A 建议"蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。""凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。"维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易
A你好！常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保
A 你好！可以抗衰老的美容食谱，推荐苦瓜牛蹄筋，蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有
A 你好！随着岁月的流逝而衰老也会无情地找上门来，所以说很多人会尝试使用各种各样的方法帮助自己延缓衰老，延缓衰老的最好方法，按摩法，属于最简单
A 建议科学运动。根据个人喜好和实际条件，制定合适的“运动处方”。最好选择一些有氧运动，有氧运动是健身的最合适方式。比如慢跑、快步走、自行车、
A 你好！现代医学造诣研究上海发现：高血压病高脂血病高血糖是动脉硬化形成和发展的主要获得原因医疗因此控制和预防“三高”症即可减少心脑血管病的发
A你好！建议控制饮食:养成规律的饮食习惯，每日三餐定时定量，可适当的节制，减轻胰岛负担，切忌不能暴饮暴食。选择食物:要以清淡、低脂低糖、低蛋白
A你好！高血脂,糖尿病,高血压,临床上把这三高称为代谢综合征.冰冻三尺非一日之寒,长期对自己的身体不重视.没有及时预防系统治疗.这样很容易出现
A您好，桑海排毒养颜片益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。碧生源常润茶改善胃肠道功能(润肠通便)。可能
A建议要限制盐的摄入量，每日应逐渐减至6克以下，普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6克。这里所指的食盐量包括烹调用盐及其它食物中所含钠折合成
A排毒养颜胶囊的作用是具有益气活血，通便排毒。排毒养颜胶囊用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。很多人用排毒养颜胶囊都是来改善肤色，
A 1、甘草 味甘,性平。有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调和药性的功能。 2、枸杞 枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，用枸杞子、去核
A 1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花茶：清热解毒、
A你好，可以用中西医结合治疗，在医生指导下用降血脂的药。同时生活上要注意，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃
A 您好！根据你的描述，最好是从饮食及生活习惯方面进行调节，给出以下建议1.饮食方面少食动物内脏不要吃油大的食物，尤其是要限制糖盐及脂肪的摄入
A 记忆力减退的原因有不良情绪，不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆
A你好！记忆力减退已经不是老年人惯有的疾病，随着工作压力的增大，记忆力也在时刻困扰着很多年轻人。你经常会忘记别人的名字、电话号码或重要的约会？
A适度的压力可以促进记忆力。轻微的压力比没有任何压力更能帮助人们发挥潜能。比如说升学压力过大固然不好，但是完全不当一回事同样也不是好事。物极必
A你好！人常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫
A普洱茶 这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种
很多人说妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一份礼物 它是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。有些孕妇的妊娠纹还会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。 如何去除妊娠纹如今成为生完孩子后的爱美女性常会烦恼的一件事。 注意饮食 产妇在坐月子期间尽量
對於很多准媽媽而言，在享受做媽媽的同時又多出一絲煩惱來，特別是對那些愛美的媽媽來說，妊娠紋真是令人頭痛的問題，不僅僅影響了自身形體的美觀，而且老公的冷遇更是沉重的打擊，面對市面上魚龍混雜的妊娠紋護理品，該如何選擇?專家支招產後如何去除妊娠紋！ 四步驟徹底祛紋不反彈： 去除妊娠紋
妊娠纹---是很多宝妈产后关心得大事儿，虽说这是妈妈独有的勋章，但这种勋章谁想要啊！要跟妊娠纹对抗到底，就先从了解对手开始！ 妊娠纹形成的主要原因 怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。 皮下组织被撑开而断裂：随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，此时表
当妈妈们产下小宝宝的那一刻起就觉得自己的幸福的，但是有很多的宝妈就是对产后的妊娠纹感到十分的苦恼，都说妊娠纹是宝宝给妈妈的第一个礼物，但是这也是绝大多数的宝妈想要消除的纹，但是当孕期出现妊娠纹怎么办？ 没有做到及时的预防导致长了很多的妊娠纹，在怀孕的时候腹部的膨隆导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维因
那么孕妇怎样预防妊娠纹呢？ 一、使用专业产品。目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全。 二、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻
妊娠纹的出现会让准妈妈十分郁闷烦躁，尤其是产后，肚皮收缩，你会看到自己的肚皮伤痕累累、非常不美观，所以，准妈妈们从孕期开始应做好预防妊娠纹的护理工作，坚决别让这种瑕疵留在身体上。预防妊娠纹的四大招，快快做起来！ 预防妊娠纹之涂抹橄榄油 预防妊娠纹，一定要及时涂抹橄榄油。橄榄油有着可以
根据美国皮肤病学会的统计结果，70%的准妈在怀孕6~7月期间都会长妊娠纹。而且大部分准妈的妊娠纹一旦产生，就无法彻底消除。因为妊娠纹修复一直是临床医学难题。但现在Rip断裂纤维重建术能较好解决这个难题。 妊娠纹产后为什么不能自行消失 尽管目前市场上满世界产品都标记着“防止、消除妊娠纹”，但您
几乎每个女性都会以拥有一个健康可爱的宝宝而骄傲自豪，而母亲与孩子的密不可分的关系也成就了伟大的母爱。然而，在抱着可爱宝宝享受幸福的同时，一些年轻妈妈也在为自己的妊娠纹感到发愁。据调查，60%的女性都没有找到合适的去除妊娠纹的方法而仍在苦恼中。今天，专家就为你推荐去除妊娠纹的七大方法。
几乎每个女性都会以拥有一个健康可爱的宝宝而骄傲自豪，而母亲与孩子的密不可分的关系也成就了伟大的母爱。然而，在抱着可爱宝宝享受幸福的同时，一些年轻妈妈也在为自己的妊娠纹感到发愁。据调查，60%的女性都没有找到合适的去除妊娠纹的方法而仍在苦恼中。今天，专家就为你推荐去除妊娠纹的七大方法。 一
孕期女性都要面对妊娠纹，妊娠纹的出现也让孕妈妈们很是烦恼，该如何来帮助消除妊娠纹呢？其实除了讲究方法外，还要懂得把握好时间。 消除妊娠纹的最佳时间 从人体的生理结构来看，在产后月子期和三个月的时候是消除妊娠纹的最佳时间，在这个时间段之内，人体的细胞还没有完全死去，存在一定的活性
随着生活品质的不断提高，产后女性去除妊娠纹的话题也得到了更为广泛的关注，女性天生爱美，尤其是对身材的在意程度绝不亚于对工作事业的期望，据调查百分之七十五以上的产后女性表示对妊娠纹深恶痛绝，去纹成了产后女性重新拥有美丽的有利措施。那么产后妊娠纹怎么消除呢？如何才能直达去纹的目的，重新拥有完善肌肤呢？
最近这几年，女明星们纷纷怀孕生娃。当了妈妈的她们产后很快复出，不仅身材依旧火辣，皮肤也还是那么光滑，竟然都没有妊娠纹！对此，好多宝妈表示羡慕嫉妒恨，迫切想知道女明星们究竟怎么办到的。 女明星为何没妊娠纹？伊能静告诉你答案 再婚后，伊能静一直想为老公秦昊生个孩子。由于年龄的关系，她吃尽苦头
该如何挑选修复妊娠纹产品？有人说，妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件礼物，可是面对这份礼物，妈妈们都会有承受不起的烦恼。那些吓人的竖纹严重影响了新妈妈的外在形象，平时只能穿衣掩盖，有些爱美的妈妈会涂抹一些祛妊娠纹的产品，可效果总是差强人意。那么怎样有效的去除妊娠纹呢？该如何挑选修复妊娠纹产品。
有人说，妊娠纹虽然不好看，但这是宝宝送给宝妈第一件烦恼的礼物。大部分宝妈可能突然发现，最近肚皮上突然分布了狭小的、有凹陷的细纹，那是由于妊娠期荷尔蒙的影响，也是为了适应胎宝宝的生长需求而长的妊娠纹。不过宝妈不必担心，它可以预防和去除的哦~ 妊娠纹会出现在哪？ 妊娠纹主要出
对于每个妈妈来说，宝宝的到来是给你世界上最棒的礼物。但也给你带来一些不好的产物，给爱美的妈妈们带来大大的烦恼，那就是随着宝宝一天天孕育长大伴随而来的——妊娠纹。 据说90%以上的妈妈都会长妊娠纹，除腹部外，它还会延伸到胸部、背部及臀部等处，形成一条条像西瓜皮一样的纹路，实在影响美观。而一
大多数准妈妈在出现这些变化后就会很紧张，但其实只要我们知道妊娠纹的形成原因以及治疗方式，便可以进行合理的预防。 1、要有规律的生活作息，按时休息长时间熬夜导致的眼部疲劳，睡眠不足导致内分泌失调、面部色素沉积，容易形成妊娠斑。 2、要均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素，多吃
爱美、爱惜自己身材的妈咪最担心的就是怀孕期间肚子上是否会长妊娠纹？长了肚子还能看吗？长了的话要怎么穿美美哒露脐装？惆怅~ 其实妊娠纹是可以提前预防的，越早预防妊娠纹越难形成，就算出现了妊娠纹，情况也比较轻。 孕妈咪可以在怀孕早期保持腹部肌肉的锻炼。可以选择适当的运动，如做
即使已经生完孩子好几个月甚至一两年了，肚子仍然是条条花花的，看起来非常难看，这着实让很多宝妈着急不已，希望能够找到产后去妊娠纹产品或者方法，但是要去掉妊娠纹谈何容易，妊娠纹就好像是顽固分子一样，总是蛰伏在身体上不肯离去。那么，长了妊娠纹怎么办？用什么可以去妊娠纹呢？ 我是一位教师，由于是
人这一辈子有过四个阶段，出生，结婚，生子，死去。这样你就功德圆满了，女人一辈子仿佛就是为男人而活，尤其是生了孩子的女人，仿佛你已经失去了主动权，所有的一切都在男人把握中，尤其是当生过宝宝后出现妊娠纹，女性会感到越来越自卑，越来越没有了以前的自信和魅力，所以这就是为什么现代的女人越来越注重自身的保养
二人世界固然幸福快乐，但每个家庭都期待新生命的到来，让家里更温暖，成为母亲是件责任重大，而且任务艰巨的事情，在整个过程中不仅要忍受孕期的不舒服，还会出现可怕的妊娠纹，听闻橄榄油可以去除妊娠纹是真的吗?其实它只起到预防的作用，还是由小编来分享最好的去纹方法吧! 最好的去纹方法1、增
红豆杉，又名紫杉，是一种红豆杉属的植物。红豆杉属于浅根植物，其主根不明显、侧根发达，是世界上公认濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物。由于在自然条件下红豆杉生长速度缓慢，再生能力差，所以很长时间以来，世界范围内还没有形成大规摸的红豆杉原料林基地。红豆杉的药用价值主要体它的提取物—次生代谢衍生物——紫杉醇。紫杉
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，因此选用深海鱼来提练EPA及DHA尤佳。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，因此大量开发该类补充品。
黄姜，又名郁金、宝鼎香、毫命、姜黄等。姜黄属芭蕉目，姜科。黄姜是多年生草本植物，根茎很发达，根粗壮，末端膨大呈块根。该种和郁金的根茎均为中药材“姜黄”的商品来源，姜黄：拣去杂质，用水浸泡，捞起，润透后切片，晾干。片姜黄：拣去杂质及残留须根，刷洗泥屑，晾干。黄姜供药用，辛温而兼苦，能外散风寒湿邪，内行
花胶，即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，是中国四大补品之一，有海八珍之称，有很高的营养价值。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，固本培元，补血养颜样
炒栀子，取碾碎的栀子，置锅内用文火炒至金黄色，取出，放凉。炒栀子具有泻火除烦，清热利尿，凉血解毒的功效。用于热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡；外治扭挫伤痛。炒栀子和栀子的区别：栀子味苦性寒，具有泻火解毒、利胆退黄等功效，而炒栀子经过炒制之后，缓解了栀子的寒性，主要是具有清热
金不换，原名为罗勒，别名金不换、臭苏、香菜仔、鱼生菜、九层塔、光明子、金不换、鱼香草等。为植物界被子植物门双子叶植物刚唇形目唇形科相思子属，主治风寒感冒、头痛、胃腹胀满、消化不良、胃痛、肠炎腹泻、跌打肿痛、风湿关节痛；外用治蛇伤、湿疹、皮炎等。能起到镇痛、催眠及镇静作用，据悉它的乙醇提取物、总生物碱
血三七，为蓼科植物中华抱茎蓼的根茎。因其能活血通经、治疗跌打损伤，故得此名。血三七性冷，味涩；具有清热解毒、活血止痛的功效。用于胃痛、跌打损伤、骨折、劳伤腰痛、风湿疼痛等，主要作用是止血，消肿，止痛。对外伤流血，红肿，疼痛比较有作用，活血的功效可用在治疗风湿与关节疼痛瘀伤。使用方法：胃病治疗，主要是
大黄米，生长于中国北方的一种作物，由黍加工成的黍米，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。含有丰富的脂肪、维生素E、铁和磷，其中只脂肪主要为不饱和脂肪酸。大黄米膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。含钾高含钠低，常吃对高血压患者有益。大黄米益气补中，主
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。花青素具有小分子结构，是惟一能透过血
苹果，是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果含有多种维生素和酸类物质，其含钙量比一般水果多，有助于代谢掉体内多余盐分；
香草有时也为称药草，是会散发出独特香味的植物，通常也有调味、制作香料或萃取精油等功用，其中很多也具备药用价值。虽然一般所谓的香草主要是指取自绿色植物的叶的部份，但包括花、果实、种子、树皮、根等，植物的各个部位都有可能入药。可利用香草植物的萃炼物、干花叶，做芳香美容保健。香草的功效：提神，香草本身能够
慈菇，又称茨菰、燕尾草、白地栗等，是泽泻科慈姑属的一种植物，球茎扁圆形，肉质较坚实，皮和肉均呈黄白色，果实可食用，含丰富淀粉质，稍有苦味，风味独特，是春节期间应节的上佳品种。原产中国华中、华南等，生于浅水沟、溪边或水田中。慈菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成份。慈菇
蛇莓，中药名，别名蛇泡草、三匹风、龙吐珠、三爪龙、野三七、一粒金丹、大莓。为蔷薇科蛇莓属植物蛇莓的全草。植物蛇莓，分布于辽宁以南各地。具有清热解毒，散瘀消肿，凉血止血之功效。主治热病，惊痫，感冒，痢疾，黄疸，目赤，口疮，咽痛，痄腮，疖肿，毒蛇咬伤，吐血，崩漏，月经不调，烫火伤，跌打肿痛。蛇莓有抗癌、
芹菜，属伞形科植物。芹菜营养丰富，据现代科学分析，每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜性味甘凉，具有清胃涤痰，祛风理气，利口齿爽咽喉，清盱明目和降压的功效。芹菜有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近
芸豆，豆科菜豆属，茎蔓生，小叶阔卵形，花白色、黄色或紫色，荚果较长，种子近球形，别名又叫菜豆、四季豆、刀豆。芸豆富含蛋白质、氨基酸、维生素、粗纤维等营养成分。具有温中下气、利肠胃、益肾、补元气等功效。因此食用方面，老少皆宜。但要注意不能生食或者食用半生不熟的芸豆，食后容易中毒，导致头昏、呕吐，甚至死
金线莲属多年生草本植物。在民间具有广泛药用价值，素有“药王”、“金草”、“神草”、“鸟人参”等美称。叶圆盾形，根茎较细，叶柄细长，棕褐色，可攀援。主要功效：成份中氨基酸和微量元素两者的含量均高于国产西洋参和野山参；它们与牛磺酸、多糖类成分具有营养、抗衰老、养肝护肝、调节人体机体免疫的作用。金线莲还有
液体钙，是以牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适，相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。不管是中年人、老年人还是小孩，缺钙对人体的骨骼的生长发育和维护有较大影响，骨质疏松、佝偻病、更年期综合症等都可
玛咖分为白、黄、紫、黑四种颜色。黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种。只能在4500公尺以上高原条件苛刻的土地繁殖，在所有玛卡的采收量中黑玛卡只占5%，因此黑玛卡被业界誉为玛卡中的“黑钻石”。玛卡中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。医学
麸炒白术，先将锅用中火烧热，撒入麦麸。待冒烟时，投入白术片，不断翻炒，至白术呈焦黄色，逸出焦香气，取出，筛去麦麸，放凉。麸炒白术这种中药材，最大的功效就是治疗人类的脾胃不和和运化失常，对人类的出虚汁和体倦无力也有一定的功效存在，平时多用于人类脾虚气滞以及腹部胀满等疾病的治疗。麸炒白术不但能直接煎制服
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