使用方法：每日早晚洁面、爽肤后，用指尖取适量本品均匀涂于眼周肌肤，由内眼角向外眼角轻柔按摩至完全吸收。
A一、揉擦腹部：操练者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分敞开腹上，再上下往复50次，请求不用意念，能够憋口气把腹部顶起
A1、制定减肥目标 2.、写减肥日记 3、.多喝水 4、.要有恒心与毅力 5、控制热量与脂肪 6、饮食要清淡 7、常吃蔬果 8、平衡膳食 9、
A风湿病病人饮食需留意： 首先，对从前显着诱发和加剧自个病况的食物应当防止食用，特别是呈现皮疹、皮肤过敏时，要忌食一些食物，例如海鲜、水产品、
A水是最好的排毒专家，它能够稀释毒素，并且跟着体液的循环把毒素带走。天天要喝水，必定8杯水。并且早上起来就喝一杯水最好。 宿便就是人体肠道毒素
A肌肤美白，你可以隔天敷一片面膜。 每个人都知道美白先补水，但你有也许不知道想要美白，补水的频率得十分高，皮肤得十分润泽才能够！大致隔一天或许
A保持完美身材，你不能喝咖啡、果汁。 咖啡是白领女人们的必备饮品，许多白领女人都十分爱喝，本来咖啡自身并没有多少热量和脂肪，主要是在喝咖啡的进
A孕期饮食，可吃带有色彩的食物，例如赤色，橙色。 赤色这是一个在情感上给人一种十分激烈且有生机的色彩，能推进血液循环，振作心境，给人好胃口。假
A玉米归于莴苣类蔬菜，其丰乳作用和胶质平起平坐!含丰厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰厚养分，能协助胸部发育
A美容养颜，你需仔细洁面。清洗，也是避免皱纹发生的重中之重。因为外部环境的恶劣，许多废气和尘土很简单附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大危险
A吃菠菜防双眼发生病变： 英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病变，也十分有
A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修
A失眠试试催眠食谱 莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神之功效。 糖、醋饮：长途
A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它
A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅
A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添
A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
少运动，多应酬。这是现代男性普通现状，导致严重的男性健康隐患。其中，多数男人得了脂肪肝，而这也是引发男人性功能障碍的原因。那么，为什么脂肪肝会导致性功能下降呢？ 现代男性由于生活和工作，严重缺乏身体锻炼，导致肚子越来越大，性生活越来越差，去医院检查发现得了脂肪肝。那么，脂肪肝会导致性功能
今天要放重口味了，不喜欢的宝宝看完了再说哈，和我一样都非常喜欢吃的请边看边收拾好口水！ 我们先来看看蚕蛹和蝉蛹的区别： 蝉蛹： 俗称知了猴、肉骨龙、解拉猴、爬扎猴、节溜龟、雷震子。是入夏时常见的一种昆虫，是蝉（知了）的若虫。 蚕蛹： 蚕吐丝结茧后经
我们经常在毫无症状时，因体检而查出脂肪肝。对于这些看起来没病、只有脂肪肝的人，我们管还是不管呢？ 先来看看脂肪肝是什么原因引起的、对身体有什么影响，然后再决定管还是不管。 肥胖、酗酒、糖尿病、高脂血症、营养不良、药物、工业毒物、胃肠道手术、恶性营养不良、饥饿、恶病质、全胃肠外营
脂肪肝，顾名思义就是脂肪在肝脏的过多堆积造成的病例病变。 很多人在想既然肝脏中的脂肪肝如此多，那么我们吃清淡点的，让肝脏把脂肪排出去就好了，专家提醒说，如果这样做反而会加重脂肪肝。 无论任何程度的脂肪肝，体育锻炼、健康饮食、药物治疗均缺一不可。 减少脂肪摄入并不意味着肝脏“减肥
知了猴又叫【金蝉】，蛋白质含量很高，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食物，知了猴外壳可入药，营养价值很高。记者调查发现，【知了】作为当季虫宴的主食，已成了不少苏北等土菜馆的招牌菜。 在黄梅季，另类野味——【蝉蛹】成餐桌上美餐，在一些餐馆中流行起来。在南京城的多家苏北及徐州土菜
这些年，我们的生活条件好了，身体反而变差了，周围得脂肪肝的朋友也越来越多。有了病，当然就要治病，治病的方法有很多，不过，您知道治疗脂肪肝最好的药是什么吗？是运动！ 如何通过运动治疗脂肪肝？ 小编为您送上一份秘籍！ 1、运动可有效减少内脏脂肪、改善胰岛素抵抗，进而减少肝内脂肪
患有脂肪肝的人要注意三大营养要素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，控制脂肪的质和量，限制单糖和双糖的摄入。 1、增加蛋白质的摄入量 脂肪肝患者应该多食用一些高蛋白食物来获取人体所需营养，例如：黄豆、鸡肉、牛奶、蛋类还有鱼虾类等。 2、控制脂肪的质和量
近日接诊了一对新患高血压的夫妻，交谈中，这对夫妻共同提到的一件事情引起了我的注意：听说蝉蛹大补，他俩就在数月前购买了数百只蝉蛹，一家人每天煮着吃。不料，食用前血压并不高，可现在却双双患上了高血压病，就连家里的儿子也在进食蝉蛹后查出了高尿酸血症，很难说这之间没有联系。 现实生活中也
专家提醒：肝功能异常不能选择忽视，如果任由其发展或可肝硬化的发生。 在肝病的预防中，除了已经确诊的乙肝、丙肝患者及高危人群要注意外，肝功能异常的患者也要多多引起重视。肝功能异常常见症状是肋下胀痛或不适，恶心，厌油腻，不适饮食，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，
昆明存在很多奇葩美食 天上飞的、地下跑的、水里动的 能凉拌的、能生吃的、能碳烤的 补营养的、调身体的、灭害虫的 只有想不到的，没有不敢吃的 前方高能！！！请做好准备~ 酥炸蜂蛹 酥炸蜂蛹据说香酥脆嫩，口感一流！小编是只敢看不敢吃！很多米线店也会有酥炸蜂蛹的加冒。
肝硬化是一个慢性病，治疗也是一个漫长的过程。很多家庭因病致贫，很多肝硬化患者想继续工作，为家里减轻负担，那么得了肝硬化还可以工作吗? 肝硬化患者在治疗期间，休息仍是治疗肝硬化的重要措施。休息可少减少体内营养物质的消耗和代谢废物的产生，从而减轻肝脏负担，有利于病情稳定和恢复。 肝硬化患
相信有很多人都听过脂肪肝，也许你的亲友、甚至你，就有患脂肪肝！到底什么是脂肪肝？中医对于脂肪肝有什么方式处理呢？ 脂肪肝是指脂肪过度地聚积在肝细胞内。 据统计，美国有近1/3的成年人患有脂肪肝，我国一般人群的流行率也在15%以上。另据一项研究指出，约6~13%脂肪肝患者有肝功能异常的
肝硬化给很多患者造成了及其严重的危害性，很多人都饱受痛苦，疲惫不堪，为此承受了很大的精神压力。大家对于肝硬化这个疾病一定要高度的重视起来，及早发现，积极科学合理治疗，争取把危害降到*。那么肝硬化的治疗要怎么进行呢，肝硬化患者饮食良方有哪些呢? 肝硬化治疗要怎么做？ 1、改善肝功能：当
1、真菌类蔬菜：蘑菇、香菇、黑木耳、金针菇、银耳等天然菌类食品，其含蛋白、多糖类、多种维生素、晒元素、无机盐等多种营养成分，肝硬化病人经常适量食用可提高机体免疫力及抵抗力，可保肝、护肝、预癌等作用，因此这些真菌类蔬菜是肝硬化病人的饮食佳选。 2、菠菜：富含叶绿素及多种有效成分，不仅可维持
总说“无蝉不成夏” 小时候，捉知了、听蝉声几乎是每个人 夏季必不可少的一项乐事 现如今，人们听到蝉鸣的机会越来越少 蝉，更多的是以蝉蛹的形式 作为一道菜肴出现在人们的餐桌上 人们钟爱它，不仅因为其具有极高的营养价值 它的美味也被食客津津乐道 但是，就是这
导读 肝硬化是一种慢性疾病，那么对于肝硬化你了解多少？你真的懂肝硬化吗？下面让我们来听听河北中医肝病医院肝病专家针对肝硬化症状表现的介绍吧！希望整理的知识，能够帮助大家更好地了解肝硬化，以及预防和治疗肝硬化。 肝硬化(Livercirrhosis)是临床常见的慢性进行性肝病，
众所周知，腹水是失代偿期肝硬化患者常见且严重的并发症之一，也是肝硬化自然病程进展的重要标志。因此，腹水的防治一直是临床工作中常见的难点和研究的热点问题。 我们在《腹水的常见病因、诊断与评估》中简单介绍了腹水的常见病因、诊断与评估，今天我们一起来探讨肝硬化腹水的治疗。 腹水的分级
一旦患上干眼，就像得了慢性病， 眼疲劳、眼干涩、异物感、烧灼感、畏光、眼红、迎风流泪， 西药没少吃， 但始终有种治不好的感觉， 很无奈，又得接受...... 干眼症已成为眼科发病率最高的眼表疾病之一，青壮年患干眼的主要原因是熬夜失眠、其次为长期使用电脑及吸烟，另外，与空气
你 现在是不是正低头玩手机呢？ 上班对着电脑 下班躺着玩手机 已经成了现代人的日常标配 地铁里、公交车里满满都是闪烁的荧光屏幕 刷微信刷微博刷网剧 逛淘宝逛京东逛当当 电子产品虽然给我们带来了娱乐和便捷 但是 它也在不知不觉间将一些疾病也带
五谷杂粮的种类有很多，其中最受欢迎的当属荞麦和薏仁，为什么荞麦和薏仁会更受到大家的喜爱？怎样吃才是最健康的？购买时又需要注意些什么呢？让专家来给我们指点一下吧。 荞麦——心脏的保护伞 荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和芦丁等有效成分，对于高血脂症及因此
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，是柚子与橘子的杂交品种，橙子起源于东南亚，橙树属小乔木，有很高的食用，药用价值。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的调料或附加物。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十
橄榄油是植物油的一种，是一种常用的食油，是由橄榄的种子榄仁榨出的油。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。以橄榄油炒菜，不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。橄榄油称得上是最利于人体健康的一种食用油。橄榄油有极佳的天
柚子，又名文旦、香栾、朱栾、内紫等，是芸香科植物柚的成熟果实，果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；柚中含有大量的维生素C，能
红茶，属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。我国红茶品种
普洱茶，以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，能清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便；适用于热病烦渴、风热头痛、食
木耳，既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳从颜色分有白木耳和黑木耳两种，其中以黑木耳最为常见。木耳味道鲜美
菊花，为菊科多年生草本植物，主要以头状花序供药用。菊花茶性甘、微寒，散风清热、消炎解毒、平肝明目、抗菌、抗病毒。菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神
香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，果实长有棱，果皮黄色，果肉白色，味道香甜。香蕉营养价值高、热量低，含有磷及丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，可充饥、补充营养及能量，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。其性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。香
海参，属海参纲，无脊椎动物的统称。体圆柱形，柔软，长2∼200公分，色暗，多肉刺。内骨骼退化为微小骨片，许多品种有从口到肛门的5行管足。以刺参科动物刺参或其他种海参的全体入药。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食
液体避孕套是一种水溶性、无味、透明膏状液体，能够体外阻止性传播疾病，同时有强烈的杀精作用。液体避孕套作为一种剂型是新产品，在避孕方面应该是比较有效的，也就是说它可能不能有效杀死病毒，但杀死精子肯定是应该够力的。关于副作用问题，由于其是杀精剂应该对于经期没有什么影响。但过量使用可能导致外生殖道酸碱失衡
羊奶粉，是将羊奶除去水分后经过干湿等工艺，融入其他微量元素之后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。在欧美国家羊奶被视为乳品中精品，称作“贵族奶”，国际学界誉为“奶中之王”。羊奶粉干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白，酪蛋白在胃酸的作用下可
玛卡是一种一年生草本植物，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。颜色较深的玛卡根，如红色、紫色、黑色，含有较多的碘，黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，是强壮与精力的代表，口感上兼顾了甜与微苦。红色玛卡比较受欢迎，临床证据上显示红色可以治疗老鼠的前列腺肥
葡萄，一种浆果，多为圆形或椭圆，色泽随品种而异，有红色、黑蓝色或紫色等，果肉外有层薄皮，皮外有薄霜，有些品种无籽。葡萄颜色鲜艳、味道鲜美，具有很高的营养价值，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收；还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。以此被
黄酒，是中国的民族特产，也称为米酒，属于酿造酒，在世界三大酿造酒（黄酒、葡萄酒和啤酒）中占有重要的一席。其中以中国绍兴黄酒为代表的麦曲稻米酒是黄酒历史最悠久、最有代表性的产品。不同于白酒，黄酒没有经过蒸馏，酒精含量低于20%。不同种类的黄酒颜色亦呈现出不同的米色、黄褐色或红棕色。黄酒香气浓郁，甘甜味
卷心菜，学名结球甘蓝，十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。又名洋白菜、疙瘩白、包菜、包心菜、莲花白等。矮且粗壮，一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形。卷心菜具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培。卷心菜约90%的成份为
猫须草，原名肾茶，又名猫须公、牙努秒。属管状花目，唇形科多年生草本。由于其雄蕊酷似猫的胡须，故有此名。其花序为轮伞形，在主茎及分枝上又多重地组成顶生总状花序，十分美观。常种于房前屋后的园圃之中，作观赏及药用。猫须草清凉消炎，入药主要用于治疗急慢性肾炎、膀胱炎、尿路结石和风湿性关节炎。猫须草含硫酸钙、
槐米，广义是为豆科植物槐的干燥花蕾及花。夏季花未开放时采收其花蕾，称为“槐米”；花开放时采收，称为“槐花”。采收后除去花序的枝、梗及杂质，及时干燥，生用、炒用或炒炭用。槐米性微寒、味苦，具有润肠通便、止血凉血的功效。凉血止血，槐米主要用于出血属于血热的病症，可配合地榆治疗下部出血如便血、尿血、痔血，
淡菜，是贻贝科动物的贝肉，也叫青口，雅号“东海夫人”。由于贻贝产量大，收获后不易保存，历来多煮熟后加工成干品——淡菜。淡菜在中国北方俗称海虹，是驰名中外的海产食品之一。淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸
墨鱼骨，为乌贼科动物无针乌贼或金乌贼的干燥内壳。味咸、涩，性微温，归肝、肾经。具有收敛止血，固精止带，制酸敛疮的功效；主治吐血，咯血，衄血，便血，崩漏，创伤出血，遗精淋浊，赤白带下，血枯经闭，胃痛吐酸，湿疹疮疡，风泪目翳等症。制酸止痛、收湿敛疮时宜生用，收敛止血、固精止带宜炒用。墨鱼骨相关配伍疗方：
花菜，又名花椰菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。花菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃
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