去斑除痘的补血养颜汤!
发布时间：2018-01-24 16:57:05 来源：网络整理
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百合有养阴润肺、清心安神之功，白果能清热降痰，常用于热盛邪实，百合白果煲牛肉，汤味清润可口，不仅是家庭养生的靓汤，且具有补血养颜、滋润肌肤的功效，除了适用于脸上长痤疮人士的饮用外，还适宜中年女士长雀斑之人用。
百合白果牛肉汤
功效：补血养颜 滋润肌肤。
禁忌 ：感冒、高血压者慎服。主料 ：百合、白果：各50克，牛肉：300克
辅料 ：老姜：3片，红枣：8个
调料 ：盐：适量
做法
1白果去壳，浸去外衣洗净。
2百合、红枣洗净，并红枣去核。3牛肉切为薄片。
4先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗水量），武火煲沸。
5改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。
