最好的妊娠纹去除方法是什么?

對於很多准媽媽而言，在享受做媽媽的同時又多出一絲煩惱來，特別是對那些愛美的媽媽來說，妊娠紋真是令人頭痛的問題，不僅僅影響了自身形體的美觀，而且老公的冷遇更是沉重的打擊，面對市面上魚龍混雜的妊娠紋護理品，該如何選擇?專家支招產後如何去除妊娠紋！

四步驟徹底祛紋不反彈：

去除妊娠紋最好的方法：增加肌膚彈性

增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對女性大補的食物，這些食物多吃了雖然也容易發胖，但是只要合理食用，不僅能去掉妊娠紋，還能讓身體更健康，在去除妊娠紋最好的方法的推薦指數是四顆星。

去除妊娠紋最好的方法：補維生素

番茄、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。番茄有保養肌膚的效果，能夠對抗妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的症狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的功效。

我們都知道，妊娠紋的出現就是因為腹部隆起導致細胞纖維斷裂，從而出現妊娠紋，而這些斷裂的細胞實際上就是因為受損，自身修復能力下降才會如此，所以補充西蘭花對修復自身細胞有很大的幫助，再加上維生素C是人體的免疫力支柱，多吃對寶媽好，對寶寶也好。

獼猴桃的效果就更不用說了，作為水果金礦，當之無愧是去除妊娠紋最好的方法中推薦的水果。獼猴桃的各種纖維、微量元素、礦物質很豐富，能抑制色素，同時還能保持肌膚的白皙，多吃，肌膚會變得更加嬌嫩。

去除妊娠紋最好的方法：適度運動

寶媽在產後並不是不能運動，而是不能劇烈運動，小幅度的運動還是可以的，比如做家務、瑜伽、游泳等，這些小運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對祛除妊娠紋有極好的幫助。不少去除妊娠紋最好的方法都都會推薦。

在做小運動的時候需要注意，運動雖然小，也要安全為前提，尤其是做家務的時候，不要著急，慢慢的做，這樣雖然見效慢，但是對身體好，而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完，腰酸背疼的，對身體也不利。