使用方法：洁面后，打开包装，取出面膜展开；面膜为2层模材，请去除珠光膜将透明蚕丝膜层敷于脸部，讽刺好充分合脸部，稍加按压挤出空气；15分钟后将面膜取下，轻拍面部，使营养充分吸收，无需清洗，即可进行一般日常保养步骤；建议每周使用2次。
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这是专门为女人延缓衰老而写的系列健康养生的文字 原本我写的标题是：女人不老。看着“不老”二字又觉得不妥当，因为我们的肉身它总是要老的，而老也不是不好，是自然规律，面对它接受它延缓它，让她健康的老去，这才是我想分享的。 不管什么年纪，都可以健康快乐美丽。此时花开，女人正好。于是就有了现
易致衰老的行为 1、不喜欢运动 很多女性都不喜欢运动，岂不知会加快自己衰老的速度。因为适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，增强皮肤润滑，减低肌肤衰老的机会。 2、熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，容易使皮肤细胞的调节活动失常，影响表皮细胞的活力，加速衰老
有人问一位学者：“你总是在练习瑜伽，最终得到了什么？” 答：“什么都没有得到。 再问：“那您还学习瑜伽做什么呢？” 学者说：“不过我可以告诉你我失去的东西。我失去臃肿、亚健康、慵懒、愤怒、纠结、狭隘、怨恨、挑剔和指责、悲观和沮丧；失去了肤浅，短视，失去了一
冬天简直就是长膘的大好时节... 尤其坐在办公室里... 就算不饿，也要时不时的往嘴里塞点吃的。 好吧，这其实也不是什么冬天的锅，就是自己嘴馋... 零食吃多了超级容易胖，更何况是长期坐着。 为了找到一款绿色、天然、吃多了也不发胖，还能滋补养颜的零食我可是煞费苦心
你知道吗？ 这些事会加速你的衰老！！ 难怪觉得自己越来越老了 居然第一条就中了 快看看你中了几条~ 1、久坐不动 你知道吗，长时间坐着会让新陈代谢放慢，脊柱变形，大腿麻木，甚至容易发胖！时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题，建议每小时起来活动活动，至少站个5分钟舒
「岁月老了容颜，白了鬓发」，这话有道理，但不全对。 新白娘子的扮演者，六十多岁的赵雅芝曾去敬老院探望老人，结果是下面这样的。 ▼ 不禁让人感叹：相近的年龄，有的人早已是白发苍苍，满脸皱纹；而有的人却是秀发乌黑，气色红润，吹弹可破。 这种差别有个体基因的因素，当然也和日常生活习
女人到了35岁以后，胶原蛋白流失严重，黄褐斑，皱纹都爬上了脸颊，留下了女人的韵味，带不走这岁月的痕迹。 不过，不用慌，以下几种食物给你支招，每天吃一点，健康又美丽。 皂角米 皂角米在以前只有贵族才有机会享用，可以用来煮粥煮羹，属于高能量低脂肪的食物，可以促进人体新陈代谢，将毒素排
女人，要对自己好一些，对卵巢好一些。日常生活中怎样保养卵巢呢？下面这些可以参考一下，知易行难，坚持才是硬道理。 技巧1、饮食调理 如今，我们吃东西都更多地具有了针对性，身体缺什么就补什么。然而，很少有女性是针对于卵巢的保养来选择食物的。没错，对于卵巢的保养，在饮食方面，也
每一个女性朋友的卵巢性功能有所不同，加上每一个人的体质也不一样，所以闭经年龄并不是固定的，所以一般闭经年龄只是一个范围性，即45岁到55岁这一个范围性，而不是指具体一个年龄。 正常情况下，闭经年龄大约是在45岁-55岁这一个年龄阶段，当然这一个年龄阶段性只是一个大概的保守统计性情况，也有
卵巢与子宫是女性内在美的象征，青春靓丽一直是女性的梦想与毕生的追求，行之有效的保养技巧和延缓衰老的方法更是让很多女性追逐仿效，譬如：被大家奉为“冻龄女神”的刘晓庆、赵雅芝一直是仿效的对象。来！和郑州新世纪女子医院妇科专家一起来聊聊女性如何延缓衰老话题？ 女性保持年轻
女性朋友都知道，卵巢对女性的重要性。卵巢，是女人的保鲜密码，卵巢鲜活，女人年轻，卵巢干瘪，女人衰老，保持卵巢年轻，保养卵巢，就是让女人保鲜不老。可以说，卵巢是主导女性生命的灵魂，是女性焕发青春动力的源泉!既然卵巢对女性朋友如此的重要，如何保养好卵巢就是女性朋友们特别需要注意的了。 1、
小编在工作中，常会看到一些患者朋友的肚子上左右各有一块淤青，询问怎么回事，被告知“卵巢保养，按摩的”。有的时候看到一些朋友的肚子上甚至全是水泡，也被告知“我‘宫寒'，卵巢保养的，用加热的沙子烫肚子，效果很好，这些水泡都是排出来的寒毒”。 小编内心OS：这明明就是烫伤啊！还有一些朋友
一、为自己生殖系统的健康 各种妇科炎症：（滴虫性阴道炎，念珠菌阴道炎、淋菌性阴道炎、细菌性阴道炎等）一些常有的阴道炎困扰女性的日常生活。白带有异味、多、黄等一些症状，炎症虽小，但不治不行，时间一长就会让妇科炎症蔓延。向上蔓延就引起宫颈炎，因宫颈没有痛感神经，它就会慢慢形成（宫颈息肉，
卵巢颐养得好，可使脸部皮肤精致滑腻，白里透红，永葆韧性和弹性;增进生殖和机体康健，调理并分泌雌性荷尔蒙，进步两性生活品质;胸部饱满、紧实、圆润。 颐养卵巢的办法 1.推拿：推拿小腹的地位，天天临睡前用手顺时针微微的在小腹上打圈，2分钟便可，或许去美容院教业余的技师帮你推拿。
卵巢是女性的内生殖器官，是产生卵子和分泌女性激素的器官，担负着生儿育女的功能，其二又是女性体内雌激素和孕激素分泌的器官，在人体各种器官当中占有相当重要的位置，起着不可低估的作用，女性如果没有雌激素的支撑就会引发身体各个部位的疾病。 ◆月经不调的女性：有规律的月经是卵巢功能正常的标志。月经絮乱
我们人的痛苦就分两个：身体的痛苦和心灵的痛苦。 身体的痛苦：各种的疾病，看医生可能是50%能解决，但50%的不能解决。还有各种的疾病：生、老、病都是身体的痛苦。衰老就是身体的病。 如果你每天都开心，那么就是你抗衰老最好的方法。那么，我们心灵的痛苦很多，我们每个人都有：很多很多
月经是每个女性成熟的标志，对于女性有着非常重要的作用，一般来说，月经正常的女性气色红润，光彩照人，而月经不调的女性则皮肤暗黄粗糙，看起来很没有精神。女性在每次来月经都是一次很好的排毒机会，可以将卵巢内的污血都排出，所以在经期一定要注意保养，可以有效延缓衰老，保养好会显得很年轻。 1
延缓衰老一直是一个有趣的话题，尤其是对于女性 我们总是看到某某“高龄”明星看上去还像小鲜肉 比如63岁的“白娘子”赵雅芝 43岁的志玲姐姐 71岁的史泰龙 当然还有很多我们耳熟能详的明星 看上去比他们的实际年龄
生物期刊上的技术论文也能引人入胜？别说，这样的文章还真出现了。 最近一组研究人员在《细胞》杂志上发表了一篇关于“为什么我们会变老”的综述性文章。它整理出了关于人体衰老领域的诸多矛盾论点，并做出了目前为止最完整的解释。 衰老与新陈代谢 新陈代谢指的并不是我
衰老是每个人都不想看到和经历的过程，所以上了年纪，女人都想着养生，下面就让老中医来推荐6个养生的方法吧！ 1、保持充足的睡眠 人体处于睡眠状态时，是细胞进行修复并补充所需养分的最佳时期，如果长期睡眠不足，受损细胞就无法得到修复，每天保证7小时的睡眠，并尽量在午夜12
黄芪，又名绵芪。多年生草本，黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪还有补气固表，托毒排脓，生肌的功效，多用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。人参、党参、黄芪三药，皆具有补气及补气生津、补气生
青枣，学名滇刺枣.，是一种优良的热带、亚热带水果。青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。青枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成
炙甘草，是用蜜烘制的甘草，俗称炮制，就是将蜂蜜置锅中炼成中蜜，改用文火加生甘草片拌炒均匀，3～5分钟出锅，置烤房或烘箱60~C烘至不粘手时取出，放凉即可。炙甘草为类圆形或椭圆形切片，表面红棕色或灰棕色，微有光泽，切面黄色至深黄色，形成层环明显。炙甘草在医学药用上面有着很大的功效。补脾和胃，益气复脉。
冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成。呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性，气微香，味微甜。以颗粒饱满、色白者为佳。种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。功能主治：润肺，化痰，消痈，利水。治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，
荷叶灰，取鲜荷叶洗干净，剪去蒂及边缘，然后晒干，将其撕成块状，放入锅中，锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，在小锅上再贴一张白纸，以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷后取出，研成细末备用。荷叶灰必须要密封煅烧，否则，其成分没有减肥效果。荷叶灰具有比荷叶茶更强的减肥效果，
牛肝菌，是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外，大部分品种均可食用，可做汤、也可与肉类炒食等等，营养丰富。牛肝菌因肉质肥厚，极似牛肝而得名，是名贵稀有的野生食用菌，为“四大菌王”之一，主要有白、黄、黑牛肝菌几种。白牛肝菌味道鲜美，营养丰富，菌体较大，肉肥厚，柄粗壮
生南瓜子，富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。生南瓜子中含有大量的锌，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以改善精子数量。生南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。生南瓜子中含有大量的磷，胡萝卜素和
猪肾，又称猪腰子，性甘味平，含有锌、铁、铜、磷、A、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症；适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜肾虚热、性欲较差的女性食用；适宜肾虚、耳聋、耳鸣的老年人食用。肾虚遗精者：用猪肾一
紫包菜，又称紫甘蓝、红甘蓝、赤甘蓝，由于外叶和叶球呈紫红色故称为紫包菜，也叫紫圆白菜。紫包菜营养丰富，主要营养成分有碳水化合物、粗蛋白，尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助。紫包菜不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒、耐热、产量高、耐贮
红提子，又名红地球，果实品质优，晚熟，果穗大，整齐度好，红色或紫红色，肉质坚实而脆，细嫩多汁，香甜可口，风味独特。红提子营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等，含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生
冬枣，是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种，也是公认的品质最好的鲜食枣品种，果皮赭红光亮、皮薄肉脆、甘甜清香、营养丰富，可食率达95%。与其它果品相比，冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素，维生素C的含量是苹果的70倍，梨的140倍，营养价值为“百果之冠”。另外富含多种微量元
橄榄果，又名青果，果实纺锤形，两端钝尖，长2.5～4cm。橄榄分两类：橄榄（木樨科），又称油橄榄，唇形目木樨科木樨榄属植物，原产于地中海地区，果实主要用于生产橄榄油。橄榄(橄榄科)，无患子目橄榄科橄榄属植物，原产于中国南部地区的橄榄，果实主要用作水果，果肉味涩，久嚼微甜。橄榄果富含钙质和维生素C，于
黄皮，顾名思义，具有黄色的皮，也被称油梅、油皮、黄淡、鸡皮果、黄批、黄弹子、王坛子。叶互生，味甘，奇数羽状复叶。小叶沿轴互生，叶端急尖，基部钝圆，不对称；叶面及叶背均光滑无毛，叶面上有透明油点。花两性，于春季开花，白色，细小。果黄褐色卵状球形浆果，白色果肉可生吃。黄皮具有较高的营养价值，用途非常广泛
电子烟，又名虚拟香烟、电子雾化器，主要用于戒烟和替代香烟。电子烟由锂电池、雾化器与烟弹所组成的仿香烟装置，透过雾化器将烟液打成雾气，直接吸入但是过程中不产生烟雾，没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，不含有毒物质，用电子烟你可以继续保留你的吸烟习惯，却不会危害到自己身体和身边亲人朋友的健康。电子
裸藻，裸藻属，兼有植物、动物特征，富含人体所必须的维生素、矿物营养素、氨基酸、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等59种营养元素。裸藻（绿虫草）可以高效率地消化、吸收植物性、动物性两种营养素。因此裸藻的保健食品主要表现在能够全面提升我们消费者的自身力，使得我们的自身抗病毒能力增加。在裸藻中，所含有大量的维生素
猪血（猪红），又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘
独角莲，是佛焰苞目天南星科犁头尖属多年生草本植物，别名：滴水参、天南星、野芋、白附子、禹白附、疔毒豆、芋叶半夏等。独角莲块茎直径2-4厘米大小不等，颈部须根多，供药用，能祛风痰、逐寒湿、镇痉，治头痛、口眼歪斜、半身不遂、破伤风、跌打劳伤、肢体麻木、中风不语、淋巴结核、蛇虫咬伤等。独角莲的美容功效主要
红薯叶，（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，我们一般食用的是红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症、促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶还可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，能保持皮肤
雪菊，又名两色金鸡菊，学名蛇目菊，在昆仑山一带民间又称清三高花，由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。除昆仑雪菊外，随着科技的发展，天山山脉的居民开始人工培育天山雪菊，进行药用价值开发。雪菊中富含的生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调
小麦是小麦系植物的统称，单子叶植物，是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物。小麦是三大谷物之一，几乎全作食用，仅约有六分之一作为饲料使用。两河流域是世界上最早栽培小麦的地区，中国是世界最早种植小麦的国家之一。小麦中药味甘，性凉。小麦主治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。浮小麦益气
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