使用方法：保湿卸妆啫喱：干手使用，一次按压樱桃大小于手掌。轻轻涂抹于全脸，按摩至看到粉底、彩妆等浮面后，用温水清洗即可，可以用化妆棉，一般倒在化妆棉上，然后顺着毛孔的方向轻轻擦掉彩妆。如妆容比较重可卸两次哦。直到化妆棉擦拭脸没有脏东西擦出来为止。
A一、揉擦腹部：操练者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分敞开腹上，再上下往复50次，请求不用意念，能够憋口气把腹部顶起
A1、制定减肥目标 2.、写减肥日记 3、.多喝水 4、.要有恒心与毅力 5、控制热量与脂肪 6、饮食要清淡 7、常吃蔬果 8、平衡膳食 9、
A风湿病病人饮食需留意： 首先，对从前显着诱发和加剧自个病况的食物应当防止食用，特别是呈现皮疹、皮肤过敏时，要忌食一些食物，例如海鲜、水产品、
A水是最好的排毒专家，它能够稀释毒素，并且跟着体液的循环把毒素带走。天天要喝水，必定8杯水。并且早上起来就喝一杯水最好。 宿便就是人体肠道毒素
A肌肤美白，你可以隔天敷一片面膜。 每个人都知道美白先补水，但你有也许不知道想要美白，补水的频率得十分高，皮肤得十分润泽才能够！大致隔一天或许
A保持完美身材，你不能喝咖啡、果汁。 咖啡是白领女人们的必备饮品，许多白领女人都十分爱喝，本来咖啡自身并没有多少热量和脂肪，主要是在喝咖啡的进
A孕期饮食，可吃带有色彩的食物，例如赤色，橙色。 赤色这是一个在情感上给人一种十分激烈且有生机的色彩，能推进血液循环，振作心境，给人好胃口。假
A玉米归于莴苣类蔬菜，其丰乳作用和胶质平起平坐!含丰厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰厚养分，能协助胸部发育
A美容养颜，你需仔细洁面。清洗，也是避免皱纹发生的重中之重。因为外部环境的恶劣，许多废气和尘土很简单附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大危险
A吃菠菜防双眼发生病变： 英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病变，也十分有
A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修
A失眠试试催眠食谱 莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神之功效。 糖、醋饮：长途
A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它
A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅
A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添
A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
听过一个女生说，男生在床上让她最开心的一句话是：你好紧啊。女生对紧致的追求，就像男人对粗久硬的态度。如果男生在床上最担心的问题是，软了咋办？女生在床上最担心的一个问题应该是，下面松了咋办？ 首先我们要搞清楚音道松弛的原理。音道是一个下部较窄，上端宽阔、有弹力的肌肉器官，能收缩也能扩张。 收
我叫李明玲，是男性保健品牌—亚洲先生代理，同时也是一位90后的上班族，在一家房地产做人力资源工作，当我知道微商的时候我身边已经有不少朋友已经是微商了，我最开始一直认为这东西不靠谱，因为我之前做过淘宝卖家，一直很怀疑这样一个没有任何保障的平台怎么会有人来消费？亲眼看到朋友给我看和顾客的聊天以及成交到
我有一个还算完满的家庭，我非常爱我的妻子。我和我的妻子在大学相识相知相恋，当时为了追她没少费功夫，但是最终她还是被我的热情感动，答应和我交往，我们的感情一直都很好，很少吵架，一切都是很美好的。大学毕业后，我们终于顺利的结婚了。 妻子是个很传统很保守的一个人，虽然我们交往了这么久，但
我是一个男人，对于一个男人来说，除了希望自己事业有成意外，更多的希望自己可以在性生活上有更好的表现，我当然一直也是这么要求自己的。毕业以后，我就加入到公司，从基层做起，通过自己的努力，现在做了分公司老总，也算得上是事业有成。 可是相对于我的事业有成，我的那方面反而差强人意，我不能很好地满
我今年35岁了，我与妻子年龄相差10岁，当初自由恋爱并顺理成章谈婚论嫁时，妻子的闺中密友曾好心的对她说：“你们现在也许不会感觉到什么，到你三十多、他四十多岁的时候，夫妻间那个事弄不好就会出现不协调，这个问题你要想到，到那时候后悔就来不及了。”妻子一笑了之，并未放在心上，还口无遮拦的将闺蜜的话告诉了
我跟大多数人一样，是一个普通的上班族，领着几千块钱的工资勉强够自己的房租水电加日常开支，每天都要精打细算过着紧巴巴的日子。但是自从做了微商之后，我的人生轨迹发生了翻天覆地的变化，从月入5000到现在的3-4万，下面给大家分享下我的微商创业之路！ 这年头，想做点生意没有资本真的很难，尤其是对于
移动互联网迅速发展的大环境，为大学生就业提供了更多的可能，“大学生创业”也随之成为一个比较时髦的词。 许多满怀创业梦想的大学生，将目光投向了低门槛的微商创业。我也一样，我叫张雪莉，是一名大二的学生，现在在做微商，做的品牌是亚洲先生，是男性保健品行业，刚做半年，对我来说还处于起步的阶段，还
我来自一个普通家庭，既没有显赫的亲爸，也没有重量级的干爹，家里条件一般般。我是大专学历，上大学的时候，女生总是花销比较大，但爸妈能力有限，不好意思总是伸手要，我就打些零工赚零花钱。16年的时候人家叫我做微商创业，发发朋友圈、刷刷屏，就能挣钱，不过那时候我没有心动，因为没有经验，所以顾虑很多。
转眼之间我的早泄已经治愈大半年没有复发了，这半年了我坚挺持久，性生活和谐美满，夫妻之间也是甜甜蜜蜜。可是在一年前，我的家中还是争吵不断，跟现在相比简直是天壤之别。 一年前我还是个早泄的男人，为了这件事想离婚，不想活，远离人群，所有你们想不到的事，我都做到了，哎，都是年少的时候不懂事啊，中
我发现现在生活中很多男性都有早泄的问题，夫妻生活不理想，前段时间有个朋友也向我倾诉，问我该怎么办。考虑再三，我觉得把我自己治疗早泄的经历分享给大家，希望对大家有用。 我今年34岁，结婚八年，婚姻刚开始很甜蜜，各方面都很和谐，可是从过了30岁开始身体慢慢不行了，时间总是很短，大概五六分钟，
我是一名80后妈妈，毕业后一直在郑州工作，从事了几年的会计工作，从出纳做到会计主管，我一直努力的生活着。工作期间我结婚了，老公是大学开始一直相恋的人，对我很好，我们想处一直很愉快，如普通家庭一样，我们结婚后就计划要孩子，一切都是那么的自然和顺利，15年6月初我怀上了我们的孩子，老公为了不让我辛苦，
夜里，明亮的灯光能把夜空照亮大半，让人民在夜里的生活也能像白天那般便利，但光给人们带来明亮的同时也给眼睛带来了一定的刺激，尤其是紫外线，电子屏幕蓝光等。这些光线对眼睛有一定的刺激性，时间长了容易导致眼疲劳，更严重者还会影响眼部的健康。但眼镜也并非毫无招架之力，眼睛也有自己的"墨镜"来保护自己。
男性在性生活中得不到满足之时，自慰便是帮助男性缓解的一种常见方式。自慰完全是一种自身性行为，有着很强的随意性。它几乎不受时间、地点限制，你可以随心所欲控制自己的情绪和强度，不用担心怀孕、艾滋及对方和高潮，无任何后顾之忧。因此，自慰受到了许多未婚男女的钟爱。 男性自慰器可
男用自慰器具深受广大男同胞的喜爱，男用自慰器具能带给男人真实的性交感受，能解决男人的生理需求。使用男用自慰器具有很多事项要注意的，那么使用男用自慰器具的注意事项有哪些？ 一、注意做好卫生工作 男同胞每次使用男性自慰器前后都要将自慰器进行消除清洗，使用的时候最好带上安全套
现在越来越多的男女都是单身了，因为人们现在对于择偶的标准越来越高了，在性欲来的时候，单身的男女也是需要释放的，所以就产生了很多的情趣用品，很多男性都有使用自慰器，不过要知道，自慰器并不是只有一种，要了解清楚了在买，那么，男用自慰器的类型有哪些呢？ 常见的男用自慰器的类型 凸点自
男用自慰器怎么使用 一直以来自慰是很普遍的现象，不仅女性自慰，男性自慰要比女性来的早。那么，你是否知道男用自慰器的使用方法的是什么呢？男性自慰器是一种专为释放男性欲望而设计的性玩具。男人自慰器调情挑逗玩具作为情侣间调情使用，具有增强性欲，刺激身体敏感点，营造性爱氛围的工具。
如果说新手想选取合适自己的飞机杯的话，请参考以下两点。 ⒈首先了解自己的敏感度（这很重要） 新手玩家想玩的舒服，选对适合自己敏感度的杯子很重要。所以在选取杯子之前先了解自己是什么体质，敏感体质、不敏感体质、老司机百毒不侵体质？？? 一般正常来说，如果您体质敏感，飞机杯就建
硅胶与TPE 两者到底有什么区别 为什么硅胶不可以与TPE放在一起 咱们这次进行一个大家通俗易懂的解说吧 好了，进入正题 首先来看TPE 热塑性弹性体TPE（ThermoplasticElastomer）是一种具有橡胶的高弹性，高强度，高回弹性，又具有可注塑加工的特征的材料。具有环保无毒
tpe和硅胶娃娃哪个好,你会买TPE娃娃吗? 娃娃基本都是两种原材料制作而成，以前是硅胶娃娃，但是经过热塑料弹性体TPE慢慢火了起来，很多娃娃厂家就现在TPE原材料了，很多人就在社区问:TPE和硅胶娃娃那个好?小编以前介绍过硅胶和TPE材料的优缺点，不知道大家是否了解过，从健康和使用手感来看，
性玩具的使用是当今性生活中存在的一种常见的行为，性玩具在某些情况下可以作为人的替代品。 也正是因为这种性玩具的使用使不论是男人还是女人都对其产生一些错误的认识，也给使用的人带来一些不必要的影响。 性玩具是那些夫妻生活不和谐或没有夫妻生活的人用的：真相是任何人都可以使用性玩具。调查表明有
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸，由于血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高
调节血压是指控制血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强，是血压在正常范围值内。血压的调节主要通过神经和体液进行。调理血压应从饮食入手，应注意：1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。3、少吃动物脂肪。4、戒烟少酒。5、宜多食钾食物，钾在体内能
血糖是每个糖尿病患者最担心的问题，每一次的血糖波动都极易导致糖尿病患者并发症的出现，不但痛苦还得花费糖尿病患者的养老金，为了治病，有些患者甚至倾家荡产，所以糖尿病患者最需要的就是血糖的平稳，目前降血糖有中药、西药、胰岛素等，但是，是药三分毒，血糖高本来就容易伤肝肾，不当的药物会更加刺激肝肾衰竭。经卫
凡能消除痰涎，减轻或制止咳喘的药物，叫做止咳化痰平喘药；以止咳化痰平喘药为主组成的方剂，称止咳化痰平喘方。咳嗽、气喘与痰涎在病机上常有密切关系，咳喘多挟痰，痰多常致咳喘。因此，临床上止咳化痰平喘药常相互配伍使用。接止咳化痰平喘药的不同性能，分为温化寒痰、清化热痰及止咳平喘药三类。
一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，要知道，把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞，一旦堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡
骨质疏松即骨质疏松症，骨质疏松症（osteoporosis，OP）是一种常见的全身性代谢性骨病，以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征，多见于绝经后妇女和老年男性。骨质疏松的严重后果为发生骨质疏松性骨折（脆性骨折），即在受到轻微创伤时或日常活动中即可发生的骨折，以脊柱、髋部和前臂为好发部位。发生骨
骨关节炎是一种退行性疾病，它的主要症状是，关节疼痛（早期常发生于晨间）、关节肿胀、活动受限，关节活动时有响声或摩擦音，严重时会导致关节畸形和关节功能障碍。如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。骨关节炎的发生发展依照病程不同，主要会经过3个不同的时期：第一期：随着年龄增长，软骨的结构开始改变，弹
在临床上，有很多病人及其家属重治疗而不注重康复，他们可以在挽救亲人的生命上花费巨资，但是对病后的康复却持保守态度，许多人把康复与休养、理疗等同视之，认为术后康复康复可有可无。结果却造成关节活动受限，功能不满意，甚至需要再次手术。术后康复康复训练常用的方法有哪些？(1)被动活动：完全由外力进行，无任何
肝肾是人体的重要器官，肝主疏泄，藏血主筋，开窍于目。肾藏精，主生殖，开窍于前后二阴。二者血能生精，精能化血，所以，它们主要是精与血的关系。肝肾养护的好处：中医有肝肾同源之说，肝肾养护有温补肾气、养血添精、改善面色晦暗、手凉、增加性功能的作用。中医五行肝主木，肾属水，水生木，养肾护肝，提升精力，可以更
大脑，是我们人体最重要器官之一，而对于养生而言，在我们生活中也存在非常多的健脑安神的方法。但是如果我们总是去盲目听信健脑安神偏方，不根据自身情况，不科学的进行健脑安神，其实反而会造成我们身体的损伤。任何年龄段的人都需要健脑安神。随着年龄的增长，大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。健脑安神，一般通过对大
改善睡眠是指那些睡眠质量不好的人通过一些外力帮助达到深度睡眠的效果。睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有
祛风除湿，祛风法之一。是用祛风湿药治疗风湿之邪留滞经络、肌肉、关节等部位。能够增进人体新陈代谢，清热解毒。有效排除体内有害毒素，畅通血液循环，治疗皮肤过敏性痕痒、瘙痒。皮肤湿疹，过敏性皮炎患者大多由于禀性不耐，湿热内蕴，外感风邪，浸淫肌肤而成。由于风性疏泄走窦，湿性粘滞，热性易伤阳津，致使血燥肌肤失
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经
广义的私处美容包括：乳房提拉术、隆胸术，这种旨在将乳房增大的手术已普遍被人们所接受；乳晕整形术，主要目的就是缩小和漂红(又称嫩红)，使其恢复少女时的形态，更具风采；阴毛修整术，由于各人遗传基因和体内激素含量的不同，阴毛的形态也不规则，影响美观。此时可以考虑将多余的阴毛脱去，方法是采用激光脱毛或使用脱
私处护理液，是一种保养液，重在调节PH值，防菌能力一般，并不能治病，有些护理液可能含有一些营养物质，能起到一定的保健作用。洗液，则是带有冲洗器，含有可以治疗外阴炎症的药物，可以预防、解决私处异味、瘙痒、轻微白带异常等小问题，主要是给患有炎症或其他不适症状的女性使用，也可以用作预防阴道炎症。一般来说，
紧致缩阴就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，器械锻炼缩阴或是通过缩阴手术来达到紧致缩阴的目的。现在紧致缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。目前随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，紧致缩阴已经
痘痘的大名叫痤疮,它属于毛囊炎的一种,是由细菌感染造成的.痤疮问题的根源是皮质的过度堆叠、皮脂腺的增生,痤疮丙酸杆菌的过度滋生和皮肤炎症,痤疮问题的表现在每个痘友的脸上都是不同的.如何科学祛痘？初级阶段，皮肤只是一些常见的黑头粉刺、白头粉刺，所以大家只要用初级方法：皮肤清洁，不要过度，容易把皮肤弄伤
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以在给身体排毒的时候一定要注意看好自己是何种中毒的人群，然后自己对症下药，找到适合自己的排毒养颜办法，这样才会达到排毒养颜目的。“排毒养颜”是
疤痕是美丽的天敌。但受伤、手术、青春痘后遗症等随时会在人身上留下难看的疤痕，让人防不胜防。摔伤、割伤、烧伤、烫伤、粉刺、毛囊炎、手术等等一些情况都会产生疤痕，但是随着人们的生活水平的提高，我们对生活质量的要求自然也逐步提升。于是，越来越多的人开始关注如何消除疤痕上来。疤痕并不是皮肤，而是皮肤的替代物
在祖国医学宝库中，许多中草药和天然动物制品具有防治皮肤润、防裂、防晒、增强皮肤营养和防止紫外线辐射的功能，对皱纹、色斑、粉刺有较好的防治作用。女性的黄褐斑与日晒、药物、妊娠、月经紊乱等因素有关。中医理论认为，气血充濡，经脉通利则面部光泽有华。若气机郁结，或邪入经络，则经脉阴隔，气滞血瘀而有面部黧黑墨
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