【适用范围】：适合任何肌肤使用
A提升身体的免疫调节功能，巴西紫莓，菠菜也很不错。巴西紫莓虽然栽培上和蓝莓没什么两样，可是出售上却是超级食物，巴西紫莓其昏暗的色彩标明其抗氧化
A骨头就像个“钙库房”，人体99%的钙都贮存在骨头里，让骨头保持必定的强度和硬度。人的骨骼是“活”的，当钙摄入缺少时，骨骼中的钙就会释放到血液
A你好！怎样护理新生儿？家长们首先要做的就是知道什么是新生儿护理： 新生儿护理知识就是观察婴儿的得成长环境，并在平时给婴儿选择的衣物和尿布质量
A你好！！关养肝护肝的食有哪些？对肝脏有益的食物有微有很多，如：燕麦、玉米、大蒜、鲜奶、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、海带、洋葱、桑椹、鱼（鲫
A你好！！怎样让头发自然变黑？想要让头发变黑，从医学的角度上讲的话选择许针灸效果也是不错的，但这只是少数的人能接受的，而大众化的，又能很简单的
A你好！吸烟有哪些危害，我想大多人都知道吸烟就是相当于慢性的毒药，等你都觉得不行了就不好治，当然大部分都是会有影响的，香烟中含有的尼古丁不但会
A最好的壮阳药酒配方——补肾壮阳酒 配方资料：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志趣10克，广沉香6克，荔枝
A老年人饮食应多元化：不少年长者由于用餐时刻吃饱了，所以生果就只吃一点点，有时就只吃苹果两、三片。养分师主张，吃生果最好在餐与餐中心食用，可以
A你好！！秋天为什么会容易脱发？因为人们在夏天的时候出汗过多，从而体内的水分就会在干燥的秋天里而得不到一定的补充，所以就会导致皮脂腺的分泌慢慢
A老年人养生需注意饮食：老年人肥胖人数不断添加，随之而来的三高，高血压、糖尿病、高脂血症以及各类心脑血管疾病连累身体。“舒缓型饮食习惯”的三大
A你好！！男性使用延时用品效果好不好？延时用品有哪些？男性延时用品，品牌非常之多，只要是买到真货效果当然是不错的，男性延时用品有：延时套，延时
A对于继发性骨质疏松症的原发病进行合理治疗。通常治疗可通过止痛等办法。多见的骨质疏松症治疗药物包含双磷酸盐，降钙素，雌激素，雌二醇，甲状旁腺素
A三高不能吃什么？三高人群在饮食上的忌讳各有不同，我们应根据本身的状况，对忌讳的食物加以约束，不要由于饮食上的不注意导致疾病的前进一恶化。接下
A吃什么延缓衰老？为你推荐三文鱼。想不到吧？肉质红红、滋味超级鲜美的三文鱼竟然在满意咱们味蕾需要的一起，也为女人抗衰老供给了极好的协助。这其间
A你好！！醒酒的方法有很多，最直接又方便的就是食疗醒酒： 如：1.牛奶：饮牛奶可醉酒，以便使蛋白凝结，维护胃粘膜，减轻对酒精的吸收。 2.京彩
A防止胜于治疗，关于心脏病咱们能够经过日常的饮食进行防止，燕麦、核桃、豆腐等这些都是维护心脏最佳的食物。燕麦含有许多的纤维素，而且所含的糖分很
A风湿是以骨、关节、肌肉、韧带、为首要体现的一大类疾病的总称。其首要病因是风、寒、湿。冬春两季，风寒湿邪更盛，其发病频率和复发频率都较高，这些
A 排毒养颜你需要知道自己该排除那些毒素：1.乳酸。人在疲惫时会呈现腰酸背痛、浑身乏力、运动愚钝、蠢笨等表现，这是由于乳酸堆积形成的。乳酸是人
A你好！补肾药酒有哪些效果！不一样药酒是用不一样药物制作而成，不论是作为治疗，还是用以健身，都应与饮服者的本身需求状况相符合。 自制补肾药酒配
A最有用祛斑美白方法：要充分补水，每天坚持最少要喝8杯水。多吸取维生素C含量高之美白食物及水果。祛斑部位坚持清洁，还要确保天天有足够的睡觉时刻
问：老师，为什么画眼影后会显得眼皮肿或下垂呢？ 总体来说，亚洲人的面部比较扁平，眼皮脂肪多且没有凹陷，所以即便你是双眼皮，但是眼窝比较平，用亮色系进行大范围的晕染，都会带来肿眼或下垂眼的感觉。 从眼影来看，你可能用了色调偏红的眼影，红色造成了肿眼的感觉。 但遇到这种情况也不用太担
女人过了25，「老」这个字就好像，头上的紧箍咒。我们为了让衰老来得，晚一点再晚一点，总是花费很多钱购买昂贵的护肤品，但无论如何努力，细纹和眼袋总是稍不注意，就出来跑出来 为什么用了那么贵的眼霜，还是会有黑眼圈、眼袋？ 眼霜到底有用吗？ 眼霜本质上和面霜没有区别，配方精良的眼霜只能
最近，总喜欢出门随便走走逛逛，看看陌生的人和风景。每次看到街上的男男女女，不同的神态、不同的穿衣风格都觉得好奇妙~偶尔在街上看到穿着整齐，精神面貌俱佳的女生，也会忍不住在心里感叹：爱自己的女生，是最美的。 但很多刚上大学的女孩，在面对变美的机会时，会因为他人的目光，而害羞退缩。 别害
好像每个女生，都没对自己的身材满意过，尤其随着年龄增长，越来越臃肿的小腹，大象腿和拜拜肉。更何况前阵子看维密面试，看到模特跟普通人对比的动图时，简直刷新了我对腿的看法。 看她不仅大小腿的比例很协调，就连我万年都瘦不下来的小腿都这么美，简直不给人留活路。 腿长我们是比不了了，但瘦个小腿
小时候，最喜欢芭比娃娃扑闪扑闪的大眼睛；长大后看卡通片，女主角泫然若泣的双眼也很让我羡慕。到后来从事造型工作，为艺人梳化时，我更是对眼妆，特别是睫毛部分尤为关注。 当演员需要妆容清淡时，我会为她们用睫毛膏刷上浓密又纤长的睫毛； 当艺人需要上综艺节目时，为了让她们更加抢眼，
今天打开衣柜，整理夏装时，才感觉冬天真的来了。 不同于夏装的活泼、轻快，秋冬妆总能给人一种温暖、沉稳的感觉，看着衣柜中满满的黑色、深咖、墨绿跟大红色就觉得幸福。 衣服都换好了，唇色怎么能落下呢，面对寒冷的秋冬，大胆的色号更能提高你的魅力值哦~ 赶紧挑好放进购物车，双十一的时候，就
好像每个女生，都没对自己的身材满意过，尤其随着年龄增长，越来越臃肿的小腹，大象腿和拜拜肉。 更何况前阵子看维密面试，看到模特跟普通人对比的动图时，简直刷新了我对腿的看法。 看她不仅大小腿的比例很协调，就连我万年都瘦不下来的小腿都这么美，简直不给人留活路。 腿长我们是比不了了
女生想要颜值高，首先要拥有好皮肤！脸上的其他瑕疵还好，就是黑头反反复复去不掉！你也有这种困扰吗？ 今天，老师就要和大家分享到底怎么样才能最安全、最有效地去黑头！ 黑头到底是什么？ 黑头是开口粉刺，由皮脂、死废角质层和空气中的污垢组成，并且部分黑头可能会演变成痘痘。 最根本原
无论什么时候，姑娘们为了变年轻，为了变漂亮，什么都肯做，什么都肯吃！从当年盛行的木耳粉，七蔬汤，到现在的胶原蛋白、抗糖丸、酵素……努力让自己变得更美，本来没什么好讲的，但有些东西吃了真心没用。 所以，今天老师又跑来，给大家粉碎谣言了！ 01｜蜂蜜 “早上一杯蜂蜜水”不仅能养颜还排
这个世界变化太快了，如果你拒绝改变，对自己的人生没有长远的认知，迟早会被这个时代淘汰。 36岁的高速收费员，因为没有工作技能，失业后只会抱怨社会； 80岁的奶奶却在退休后，因为做了广场舞的KOL（意见领袖），而被阿里巴巴公司看上。 可见终身学习，早已不是说说而已，人生的起点虽
这几天是中秋放假 想必一定有不少的宝宝要出门约会 中秋佳节，阖家团圆 当然也要和男朋友约个会咯 迫不及待想要见他? 忍不住要向全世界的人播撒爱情的狗粮？ 不化一个漂亮的约会妆怎么行？ 约会的时候最好考虑一下对方的审美 毕竟是直男的审美 他可能
霉霉的睫毛很短 一直想要拥有一对长睫毛 所以就用了很多的睫毛增长用品 效果自然是有好有坏 今天霉霉就把使用效果 比较好的两款宝贝推荐给大家 为了拥有长睫毛 一定要认真仔细的看哦 Avance睫毛增长美容液 蝉联了日本好几
霉霉用过很多的洗面奶 质量参差不齐有好有坏 有的洗完脸上水水润润的 摸起来特别舒服 有的洗完脸上却紧绷得不得了 得赶紧拍水乳才行 我们在挑选洁面产品时 当然要选择上脸不紧绷的产品 这样你的肤质才能足够水润 不仅要考虑洁净度、保湿度 还要顾及到是否
小瑕最近又开始犯懒了 不过正值换季的时候 小瑕告诉自己 不能再继续懒下去了 因为换季的时候 皮肤也正是缺水的时候 所以一定要保证 皮肤有足够的水分吸收 不过好面膜都比较贵 可是小瑕是个穷鬼 是注定要吃土的
放假了！！！！！ 中秋到了，想必大家都很欢喜吧 小瑕当然也要放假咯 不过还是要和大家准时会面哦 今天我们就来聊一聊颜色 一提到玫红 很多女孩都会觉得很老气 就连小瑕也都不怎么喜欢 不过其实，只要打扮对了 玫红也可以是年轻
霉霉的室友最近抱怨自己 眼睛下面长了脂肪粒 第一次遇到这个问题 不知道怎么解决 于是霉霉心想自己 好像也还没有给大家 讲过这方面的问题 所以今天我们就来聊一聊 关于这个脂肪粒的问题 脸上长了脂肪粒 虽然既不痛也不痒 但是多少还是
霉霉以前从来没涂过眼霜 后来碰到了一个小姐姐 语重心长地对我说： “你现在不涂，以后涂可就晚了！” 我不明白，眼霜不是大概 到了25岁才需要涂吗 然后小姐姐就开始了 她的祛皱抗衰大科普 今天霉霉就把几个祛皱抗衰 的小秘诀告诉给你大家 认真
昨天的推文下收到了好多同学的留言，分享了好多小巧思，好开心~旅途中自然要吃好、玩好，但也一定要拍出好照片~想要拍出美美的照片，除了拍照技术好，画一个精致的妆容也很重要哦！ 但外出旅行，肯定不能跟家里一样，无论是保养品还是化妆品，都是能精简就精简~ 毕竟还得省出空间买，买，买！ 那
今儿，有重要事情宣布： 微信又双叒改版啦~为了让你们及时看到文章，不会找不到老师，特意做了一个【星标小教程】给大家。 旅行， 你穿对了吗？ 好像每次旅行前，女生们都额外的兴奋，不仅能短暂的告别工作，还能跟自己喜欢的人一起吃美食，看美景。 当然最重要的是
女人总觉得自己的东西不够用： 衣柜里永远都少一件新衣服，化妆台上永远都少一瓶精华，化妆包里永远都少一根口红。 可想过没，你真的需要这么多产品吗？ Q1：老师，我是痘痘肌，想问下想几块钱的维生素B和维生素C，和几百块的保健品有什么差异吗？ A：保健品属于食准字，为了保持口感，会添加一
橘皮，又称为陈皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，剥取果皮，阴干或通风干燥。橘皮（陈皮）药材分“陈皮”和“广陈皮”。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气，又能行气宽中，健脾开胃，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。又善于燥湿化
一口盅，又名为：金钟菩提。别名：蓝桉，桃金娘科、桉属植物蓝桉的干燥成熟果实。一口盅味微苦、性平，具有补脾健胃、降脂降压、通络祛风利湿的功效。有研究测定一口盅含有多种微量元素，因中药提取方法不同，其微量元素含量也略有不同。在所检出的4种必需微量元素中，锰含量最高，铁、铜次之，锌含量较低。锌、铜参与体内
枯矾，又名：煅白矾、炙白矾、煅明矾，是一种非处方药，取拣净的白矾，置砂锅内加热溶化并煅至枯干，取出，为不规则的结晶体，大小不一。无色，透明或半透明，表面略平滑或凹凸不平，有玻璃样光泽。质硬而脆，易砸碎。气微，味微甜而涩。以色白、透明、质硬而脆、无杂质者为佳。易溶于水或甘油，不溶于酒精。枯矾酸寒之性降
葡萄柚，又称西柚，是人工种植的树种，是化妆品﹑香水的主要原料之一，用于治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。因为葡萄柚中含有天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，有利于皮肤保健和美容。维生素C还可促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。葡萄柚能够滋养组织细胞，深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生
香菇，又名花菇、香蕈、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健
枸杞子是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。枸杞子味甘、性平，枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。果实称枸杞子，富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能够养肝明目安神，能补虚生精，中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不
姜，姜科姜属多年生草本植物开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米；根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形，无毛，无柄；叶舌膜质。总花梗长达25厘米；穗状花序球果状，花萼管长约1厘米；花冠黄绿色，裂片披针形；唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有
阿胶浆是以传统配方，采用现代提取、分离、精制技术研制，以阿胶、山楂为主要原料，经科学配料、合理加工，并经离精科技制剂工艺处理开发而出的产品。阿胶浆为口服液体剂型，棕褐色的液体。阿胶是由驴的皮熬制而成的胶品，中国首部药学专著《神农本草经》把阿胶列为上品。阿胶具有滋阴润燥、止血的作用，用于气血两虚，头晕
沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘是落叶灌木或乔木，高l-5米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，老枝灰黑色，粗糙；果实圆球形，直径4-6毫米，橙黄色或桔红色；花期4-5月，果期9-10月。常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，中国
黑枣，为黑枣树的果实制成。黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，特别对更年期骨质疏松的中老年人、正在生长发育的青少年和容易贫血的女性，有十分理想的食疗作用。黑枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。黑枣中所含的芦丁，是一种使血管软化从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；黑枣中富含的
黄小米，米粒小而呈黄或深黄色，煮熟后略带迷人的甜味且具有一定的糯性。中医认为黄小米的营养价值在于煮好后小米粥上漂浮的“米油”，这“米油”可是营养价值十分丰富的。在黄小米中，蛋白质含量优于大米，碳水化合物含量也高于麦和稻，除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等。具体来说黄小米具有健脾和胃、
灯心草，中药名。为灯心草科植物灯心草的干燥茎髓。夏末至秋季割取茎，晒干，取出茎髓，理直备用。灯心草可利尿，止血，通淋，清心降火；灯心草为利水渗湿药，主治淋病、水肿、小便不利、湿热黄疸、心烦不寐等，对小儿热惊、心烦夜啼及急性咽喉炎也有较好的疗效。另外，它对治疗流鼻血及创伤等也有良好的效果。灯心草气味俱
姜糖，是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成的一种糖，最早发源于南方，是山东曲阜特产。由于姜有去湿祛寒的作用，还可以减轻口干舌燥时人口中的苦涩味道，因此特别适合南方潮湿气候下，以及北方多雨季节时食用，常吃姜糖可减轻关节炎疼痛。姜糖还有提神、防止呕吐（防止晕车）、强健筋骨（对老人大有好处）、消除腹痛、祛痰平咳
铁皮石斛的花呈淡黄色，共六瓣，为兰科多年生草本植物，石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境，多附生于大的树干或岩石上。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少。铁皮石斛花也有非常好的药用价值，最显著的功效
良姜，别名小良姜、高良姜，多年生草本。根茎圆柱形，其性温、味辛；具有芳香气，有节，节处有环形膜质鳞片，节上生根，主要分布于我国云南、广东、广西及台湾等地区。主治脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸等症。胃寒冷痛者：本品辛散温通，能散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛之常用药，每与炮姜相须为用，如二姜丸；治胃寒肝郁，脘
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。广义上的
红枸杞，也是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头。红枸杞含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。还有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。红枸杞扁长型的红色果实，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。不怕高温，还可以泡
荞麦面，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。口感较滑嫩，只用荞麦面的叫“十割荞麦”或“生荞麦”，香味较强。食用时加上各式不同的佐料，如热吃的汤面可用柴鱼片、海带、酱油、清酒等浇制的汤和葱花、七味粉等，凉式面或拌面，用比热吃时较浓的酱汁，加上葱花、山葵糊、生鹌鹑蛋、紫菜丝等。荞麦中
牛血，牛科动物黄牛或水牛的血液。服用方法：可用鲜牛血加1/3或1/4水，精盐适量，搅拌均匀，煮熟或蒸熟，切块拌醋食用，也可用按上法加工好的牛血块，回锅煎炒或加调料做牛血汤食用。牛血主治血痢、便血、脾胃虚弱、血虚经闭等疾病。牛血有补血益气的作用，尤其适宜血气不足，羸瘦肤糙的女性。牛血呈碱性，能中和胃酸
鹿尾巴，是鹿科动物的尾部，汇集鹿的阴血精华，有称“阳气聚于角，阴血聚于尾”。闻名于世的珲春鹿尾巴是中国吉林省珲春地区出产之梅花鹿尾部加工而成，由梅花鹿的尾部椎骨处切割取出，除去筋部、残肉及毛茸，用线缝合，然后挂起自然风干。鹿尾巴含丰富蛋白质、胶质乳磷酸钙、维他命C、维他命D、维他命E、维他命B12、
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