A动物骨头动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。疏菜疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻10
A你好！在日常生活中要积极面对，重在自我调养，做到以下四点：1、养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；2、丰富业余
A你好！建议别吃这些东西1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时
A您好，对做补肾的汤本人略有心得，希望对你所有帮助。羊肉汤羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时
A你好！生殖保健是指在生命所有阶段的生殖功能和过程中的身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。世界妇产科联盟主席沙特拉曾就妇
A你好，常见的补肾食物有：1黑枸杞：每天喝黑枸杞（汇然优品黑枸杞）泡水、泡茶或者直接食用，能起到补肾益精的作用，黑枸杞含丰富的花青素，对身体有
A更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10～
A你好！想达到补肾壮阳的目的，可以平时注意自己的饮食，多吃韭菜的种子，就有很好的温肾壮阳作用、药物可以选择山药、狗肉、羊肾、猪肾、胡桃仁、虾、
A你好！第一步：测试，用芭朵健康检测卡方法：1）采用棉球直接取女性阴道分泌物涂在试纸上。2）在30秒内将试纸的颜色变化与色卡进行比较，在正常的
A你好!推荐桂圆莲子粥：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最适合那些常失
A医药美容秉承整体、平衡、自理论精髓好皮肤仅需要外部保护和修饰更重要从内而外滋养机体生命活动全依赖气血相辅相成气血调和则精神旺盛体质强健容颜娇
A你好！推荐8种让你变美丽的食品，红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。丝瓜：促进皮肤细胞的新
A你好！菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾驾矛他命a和维他命c，但是必需特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。个人认为凉拌效果要好
A你好美容养颜的方法：内外结合很重要。外你可以多注意平常饮食，养成良好生活习惯，有规律做事情。内你可以使用保健品—妙巢。它可同步调节女性脑垂、
A你好！如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能
A你好！人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主
A建议眼保健操，它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的
A你好！预防近视眼小常识：1.日常的生活习惯很重要，保持充足的睡眠，不要吸烟，因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。2.不宜长时
A预防近视注意事项：社会的预防：当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近
A 你好！看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;
<p>蜂蜜没有结晶是假的吗?结晶的蜂蜜好还是不结晶的好?</p><p>有些朋友不曾尝过结晶的蜂蜜，好奇自己买的蜂蜜为什么一直不结晶，会不会是假的?蜂蜜不结晶是假的吗?</p><pstyle="text-align:center;&quo
<p>蜂蜜洗脸的正确方法?蜂蜜洗脸有什么好处?</p><p>蜂蜜洗脸有什么好处?不少朋友想尝试用蜂蜜洗脸来美容美白，不知道蜂蜜是否能起到这样的作用?用蜂蜜水洗脸还有什么好处?今天就给大家讲讲如何用蜂蜜洗脸。</p><pstyle="te
<p>蜂蜜洗头有什么好处?蜂蜜洗头发的步骤?</p><p>蜂蜜洗头有什么好处?不少女性朋友为了一头飘逸的秀发而绞尽脑汁，如何养护发质改善头发的干枯毛躁?用蜂蜜洗头管用吗?今天就来给大家讲讲如何用蜂蜜来养护头发。</p><pstyle="
<p>蜂王浆是直接吃还是水冲服?蜂王浆能用温水冲服吗?</p><p>蜂王浆的吃法一直是不少朋友头疼的问题，蜂王浆该怎么吃?用水冲服减小其刺激性气味可以吗?有什么好的蜂王浆食用方法吗?这就给大家讲讲。</p><pstyle="text-a
<p>喝蜂蜜会胖吗?长期吃蜂蜜会长胖吗?</p><p>喝蜂蜜会发胖吗?喝蜂蜜水会不会长胖?不少的女性朋友都有过这样的疑惑，今天就来给大家讲讲。</p><pstyle="text-align:center;"><im
<p>女人喝什么蜂蜜比较好?适合女生的蜂蜜?</p><p>女人喝什么蜂蜜比较好?有不少的女性朋友在选择蜜种时犯了难，面对品种繁杂的蜂蜜，该选哪一种好?适合女生的蜂蜜有哪些?今天就帮大家选一选。</p><p><imgsrc="
<p>孕妇吃什么蜂蜜比较好?孕妇便秘喝什么蜂蜜?</p><p>孕妇吃什么蜂蜜比较好?不少准妈妈们也想尝试用蜂蜜这种天然滋补食品来调理身体，哪种蜂蜜最适合孕妇?孕妇吃哪种蜂蜜比较好?今天就为准妈妈们一一讲解。</p><p><imgsrc
<p>早上喝生姜蜂蜜水有什么好处?生姜蜂蜜水有什么作用?</p><p>早上喝生姜蜂蜜水有什么好处?生姜是极好的冬季滋补品，蜂蜜也是很好的天然营养食物，两者相结合会产生怎么的效用?生姜蜂蜜水的好处都有哪些?今天就来给大家讲讲。</p><pstyle
<p>水白蜜和百花蜜:百花蜜好还是洋槐蜜好?</p><p>水白蜜和百花蜜有什么区别?不少消费者听说了水白蜜和百花蜜的好处后不禁疑惑，这两种蜜都不错，该选哪个好?百花蜜是一种蜜吗?</p><pstyle="text-align:cente
<p>男人喝什么蜂蜜最好?蜂蜜对人体有什么好处?</p><p>男性喝蜂蜜是比较少见的，但是随着近些年人们对养生观念的不断提升，越来越多的男性朋友开始注重自身的保养，蜂蜜作为大众喜爱的天然滋补食品之一，自然是男人的不错选择。那男人喝什么蜂蜜最好?</p>
<p>大蒜蘸蜂蜜可以减肥吗?大蒜蜂蜜减肥吗?</p><p>大蒜和蜂蜜本来是两种互不相关的食物，很难想象它们两个搭配会对人体发挥调理作用。有人说大蒜蘸蜂蜜具有减肥的作用，那大蒜蘸蜂蜜真的可以减肥吗?</p><pstyle="text-al
<p>蜂巢泡酒最佳方法：蜂巢泡酒怎么泡酒?</p><p>蜂巢泡酒具有显著的养生滋补作用，是许多中老年人喜欢的日常养生佳品。在家中自制蜂巢泡酒，不仅健康卫生，而且食品安全也比较可靠。那蜂巢泡酒的最佳方法是什么呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><
<p>蜂蜜的活性酶是什么样?蜂蜜活性酶都有什么?</p><p>蜂蜜是一种具有高营养价值的天然营养食品，我们在购买蜂蜜时，销售人员会介绍含有高活性酶的蜂蜜产品，因为活性酶高的蜂蜜对人体更有好处。那到底什么是蜂蜜活性酶?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p>&
<p>蜂蜜水能放保温杯吗?不锈钢保温杯可以装蜂蜜水吗?</p><p>蜂蜜是具有较高营养价值的天然食品，在干燥的冬季来一杯暖和的蜂蜜水，具有很好的滋润效果。到了冬季许多人外出喜欢携带保温杯，那蜂蜜水能放保温杯吗?</p><pstyle="
<p>蜂王浆对hpv有作用?hpv能吃蜂王浆吗?</p><p>蜂王浆营养丰富，并且含有丰富的活性物质，能够对身体发挥显著的滋补保养作用。既然蜂王浆对人体的调理作用这么好，那蜂王浆对hpv有作用吗?</p><pstyle="text-al
<p>喝蜂蜜水有什么好处?蜂蜜有什么用处?</p><p>说到蜂蜜，很多人都知道是对人体有益的食品，长期喝蜂蜜的人都比较健康。但是说到蜂蜜对人体有什么好处?很多人可能就不知道了。接下来我们就看看喝蜂蜜水到底有什么好处。</p><pstyle=&qu
<p>怀孕初期喝蜂蜜水好吗?怀孕早期可以喝蜂蜜吗?</p><p>蜂蜜是一种天然健康的营养食品，能够给人体补充多种营养成分。女性在怀孕后需要大量的营养来促进胎儿生长发育，那怀孕初期喝蜂蜜水好吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><p>女性怀孕
<p>洋槐蜜结晶吗?槐花蜜放冰箱会结晶吗?</p><p>很多蜂蜜种类都会结晶，尤其是在气温较低的春、秋、冬季。许多人发现自己家有些洋槐蜜不结晶，那洋槐蜜结晶吗?洋槐蜜会不会结晶?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><pstyle="tex
<p>孕妇可以喝蜂蜜水吗?孕妇能吃纯蜂蜜吗?</p><p>孕妇在整个孕期中需要补充大量的营养，为胎儿的生长发育提供充足的营养储备。蜂蜜是不错的营养食品，孕妇可以喝蜂蜜水吗?</p><pstyle="text-align:center;&
<p>一斤蜜价格，普通蜂蜜多少钱一斤?</p><p>蜂蜜的价格范围一直很大，有几十元一斤的，也有上百元一斤的。再加上蜂蜜市场竞争激烈，真实的蜂蜜价格也被掩盖，那一斤蜂蜜一般多少钱一斤呢?</p><pstyle="text-align:c
橘皮，又称为陈皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，剥取果皮，阴干或通风干燥。橘皮（陈皮）药材分“陈皮”和“广陈皮”。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气，又能行气宽中，健脾开胃，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。又善于燥湿化
一口盅，又名为：金钟菩提。别名：蓝桉，桃金娘科、桉属植物蓝桉的干燥成熟果实。一口盅味微苦、性平，具有补脾健胃、降脂降压、通络祛风利湿的功效。有研究测定一口盅含有多种微量元素，因中药提取方法不同，其微量元素含量也略有不同。在所检出的4种必需微量元素中，锰含量最高，铁、铜次之，锌含量较低。锌、铜参与体内
枯矾，又名：煅白矾、炙白矾、煅明矾，是一种非处方药，取拣净的白矾，置砂锅内加热溶化并煅至枯干，取出，为不规则的结晶体，大小不一。无色，透明或半透明，表面略平滑或凹凸不平，有玻璃样光泽。质硬而脆，易砸碎。气微，味微甜而涩。以色白、透明、质硬而脆、无杂质者为佳。易溶于水或甘油，不溶于酒精。枯矾酸寒之性降
葡萄柚，又称西柚，是人工种植的树种，是化妆品﹑香水的主要原料之一，用于治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。因为葡萄柚中含有天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，有利于皮肤保健和美容。维生素C还可促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。葡萄柚能够滋养组织细胞，深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生
香菇，又名花菇、香蕈、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健
枸杞子是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。枸杞子味甘、性平，枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。果实称枸杞子，富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能够养肝明目安神，能补虚生精，中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不
姜，姜科姜属多年生草本植物开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米；根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形，无毛，无柄；叶舌膜质。总花梗长达25厘米；穗状花序球果状，花萼管长约1厘米；花冠黄绿色，裂片披针形；唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有
阿胶浆是以传统配方，采用现代提取、分离、精制技术研制，以阿胶、山楂为主要原料，经科学配料、合理加工，并经离精科技制剂工艺处理开发而出的产品。阿胶浆为口服液体剂型，棕褐色的液体。阿胶是由驴的皮熬制而成的胶品，中国首部药学专著《神农本草经》把阿胶列为上品。阿胶具有滋阴润燥、止血的作用，用于气血两虚，头晕
沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘是落叶灌木或乔木，高l-5米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，老枝灰黑色，粗糙；果实圆球形，直径4-6毫米，橙黄色或桔红色；花期4-5月，果期9-10月。常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，中国
黑枣，为黑枣树的果实制成。黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，特别对更年期骨质疏松的中老年人、正在生长发育的青少年和容易贫血的女性，有十分理想的食疗作用。黑枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。黑枣中所含的芦丁，是一种使血管软化从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；黑枣中富含的
黄小米，米粒小而呈黄或深黄色，煮熟后略带迷人的甜味且具有一定的糯性。中医认为黄小米的营养价值在于煮好后小米粥上漂浮的“米油”，这“米油”可是营养价值十分丰富的。在黄小米中，蛋白质含量优于大米，碳水化合物含量也高于麦和稻，除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等。具体来说黄小米具有健脾和胃、
灯心草，中药名。为灯心草科植物灯心草的干燥茎髓。夏末至秋季割取茎，晒干，取出茎髓，理直备用。灯心草可利尿，止血，通淋，清心降火；灯心草为利水渗湿药，主治淋病、水肿、小便不利、湿热黄疸、心烦不寐等，对小儿热惊、心烦夜啼及急性咽喉炎也有较好的疗效。另外，它对治疗流鼻血及创伤等也有良好的效果。灯心草气味俱
姜糖，是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成的一种糖，最早发源于南方，是山东曲阜特产。由于姜有去湿祛寒的作用，还可以减轻口干舌燥时人口中的苦涩味道，因此特别适合南方潮湿气候下，以及北方多雨季节时食用，常吃姜糖可减轻关节炎疼痛。姜糖还有提神、防止呕吐（防止晕车）、强健筋骨（对老人大有好处）、消除腹痛、祛痰平咳
铁皮石斛的花呈淡黄色，共六瓣，为兰科多年生草本植物，石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境，多附生于大的树干或岩石上。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少。铁皮石斛花也有非常好的药用价值，最显著的功效
良姜，别名小良姜、高良姜，多年生草本。根茎圆柱形，其性温、味辛；具有芳香气，有节，节处有环形膜质鳞片，节上生根，主要分布于我国云南、广东、广西及台湾等地区。主治脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸等症。胃寒冷痛者：本品辛散温通，能散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛之常用药，每与炮姜相须为用，如二姜丸；治胃寒肝郁，脘
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。广义上的
红枸杞，也是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头。红枸杞含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。还有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。红枸杞扁长型的红色果实，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。不怕高温，还可以泡
荞麦面，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。口感较滑嫩，只用荞麦面的叫“十割荞麦”或“生荞麦”，香味较强。食用时加上各式不同的佐料，如热吃的汤面可用柴鱼片、海带、酱油、清酒等浇制的汤和葱花、七味粉等，凉式面或拌面，用比热吃时较浓的酱汁，加上葱花、山葵糊、生鹌鹑蛋、紫菜丝等。荞麦中
牛血，牛科动物黄牛或水牛的血液。服用方法：可用鲜牛血加1/3或1/4水，精盐适量，搅拌均匀，煮熟或蒸熟，切块拌醋食用，也可用按上法加工好的牛血块，回锅煎炒或加调料做牛血汤食用。牛血主治血痢、便血、脾胃虚弱、血虚经闭等疾病。牛血有补血益气的作用，尤其适宜血气不足，羸瘦肤糙的女性。牛血呈碱性，能中和胃酸
鹿尾巴，是鹿科动物的尾部，汇集鹿的阴血精华，有称“阳气聚于角，阴血聚于尾”。闻名于世的珲春鹿尾巴是中国吉林省珲春地区出产之梅花鹿尾部加工而成，由梅花鹿的尾部椎骨处切割取出，除去筋部、残肉及毛茸，用线缝合，然后挂起自然风干。鹿尾巴含丰富蛋白质、胶质乳磷酸钙、维他命C、维他命D、维他命E、维他命B12、
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