使用方法：取适量，轻柔均匀地涂抹于面部，停留10-15分钟，再以温水洗净，每周使用3-4次。
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好！中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将
导读 女人气血不足，精神面貌差。脸色发白或者发黄。气血不足女性可以尝试吃一点当归补血汤。 喝完之后一定面如桃花。那么，当归补血汤怎么做呢？下面我们一起看看！ 当归补血汤的做法： 材料：当归15克、黄芪10克、红枣15克、鹌鹑蛋4颗、冰糖20克 方法/步骤： 把材料准备
每个月月经期间你是否经常会出现头晕，尤其是蹲下后站立时、面色苍白、情绪波动大、失眠、记忆力减退、注意力不集中等现象？ 李医生告诉你，如果你的月经出现这些的情况，那你就需要引起注意了，可能出现了贫血！ 1.经期较短 一般而言，女人正常经期为2~8天，具体到个人的时间长短不一，每次月经的
生姜20克，红枣3枚，红糖适量，前两味加水煎，去渣取汁，入红糖烧煮即可。 经前3~5天开始，连服一周，适合缓解寒凝血瘀型痛经。表现为遇冷痛经就会加重，小腹温暖一些疼痛减轻，经色淡量少，可能还伴有手脚发凉等。 生姜性味辛，微温，归脾、肺经，具有发汗解表、温中健脾、止咳止吐、温肺强心等功
给身体补血的方法有很多种，药补不如食补。那么生活中有哪些食物能补血呢？下面就来了解一下吧！ 黑芝麻 乌鸡汤有补虚作用，还有补血活血的效果哦。乌鸡能温中益气，常吃还可以延缓衰老，女性月经不调、贫血都能通过吃乌鸡来调理。 莲藕 黑枣的营养元素会更丰富一些，黑枣算
很多人不知道，核桃有活血化淤的作用。记得小时候妈妈特别强调过：核桃是“追余血的”，也就是说核桃可以帮助排出人体内残留的淤血。特别是女性血淤痛经、产后恶露不净时，用核桃特别有效。 人们不了解核桃活血的功效，只知道它是补肾、补脑的，没有让它物尽其用，有时候又会用错。比如许多怀孕的女性为了使宝
百合有养阴润肺、清心安神之功，白果能清热降痰，常用于热盛邪实，百合白果煲牛肉，汤味清润可口，不仅是家庭养生的靓汤，且具有补血养颜、滋润肌肤的功效，除了适用于脸上长痤疮人士的饮用外，还适宜中年女士长雀斑之人用。 百合白果牛肉汤 功效：补血养颜滋润肌肤。 禁忌：感冒、
全世界有一百多个国家都在种植甘蔗，但拿起一根就咬的习惯，也就在亚洲比较流行。 而现在是甘蔗收获的季节，膳小二自然忍不住在下班的路上，买上一根愉快的咬起来。 这一边嚼着甘蔗一边唠嗑，不禁想起一部老港片《一碌蔗》：上世纪70年代，老百姓市井街头上吃甘蔗的民俗乐趣。
夏天天气很热，许多疾病流行开来，宝宝的种种暑热症状也随之而来，比如说食欲不好啊，脾胃功能迟钝等，所以说，夏季饮食应以清凉、易消化、有营养的绿色蔬菜为主。 特别是丝瓜，能起到清凉降暑的作用，而且还有开胃增食的功能，因为丝瓜有解渴，解暑，清热，泻火，排毒通便等的功效。加上补血补
猪肝是补血的佳品，但其营养价值却不仅限于补血。据研究分析，猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等，具有补肝养血，明目之功，故有"营养库"之美称。 此外，猪肝还是物质代谢的重要器官，也是体内解毒和排泄某些物质的主要场所。某些有毒物质，
贫血会严重威胁我们的身心健康，所以出现贫血的时候要及时调理，同时日常生活中我们也要做好贫血的预防措施，下面细腻就为大家推荐一些补血食疗方，科学补血，让你气血充足，身体健康。 当归羊肉治贫血法 将当归、黄芪、党参各25克装入纱布袋内，扎紧袋口，放入500克羊肉和适量葱、姜、盐、酒，加
猪肝是我们日常就会吃到的，有很高营养价值的食材，具有清肝明目的作用，性温，味甘，是一种理想的补血佳品。 尤其蕃薯藤的山下无抗猪肝，避免了抗生素的沉积和激素的污染，更是邻居们选择作为食材的好选择。 今天小蕃就和大家一起尝试这道美味营养的山下无抗猪肝番茄汤的做法吧。 食材准备 主料：
今天一起来做一道空心菜爆肝丝 让您在家就能做出简单嫩滑的猪肝！ 还有炒出脆嫩空心菜的小窍门 这道空心菜爆肝丝您千万不要错过！ 猪肝怎么做才能嫩而不腥呢？快来学习一下吧~ 使用道具： 平底锅、菜勺、盘子、水晶碗 主要食材： 空心菜少许 猪肝少许
提到减肥，人们想到的就是忍饥挨饿 其实，减肥也可以吃的很满足 健康的减肥餐，不是你头脑中想象的 只吃点水煮蔬菜，水果而已 我想说，那不是减肥的正确打卡方式！ 减肥餐是可以营养与幸福感并存的~ 不会做，怎么办？ 跟着学就好~ 猪肝菠菜杂粮饭补血套餐 减肥，是
贫血会严重威胁我们的身心健康，所以出现贫血的时候要及时调理。 同时日常生活中我们也要做好贫血的预防措施，下面细腻就为大家推荐一些补血食疗方，科学补血，让你气血充足，身体健康。 当归羊肉治贫血法 将当归、黄芪、党参各25克装入纱布袋内，扎紧袋口，放入500克羊肉和适量葱、姜、
冬天补血吃什么好？冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应。那冬天补血吃什么好？ 一、冬天补血吃什么好 二、冬天补血喝什么粥 三、冬天补血喝什么茶 冬天补血吃什么好 1、冬天补血吃什么好之大枣 民间
补血吃什么好？冬季不能错过的补血方 寒冷天气里很多人都会手脚冰凉，甚至全身发冷，这都是气血不足所造成的。中医生介绍，补血的话少不了当归、川芎、阿胶、首乌……但并不意味着只要血虚就都适合吃，且听中医师教你如何根据自己的身体情况选择最适合自己的补血佳品。 一、川芎 说到川芎很多人可能
寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在冬季进食益气补血的食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。 枸杞：滋补肝肾 + 冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肝肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，
血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有“女人以血为本，以血为用”，“妇女以养血为本”等观点。既然血如此重要，那吃什么可以补气补血？ 气血虚的代表补品 气虚的代表补品为人参，包
就像洗完澡会护肤一样，许多女性有在睡前喝点补血养颜汤水的习惯。 尤其是到了冬季，光靠护肤品难以滋润干燥的肌肤，更加需要一些滋润的汤水由内而外的“锁住水分”。 今天小北就教大家如何用养生壶同时煮美容汤水和安神助眠热饮，让你美美的睡个好觉！ 灵芝红枣茶+枸杞莲子燕窝 原料
冬季寒冷干燥， 是润肺去燥、调理脾胃 增强抵抗力的好时机 冬季饮食应该怎么吃呢 这就来告诉大家~ 多温热少寒凉 天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入，对抵御低温很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉
whoo后的天气丹系列含有丰富的营养成分，是韩国很火的一款护肤品，补水效果明显，长期使用能够改善肤质，我们都知道，肌肤的护理非常重要!!!
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使用方法，首先要将生殖器清洗干净，然后将精油涂抹在生殖器上面进行按摩，差不多按摩5分钟左右，然后将精油清洗干净。半个小时以后即可进行性生活，这样即使清洗完以后，也不会影响药效的作用，它可以延长房事的时间，增加生殖器血管的粗度。 锁阳功效:。补肾助阳，降血压，护肝脏，调理内分泌，抗衰老等功效。
使用方法：(1)房事前需先清洗私处，如包皮者需要拨开包皮清洗；(2)房事前15分钟，使用喷剂喷于冠状沟1-2下；(3)喷后对私处进行均匀按摩，使用体验更佳；(4)如有皮肤表面擦划伤、皮疹和过敏性皮肤禁止使用。
善唯斯战神油的功效 善唯斯战神油规格为20ml，主要是用于成年的男性，利用产品当中的肉桂、生姜油、迷迭香、桉叶油等等成本植物精华成分，进行综合搭配调制，能够有效发挥各自成分的功效既能够满足丁子部位生长所需要的营养，同时也能够刺激性激素分泌;另外被吸收之后可以促进血液循环使局部位置能够较快处于充血的状
八府堂啪啪胶功效 1：延时时间长采取药疚双向生物技术，立即延时20—60分钟 2：增硬助勃：八府堂抑菌凝胶增加硬度效果特别好!提高勃起频率，治疗阳痿早泄，改善男性星功能障碍。纯正重要配方，草本植物精华，水性无油腻生物透皮技术，通过按摩即有增硬助勃功效。 3：首次运用诺贝尔医学奖科研成果，激发体内内啡
通过现代超声波萃取技术提取有用成分，安全更，无激i素，无，无依赖性，不麻木，不会*体力。 1、快速调血、疏通经络及，化瘀散结、补益冲经、改善微循环； 2、快速补充私处营养，固本培元，节制身体的阴阳平衡，调节刚柔度，充分展现特有的魅力； 3、从根本上达到预防、保健、固本目的，令你活力充盈，提升质量，构
1.清洗龟头，因为龟头的垢污会吸收喷剂的药液，极大的降低产品效果。龟头清洗完之后，可以用毛巾擦干或者晾干。 2.喷涂在正确位置，使用前请摇晃瓶身，使液体均匀！喷时可用手指遮住尿道口，防止将溶液喷入尿道。将溶液喷在冠状沟处以及龟头上，并用手均匀涂抹冠状沟一圈效果更好。 3.适度按摩，促吸收喷过之后，建
注意事项： 1、本品不能代替润滑剂使用。 2、本品不可内服，避免接触眼部四周。 3、皮肤病患者或过敏者请勿使用。 4、男性生殖器部位如有伤口或肿胀，请勿使用。 5、使用如有不适，请先用纸巾擦干，再用清水冲洗；如仍感不适，请及时咨询医生。
用方法：阴茎的冠状沟上边喷一-下，按摩喷处--分钟。下边(系带处)喷一下，按摩一-分钟。龟头上下喷两下，按摩一分钟。(不要弄到尿道口里)。喷完后三小时以后才能行房事，喷完不要马上洗澡，行房事前十分钟洗澡就可以。注:喷完后可能会有疼痛感(针扎的感觉)，不要担心这是正在发挥药效。我们的喷剂就是药灸的原理
1.延长性生活时间40分钟以上. 2.有效弥补男快女慢的性生理差异; 3.提升性能力,增加男性抽动次数,增强抽动频率; 4.使夫妻充分体验性爱高潮,达到和谐.共振.共鸣.共享的极点 5.通过长时间对女性强烈的刺激,使其激情涌现.爱欲倍增.柔情似水,充分体验性爱高潮; 6.长时间的性爱可实现男采阴.女
用方法:请使用于清洁后的皮肤，涂抹于肌肤表层，早晚一次按摩约5分钟，待精华完全被肌肤吸收即可，根据自身状况可每天使用。 供给营养、加强循环，助勃增硬、强化代谢，细胞激活、增大延时，养精补肾、全面提升
功效：焗油莹亮、深层滋养 成分：生姜精华、橄榄油、霍霍巴籽、天然椰油、蓖麻油 可深层清洁头皮，改善营养吸收，植物修护小分子蛋白素密集补水，令头发水润丝滑，还有氨基酸表活配方满满的自然营养。 在使用无硅油洗发水清洁后，使用的其他洗发水就像完全变了一款洗发水一样变得很滑很滑！相信你会喜欢上这种脱胎换骨的
章光101瑞丝产品，养元乌发洗发水，含有草本精华:何首乌、黑芝麻、女贞果等提取物，本产品清洗头发同时清洁头皮，强健发根，令秀发乌黑亮泽。养元乌发液含有草本精华:杜仲、紫草、侧柏、五味子等提取物。多种草本植物精华，滋养头皮的同时，补充头发黑色素合成所需的营养成分及微量元素，长期使用能使头发乌黑亮丽。
适用人群 1、常用化学染发产品过敏的人群 2、重视健康生活的时尚染发人群 3、之前使用化学染发剂造成头发灰白、枯黄、无光质及发质受损者 4、普通的少年白发、中年白发、老年白发患者 5、遗传性白发患者 6、染过彩色想恢复自然黑的人群
添加的保湿和清凉成分使头皮干净清爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。适合于日常头发养护护理，调理保养头皮和发根，改善发质，用于头发稀疏、开叉、干枯，防止脱发，促进头发生长。柳屋发根营养液可以清洁头皮，润发，护发，促进毛发生长，使发质柔软蓬松亮丽。而且还可以活化并深层滋养毛囊，促进
【使用方法】外用。取本品适量涂于皮肤不适处，每日2-3次。 【注意事项】1、本品过敏者立刻停用；2、皮肤破损处禁用；3、儿童必须在成人帮助和指导下使用；4、本品为消毒产品，不能代替药品。
注意事项： 1.在喷产品的时候，用温水洗后，需要左右各喷一下。 2.一定不要过量使用，否则可能会影响硬度。 3.在使用产品30分钟后可以用冷水简单的冲洗一下，否则舌舔的时候还是会感觉到的。 4.务必放在音量干燥处，避免阳光直射。 5.最重要的一项，本产品只能降低龟头敏感度，并不能增加硬度和阴茎耐受力
享啪延时喷剂在房事前30~40分钟左右进行使用，在涂抹前先要把龟头和阴茎都清洗干净，然后翻开包皮，涂抹后需要等液体稍微晾干之后，再把包皮翻下来;其次，男性如果在房事的时候，平时可以坚持5分钟以上，建议喷一次就行了，如果是5分钟以下，建议喷两次，当然一分钟以下的建议喷两次之后，再用手涂抹均匀冠状沟和龟
安太医喷剂的使用方法 首先清洗下体和双手，擦干或晾干后，将安太医小黑瓶均匀摇晃一下，喷在龟头处1-2下，注意使用时需要避开尿道口、冠状沟和阴囊，喷后轻轻按摩至吸收，等待进行房事即可。 什么样的人适合用安太医？ 早泄分为两种： 1、器质性早泄：例如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎
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