见原因有环境原因，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。生理因素，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病都可导致失眠。心理因素，生活
睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时相中出现眼球快速运动，并经常做梦。非快速眼动睡眠主要用于恢复体力，快速眼动主要用于恢复脑力。经过研究现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢管理睡眠与
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