蜂蜜加牛奶止咳?牛奶加蜂蜜的好处?

　　蜂蜜加牛奶止咳?牛奶加蜂蜜的好处?

　　咳嗽虽然不是大问题，但是咳起来让人苦不堪言。蜂蜜和牛奶都是天然的食品，二者搭配又会给人什么样的惊喜呢?蜂蜜加牛奶可以止咳吗?下面一起跟田野牧蜂了解一下吧。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，含有丰富的蛋白质、磷脂、乳糖、磷、钾、钙等物质。蜂蜜是滋补的佳品，在止咳效果上比较好的当属枇杷蜜，含有维生素、氨基酸等180多种人体可以直接吸收的营养物质，二者搭配不仅口感更佳，还能更好的滋补身体。

　　枇杷蜜与牛奶搭配在止咳上有不错的效果，其含有的营养物质可以清肺去燥、润肺止咳。此外对痛经和安神养眠也有不错的作用，蜂蜜中的镁元素和牛奶中的钾元素结合可以很好的舒缓情绪，缓解疼痛。其含有的矿物质还可以滋润神经系统，从而促进睡眠。

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　　除此之外枇杷蜜与雪梨搭配也有很好的止咳效果，秋梨膏是流传已久的一道止咳药膳。做法也很简单：首先准备5个雪梨削皮切块、3个罗汉果捣碎、川贝母捻成粉以及适量的枇杷蜜、红枣片和冰糖，将切好的雪梨煮开后，加入除枇杷蜜以外的其他食品，然后小火慢熬一个小时左右，过滤出汁水，放温后加入适量的枇杷蜜，装瓶密封贮存。有生津利咽、润肺止咳的作用，对肺热咳嗽、口燥咽疼、化痰清热有很好的效果。