玫瑰精油（单方精油）

　　立禾莱斯 玫瑰精油（单方精油）10g
　　产品介绍：玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。
　　玫瑰精油的4大功效：
　　功效1：调节内分泌，防止皮肤老化，平复肌肤皱纹，滋润，亮泽皮肤，加强微循环；
　　功效2：抗敏感、保湿、美胸、消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹等；
　　功效3：通经至痛，缓解、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，对女性妇科病有较好的预防作用；
　　功效4：性狼单和更年期不适的女性，是最好的子宫、暖巢保养品；
　　玫瑰精油的用途：
　　玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，月经不调、改善性冷淡和更年期不适。
　　玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动。其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽，生命更美好。
　　1、 玫瑰精油有很好的渗透性，及良好的融合性。通过直接激发皮肤细胞的各项新陈代谢反应，激活细胞再生能量，抑制氧自由基活性，增强血流量，控制酪胺酸酶氧化；
　　2、 分解色素，加速养份与水份的平衡，强化细胞毒素的排出，从而达到对皮肤内外环境的整体调节与控制，成为新一代身体帮助型美容护肤品。
　　精油常用使用方法：
　　按摩吸收法
　　是使用最广的方法，按摩的最好时机是刚洗完澡时。
　　嗅觉吸收法
　　熏香法：在香薰灯中加入几滴精油，用于净化空气，调节情绪。
　　手帕嗅吸法：将几滴精油滴在手帕上嗅吸。
　　蒸汽熏吸法：将热水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾盖住头，俯身熏吸，是治感冒的妙法。?沐浴法：
　　泡浴：浸泡时间不宜超过20分钟。
　　沐浴：将沐浴露倒入浴巾中，再滴入3-4滴精油，搓洗全身。
　　足浴：有效治疗脚气，舒缓疲劳，冬天双脚寒冷。
　　灌洗法：往250ml水量的灌洗瓶中加入3-4滴精油，于每天早晚实行灌洗来净化下体。是针对妇科问题，进行生理保健的最佳办法。?喷雾法：
　　喷脸，于100ml的雾器中注满纯水，加3滴纯精油摇匀，即可直接喷于脸和身体。
　　净化空气，将4滴柠檬，4滴茶树加入100ml的纯水中用于喷晒空气，杀灭病毒。?漱口法：
　　将3-4滴精油滴入1杯温水中搅匀；含于口中数秒后吐出，可治疗咽喉肿痛，牙床肿痛，口臭等。
　　注意事项：
　　1.将精华油置于阴凉处（摄氏30度以下）避免日光照射。
　　2.不要经常打开精华油的瓶子，瓶盖应紧封。
　　3.调配/混合精华油时用玻璃或不锈钢器皿，不可用塑胶制品。
　　4.用柑橘系精油时，要避免阳光直接照射。
　　5.别把精华油放在儿童可触及的地方。
　　6.有些精油不适合高血压、低血压、癫痫患者或怀孕妇女使用，所以这些人使用精油时要特别小心，在使用之前先咨询医师或相关人士。
　　7.体质敏感者，请在使用前进行敏感测试。
　　喘病患者避免使用蒸气吸入法
　　精油按摩手法：
　　一、滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并　能增加血液循环，抒解紧张及压力。
　　二、揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴　液的流动，并协助体内的毒素排出。
　　利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。)
　　1.头部：请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
　　2.手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
　　3.肩部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
　　4.背部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
　　5.腹部：使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。
　　6.手臂：使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
　　7.腿部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
　　8.足部：从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。
　　其它按摩手法：
　　脚部－由小腿位置开始，由下而上以打圈动作去按摩。
　　臀部－有节奏地由下而上挪动，直达至腰间的位置。
　　背部－上下或交叉方向按摩。
　　手臂－由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩。
　　腹部－围绕肚脐以顺时针方向按摩。
　　腰部－向横打圈。
　　胸部－绕着胸部打大圈。

　　颈部－由下而上轻轻用指头按摩，到肩膀位置，上下斜方向按摩。